Naa ba kay ingrown toes? Atong tun-an ang bahin sa Hammertoe!

Nakasulay ka na ba nga mitan-aw sa usa sa imong mga tudlo sa tiil ug naghunahuna, "Ngano nga kini nabawog man pataas nga ingon niini?" Kon ang usa ka tudlo sa tiil nga kinahanglan unta nga tul-id karon nabawog na sa tunga, nga morag martilyo, mahimo nga ikaw adunay kondisyon nga gitawag og Hammertoe. Kasagaran kini, apan daghang mga tawo ang wala mahibalo bahin niini. Busa atong hisgutan kini sa yano nga mga pulong karon.

Sa yanong pagkasulti, unsa man ni nga Hammertoe?

Ang hammertoe usa ka deformidad nga mahitabo sa usa sa mga lutahan sa imong mga tudlo sa tiil. Imbis nga tul-id, ang tudlo sa tiil mobawog pataas sa tunga nga lutahan. Aron mas tukma, ang tumoy sa tudlo sa tiil moliko paubos ug ang tunga nga lutahan mogawas pataas. Kini naghatag sa tudlo sa tiil og porma nga sama sa hammertoe. Mao nga gitawag kini nga hammertoe.

Kini nga kondisyon kasagarang makaapekto sa usa o daghan pa sa imong upat ka tudlo sa tiil, dili sa imong kumagko sa tiil. Kini kasagaran mahitabo sa ikaduhang tudlo sa tiil (ang tudlo sa kilid nga atbang sa kumagko).

Sa sinugdanan, kini daw dili usa ka dako nga problema. Mahimong dili kini makabalda sa paglakaw o paggamit og baston. Apan kon dili matambalan, sa paglabay sa panahon, ang nabawog nga tudlo sa tiil mahimong maipit sa maong posisyon ug dili na makatul-id pag-usab. Sa grabe nga mga kaso, ang mga tudlo sa tiil mahimong maipit sa baliktad nga 'V' nga porma.

Unsa ang mga nag-unang klase sa hammertoe?

Gibahin sa mga doktor kining kondisyon sa Hammertoe ngadto sa tulo ka pangunang klase, depende sa kagrabe niini. Importante usab nga mahibal-an nimo kini.

Unsaon nimo pagkahibalo kung naa kay Hammertoe? (Mga Sintomas)

Kasagaran makita ang hammertoe. Dali ra nimo kining mailhan kon imong makita ang usa ka tudlo sa tiil nga mas nabawog kay sa naandan kon imong tan-awon kini gamit ang imong pikas tudlo sa tiil. Dugang pa, mahimong adunay uban pang mga sintomas.

Ngano nga molambo kini nga Hammertoe? Pipila sa mga nag-unang hinungdan

Sa yanong pagkasulti, ang hammertoe mahitabo kon ang imong mga tudlo sa tiil mabawog sa dili natural nga posisyon sulod sa dugay nga panahon. Kon kini mahitabo, ang mga kaunuran ug mga ugat sa imong mga tudlo sa tiil maanad sa maong mabawog nga posisyon ug mohugot. Kon magpadayon kini nga presyur, ang mga kaunuran ug mga ugat mohugot pag-ayo nga dili na nimo matul-id ang imong mga tudlo sa tiil.

Adunay ubay-ubay nga mga nag-unang hinungdan niini:

• Pagsul-ob og sapatos nga dili sakto ang gidak-on ug dili komportable sa mga tiil: Mao kini ang pangunang hinungdan. Kini nga risgo labi ka taas alang sa mga nagsul-ob og pig-ot nga toe boxes ug taas nga tikod. Handurawa nga nagsul-ob ka og nindot ug pig-ot nga sapatos sa pag-adto sa usa ka kasal. Pagkataud-taud, magsugod na og sakit ang imong mga tudlo sa tiil, di ba? Kana tungod kay mogahi ang imong mga tudlo sa tiil. Kung kanunay ka magsul-ob og sapatos nga sama niini, mahimo kang magka-Hammertoe. Usab, kini tungod kay ang mga bata nagpadayon sa pagsul-ob sa parehas nga karaan nga sapatos bisan kung motubo na ang ilang mga tiil .
• Ang natural nga posisyon sa tiil: Ang ubang mga tawo adunay taas nga arko nga mga tiil. Ang uban adunay patag nga mga tiil. Kini nga mga tawo mas lagmit nga magka-hammertoe.
• Taas nga mga tudlo sa tiil: Kon mas taas ang imong mga tudlo sa tiil kaysa naandan, basin dili kini mohaom sa regular nga sapatos. Tungod niini, ang imong mga tudlo sa tiil mahimong mabawog ug moburot.
• Piho nga mga kondisyon medikal: Ang mga tawo nga adunay mga sakit sama sa diabetes mellitus o rheumatoid arthritis anaa sa mas taas nga peligro.
• Mga Bunion: Ang mga bunion usa ka kondisyon diin ang lutahan sa kumagko sa tiil mohubag ug mogawas, hinungdan nga ang kumagko sa tiil moduso batok sa ubang mga tudlo sa tiil. Kini nga presyur mahimo usab nga hinungdan sa hammertoe sa ubang mga tudlo sa tiil.

