Unsaon pagkontrol sa lebel sa kolesterol human sa atake sa kasingkasing?

Kon bag-o lang ka giatake sa kasingkasing o susamang kondisyon nga may kalabutan sa kasingkasing, siguradong nakadungog ka na sa doktor nga naghisgot bahin sa "cholesterol." Siguradong nakadungog ka na sa mga butang sama sa "Kinahanglan nakong ipaubos ang akong cholesterol" ug "Kinahanglan nakong susihon ang akong lipid profile." Kini kinahanglan nga usa sa mga nag-unang tumong sa imong kinabuhi karon. Kay, human sa pagpasidaan bahin sa sakit sa kasingkasing kaniadto, dili na nato kini angay nga mahitabo pag-usab, di ba? Busa, atong sabton kini nga istorya sa cholesterol sa yano ug klaro nga paagi.

Una sa tanan, unsa ang kolesterol?

Sa yanong pagkasulti, ang kolesterol usa ka substansiya nga sama sa waxy ug tambok nga makita sa atong dugo. Bisan unsa pa ka makahadlok paminawon, ang atong mga lawas nanginahanglan gyud og kolesterol. Hunahunaa kini, ang kolesterol makatabang sa pagtukod og mga bungbong sa selula, paghimo og pipila ka mga bitamina sama sa bitamina D, ug bisan mga hormone. Ang atong mga lawas natural nga naghimo og kolesterol, apan makuha usab nato kini gikan sa pipila ka mga pagkaon nga atong gikaon.

Busa nganong delikado ang taas nga kolesterol?

Hunahunaa ang tubo sa tubig sa imong lababo sa kusina. Kon padayon natong butangan og mga butang nga lana, hinay-hinay nga motapok ang mga lut-od sa lana sulod sa tubo, nga makababag sa pag-agos sa tubig, di ba? Mao usab kini ang mahitabo sa atong mga ugat sa dugo.

Kon motaas ang lebel sa kolesterol, kining dugang nga kolesterol magsugod sa pagtapok sa mga bungbong sa atong mga ugat sa dugo (mga ugat). Gitawag nato kini nga lut-od sa kolesterol nga nagtigom og "mga plake." Sa medisina, kini nga kondisyon gitawag og atherosclerosis . Sa paglabay sa panahon, kini nga mga plake modako ug mopahugot sa wanang sulod sa mga ugat sa dugo. Dayon ang agianan sa dugo mogamay. Tungod niini, ang kasingkasing dili makakuha sa gidaghanon sa dugo ug oksiheno nga gikinahanglan niini. Ang kasingkasing kinahanglan nga magtrabaho og mas kusog.

Ang pinakadelikado niini mao nga kon ang plake mobuto sa usa ka punto, mahimong maporma ang blood clot sa maong dapit. Kon ang blood clot hingpit nga makabara sa ugat sa dugo, taas kaayo ang risgo sa usa ka seryoso nga kondisyon sama sa atake sa kasingkasing o stroke .

Tungod kay naa kay sakit sa kasingkasing, mas taas ang imong risgo kaysa sa uban. Mao nga importante kaayo nga bantayan ang imong lebel sa kolesterol.

Maayong higala ug daotang kaaway sa kolesterol

Basin nakadungog ka na sa imong doktor nga naghisgot bahin sa duha ka klase sa kolesterol, ang LDL ug HDL. Atong sabton kini nga duha sa yanong paagi. Kini sama sa maayo ug daotang karakter sa atong istorya.

Pagsulay sa Kolesterol (Lipid Profile)

Ang imong doktor naghimo og "Lipid Profile" aron masukod kini nga mga butang. Kini nga pagsulay nag-una nga nagtan-aw sa:

• LDL nga kolesterol: lebel sa "daotan" nga kolesterol.
• HDL nga kolesterol: lebel sa "maayo" nga kolesterol.
• Triglycerides: Kini usa pa ka klase sa tambok nga makita sa dugo. Ang sobra niini dili usab maayo para sa kasingkasing.
• Kinatibuk-ang Kolesterol: Kini usa ka kantidad nga gikalkulo pinaagi sa pagdugang sa usa ka bahin sa LDL, HDL, ug triglycerides nga gihisgutan sa ibabaw.

Human sa atake sa kasingkasing, ang imong doktor kasagaran morekomendar nga magpa-eksamin ka niini labing menos kausa sa usa ka tuig. Usahay, hangyoon ka nga ipa-eksamin kini kanunay, labi na kung magsugod ka o mag-ilis og tambal.

Unsa imong mga numero? Pangutan-a ang doktor.

Mao kini ang pinakaimportante nga butang. Bisan pa man og adunay mga komon nga bili alang sa "himsog nga lebel sa kolesterol" sa Internet o sa bisan asa, kini nga mga komon nga bili dili magamit kanimo kung nag-atubang ka og sitwasyon sama sa atake sa kasingkasing. Aduna kay mas estrikto nga mga tumong kaysa niana.

Busa, sa sunod higayon nga makigkita ka sa doktor, siguruha nga ipangutana kini nga mga pangutana:

• "Doktor, pila man ang akong kinahanglan aron mapaubos ang akong LDL cholesterol level?"
• "Pila ang akong gikinahanglan aron madugangan ang akong lebel sa HDL cholesterol ?"
• "Kanunay ba nako ipa-check ang akong cholesterol?"

Ang pagkahibalo niining mga numero sama ra sa pagkahibalo sa ruta samtang nagbiyahe. Kini makahatag kanimo og dakong kontrol ug kahupayan. Importante usab ang pag-inom sa tambal nga gireseta sa doktor sumala sa gireseta, nga dili masipyat bisan usa ka adlaw. Usab, ang pagkontrol sa pagkaon ug hustong ehersisyo hinungdanon aron modaog niining gubat.