Nagsugod ka na ba sa pagtambal sa depresyon? Ania kon unsaon pag-follow up sa hustong paagi!

Gisultihan ka ba sa imong doktor nga ikaw adunay depresyon? Gisultihan ka ba niya nga magsugod sa pagtambal niini? Kasagaran, ang atong doktor sa pamilya (primary care doctor) ang magsugod niini nga pagtambal. Apan mahimo kang maghunahuna, "Husto ba nga mokuha og tambal gikan sa imong doktor sa pamilya nga wala’y pagpakonsulta sa usa ka psychiatrist?" Maayo kana nga unang lakang. Kay dili tanan nga nag-antos sa depresyon adunay higayon nga makakita og espesyalista. Busa, karong adlawa atong hisgutan ang pipila ka mga butang nga imong mahimo aron malampuson nga malampasan kini nga panaw uban sa imong doktor.

Mga pangutana nga kinahanglan gyud nimong ipangutana sa imong doktor

Nahibal-an namon nga limitado ra ang oras sa among mga doktor. Mahimong pipila lang ka minuto ang ilang higayon nga makigsulti kanimo. Apan responsibilidad nimo nga gamiton kana nga oras aron mahibal-an ang labing hinungdanon nga mga butang bahin sa imong pagtambal.

Handurawa nga nangutana ka: "Doktor, unsa ang akong plano sa pagtambal? Hangtod kanus-a ko mobati nga maayo?" Kini usa ka makatarunganon nga pangutana. Dugang pa, pangutana bahin niini nga mga butang.

• "Unsa ang mga bentaha ug disbentaha sa lain-laing klase sa antidepressants nga mabatonan karon?"
• "Unsa ang kasagarang mga epekto niini nga tambal?"
• "Kon duna koy mga side effect, unsa ka dugay kini mawala?"

Importante nga mahibal-an nimo kini nga mga butang daan. Kay usahay magdugay pa ang panahon nga maanad ang imong lawas sa tambal. Ang uban mohunong sa pag-inom sa tambal tungod sa mga side effect nga mahitabo sa unang duha ka semana human kini sugdan. Apan kon nahibal-an nimo daan ang posibleng mga sangputanan, mas sayon ​​para nimo nga masagubang ang sitwasyon.

Kanus-a ko angay nga makigkita pag-usab sa doktor? (Sunod nga Pag-follow-up)

Walay gitakdang panahon para niini. Nagdepende kini sa daghang mga butang, sama sa kagrabe sa imong mga sintomas ug sa imong reaksyon sa tambal.

Kon ang imong mga simtomas malumo ra ug anam-anam nga moarang-arang ang imong pamati human sa pagsugod sa tambal, okay ra nga magpa-follow-up human sa mga 4-6 ka semana . Apan, kon wala kay mabati nga bisan unsang pagbag-o, pakigkita dayon sa imong doktor.

Adunay maayong ebidensya nga kon wala kay makitang kalamboan sulod sa unang duha ka semana, kinahanglan nimong hunahunaon pag-usab ang imong pagtambal. Dili kini nagpasabot nga kinahanglan nimong usbon ang imong tambal. Kinahanglan nimong makigsulti sa imong doktor bahin sa mga butang sama sa, "Kinahanglan ba nimong usbon ang dosis? O kinahanglan ba nimong hunahunaon pag-usab ang imong diagnosis?"

Kon ikaw anaa sa depresyon, mahimong lisod mailhan bisan ang gagmay nga mga kalamboan. Dinhi na mosulod ang pag-atiman nga gibase sa pagsukod . Naglakip kini sa pag-rate sa komon nga mga sintomas sa depresyon sa usa ka sukdanan. Samtang nagpadayon ka sa pagtambal, mahimo nimong itandi kini nga mga marka aron makita kung unsa ka maayo ang imong nahimo.

Sa ubos mao ang pipila ka mga butang nga angay nimong sukdon o sa imong doktor.

Pag-amping pag-ayo sa pagtambal sa mga bata ug mga batan-on.

Dili sama sa mga hamtong, ang mga bata mahimong makasinati og mga simtomas sa depresyon sa lahi nga paagi. "Kung ang mga bata naguol, sila mahimong dili makita nga masulub-on. Hinuon , sila mahimong makita nga nasuko ug dali masuko ," ingon sa usa ka espesyalista sa psychiatry sa bata ug mga tin-edyer.

Ang mga antidepressant adunay "black box warning," nga nag-ingon nga mahimo nilang madugangan ang risgo sa paghunahuna sa paghikog sa mga tawo nga ubos sa edad nga 24. Bisan kung adunay pipila ka kontrobersiya bahin niini, labing maayo nga makigkita sa imong doktor o tawagan ang doktor sa imong anak labing menos kausa sa usa ka semana sa mga inisyal nga yugto sa pagtambal aron ipahibalo kanila kung kumusta ang kahimtang sa imong anak.

Normal lang sa mga ginikanan nga mabalaka bahin sa mga hunahuna sa paghikog, apan ayaw tugoti nga ang kahadlok makapugong kanimo sa paghatag sa imong anak og tambal.

Emerhensya!

Kon nagduda ka nga ang imong anak hapit na mopasakit sa iyang kaugalingon o kon ikaw adunay seryosong kabalaka bahin sa iyang kaluwasan, dad-a dayon siya sa pinakaduol nga Emergency Department (ETU) sa ospital . Isipa kini nga usa ka emerhensya nga naghulga sa kinabuhi, sama sa atake sa kasingkasing.

Sa unsang paagi makatabang ang talk therapy?

Ang talk therapy mahimong gamiton uban o walay tambal. Ania ang pipila ka maayong rason nganong angay kining ikonsiderar:

• Ang imong mga sintomas malumo o kasarangan.
• Andam nga makakat-on og mga pamaagi nga makatabang sa pagpugong sa pagbalik sa sakit sa umaabot.
• Mas gusto nimo ang pamaagi nga dili gamit ang tambal.

Pangutan-a ang imong doktor kon mahimo kang makigkita sa usa ka tawo nga espesyalista sa Cognitive Behavior Therapy (CBT) . Kini usa ka epektibo kaayo, nga nakabase sa kahanas nga pagtambal alang sa depresyon. Makatabang usab kini kanimo sa pagdumala sa adlaw-adlaw nga mga problema, sama sa mga problema sa balay o sa trabaho.

Kanus-a ka angay makigkita sa usa ka psychiatrist?

Kasagaran matambalan sa imong doktor sa pamilya ang malumo nga depresyon. Apan kon mas komplikado ang imong kondisyon, basin kinahanglan kang mokonsulta sa usa ka psychiatrist. Kini ang pipila sa mga kaso:

• Kon ikaw adunay depresyon nga dili matambalan: Kana mao, kon ang imong mga sintomas dili molambo uban sa labing menos duha ka standard nga antidepressants.
• Kon kinahanglan nimo og tabang sa pagdumala sa mga side effect: Ang ubang mga tambal sa sinugdanan mahimong hinungdan sa dugang nga kabalaka, insomnia, ug uban pa. Kasagaran kini mawala sulod sa pipila ka adlaw o semana, apan ang usa ka espesyalista mahimong mas nahibalo kon unsaon kini pagdumala sulod nianang panahona.
• Kon kinahanglan nimo og ikaduhang opinyon: Bisag unsa pa ka maayo ang imong doktor, walay daotan sa pagpangayo og tambag gikan sa uban. "Kon mobati ka nga dili maayo ang dagan sa mga butang, ug ang ubang mga pagtambal dili molampos, walay daotan sa pagpakonsulta sa usa ka propesyonal sa kahimsog sa pangisip."

Ayaw gyud buhata kini nga sayop!

Kon nagainom ka og antidepressant, ayaw kini kalit nga undanga. Ang pagbuhat niini mahimong hinungdan sa mga sintomas sa withdrawal, sama sa kasukaon, kabalaka, pagkalipong, ug "mga pagkurog" o kuryente sa ulo. Mahimong tawgon kini sa mga doktor nga discontinuation syndrome .