Ma-suffocate ka ba samtang matulog? Atong tun-an kining mga oral appliances para sa Sleep Apnea (Oral Appliances para sa Sleep Apnea)

Kalit ka bang makamata sa gabii, nga maglisod sa pagginhawa? O maglisod ka ba sa pagkatulog tungod kay naghagok ang imong partner? Basin mobati ka nga daw mihunong ka sa pagginhawa sa makadiyot? Kini ang atong gitawag sa medisina nga Obstructive Sleep Apnea (OSA) , o obstructive sleep apnea. Kon dili matambalan, kini nga kondisyon mahimong mosangpot sa seryosong mga problema sa panglawas. Busa karong adlawa atong hisgutan ang usa ka tambal alang niini, ilabi na ang usa ka solusyon nga wala hisgoti sa daghang mga tawo.

Sa yanong pagkasulti, unsa man kining mga Oral Appliances?

Kini mga espesyal nga aparato nga gihimo alang sa imong baba sa usa ka dentista. Parehas kini sa mga mouthguard nga gigamit sa mga boksingero, apan lahi kaayo ang ilang pagtrabaho. Kung isul-ob nimo kini sa imong baba sa gabii samtang natulog ka, makatabang kini nga magpabiling bukas ang imong agianan sa hangin.

Karon, ang mahitabo sa usa ka tawo nga adunay Sleep Apnea mao nga atol sa pagkatulog, ang mga kaunuran sa likod sa tutunlan morelaks ug ang agianan sa hangin mogamay o mosira sa hingpit. Dayon, ang hangin dili makasulod, ug ang usa ka signal moadto sa utok aron pukawon ka gamay aron makaginhawa. Kini nga siklo magpadayon sa tibuok gabii. Tungod niini, dili ka makatulog og maayo, ug ang mga organo sa imong lawas dili makakuha sa gidaghanon sa oxygen nga ilang gikinahanglan. Busa ang gibuhat niining mga oral appliances mao ang pagpabilin sa imong baba, apapangig, ug dila sa usa ka piho nga posisyon, nga magpabiling bukas ang imong agianan sa hangin.

Adunay duha ka pangunang klase sa kini nga mga aparato.

Kini nga mga aparato nga gigamit sa pagtambal sa sleep apnea mahimong bahinon sa duha ka kategorya.

1. Mga Device sa Pag-uswag sa Mandibular (MADs)

Kini ang labing kasagarang gigamit nga klase. Gitawag usab kini nga mandibular advancement splints, mandibular repositioning appliances, ug uban pa. Sa yanong pagkasulti, kini nga aparato mobira sa imong ubos nga apapangig (mandible) og gamay paabante. Kung ang ubos nga apapangig molihok paabante, ang dila nga gilakip niini molihok usab paabante. Kini nagdugang sa espasyo para sa hangin nga moagi sa likod sa tutunlan.

Kining mga MAD kasagaran adunay duha ka bahin: usa para sa ibabaw nga hugpong sa mga ngipon ug usa para sa ubos nga hugpong sa mga ngipon. Kining duha ka bahin konektado pinaagi sa mga tornilyo, bisagra, o mga goma. Kini nagtugot kanimo sa pag-adjust kung unsa kalayo ang kinahanglan nga ibalhin sa ubos nga apapangig sa unahan.

2. Mga Device nga Nagpalig-on sa Dila (TSD)

Kini gitawag usab nga mga device nga nagpugong sa dila. Dili kini sama ka sikat sa mga MAD, apan alang sa pipila ka mga tawo kini usa ka maayong solusyon. Gigamit niini ang suction, nga usa ka proseso nga nagbira sa imong dila paingon sa unahan ug nagkupot niini sa lugar. Ang device adunay usa ka bahin nga nagpugong sa dila nga sama sa bombilya nga nagpugong sa imong dila sa lugar samtang natulog.

Ang mga TSD mahimong maayong alternatibo alang niadtong dili makabaton og MAD device, pananglitan, tungod kay ang ilang mga ngipon dili igo nga lig-on.

Kinsa ang labing angay niini nga pagtambal?

Ang oral appliance therapy labing angay alang sa mga tawo nga adunay mild ngadto sa moderate obstructive sleep apnea . Kini usa ka maayong kapilian ilabi na alang niadtong naglisod sa paggamit sa CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) machine, nga giisip nga labing maayong tambal alang sa sleep apnea.

Ang CPAP machine usa ka aparato nga naghatud sa presyur nga hangin ngadto sa imong mga agianan sa hangin pinaagi sa usa ka tubo ug maskara aron kini magpabiling bukas. Samtang ang CPAP epektibo kaayo, ang ubang mga tawo naglisod sa pagkatulog nga nagsul-ob og maskara matag gabii. Sa paglabay sa panahon, mohunong sila sa paggamit niini. Bisan kung ang oral appliance dili sama ka epektibo sa CPAP, makatabang kini sa daghang mga tawo nga makontrol ang ilang mga sintomas.

Ang ubang mga tawo mogamit og CPAP machine ug oral appliance. Pananglitan, mogamit sila og CPAP sa balay ug oral appliance nga dali ra nilang dad-on kon magbiyahe.

Naa bay mga tawo nga dili angay mogamit niini?

Oo, kini nga mga aparato dili angay para sa tanan. Ilabi na alang sa mga:

• Mga tawo nga adunay Central Sleep Apnea: Kini usa ka kondisyon diin ang pagginhawa mohunong tungod sa problema sa mga signal sa utok. Dili kini matambalan gamit ang mga oral appliances.
• Mga bata: Ang mga problema sa pagginhawa sa mga bata nanginahanglan og lahi nga pagtambal kaysa sa mga hamtong. Hunahunaa lamang kini kung girekomenda sa doktor sa imong anak.
• Mga tawo nga adunay grabe nga OSA: Mahimong delikado alang sa usa ka tawo nga adunay grabe nga sleep apnea nga sulayan nga kontrolon ang ilang pagkatulog gamit kini nga aparato nga mag-inusara. Busa, kinahanglan gyud nga makigsulti ka sa imong doktor kung kini angay ba alang kanimo.

Unsaon paghimo og ingon ani nga device?

Aron ayuhon kini, kinahanglan nimo nga sundon ang usa ka piho nga proseso.

1. Una, kinahanglan kang magpa -sleep study aron makumpirma kung ikaw adunay Obstructive Sleep Apnea.

2. Kon ang imong doktor modesisyon nga ang oral appliance usa ka maayong kapilian para kanimo, siya mo-refer kanimo sa usa ka dentista .

3. Ang dentista mokuha og impression o 3D scan sa imong mga ngipon.

4. Base sa maong mga sukod, ang tiggama mohimo og aparato nga espesipiko para kanimo.

5. Human mahimo ang appliance, kinahanglan nimo nga mokonsulta pag-usab sa imong dentista. Susihon nila aron masiguro nga kini mohaom sa imong baba ug dili kini mopilit aron dili kini matangtang sa gabii.

6. Usab, ihatag ang mga instruksyon kon unsaon paglimpyo ug pag-atiman niini.

Mahimo usab nga morekomendar ang imong doktor og laing sleep study human masulod ang device aron makita kung unsa kini ka maayo nga molihok.

Unsa ang mga side effect ug benepisyo?

Sama sa bisan unsang pagtambal, kini adunay gamay nga mga epekto ug mga benepisyo.

Mga benepisyo niini

• Makapakunhod kini sa mga sintomas sa OSA, labi na ang pagkahinanok sa adlaw ug kalisud sa pag-concentrate .
• Makatabang sa pagkab-ot sa lawom, walay hunong nga pagkatulog.
• Ang paghagok mahimong maminusan o hingpit nga mahunong .
• Usa ka maayong alternatibo alang niadtong dili makagamit og CPAP machine.
• Sayon ra kaayo kini dad-on uban kanimo samtang nagbiyahe.