Awtomatikong paglihok sa atong lawas: Atong tun-an ang bahin sa autonomic nervous system.

Nahunahuna ba nimo kung giunsa paghunong ang imong pagginhawa, pagpitik sa imong kasingkasing, o ang imong pagkaon matunaw nga wala nimo kini mahunahuna? Karon atong hisgutan ang usa ka katingalahang 'autopilot', o awtomatikong sistema sa atong lawas nga nagkontrol niining tanan. Sa medisina, gitawag nato kini nga Autonomic Nervous System (ANS) . Kini nga sistema kanunay nga nagtrabaho, kung kita natulog ug kung kita nagmata. Sa tinuud, kita nabuhi tungod niini nga sistema.

Sa yanong pagkasulti, unsa ang autonomic nervous system (ANS)?

Okay, atong sabton kini niining paagiha. Ang atong tibuok sistema sa nerbiyos gibahin sa duha ka nag-unang bahin. Ang usa mao ang Central Nervous System (CNS) . Kana mao, ang atong utok ug spinal cord. Ang tanan nga uban pang mga nerbiyos iya sa Peripheral Nervous System .

Kini nga peripheral nervous system gibahin pag-usab sa duha ka bahin:

1. Sistemang somatiko: Kini ang nagkontrol sa mga butang nga tinuyo natong gibuhat . Pananglitan, pagkupot og tasa, paglakaw, ug pagsulti.

2. Sistemang Awtonomiko: Kini ang sistema nga nagkontrol sa mga butang nga awtomatikong mahitabo nga wala nato kini gihunahuna . Mga butang sama sa pagpitik sa kasingkasing, pagginhawa, singot, ug paghilis.

Mao nga, ang autonomic nervous system (ANS) nga atong gihisgutan karon adunay tulo ka pangunang bahin. Kini mao ang Sympathetic , Parasympathetic , ug Enteric systems. Kining tulo sama sa usa ka grupo nga nagtinabangay.

Ang 'Accelerator' ug ang 'Brake': Mga Sistemang Simpatetiko ug Parasympathetic

Ang pinakamaayong paagi aron masabtan kon giunsa paglihok kining duha ka sistema mao ang paghunahuna kanila isip accelerator ug preno sa usa ka sakyanan. Kining duha naglihok nga magkaatbang sa usag usa, nga nagmintinar sa balanse, o homeostasis , sa atong lawas.

1. Sistemang simpatiko: ang 'akselerator' sa lawas

Mao kini ang nagkontrol sa "Fight-or-Flight" nga tubag sa atong lawas. Kana mao, ang sistema nga nag-andam sa lawas kung adunay peligro, kahadlok, o stress.

Handurawa, naglakaw ka sa dalan ug kalit lang may iro nga milukso padulong kanimo. Nahadlok ka. Unsa may mahitabo?

• KasingkasingAng tulin sa pagpitik motaas.
• Modako ang pupil sa mata.
• Nagkapaspas ang pagginhawa.
• Naglingkod ang laway .
• Mas daghang dugo ang moagos ngadto sa mga kaunuran aron maandam sa pagdagan o pagpakig-away.

Kining tanan gihimo sulod sa pipila ka segundo sa sympathetic system gamit ang mga neurotransmitter sama sa epinephrine .

2. Parasympathetic system: Ang 'preno' sa lawas

Mao kini ang nagkontrol sa "Rest-and-Digest" nga tubag sa atong lawas. Sa ato pa, kon matapos na ang emerhensya , ang lawas mobalik sa kalmado ug normal nga kahimtang ug mokontrol sa mga proseso nga gikinahanglan samtang kita nagpahulay.

Human mobiya ang iro, hinay-hinay kang mokalma.

• Mobalik sa normal ang pitik sa kasingkasing.
• Ang pagginhawa makapakalma.
• Ang proseso sa paghilis magsugod pag-usab.
• Ang lawas mahimong mas gaan.

Kining 'pagpakalma' gihimo sa Parasympathetic system.

3. Sistema sa Enteric: Ang 'Ikaduhang Utok' sa Atong Tinai

Kini medyo espesyal. Ang enteric system usa ka dako nga network sa mga nerbiyos nga nagdagan sa atong tibuok digestive tract (gikan sa baba hangtod sa lubot), nga adunay kapin sa 100 milyon nga mga nerbiyos. Kini sama sa usa ka gamay nga utok nga espesipiko sa mga tinai ug makahimo sa kaugalingon nga mga desisyon. Ang panguna nga trabaho niini mao ang pagkontrol sa paghilis ug pagsuhop sa mga sustansya . Usahay kini nga sistema molihok sumala sa mga senyales gikan sa laing duha ka sistema (Sympathetic ug Parasympathetic), apan mahimo usab kini nga molihok sa iyang kaugalingon.

Unsa ang mga timailhan sa problema niini nga sistema?

Tungod kay kining autonomic nervous system mikatap sa tibuok lawas, kon adunay kadaot o dysfunction niini (gitawag kini sa mga doktor nga Autonomic Neuropathy ), ang mga simtomas mahimong makita sa lain-laing parte sa lawas. Dili tanan makasinati sa samang mga simtomas.

Ang pipila ka komon nga mga sintomas naglakip sa:

• Pagkalipong ug pagkalipong, labi na kung mobarog
• Mga palpitations (kusog nga pagpitik sa kasingkasing nga walay hinungdan)
• Pagkalibang o kawalay katakos sa pagkontrol sa paglihok sa tinai
• Kalisod sa pagtulon sa pagkaon
• Kalisod sa pagginhawa
• Mga problema sa singot (sobrang singot o walay singot)
• Mga problema sa ihi (kalisod sa pag-ihi o kawalay katakos sa pagkontrol niini)
• Disfunction sa sekso
• Kawalay-pagtubag sa pupil sa kahayag

Kon aduna kay bisan hain niini nga mga simtomas, ayaw kini ibaliwala. Siguruha nga makigkita sa imong doktor ug makigsulti bahin niini.

Mga sakit nga makadaot sa autonomic nervous system

Ang pangunang hinungdan sa kadaot niini nga sistema mao ang wala makontrol nga diabetes (Type 2 Diabetes) . Ang taas nga lebel sa asukal sa dugo sa dugay nga panahon makadaot sa sensitibo nga mga nerbiyos.

Dugang pa, adunay uban pang mga hinungdan:

• Guillan-Barre Syndrome: Kini usa ka kondisyon diin ang sistema sa imyunidad moatake sa kaugalingon nga mga nerbiyos.
• Amyloidosis: Kadaot sa nerbiyos nga gipahinabo sa dili normal nga mga deposito sa pipila ka mga protina sa lawas.
• Mga impeksyon:Ang ubang mga impeksyon sa virus ug bakterya (pananglitan, HIV, Lyme disease) makadaot sa mga nerbiyos.
• Pag-abuso sa droga ug alkohol: Kini direktang makadaot sa sistema sa nerbiyos.
• Mga hilo: Pagkaladlad sa mga hilo sama sa bug-at nga mga metal.
• Trauma: Ang kadaot, ilabina sa spinal cord, makaapekto pag-ayo sa pag-andar niini nga sistema.
• Kanser: Ang ubang kanser o dili kanser nga mga tumor mahimong hinungdan sa mga problema pinaagi sa pagpindot sa mga nerbiyos.