Sakit ba ang usa ka kilid sa imong dughan kon moginhawa ka? Atong hisgutan ang mga kaunuran taliwala sa imong mga gusok (Intercostal Muscles)

Nakabati ka na ba og sakit nga daw gitusok sa kilid sa imong dughan kon kalit nimong ilingi ang imong lawas, moginhawa og lawom, o mokatawa og kusog? Daghang tawo ang nabalaka nga kini problema sa kasingkasing. Apan dili tanang sakit sa dughan tungod sa kasingkasing. Sa tinuod lang, adunay sistema sa kaunoran sa atong lawas nga importante sa proseso sa pagginhawa, apan wala nato kini kaayo hisgoti. Karon atong hisgutan kining importante nga sistema sa kaunoran nga natago taliwala sa atong mga gusok, ang mga Intercostal Muscle.

Unsa kini nga mga Kaunuran sa Intercostal?

Sa yanong pagkasulti, kini ang mga kaunuran nga nagkonektar sa imong mga gusok sa usag usa. Hunahunaa ang imong rib cage isip usa ka hagdan. Ang mga ang-ang sa maong hagdan mao ang mga gusok. Kini nga mga ang-ang, nga mao, ang mga gusok, konektado sa usag usa, ug gipadayon nga lig-on ug flexible sa kini nga mga kaunuran sa intercostal. Ang pulong nga "intercostal" gikan sa Latin nga pulong para sa "taliwala sa mga gusok."

Kini nga mga kaunuran nahimutang sa mga luna taliwala sa mga gusok, nga sa medikal nga termino gitawag nga "intercostal spaces". Kini nga mga luna dili lamang naglangkob sa mga kaunuran, apan lakip usab ang mga ugat sa dugo nga nagsuplay kanila og dugo ug ang mga nerbiyos nga nagdala og mga sensasyon. Busa kini usa ka komplikado ug importante nga sistema.

Unsa gyud ang nahitabo niining mga kaunuran?

Ang panguna ug labing importante nga gimbuhaton niining mga kaunuran mao ang pagtabang sa proseso sa pagginhawa. Kung moginhawa ka ug mobuga og hangin, ang imong rib cage molapad ug mokontrata, di ba? Kana nga proseso gikontrolar niining mga Intercostal Muscles ug sa dakong kaunuran nga gitawag og diaphragm nga nagbulag sa dughan ug tiyan.

Sama sa usa ka grupo nga nagbugsay og sakayan, kini nga mga kaunuran magtinabangay aron molapad ug mokipot ang lungag sa dughan.

• Kon moginhawa ka (inhaling): Ang external intercostal muscles mokontrata, nga mobira sa rib cage pataas ug pagawas. Kini mopadako sa espasyo sa sulod sa baga ug mopakunhod sa presyur. Tungod niini, ang hangin gikan sa gawas awtomatikong mosuyop ngadto sa baga.
• Kon mogawas ang gininhawa (Exhaling): Ang internal intercostal muscles mokontrata, mobira sa rib cage pasulod ug paubos pag-usab, nga mopilit niini. Kini makamugna og pressure sa baga, nga mopugos sa hangin pasulod pagawas.

Gawas sa pagginhawa, kini nga mga kaunuran makatabang bisan kanus-a nimo kinahanglan nga dali nga mopagawas sa hangin gikan sa imong baga, sama sa kung kusog ka nga mo-ubo, mobahing, mokatawa, o mopanghupaw.

Atong tan-awon pag-ayo kining tulo ka matang sa kaunoran ug ang ilang mga gimbuhaton.

Unsa ang kasagarang mga kondisyon nga makaapekto sa mga kaunuran sa intercostal?

Sama sa bisan unsang ubang kaunuran, kini nga mga kaunuran sa intercostal mahimong maapektuhan sa lainlaing mga sakit, kadaot, ug mga kondisyon medikal.

• Kadaot sa kaunoran: Kini ang labing komon. Handurawa ang pag-alsa og bug-at nga butang, kalit nga pagtuyok sa imong lawas samtang nagdula og sports, o kusog nga pag-ubo human sa taas nga adlaw. Niining mga panahona, kini nga mga kaunoran mahimong mapig-ot, magisi, o ma-spasm.
• Nabali nga gusok: Kon ang gusok nabali tungod sa aksidente o pagkahulog, ang naglibot nga mga kaunuran sa intercostal mahimo usab nga madaot.
• Pagbalda sa mga signal gikan sa utok: Sa pipila ka mga sakit sa sistema sa nerbiyos, sama sa amyotrophic lateral sclerosis (ALS), ang mga signal gikan sa utok ngadto sa mga kaunuran mahimong maluya. Mahimo kini nga hinungdan nga ang mga kaunuran nga nalambigit sa pagginhawa mahimong maluya.
• Kadaot sa spinal cord: Kon ang mga nerbiyos madaot tungod sa aksidente sa spinal cord, kini nga mga kaunuran mahimong maparalisa.
• Mga medikal nga pagtambal: Usahay, kini nga mga kaunuran mahimong maapektuhan sa panahon sa operasyon sa baga o mga pagtambal sama sa thoracostomy, nga naglakip sa pagbutang og tubo sa dughan.

Unsaon nimo pag-ila ang problema niining mga kaunuran? Unsa ang mga simtomas?

Kon ikaw adunay problema sa imong intercostal muscles, mahimo kang makasinati og lain-laing mga sintomas. Ang uban niini nga mga sintomas mahimong susama sa atake sa kasingkasing, nga makahadlok sa daghang mga tawo. Bisan pa, adunay klaro nga mga kalainan tali niini nga mga sintomas.

Unsaon man kini pagsusi sa doktor?

Kon mokonsulta ka sa doktor nga adunay ingon niini nga mga sintomas, mopahigayon siya og daghang mga pagsulay aron mahibal-an ang hinungdan.

• Pisikal nga eksaminasyon: Kini ang unang buhaton. Mangutana ang doktor kanimo, sama sa kung giunsa nagsugod ang kasakit ug kanus-a kini mograbe. Dayon maminaw sila sa imong dughan, mopindot sa dapit nga gibati ang kasakit, ug obserbahan kung giunsa ka pagginhawa.
• Mga pagsulay sa imaging: Kini makatabang sa pagsusi sa kondisyon sa mga kaunuran, bukog, ug mga tisyu sa palibot. Mahimong himuon ang ultrasound o, kung kinahanglan, magnetic resonance imaging (MRI).
• Mga pagsulay sa nerbiyos: Kon gidudahan nga adunay kadaot sa nerbiyos, usa ka pagtuon sa pagpaagi sa nerbiyos, nga nagsukod sa gikusgon sa pagbiyahe sa mga signal agi sa mga nerbiyos, o usa ka electromyography, nga nagsukod sa elektrikal nga kalihokan sa mga kaunuran, ang mahimong himuon.

Unsa imong gibuhat isip treatment?

Ang mga kapilian sa pagtambal nagdepende sa imong kondisyon, sa kagrabe niini, ug sa hinungdan niini.

Kasagaran, ang gagmay nga mga sakit sa kaunuran dili magkinahanglan og espesyal nga pagtambal. Kini mamaayo ra sa paglabay sa panahon. Sa ingon nga mga kaso, ang doktor mahimong mohatag kanimo og pipila ka tambag sama niini:

• Pahuway: Likayi ang mga kalihokan nga makapasamot sa kasakit sulod sa pipila ka adlaw.
• Yelo: Sa unang duha ngadto sa tulo ka adlaw, pagbutang og ice pack sa dapit nga nagsakit ug naghubag sa makadaghang higayon sa usa ka adlaw.
• Mga pangpawala sa sakit: Pag-inom og paracetamol o laing pangpawala sa sakit nga girekomenda sa imong doktor.

Apan, kon grabe ang kasakit, maglisod sa pagginhawa, o kon ang problema gipahinabo sa laing seryosong kondisyon medikal, mahimong magkinahanglan kini og espesyal nga pagtambal. Busa labing maayo ug labing luwas nga makigsulti sa imong doktor aron mahibal-an kung unsang pagtambal ang labing maayo para kanimo.

Bisan samtang nagbasa ka niining artikuloha, ang imong mga Intercostal Muscle naglihok nga wala nimo mamatikdi. Luyo sa matag gininhawa nga imong gikuha, anaa ang aksyon niining mga kaunuran. Dili gani nato kini mahunahuna hangtod nga kini molihok sa husto. Apan kung motumaw ang gamay nga problema, ang kasakit makapahimo nga imposible nga maghunahuna bahin sa bisan unsa pa. Busa kung ikaw adunay bisan unsang mga sintomas o pagduhaduha bahin niining mga kaunuran, ayaw pagduha-duha sa pagpangayo og tambag medikal.