Medyo gikapoy ba ang imong kasingkasing? Atong tun-an ang bahin sa Congestive Heart Failure sa yano nga paagi!

Usahay mobati ka ba nga maglisod ka sa pagginhawa bisan kon maglakaw ka og mubo nga distansya o mosaka sa hagdanan? O mobati ka ba nga naghubag ang imong mga bitiis o buolbuol? Mahimong kini ang imong kasingkasing nga nagsulti kanimo og usa ka butang. Karon atong hisgutan ang Congestive Heart Failure , o sama sa tawag sa uban niini, congestive heart failure . Ayaw kabalaka, kon imong masabtan kini sa husto ug madumala kini sa husto, mahimo kang maayo.

Unsa gyud ang Congestive Heart Failure?

Sa yanong pagkasulti, ang Congestive Heart Failure mao ang pagka-dili makabomba sa dugo sa hustong paagi. Hunahunaa ang imong kasingkasing isip usa ka dakong sentro sa pag-apod-apod. Ang matag pakete nga moabot (sama sa dugo) kinahanglan nga ipadala sa hustong lugar (sama sa mga organo) sa hustong oras. Apan unsa may mahitabo kon kini nga sentro mahimong medyo luya ug dili makapadala sa tanang pakete sa hustong oras? Magtapok ang mga pakete, di ba? Mao usab kana ang mahitabo dinhi. Kon ang kasingkasing dili makabomba sa dugo sa hustong paagi, ang dugo mobalik ug magtapok sa lain-laing parte sa lawas, ilabi na sa baga, bitiis, buolbuol, ug tiyan . Kini ang atong gitawag nga (Congestive), nga nagpasabot nga adunay "pagtapok."

Aduna bay mga pangunang klase sa Congestive Heart Failure?

Oo, adunay daghang mga nag-unang klase:

• Pagpalya sa kasingkasing sa wala nga bahin: Kini ang labing komon nga tipo. Kini mahitabo kung ang wala nga bahin sa kasingkasing (ang wala nga ventricle) dili na makabomba sa dugo sa tibuok lawas. Mahimo kini nga hinungdan sa pagpundo sa dugo sa baga, nga hinungdan sa kalisud sa pagginhawa.
• Tuo nga bahin sa kasingkasing nga pagkapakyas: Kasagaran kini gipahinabo sa wala nga bahin sa kasingkasing nga pagkapakyas. Kung ang tuo nga bahin sa kasingkasing dili makabomba sa dugo gikan sa baga sa husto, ang dugo magtapok sa sistema sa ugat ug hinungdan sa paghubag sa mga lugar sama sa mga bitiis, buolbuol, ug tiyan.
• High-output heart failure: Talagsaon kini nga klase. Niini nga kondisyon, maayo ang pagbomba sa kasingkasing og dugo, apan tungod sa taas nga panginahanglan sa lawas (pananglitan, grabe nga anemia, hyperthyroidism), ang kasingkasing dili makatubag niana nga panginahanglan.

Unsa ka komon kini nga kondisyon?

Minilyon ka mga tawo sa tibuok kalibutan ang nag-antos niini nga kondisyon. Kini labi ka komon sa mga tawo nga sobra sa edad nga 65 , ug kini ang nag-unang hinungdan sa pagpaospital sa maong grupo sa edad. Busa, importante kaayo nga mahibal-an kini nga kondisyon.

Unsa ang mga sintomas sa Congestive Heart Failure?

