Aduna bay allergy sa pagkaon ang imong anak? Nan, pag-amping niining mga butanga kon imong tan-awon ang mga label sa pagkaon!

Mga Mama ug Papa, kon ang inyong anak magpakita og lain-laing mga sintomas sa alerdyi sama sa pantal, kalisod sa pagginhawa, ug sakit sa tiyan kon mokaon og pipila ka pagkaon, kini nagpasabot nga siya adunay alerdyi sa usa ka matang sa pagkaon, o sa medikal nga termino , usa ka alerdyi sa pagkaon . Sa ingon nga mga kaso, kinahanglan kitang mag-amping pag-ayo sa pagkaon nga atong ihatag sa atong anak. Ilabi na ang pagbasa sa mga label sa mga giputos nga pagkaon gikan sa tindahan gikinahanglan . Kay, ang wala tuyoa nga pagkaon og usa ka butang nga hinungdan sa alerdyi sa usa ka bata mahimong usa ka dako nga problema nga usahay mahimong hulga sa kinabuhi. Busa, ayaw kabalaka. Karon, atong hisgutan kon unsaon pagbasa niining mga label sa pagkaon sa husto ug unsay mga butang nga angay bantayan.

Ngano nga importante kaayo ang pagbasa sa mga label sa pagkaon?

Sa yanong pagkasulti, ang labing importante mao ang pagsiguro nga ang imong anak dili mokaon og bisan unsa nga adunay klase sa pagkaon nga ilang alerdyik. Ang mga label sa pagkaon mao ang una ug labing importante nga panalipod nga naa kanato niining bahina. Usahay, bisan ang gamay nga kantidad mahimong hinungdan sa grabe nga reaksiyon sa alerdyi sa usa ka bata.

Handurawa nga ang imong anak alerdyik sa mani. Bisan ang gamay nga peanut powder sa biskwit nga wala nimo tuyoa nga gihatag kanila mahimong hinungdan sa kalisud sa pagginhawa, pag-ulbo sa panit, pagsuka, o mas grabe pa. Mao nga ang pagbasa sa mga label sa pagkaon usa ka dako nga tabang .

Kasabot ko unsa ka dako nga responsibilidad ug pressure kini. Apan uban sa gamay nga atensyon, madumala nimo kini nga sitwasyon og maayo.

Unsa ang angay natong pangitaon sa etiketa sa pagkaon?

Kon moadto ka sa tindahan ug mopili og pagkaon, lagmit matingala ka kon unsa ang nakasulat sa gagmay nga mga letra sa label. Atong tan-awon kining mga importanteng kamatuoran.

Susiha pag-ayo ang lista sa mga sangkap ug ang mga advisory statement.

Ang matag pakete sa pagkaon kinahanglan adunay lista sa mga sangkap nga gigamit sa paghimo niini. Dinhi nimo kinahanglan nga pangitaon ang una. Susiha pag-ayo aron makita kung adunay mga sangkap niini nga lista nga alerdyik sa imong anak.

Dugang pa, ang ubang mga label sa pagkaon mahimong adunay seksyon nga gitawag og "Mga Pahayag sa Pagtambag." Pananglitan:

• "Naa ni sulod nga mani."
• "Mahimong adunay soya"
• "Giproseso sa usa ka pasilidad nga nagproseso usab sa mga kinhason"
• "Gihimo gikan sa mga kagamitan nga gigamit usab para sa mga nut sa kahoy"

Kon adunay mga pahayag nga sama niini, pag-amping pag -ayo niini.Apan, ang pinakadakong problema dinhi mao nga ang mga tiggama dili kinahanglan nga magbutang og mga pasidaan bahin niining "mga risgo sa cross-contamination" sa label. Kini nagpasabot nga bisan kon walay ingon nga pasidaan sa label, ang pagkaon mahimong adunay gamay nga kantidad sa mga allergen nga dili makita.

Sa yanong pagkasulti, handurawa kon maghimo ka og biskwit nga may mani ug biskwit nga walay mani sa samang makina, dako ang posibilidad nga ang biskwit nga walay mani adunay gamay nga peanut powder, di ba? Mao kana ang gitawag nato nga cross-contamination . Delikado kaayo ni.

Busa, kon duna kay bisan gamay nga pagduhaduha bahin sa usa ka pagkaon, ang labing maayong buhaton mao ang pagtawag sa kompanya nga naghimo niini ug pagpangutana. Ayaw kahadlok sa pagpangutana direkta, "Mahimo ba nga kini adunay sulod nga X nga sangkap nga alerdyik sa akong anak? O kini ba gihimo sa usa ka lugar nga naghimo sa ingon nga mga butang?"

Espesyal nga atensyon sa mga komon nga alerdyi

Adunay ubay-ubay nga mga pagkaon nga mao ang labing komon nga mga allergen sa kalibutan. Sa pipila ka mga nasud (pananglitan ang Estados Unidos) mandatory sa balaod nga klaro nga ilista kini nga mga komon nga allergen sa label. Bisan pa, sa atong nasud, importante nga kanunay nga mahibal-an kini:

• Mani
• Mga nut sa kahoy (pananglitan, kasoy, almendras, walnuts)
• Mga itlog
• Gatas (kasagaran gatas sa baka)
• Trigo
• Toyo `(toyo)`
• Linga
• Isda
• