Nalipong ka ba sa dihang giingnan ka sa imong doktor nga ikaw adunay Type 2 Diabetes? Daghan pa ang angay nimong tun-an sa usa ka higayon, di ba? Unsay kan-on, unsang mga tambal ang imnon, unsaon pag-ehersisyo, unsaon pagsusi sa imong blood sugar levels... Murag dili sayon ang pagdumala niining tanan sa imong kaugalingon. Apan ayaw kabalaka. Dili kinahanglan nga ikaw ra ang moagi niining panaw. Ang pinakamaayong solusyon mao ang pagbaton og maayong 'healthcare team' nga makatabang kanimo. Atong tan-awon kon unsaon kini pagbuhat sa eksakto.
Ngano nga kinahanglan nato ang gitawag nga 'health team'?
Sa yanong pagkasulti, ang diabetes dili lang usa ka sakit nga moayo sa pipila ka adlaw sama sa sip-on. Kini usa ka tibuok kinabuhi nga kondisyon nga kinahanglan nga atimanon sa hustong paagi. Dili igo ang pag-focus sa usa lang ka aspeto.
Hunahunaa, ang diabetes sama ra sa usa ka dula sa cricket. Dili makadaog ang usa ka magdudula nga mag-inusara, di ba? Ang usa ka maayong kapitan, mga bowler, mga batsman, mga fielder... kining tanan madaog lamang kung kini magkahiusa. Parehas ra ang pagdumala sa diabetes. Ang doktor, ang mga nars, ang mga dietician ug ang labing importante nga tawo, nga mao ikaw , kinahanglan nga magtinabangay. Mao kini ang atong gitawag nga 'health team'.
Ang kahinungdanon sa pagpangita og doktor nga nakasabot kanimo
Ang imong doktor mao ang labing importante nga tawo sa imong grupo. Apan dili lang basta-basta nga doktor, kondili usa ka tawo nga makasabot nimo pag-ayo, ug masabtan nimo ang iyang gisulti . Importante kaayo nga mangita ka og usa ka tawo nga ingon niana.
Unsay buot ipasabot sa 'nakasabot ko nimo'?
- Klaro nga komunikasyon: Iyang gipasabot ang sakit, ang tambal, ug ang kinahanglan buhaton kanimo sa yanong Sinhala nga imong masabtan, nga dili mogamit og taas nga mga pulong.
- Naminaw kanimo: Naminaw siya pag-ayo sa imong isulti, sa imong mga pangutana, ug sa imong mga kahadlok. Kinahanglan nga gawasnon ka nga mangutana bisan unsa nga dili maghunahuna, "Binuang kini nga pangutana."
- Pagrespeto sa imong estilo sa kinabuhi: Lahi ang atong mga batasan sa pagkaon, ang atong paagi sa pagkinabuhi, ug ang atong mga gituohan. Ang usa ka maayong doktor makasabot sa imong estilo sa kinabuhi ug motambag kanimo sumala niana. Pananglitan, ang usa ka doktor nga nasayod nga ang bugas mao ang atong pangunang pagkaon dili mosulti kanimo nga mohunong na sa pagkaon og bugas sa hingpit, apan motambag kanimo kon unsaon kini pagkontrol.
Mahimo kang maghisgot bahin sa bisan unsa nga walay kahadlok, ug ang pagpangita og doktor nga mosalig kanimo sama ra nga nakadaog sa katunga sa pakigbisog aron makontrol ang diabetes.
Kinsa ang angay nga naa sa kini nga team?
Okay, karon atong tan-awon kinsa ang mga importanteng miyembro nga angay nimong idugang sa imong diabetes care team ug unsang tabang ang ilang mahatag kanimo.
| Miyembro sa Grupo | Unsa ang ilang papel? (Unsa ang ilang papel?) |
|---|---|
| Ang imong regular nga doktor (Primary Care Provider / GP) | Siya kasagaran ang unang mo-diagnose sa diabetes. Siya ang pangunang mopasabot sa tinuig nga check-up, blood test, reseta sa tambal, ug mga plano sa pagtambal. |
| Endocrinologist (doktor nga espesyalista sa mga hormone ug diabetes) | Usa ka doktor nga espesyalista sa diabetes ug mga sakit nga may kalabotan sa sistema sa hormone. Mahimong irekomendar ka sa imong doktor sa usa niini kung naglisod ka sa pagkontrol sa imong asukal sa dugo o kung aduna kay ubang mga komplikasyon. |
| Rehistradong Nars | Sila usa ka bililhong tinubdan sa impormasyon para nimo. Makahatag sila kanimo og inadlaw-adlaw nga tambag kon unsaon paghatag sa imong tambal, unsaon pag-inject og insulin, unsaon pagsusi sa imong asukal sa dugo, unsaon pag-atiman sa imong mga tiil. Mahimo ka pa gani mangutana kanila og mga butang nga dili nimo mapangutana sa doktor. |
| Tigdiyeta | Importante kaayo ang pagkontrol sa pagkaon sa diabetes. Ang usa ka dietitian makatabang kanimo sa paghimo og plano sa pagkaon nga angay sa imong lawas, lakip na ang unsay maayong kan-on, unsay dili maayong kan-on, ug unsa kadaghan ang kan-on. |
| Pisioterapista | Ang ehersisyo usa pa ka yawe sa pagdumala sa diabetes. Ang usa ka physical therapist makatudlo kanimo kung unsang mga ehersisyo ang angay para kanimo, ug unsaon kini pagbuhat sa husto. |
Ang imong doktor sa pamilya (Ang imong Pangunang Doktor)
Kini ang pinakaimportanteng miyembro sa inyong grupo. Kung mobati ka nga dili maayo, moadto ka kaniya alang sa tinuig nga check-up. Sa kaso sa diabetes, siya ang regular nga mosusi sa imong lebel sa asukal sa dugo, kolesterol, ug function sa kidney, ug maghimo og plano sa pagtambal sumala niana. Kinahanglan kang mokonsulta sa imong doktor labing menos kausa sa usa ka tuig alang sa kompletong check-up sa diabetes.
Usa ka espesyalista nga doktor (Endocrinologist)
Kon ang imong general practitioner naghunahuna nga ang imong diabetes lisod kontrolon, siya mo-refer kanimo ngadto sa usa ka espesyalista, usa ka endocrinologist. Kining mga espesyalista adunay lawom nga kahibalo sa diabetes ug sa mga komplikasyon niini. Busa, makatabang sila sa mas komplikado nga mga kaso.
Mga kawani sa nars ug uban pa
Ang mga nars parehas ra ka importante sa mga doktor. Usahay wala kay igong panahon sa pagpakigsulti sa doktor. Nianang panahona, mahimo kang mangutana sa usa ka nars alang sa praktikal nga mga pangutana, sama sa unsaon paggamit sa insulin pen o unsaon paggamit sa home blood sugar monitor.
Usab, kon gikinahanglan, ang imong doktor mahimong morekomendar kanimo ngadto sa usa ka ophthalmologist alang sa eksamin sa mata o usa ka podiatrist alang sa tambag sa pag-atiman sa tiil. Kini silang tanan mga miyembro sa imong healthcare team.
Unsaon nimo pagtrabaho og maayo uban niining grupoha?
Dili igo ang pagbaton lang og maayong team. Kinahanglan usab nga maayo ang imong pagtrabaho uban niana nga team.
- Ayaw kahadlok sa pagpangutana: Sa dili pa ka moadto sa doktor, isulat ang imong mga pangutana sa usa ka notebook. Nianang paagiha, wala kay malimtan.
- Isulti ang tinuod: Sultihi ang doktor sa tinuod kon husto ba ang imong pag-inom sa imong tambal, pagsunod sa himsog nga pagkaon, ug pag-ehersisyo. Kon magbakak ka, mahimong masayop ang imong madawat nga pagtambal.
- Hupti ang imong mga rekord: Hupti ang rekord sa imong lebel sa asukal sa dugo, presyon sa dugo, ug uban pa. Makatabang kini sa imong doktor nga masabtan ang imong kondisyon.
- Iapil ang imong pamilya: Sultihi ang imong pamilya bahin niini ug pangayog tabang. Sila ang imong pinakadakong kusog.
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Ang pagdumala sa type 2 diabetes dili butang nga imong buhaton nga mag-inusara, kini usa ka paningkamot sa usa ka grupo .
- Mahimo kang mosulti nga walay kahadlok, masabtan ka.Ang pagpili og doktor importante kaayo.
- Gawas sa imong doktor, ang imong healthcare team mahimong maglakip sa lain-laing mga espesyalista, sama sa mga nars ug mga dietitian.
- Ayaw pagpanuko sa pagpangutana bahin sa imong pagtambal, sakit, o mga kabalaka.
- Ayaw kalimti nga ikaw ang labing importante ug labing importante nga miyembro niining tibuok team. Ang imong panglawas anaa sa imong mga kamot.
💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento