Kanunay ka bang makasinati og sakit sa likod, liog, o abaga? Usahay mobati ka ba nga daw nagligid-ligid ang mga tipik sa unod, o kon imong hikapon ang pipila ka parte sa imong lawas, mobati ka ba nga daw nagsakit ang usa ka buhol? Kitang tanan kinahanglan nga moatubang niini nga matang sa kasakit sa usa ka punto sa atong kinabuhi. Busa, usa ka espesyal nga pamaagi sa pagtambal nga gigamit karon alang niini nga matang sa kasakit nga may kalabutan sa kaunuran ug mga kalisud sa paglihok gitawag og Dry Needling . Kini nga ngalan mahimong bag-o kanimo. Busa atong hisgutan kini sa yano ug klaro nga paagi karon.

Sa laktod nga pagkasulti, unsa ang Dry Needling?

Ang dry needling usa ka pagtambal nga gigamit sa mga espesyal nga nabansay nga mga propesyonal sa panglawas, sama sa mga physical therapist, aron matambalan ang sakit sa kaunuran ug mga problema sa paglihok. Kasagaran dili kini usa ka stand-alone nga pagtambal. Kasagaran kini gigamit isip kabahin sa usa ka mas dako nga plano sa pagtambal nga naglakip sa ehersisyo, pag-inat , ug masahe.

Kini nga pagtambal naglakip sa pagtusok sa nipis kaayo, hait nga mga dagom sa imong panit aron matambalan ang masakit nga mga buhol sa imong mga kaunuran (myofascial trigger points).

Karon tingali nahibulong ka kung unsa kini nga mga 'myofascial trigger points'.

• Ang "Myo" nagpasabot og kaunuran .
• Ang "Fascia" nagtumong sa nipis, puti nga connective tissue nga naglibot sa atong mga kaunuran.
• Ang "mga trigger point" mao ang sensitibo nga mga lugar sulod sa imong mga kaunuran nga hugot, nagburot, ug sakit hikapon.

Kini nga mga trigger point sensitibo kaayo. Sakit kaayo kini hikapon. Usahay ang buhol mahimong naa sa parehas nga lugar diin nahimutang ang kasakit. Apan usahay ang buhol mahimong hinungdan sa kasakit sa lahi nga bahin sa lawas. Gitawag nato kini nga 'referred pain'. Handurawa ang usa ka buhol sa imong abaga nga hinungdan sa kasakit sa imong bukton. Mao kana ang 'referred pain'.

Adunay espesyal nga rason nganong kini nga pagtambal gitawag nga "uga." Kana tungod kay ang mga dagom nga gigamit alang niini nga pagtambal walay sulod nga bisan unsang tambal. Walay gi-inject sa imong lawas. Mao nga kini gitawag nga "dry needling."

Giunsa molihok kini nga pagtambal?

Kon balik-balikon nato paggamit ang samang kaunoran, mawad-an kini og suplay sa dugo. Pinaagi sa dugo nga ang oksiheno ug mga sustansya makaabot sa kaunoran. Kon kini mawala, ang kaunoran dili na makarelaks pag-usab sa normal nga paagi. Mao kana ang panahon nga maporma ang mga trigger point nga atong gihisgutan.

Kon maporma ang usa ka bukol nga sama niini, motaas ang kaaslom sa mga tisyu sa palibot, nga makapahimo sa mga nerbiyos nga mas sensitibo. Mao nga sakit bisan ang paghikap sa lugar.

Mao kini ang mahitabo atol sa dry needling treatment:

1. Dugangi ang sirkulasyon sa dugo:Kon imong tusokon ang trigger point gamit ang dagom, ang parte magsugod na usab sa pagdugo sa normal nga paagi. Samtang mosulod ang bag-ong dugo, ang mga hugaw nga natipon didto matangtang, ug ang kahugot sa unod mokunhod.

2. Produksyon sa pangpawala sa sakit: Kung kita mapaakan, ang atong mga nerbiyos ma-stimulate, nga magpadala og signal sa utok. Ang utok mopagawas dayon og natural nga mga kemikal nga gitawag og endorphins . Kini ang kaugalingong mga pangpawala sa sakit sa atong lawas.

3. Tubag sa Pagkibot: Kung ang nabansay nga propesyonal makapangita sa buhol ug makatusok sa dagom, usahay ang buhol kalit nga mokibot ug mobira. Gitawag kini nga 'local twitch response'. Kini usa ka maayong timaan nga ang pagtambal malampuson.

Ang ubang mga tawo makasinati og pagkunhod sa kasakit ug dugang nga paglihok human sa unang sesyon sa pagtambal. Ang uban mahimong magkinahanglan og daghang mga sesyon.

Sakit ba kini nga pagtambal?

Kini usa ka pangutana nga gipangutana sa daghang mga tawo. Sa tinuod lang, ang mga trigger point mao ang mga lugar nga natural nga sakit hikapon. Busa sa dili pa ang pagtambal, mahimo kang mobati og gamay nga kasakit samtang gisusi sa therapist ang lugar.

Kon isulod ang dagom, nipis kaayo kini nga ang uban dili gani makabati niini. Ang uban mobati nga daw gitusok sa gagmay nga mga tusok. Kon ang dagom moigo sa trigger point, ang bahin sa unod mahimong mokibot sa kasakit.

Unsa nga mga kondisyon ang mahimong matambalan gamit ang dry needling?

Kini nga pamaagi sa pagtambal makatabang sa pagpakunhod sa kasakit ug pagdugang sa gilapdon sa paglihok sa lawas. Ang talaan sa ubos naglista sa pipila ka mga kondisyon nga makabenepisyo gikan sa dry needling.

Kinsa ang dili angay nga moagi niini nga pagtambal?

Kini nga pagtambal dili angay para sa tanan. Ang mosunod nga mga tawo kinahanglan gyud nga makigsulti sa ilang doktor sa dili pa moagi sa dry needling treatment.

• Mga mabdos nga inahan.
• Mga tawo nga naglisod sa pagsabot sa pagtambal.
• Mga tawo nga adunay grabeng kahadlok sa mga tunok (trypanophobia).
• Mga tawo nga adunay huyang nga immune system.
• Kadtong bag-o lang gioperahan.
• Mga tawo nga nagainom og mga pangpayat sa dugo.

Giunsa molihok ang pagtambal ug mga epekto

Sa dili pa ang pagtambal, ang imong doktor o therapist morepaso sa imong medikal nga kasaysayan, mopahigayon og pisikal nga eksaminasyon, ug motino kung kini nga pagtambal angay ba para kanimo.

Atol sa pagtambal, ang therapist mo-sterilize sa lugar ug maampingong motusok og dagom o mga dagom agi sa panit ngadto sa buhol sa kaunuran. Ang dagom mahimong ibilin sa lugar sulod sa pipila ka segundo o hangtod sa 15-20 ka minuto.

Human sa pagtambal, mahimong makakita kag gamay nga bun-og sa dapit diin nahitabo ang ikot. Kini mawala sulod sa usa ka semana. Ang labing importante mao ang pag-inom og daghang tubig ug pagpabiling aktibo.

Posibleng mga epekto

Ang dry needling usa ka luwas nga pagtambal kon himoon sa usa ka nabansay nga practitioner , apan mahimong adunay gagmay nga mga epekto.

• Kasakit atol ug human sa pagtambal (kini ang labing komon).
• Pagkagahi.
• Pagbun-og.
• Talagsa ra maluya.
• Kakapoy.

Parehas ra ba ang dry needling ug acupuncture?

Oo. Kini duha ka hingpit nga lahi nga mga pamaagi sa pagtambal. Bisan tuod pareho silang naggamit og acupuncture, ang mga prinsipyo ug tumong sa duha managlahi.

Kini nga pamaagi sa pagtambal anam-anam nga nahimong popular sa Sri Lanka. Ang mga physical therapist ilabi na nga espesyal nga nabansay alang niini. Mahimo nimong pangutan-on ang imong doktor kung kini nga pagtambal angay ba alang kanimo ug unsaon pagpangita og usa ka nabansay nga tawo.