Unsaon nimo pagkahibalo ani, Doktor?

Kon moadto ka sa doktor, ang una niyang buhaton mao ang pag-eksamin pag-ayo sa imong mga tiil ug mga tudlo sa tiil.

• Ilang tan-awon ang imong mga tudlo ug susihon ang imong mga lutahan.
• Ilang gikuptan ang ilang mga tudlo, gibawog kini, ug gitul-id, aron makita kung unsa na kalayo ang ilang paglihok ug kung unsa kini ka gahi .
• Mangutana sila kanimo unsang klase sa sapatos ang imong kanunay gigamit, ug kung ang pagsul-ob ba sa piho nga mga sapatos nagdugang o nagpamenos sa kasakit.
• Mahimong hangyoon ka nga motindog ug molakaw nga magsul-ob o dili og sapatos.
• Kon gikinahanglan, mahimo ka usab nga hangyoon nga magpa -X-ray aron masusi ang kondisyon sa mga bukog sa imong mga tudlo.

Unsa ang mga tambal para niini?

Ang labing maayo kay, daghan ang maayong mga tambal para niini. Ang imong doktor mosugyot og mga tambal nga makapakunhod sa presyur sa imong mga tudlo sa tiil ug makabalik kini sa ilang natural nga posisyon.

• Pag-ilis og sapatos: Mao kini ang unang buhaton. Sugdi ang paggamit og sapatos nga lapad ug lawom ang mga tudlo sa tiil.
• Mga pad ug taping: Adunay mga espesyal nga pad sa tudlo sa tiil nga mabatonan sa mga botika aron makatabang sa pagpakunhod sa presyur sa imong mga tudlo sa tiil. Mahimo usab nga morekomendar ang imong doktor nga butangan nimo og medical tape ang imong mga tudlo sa tiil aron matabangan kini nga magpabilin sa husto nga posisyon.
• Mga orthotic device: Kini mga espesyal nga insert sa sapatos nga gibutang sa sulod sa imong sapatos aron suportahan ang imong mga tiil ug matabangan nga magpabilin ang imong mga tudlo sa tiil sa husto nga posisyon.
• Mga pangpawala sa sakit: Mahimo kang moinom og mga pangpawala sa sakit sama sa paracetamol o NSAID (Nonsteroidal anti-inflammatory drugs) aron makunhuran ang sakit ug paghubag. Apan, ayaw pag-inom niining mga pangpawala sa sakit nga padayon sulod sa sobra sa 10 ka adlaw nga wala mokonsulta sa imong doktor.
• Mga ehersisyo para sa imong mga tudlo: Adunay mga simpleng ehersisyo nga makapalig-on sa mga kaunuran sa imong mga tudlo ug makadugang sa ilang pagka-flexible. Pananglitan, mahimo kang mokuha og gamay nga tualya sa salog gamit ang imong mga tudlo sa tiil ug ibira kini. Ang imong doktor motudlo kanimo og mga ehersisyo nga angay para kanimo.
• Operasyon: Ang operasyon kasagaran girekomenda lamang kung ang ubang mga pagtambal napakyas ug ang kasakit grabe kaayo nga dili ka gani makalakaw.

Mapugngan ba ang hammertoe?

Oo, kaya nimo! Ang pinakamaayo ug pinakasayon ​​nga paagi aron malikayan ang hammertoe mao ang pagpili og komportable nga sapatos nga mohaom sa imong mga tiil. Hinumdumi kini nga mga butang kung mopalit og sapatos:

• Likayi ang mga sapatos nga nipis ug hait ang mga tudlo sa tiil kutob sa mahimo.
• Bisan kon nahibal-an nimo ang gidak-on sa imong sapatos, ang mga gidak-on mahimong magkalahi depende sa brand ug estilo. Busa, sulayi ang duha ka sapatos ug lakaw-lakaw gamay.
• Kon mopalit og sapatos, adto sa gabii human sa trabaho sa tibuok adlaw. Kay natural lang nga mohubag gamay ang atong mga tiil tungod sa paglakaw tibuok adlaw. Busa, ang mga sapatos nga gipalit sa gabii mas komportable para nimo bisan unsang orasa sa adlaw.
• Kon magsul-ob og sapatos, siguroha nga adunay mga tunga sa pulgada nga espasyo tali sa imong pinakataas nga tudlo sa tiil ug sa atubangan sa sapatos. Ayaw pagsul-ob og sapatos nga hugot kaayo.