Kini nga mga simtomas mahimong magkalainlain sa matag tawo, ug magkalainlain usab depende sa kagrabe sa kondisyon. Bisan pa, adunay pipila ka kasagarang mga simtomas nga makita:

• Kalisod sa pagginhawa: Mobati nga daw malipong ka kon mohimo og gaan nga trabaho, maglakaw-lakaw gamay, o mosaka og pipila ka hagdanan. Sa grabe nga mga kaso, mahimong malisud ang pagginhawa bisan kon nagtindog.
• Pagmata sa gabii nga naglisod sa pagginhawa:Kon kalit kang makamata samtang natulog ug mobati og kalisod sa pagginhawa, kana usa usab ka simtomas niini.
• Sakit o pagkadili komportable sa dughan: Ang ubang mga tawo mahimong mobati og kahigpit o kabug-at sa ilang dughan.
• Mga palpitations sa kasingkasing: Ang kasingkasing mahimong mobati nga kini kusog, paspas, o dili regular nga nagpitik.
• Gibati ang grabeng kakapoy kon aktibo: Gibati ang kakapoy nga dili na makahimo sa mga butang nga kaniadto sayon.
• Paghubag sa mga bitiis, buolbuol, ug tiyan: Ang mga buolbuol ug mga tudlo sa tiil mahimong mohubag hangtod sa punto nga malisud na ang pagsul-ob og sapatos o pagtangtang sa mga singsing.
• Kalit nga pagtaas sa timbang: Kon motambok ka og pipila ka kilo sulod sa pipila ka adlaw, kini mahimong tungod sa pagpundo sa tubig.
• Kanunay nga panginahanglan sa pag-ihi sa gabii.
• Usa ka uga ug kusog nga ubo nga motungha nga walay hinungdan: Kini nga ubo mahimong mograbe, labi na kung ikaw nag-ubo.
• Pagbati sa kabug-osan o kahuot sa tiyan.
• Pagkawala sa gana sa pagkaon o pagbati nga dili maayo ang panglawas (kasukaon).

Hinumdumi, usahay kini nga mga simtomas mahimong dili kaayo makita, o bisan wala. Apan wala kana magpasabot nga wala kay sakit sa kasingkasing. Ang mga simtomas mahimong moanhi ug molabay. Kasagaran nga ang kondisyon mograbe sa paglabay sa panahon. Busa kon ikaw adunay usa o duha niini nga mga timailhan, maalamon nga mokonsulta sa doktor.

Unsa ang mga hinungdan sa Congestive Heart Failure?

Daghang mga hinungdan nganong ang kasingkasing mahimong maluya. Ang pipila sa mga nag-unang hinungdan mao ang:

• Sakit sa coronary artery ug/o atake sa kasingkasing: Kadaot sa kaunoran sa kasingkasing tungod sa pagbara sa mga ugat nga nagsuplay og dugo sa kasingkasing.
• Cardiomyopathy: Mahimo kini tungod sa genetic nga mga hinungdan, impeksyon sa virus, o uban pang mga hinungdan, nga hinungdan sa pagkahuyang o paglapot sa kaunuran sa kasingkasing.
• Sakit sa kasingkasing nga dala sa pagkatawo: Pagkatawo nga adunay depekto sa kasingkasing.
• Diabetes: Ang dugay nga diabetes makaapekto sa kasingkasing.
• Altapresyon: Ang dili makontrol nga taas nga presyon sa dugo hinungdan sa pag-obra sa kasingkasing og mas kusog.
• Mga iregularidad sa pagpitik sa kasingkasing (Arrhythmia): Ang dili regular nga pagpitik sa kasingkasing makapakunhod sa kaepektibo sa kasingkasing.
• Sakit sa kidney: Kon ang mga kidney dili molihok sa hustong paagi, ang gidaghanon sa pluwido ug asin sa lawas modaghan, nga magbutang ug presyur sa kasingkasing.
• Body mass index (BMI) nga labaw sa 30 (tambok).
• Tabako ug ilegal nga paggamit sa droga.
• Sobra nga pag-inom og alkohol.
• Piho nga mga tambal: Pananglitan, ang pipila ka mga tambal sa chemotherapy nga gigamit sa pagtambal sa kanser mahimong makadaot sa kasingkasing.

Laing butang nga angay masayran mao nga ang wala nga bahin sa kasingkasing nga pagkapakyas mao ang pangunang hinungdan sa tuo nga bahin sa kasingkasing nga pagkapakyas. Kung ang wala nga bahin dili molihok sa husto, ang dugo moagos pabalik sa baga ug makaapekto usab sa tuo nga bahin.

Kinsa ang labing nameligro niini?

Ang ubang mga tawo mas lagmit nga maugmad kini nga kondisyon. Kini nga mga hinungdan sa risgo naglakip sa:

• Kapin sa 65 anyos ang edad.
• Paggamit sa mga produkto sa tabako, mga droga sama sa cocaine, o alkohol.
• Usa ka dili aktibo nga estilo sa kinabuhi nga walay pisikal nga kalihokan.
• Kanunay nga pagkonsumo sa mga pagkaon nga taas sa asin ug tambok.
• Adunay taas nga presyon sa dugo.
• Adunay sakit sa coronary artery.
• Naagian na og atake sa kasingkasing kaniadto.
• Pagbaton og family history sa Congestive Heart Failure.

Unsa ang mga posibleng komplikasyon sa Congestive Heart Failure?

Kon kini nga kondisyon dili matambalan sa hustong paagi o makontrol, dugang nga mga problema ang mahimong mahitabo.

• Dili regular nga pagpitik sa kasingkasing.
• Ang kalit nga pag-aresto sa kasingkasing mahimo pa gani nga hinungdan sa kamatayon.
• Mga problema sa balbula sa kasingkasing.
• Pagtipon sa pluwido sa baga (Pulmonary edema).
• Altapresyon sa baga.
• Pagkadaot sa kidney o pagkapakyas sa kidney.
• Kadaot sa atay.
• Malnutrisyon.

Unsaon nimo pagkahibalo kung ikaw adunay Congestive Heart Failure?

Kon aduna ka niini nga mga simtomas, sa imong pagpakonsulta sa doktor, siya ang unang mangutana kanimo.

• Mga butang sama sa unsang mga sintomas ang imong nasinati ug kung unsa na kini kadugay.
• Uban pang mga kondisyon medikal nga naa nimo (sama sa diabetes, taas nga presyon sa dugo).
• Aduna bay miyembro sa imong pamilya nga nakasinati og sakit sa kasingkasing o kalit nga kamatayon?
• Nagagamit ka ba og mga produkto sa tabako, alkohol, o droga?
• Nakadawat ka na ba kaniadto og chemotherapy o radiation para sa kanser.
• Unsa nga mga tambal ang imong gigamit?

Dayon ang doktor mo-eksamin sa imong lawas. Maminaw sila sa imong kasingkasing, mo-check sa imong baga, ug mo-check sa imong mga bitiis kon naghubag ba.

Unsa ang upat ka yugto sa Congestive Heart Failure?

Tungod kay kini usa ka sakit nga anam-anam nga mograbe sa paglabay sa panahon, adunay upat ka mga yugto. Kini nga mga yugto gitawag nga A, B, C, ug D. Kana mao, usa ka panaw gikan sa ubos nga lebel sa peligro ngadto sa taas nga lebel sa peligro.

Yugto A (Yugto A - Sa wala pa ang pagkapakyas sa kasingkasing)

Kini nagpasabot nga taas ang imong risgo nga mataptan og heart failure. Mahimo kini tungod kay adunay usa sa imong pamilya nga nataptan sa sakit. O mahimo kini tungod kay ikaw adunay usa o daghan pa niini nga mga kondisyon:

• Altapresyon (Altapresyon).
• Diyabetis.
• Sakit sa coronary artery.
• Sindrom sa metabolismo.
• Usa ka kasaysayan sa sakit sa paggamit sa alkohol.
• Adunay hilanat nga rayuma.
• Pagbaton og family history sa cardiomyopathy.
• Pag-inom og mga tambal nga makadaot sa kasingkasing (pananglitan, pipila ka mga tambal nga kontra-kanser).

Yugto B (Yugto B - Sa wala pa ang pagkapakyas sa kasingkasing)

Niini nga yugto, ang imong wala nga ventricle (ang pangunang lawak nga nagbomba sa dugo sa tibuok lawas) dili na mogana sa husto, o adunay pipila ka pagbag-o sa istruktura niini (pananglitan, paglapot). Apan wala ka pa'y mga sintomas sa pagkapakyas sa kasingkasing.

Yugto C

Ang mga tawo nga anaa niining yugtoa opisyal nang nadayagnos nga adunay Congestive Heart Failure. Mahimo usab nga aduna silay mga simtomas karon, o mahimo nga aduna na silay mga simtomas kaniadto apan karon wala na.

Yugto D ug Nakunhuran nga Ejection Fraction (EF)

Kining mga tawhana adunay grabe na kaayo nga (Advanced) (Heart Failure) nga kondisyon. Bisan pa sa pagtambal, ang mga simtomas lisod gihapon makontrol. Ang gidaghanon sa dugo nga mogawas gikan sa kasingkasing sa usa ka higayon, nga mao ang, `(Ejection fraction - EF)`, ubos kaayo ug mahimong adunay `(HFrEF - heart failure nga adunay reduced ejection fraction)`. Kini ang katapusang yugto sa (Heart Failure).

Unsa ang mga diagnostic test?

Ang mga doktor mohimo og daghang mga pagsulay aron mahibal-an kung ikaw adunay congestive heart failure, kung unsang yugto kini, ug unsa gyud ang hinungdan niini:

• Mga pagsulay sa dugo: Kini makamatikod sa ubang mga kondisyon nga makaapekto sa kasingkasing (pananglitan anemia, sakit sa kidney, mga problema sa thyroid) ug kung ang kasingkasing nadaot ba (pinaagi sa pagsusi sa pipila ka lebel sa enzyme).
• Cardiac catheterization: Kini gihimo aron masusi ang mga bara sa mga coronary arteries sa kasingkasing.
• X-ray sa Dughan: Mahimo kining gamiton aron masusi ang gipadako nga kasingkasing ug natipon nga pluwido sa baga.
• Echocardiogram (Echo): Kini sama sa ultrasound scan sa kasingkasing. Makita niini ang daghang mga butang sama sa mga lawak sa kasingkasing, mga balbula, pag-obra sa kaunoran sa kasingkasing, ug kung unsa kini ka maayo nga mobomba sa dugo (ang "Ejection fraction - EF").
• MRI (Magnetic Resonance Imaging) sa kasingkasing.
• CT (Computed Tomography) scan sa kasingkasing.
• Electrocardiogram (EKG o ECG): Makatabang kini nga makita ang mga butang sama sa elektrikal nga kalihokan sa kasingkasing ug ang ritmo sa pagpitik sa kasingkasing.
• MUGA scan (Multigated Acquisition Scan): Mahimo usab kini gamiton aron makita kung unsa ka maayo ang pagbomba sa dugo sa mga lawak sa kasingkasing.
• Stress test: Usa ka ECG ang kuhaon samtang naglakaw ka sa treadmill o nagbisikleta aron makita kung unsa ang reaksyon sa imong kasingkasing sa ehersisyo.
• Pagsulay sa henetiko: Usahay, labi na kung adunay kasaysayan sa pamilya, kini nga mga pagsulay gihimo aron mangita mga hinungdan sa henetiko.

Giunsa pagtambal ang Congestive Heart Failure?

Ang pagtambal nagdepende sa klase sa imong heart failure, ang hinungdan niini, ug ang stage nga imong nasinati. Ang mga tambal ug mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi importante nga bahin sa matag plano sa pagtambal. Ang imong doktor makigsulti kanimo bahin sa labing maayo nga plano sa pagtambal para kanimo.

Ang importante, ang (Heart Failure) dili usa ka hingpit nga matambalan nga sakit. Samtang kini mograbe, ang gidaghanon sa dugo nga gibomba sa kasingkasing ngadto sa mga organo mokunhod, ug mobalhin ka sa sunod nga yugto. Dili ka na makabalik gikan niini nga mga yugto. Busa, ang pangunang tumong sa pagtambal mao ang pagpugong kanimo sa pag-adto sa sunod nga yugto, paglangan niini, pagkontrol sa mga sintomas ug pagpauswag sa imong kalidad sa kinabuhi.

Atong tan-awon kon giunsa ang pagbag-o sa pagtambal gikan sa usa ka yugto ngadto sa lain:

Pagtambal alang sa yugto A:

Kining mga tawhana wala pa'y sakit sa kasingkasing, apan taas ang risgo. Mao nang nagbuhat sila og mga butang aron makunhuran ang risgo.

• Regular nga ehersisyo, sama sa paglakaw kada adlaw.
• Hingpit nga paglikay sa mga produkto sa tabako.
• Pagtambal sa taas nga presyon sa dugo (tambal, diyeta nga ubos sa asin, aktibo nga estilo sa kinabuhi).
• Pagtambal sa taas nga lebel sa kolesterol.
• Paglikay sa alkohol ug ilegal nga droga.
• Kon duna kay ubang mga kondisyon sa panglawas sama sa coronary artery disease, diabetes, o taas nga presyon sa dugo, mahimong resetahan ka og Angiotensin-converting enzyme inhibitor (ACE-I) o Angiotensin II receptor blocker (ARB).

Pagtambal alang sa yugto B:

Kini nga mga tawo adunay problema sa kasingkasing, apan walay mga sintomas.

• Ang tanang pagtambal nga nahisgotan sa Phase A.
• Kon ang imong `(Ejection fraction - EF)` kay 40% o ubos pa, ang `(ACE-I)` o `(ARB)` mao ang saktong tambal.
• Kon nakaagi ka na og atake sa kasingkasing kaniadto ug ang imong EF kay 40% o mas ubos pa (kon wala ka pa nagainom niini), kinahanglan kang moinom og tambal nga gitawag og beta-blocker.
• Kon ikaw nakaagi na og atake sa kasingkasing o kon ang imong EF kay 35% o mas ubos pa, mahimong magkinahanglan ka og tambal nga gitawag og Aldosterone antagonist.
• Usahay, ang operasyon o uban pang mga interbensyon mahimong gikinahanglan alang sa mga kondisyon sama sa sakit sa coronary artery, pagkapakyas sa kasingkasing, sakit sa balbula (pag-ayo o pag-ilis sa balbula), o sakit sa kasingkasing nga dala sa pagkatawo.

Pagtambal para sa stage C (HFrEF - para sa mga tawo nga adunay hinay nga abilidad sa pagbomba sa dugo):

Kining mga tawhana adunay (Heart Failure) ug adunay/nakasinati og mga sintomas.

• Mga pagtambal nga gihisgutan sa mga yugto A ug B.
• Mga tambal nga `(Beta-blocker)` ug `(Aldosterone antagonist)`.
• Usa ka klase sa mga tambal nga gitawag og `(Sodium-glucose transport 2 inhibitors - SGLT2i)`.
• Usa ka kombinasyon nga tambal nga gitawag og ``(Hydralazine/nitrate)`` ang gigamit kon ang ubang mga pagtambal dili makakontrol sa mga sintomas, ilabi na sa mga tawo nga kaliwat og African American.
• Kon ang pitik sa kasingkasing molapas sa 70 ka pitik kada minuto ug magpadayon ang mga simtomas, tambal nga makapaubos sa pitik sa kasingkasing ang gikinahanglan.
• Kon magpadayon ang mga simtomas (ilabi na ang paghubag ug kalisod sa pagginhawa), ihatag ang diuretic (nga gitawag nato og water pills).
• Paglimite sa gidaghanon sa asin (sodium) sa pagkaon.
• Timbanga ang imong kaugalingon kada adlaw. Kon modugang o moubos ang imong timbang og sobra sa 2 ka kilo (4 ka libra) sulod sa usa o duha ka adlaw, pahibaloa dayon ang imong doktor .
• Mahimo usab nimo nga limitahan ang gidaghanon sa pluwido nga imong giinom kada adlaw.
• Ang ubang mga tawo kinahanglan nga magpa-instalar og espesyal nga pacemaker device nga gitawag og "Cardiac resynchronization therapy - CRT", o "biventricular pacemaker".
• Usa ka aparato nga gitawag og implantable cardiac defibrillator (ICD) ang gitaod sa mga tawo nga nameligro nga makasinati og mga iregularidad sa ritmo sa kasingkasing nga naghulga sa kinabuhi.
• Bisan kon moarang-arang ang mga simtomas human sa pagtambal, importante gihapon nga ipadayon ang pagtambal aron malangan ang pag-uswag sa kondisyon ngadto sa stage D.

