Makaayo ba sa sakit ang pagkonektar sa yuta? Atong hisgutan ang 'Grounding'!

Nahinumdom ka ba sa atong pagkabata, nga nagdagan-dagan nga walay sapin sa nataran ug nagdula-dula sa gawas? Apan unsa ka lahi ang atong kinabuhi karon? Kadaghanan sa atong oras gigugol nato sa sulod sa balay, sa mga opisina, ug sa mga salog nga semento. Tungod kay kanunay kitang magsul-ob og sapatos ug sandalyas, ang atong mga lawas hingpit nga nawad-an sa ilang koneksyon sa yuta. Nahunahuna ba nimo nga ang pagkawala niining koneksyon sa yuta makaapekto sa atong panglawas? Karon atong gihisgutan kining koneksyon nga nawala na kanato, nga mao ang, 'Grounding' o 'Earthing'.

Sa laktod nga pagkasulti, unsa ang 'Grounding'?

Ang 'grounding' o 'Earthing' usa ka yano nga butang. Kini mahitungod sa pagkonektar sa atong mga lawas direkta sa yuta. Mahimo kini pinaagi sa paglakaw nga walay sapin sa sagbot, yuta, o balas. O mahimo kini pinaagi sa paggamit sa mga espesyal nga produkto sa grounding.

Handurawa, ang atong Yuta usa ka lugar nga adunay dakong karga sa kuryente. Daghang negatibo nga karga sa mga electron sa ibabaw niini. Kung kita mokonektar sa Yuta, kini nga mga mapuslanong electron moagos sa atong mga lawas. Gipakita sa pipila ka panukiduki nga pinaagi sa pagsuhop niini nga mga electron sa atong mga lawas, atong makunhuran ang panghubag sa lawas, mahupay ang stress , ug mapaayo ang pagkatulog .

Gitawag usab kini sa ubang mga eksperto nga "electron deficiency syndrome." Kini nagpasabot nga ang kakulang sa koneksyon sa yuta mahimong mosangpot sa nagkalain-laing mga sakit tungod sa kakulang sa mga electron sa atong mga lawas. Busa, pinaagi sa paglakaw-lakaw sa nataran, pag-adto sa lanaw, o paggamit og 'grounding mat', atong mapasig-uli kini nga balanse sa atong mga lawas.

Giunsa kini molihok sa siyensya?

Ang atong Yuta dili lang usa ka pundok sa yuta, kini usa ka lugar nga aktibo sa kuryente. Kaniadto, ang mga tawo nagpuyo nga suod kaayo sa kinaiyahan. Ang ilang mga lawas kanunay nga nakahikap sa yuta.

Apan sa atong estilo sa kinabuhi karon, ang atong mga lawas magtigom og positibo nga static electric charges. Kung kini magtigom nga dili ipagawas gikan sa lawas, makadaot kini sa atong mga selula. Kung kita konektado sa yuta, ang negatibo nga mga electron gikan sa yuta mo-neutralize niining mga positibo nga charges ug mobalanse sa lawas.

Pinaagi sa pagbalanse sa lawas niining paagiha, mas maayo ang imong pagkatulog, mas paspas nga maayo ang mga samad, ug mokunhod ang panghubag sa lawas, nga mao ang hinungdan sa lainlaing mga sakit.

Unsa ang mga paagi sa pagbuhat sa 'Grounding'?

Tungod sa atong puliki nga kinabuhi, basin wala na kitay panahon sa paggawas ug paglakaw nga walay sapin kada adlaw. Gipaila ang mga produkto nga 'grounding' isip solusyon niini. Kini nagtugot kanato sa pagkonektar sa kalibutan gikan sa kaharuhay sa atong kaugalingong panimalay.

Importante: Kon magkonektar ka og device nga sama niini sa usa ka plug point sa balay, importante nga susihon kon ang plug point husto ba nga naka-ground . Mahimo nimong gamiton ang 'outlet checker' aron mahimo kini. Adunay risgo sa electric shock kon imong ikonektar kini sa usa ka outlet nga dili husto ang pagka-wire.

Unsa ang mga benepisyo sa panglawas sa 'Grounding'?

Bisan pa man og nagpadayon pa ang panukiduki bahin sa mga benepisyo sa 'grounding', adunay daghang mga kamatuoran nga nakumpirma na.

• Makapakunhod sa Panghubag: Usa sa pinakadako nga benepisyo sa grounding mao ang pagpakunhod sa panghubag sa lawas. Ang panghubag usa ka dakong hinungdan sa daghang mga sakit nga laygay, sama sa diabetes, sakit sa kasingkasing, ug kanser. Gipakita sa mga pagtuon nga ang mga tawo nga nagpraktis og grounding adunay mas ubos nga lebel sa mga marker sa panghubag sa ilang dugo.
• Mopaayo sa sirkulasyon sa dugo: Ang pag-grounding makapakunhod sa densidad sa dugo ug makapahimo niini nga mas sayon. Makatabang kini sa pagkontrol sa presyon sa dugo , mas paspas nga pag-ayo sa mga samad, ug pagpaayo sa pag-agos sa dugo sa tibuok lawas.
• Paghatag og maayong pagkatulog: Kon ang hormone nga cortisol, nga nagkontrol sa stress sa atong lawas, motaas sa gabii, kini makabalda sa pagkatulog. Pinaagi sa 'Grounding', kini nga lebel sa cortisol gi-regulate sumala sa natural nga siklo (circadian rhythm), nga makatabang sa pagkab-ot sa lawom ug malinawon nga pagkatulog.
• Makapakunhod sa stress ug kabalaka: Ang grounding nakit-an nga makapauswag sa pagkausab-usab sa pitik sa kasingkasing. Kini direktang nalambigit sa kalinaw sa hunahuna ug pagkunhod sa stress.
• Function sa thyroid: Ang pag-grounding sa gabii makaapekto sa lebel sa thyroid hormone ug gitaho nga makapaayo sa kondisyon sa pipila ka mga pasyente sa thyroid.

Aduna bay mga risgo nga nalangkit?

Ang pag-grounding sa kasagaran usa ka luwas nga pamaagi, apan adunay pipila ka mga butang nga angay hinumdoman.

• Kon maglakaw sa gawas nga walay sapin, mahimo kang masamdan pinaagi sa pagkatusok sa usa ka butang nga hait sa yuta, pagpasulod sa mga kagaw, o pagkadalin-as sa dili patag nga mga nawong.
• Kon ikaw 'nag-ground' sa gawas sa init nga mga adlaw, ayaw kalimot sa pag-inom og igong tubig .
• Ayaw ikonektar ang mga 'Grounding' device sa mga plug point panahon sa bagyo . Adunay risgo nga ang kuryente masuplayan pinaagi sa usa ka lightning conductor.
• Kon ikaw mabdos, adunay mga alerdyi, mga sakit sa utok, o luya nga immune system, mas maayo nga makigsulti sa imong doktor sa dili pa magsugod sa 'Grounding'.
• Ang ubang mga tawo mahimong mobati og katol kon magsugod sila sa 'Grounding'. Normal lang kini. Apan, kon makasinati ka og bisan unsang sintomas nga sama sa trangkaso o uban pang kahasol, hunong dayon sa 'Grounding' ug pangayo og tambag medikal.