Pagtambal alang sa yugto D:

Kini nga mga tawo adunay grabe nga kondisyon (Pagkapakyas sa Kasingkasing).

• Ang tanan nga mga pagtambal nga gihisgutan sa mga yugto A, B, ug C. Dugang pa, ang mas abante nga mga pagtambal gikonsiderar:
• Pag-transplant sa kasingkasing.
• Mga mekanikal nga aparato nga nagsuporta sa kasingkasing (Ventricular assist devices - VADs)
• Espesyal nga mga operasyon sa kasingkasing `(Operasyon sa kasingkasing)`.
• Padayon nga mga tambal nga inotropic nga gi-inject sa ugat (mga tambal nga nagdugang sa kusog sa pagkontrata sa kasingkasing).
• Pag-atiman sa palliative o hospice.

Mga Yugto C ug D (HFpEF - para niadtong walay problema sa pagbomba sa dugo gikan sa kasingkasing):

Sa kini nga kaso, bisan kung normal ang abilidad sa kasingkasing sa pagkontrata (ejection fraction), adunay problema sa pagpuno sa kasingkasing sa dugo (diastolic function) nga moresulta sa pagkapakyas sa kasingkasing.

• Mga pagtambal nga gihisgutan sa mga yugto A ug B.
• Pagtambal sa ubang mga kondisyon medikal nga mahimong hinungdan o mograbe sa pagkapakyas sa kasingkasing (pananglitan, atrial fibrillation, taas nga presyon sa dugo, diabetes, sobra nga katambok, sakit sa coronary artery, laygay nga sakit sa baga, taas nga kolesterol, sakit sa kidney).
• Diuretics (mga pildoras sa tubig) aron makunhuran o mahupay ang mga sintomas.

Ayaw kalimti nga ang pagdumala sa imong uban pang mga kondisyon medikal (diabetes, sakit sa kidney, anemia, taas nga presyon sa dugo, sakit sa thyroid, hika, laygay nga sakit sa baga) importante kaayo sa pagkontrol niini nga kondisyon (Heart Failure) .

Aduna bay mga side effect o komplikasyon sa pagtambal?

Ang ubang mga pagtambal mahimong adunay gamay nga mga epekto.

• Ubos nga presyon sa dugo (Hypotension).
• Mga epekto sa pag-obra sa kidney (Pagkapakyas sa kidney).
• Ang kanunay nga pagpaospital, labi na ang paggamit og mga tambal nga ipasulod sa ugat (central IVs), nagdugang sa risgo sa impeksyon.

Pakigsulti sa imong doktor bahin niini ug pagkuha og impormasyon.

Unsaon pagpakunhod sa risgo sa (Congestive Heart Failure)?

Bisan dili nato mausab ang mga butang sama sa edad ug family history, mahimo natong pakunhuran ang atong risgo sa pagpalambo niini nga kondisyon (Heart Failure) pinaagi sa pag-usab sa atong estilo sa kinabuhi.

• Pagmintinar sa himsog nga timbang nga angay kanimo.
• Pagkaon og mga pagkaon nga himsog para sa kasingkasing (menos nga asin, asukal, mantika, mas daghang utanon ug prutas).
• Pag-ehersisyo kanunay.
• Maayong pagdumala sa stress.
• Kompleto nga paghunong sa paggamit sa mga produkto sa tabako.
• Dili pag-inom og alkohol o pag-inom niini nga panagsa ra kaayo.
• Dili paggamit og ilegal nga droga.
• Kon duna kay ubang mga kondisyon medikal nga nagdugang sa imong risgo (sama sa taas nga presyon sa dugo, diabetes, taas nga kolesterol), ipatambal ug ipa-kontrol kini sa hustong paagi.

Unsang klase sa kaugmaon ang mapaabut sa usa ka tawo nga adunay Congestive Heart Failure?

Uban sa hustong pagtambal, mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi, ug pagsunod sa mga rekomendasyon sa imong doktor, daghang mga tawo ang mabuhi nga malipayon bisan pa sa Congestive Heart Failure. Ang imong kaugmaon nagdepende niining mga butanga:

• Nagdepende kini kung unsa ka maayo ang paggana sa imong kaunuran sa kasingkasing.
• Depende sa kinaiya ug kagrabe sa imong mga sintomas.
• Nagdepende kini kung unsa ka maayo ang imong pagtubag sa plano sa pagtambal.
• Nagdepende kini kung unsa nimo ka maayo ang pagsunod sa imong plano sa pagtambal (tambal, diyeta, ehersisyo).

Ang ubang mga pagtuon nagsugyot nga ang mga tawo nga adunay sakit sa kasingkasing mahimong mabuhi hangtod sa 10 ka tuig nga mas mubo kaysa sa mga wala niini. Apan kini managlahi sa matag tawo. Busa labing maayo nga mahimong bukas ug matinud-anon bahin sa imong kondisyon sa imong doktor. Ang sakit sa kasingkasing usa ka laygay, tibuok kinabuhi nga kondisyon. Nagkinahanglan kini og tibuok kinabuhi nga pagtambal ug pagdumala.

Unsaon nako pag-atiman sa akong kaugalingon? (Pag-atiman sa kaugalingon)

Kon nagkinabuhi nga adunay Pagpalya sa Kasingkasing, importante kaayo nga atimanon nimo ang imong kaugalingon.

• Imna ang imong tambal sumala sa gireseta sa imong doktor, sa saktong oras. Ayaw kalimti bisan usa ka adlaw.
• Pagpabilin nga aktibo kutob sa mahimo. Pangutan-a ang imong doktor kung unsang mga ehersisyo ang angay para kanimo.
• Sunda ang diyeta nga ubos ang asin. Ang mga giputos, de-lata, ug mga fast food taas og asin.
• Susiha ang imong timbang kada adlaw. Kon makamatikod ka og kalit nga pagtaas sa timbang (pananglitan, 1-2 ka kilo sa usa o duha ka adlaw), sultihi ang imong doktor .
• Kon adunay bag-ong mga simtomas nga motungha, o kon mograbe ang kasamtangang mga simtomas, pahibaloa dayon ang imong doktor .
• Siguruha nga moadto sa doktor sa mga naka-eskedyul nga follow-up appointment.
• Tungod kay kini usa ka sakit nga makamatay, maayong ideya nga ipahibalo sa imong doktor ug pamilya ang imong mga gusto bahin sa imong medikal nga pag-atiman (pananglitan, kung gusto ba nimo ang pagtambal/pagpaospital nga makapalugway sa kinabuhi). Mahimo kini pinaagi sa pagpuno sa usa ka "advance directive" o "living will". Maalamon nga andamon kini samtang maayo pa ang imong panghuna-huna kung dili ka makahimo niini nga mga desisyon sa ulahi nga petsa.

Unsa ang mga butang nga dili nimo pwedeng kaonon ug imnon uban sa (Congestive Heart Failure)?

Daghang mga tawo nga adunay sakit sa kasingkasing ang kinahanglan nga limitahan ang ilang adlaw-adlaw nga pag-inom og asin . Ang uban nga mga tawo mahimo usab nga kinahanglan nga limitahan ang ilang pag-inom og pluwido (sama sa tubig, tsa, sabaw). Ang imong doktor o nutrisyonista motambag kanimo niini.

Kanus-a ko angay makigkita sa doktor?

Importante kaayo nga ipahibalo sa imong doktor kung aduna kay bag-ong mga sintomas o kung mograbe ang imong kasamtangang mga sintomas sa pagkapakyas sa kasingkasing. Ilabi na kung aduna kay bisan hain sa mga musunod:

• Kon maglisod ka sa pagginhawa bisan kon nagpahulay.
• Kon modako ang paghubag sa mga bitiis, buolbuol, o tiyan.
• Kon kalit kang motambok (labaw sa 1-2 kg sa usa o duha ka adlaw).
• Kon kanunay kang mobati og kakapoy ug katulugon.

Kanus-a ko kinahanglan moadto sa Emergency Department (ETU) ?

Kon kalit nga mograbe ang imong pagkapakyas sa kasingkasing (pananglitan, grabe nga kalisod sa pagginhawa, grabe nga sakit sa dughan), kinahanglan nimo ang emerhensya nga pagtambal. Gitawag kini sa mga doktor nga acute decompensated heart failure . Sa kini nga kaso, mahimo kang hatagan og mga tambal ug oxygen aron matabangan nga mapaayo ang imong kondisyon. Ang pag-adto dayon sa ospital nga dili mag-usik sa oras mahimong makaluwas sa kinabuhi.

Unsa nga mga pangutana ang angay nakong ipangutana sa doktor?

Kon moadto ka sa doktor, ayaw kahadlok sa pagpangutana sa mga pangutana nga anaa sa imong hunahuna.

• "Unsa nga yugto sa (Congestive Heart Failure) ang akong naagian?"
• "Unsa ang labing maayong tambal para nako niining yugtoa?"
• "Unsa ang pipila ka luwas nga ehersisyo nga akong mahimo? Hangtud kanus-a nako kini buhaton?"
• "Unsa nga mga pagbag-o ang angay nakong buhaton sa akong pagkaon?"
• "Aduna bay mga grupo sa suporta para sa mga tawo nga adunay (Congestive Heart Failure)?"
• "Unsa may akong buhaton kon mograbe ang akong mga simtomas?"

Ang labing importante nga mga butang nga hinumdoman (Mensahe sa Pagdala sa Balay)

Dili angay kahadlokan ang Congestive Heart Failure, apan dili usab kini angay ibaliwala. Kung naa ka niini nga kondisyon, daghang mga butang ang imong mahimo aron mapaayo ang imong kahimsog sa kasingkasing.

• Inom ang imong tambal sa eksakto ug sa oras.
• Kaon og mga pagkaon nga ubos og asin ug maayo para sa kasingkasing.
• Magpabilin nga aktibo kutob sa mahimo.
• Susiha ang imong timbang kada adlaw ug pagbantay sa kalit nga mga pagbag-o.
• Siguruha nga moadto sa doktor sa gitakdang mga petsa.
• Pagtipig og rekord sa imong mga sintomas ug sultihi ang imong doktor kon kini mograbe.

Kon duna kay mga pangutana o kabalaka bahin sa imong tambal, mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi, o bisan unsa pa sa imong plano sa pagtambal, pakigsulti sa imong doktor nga prangka. Ania sila aron motabang kanimo sa pagdumala niini nga kondisyon ug mabuhi sa labing maayo nga kinabuhi nga posible. Hinumdumi, dili ka nag-inusara!

`Atake sa kasingkasing, atake sa kasingkasing, sakit sa kasingkasing, sakit sa dughan, kalisod sa pagginhawa, congestive heart failure, luya nga pag-obra sa kasingkasing, paghubag sa mga bitiis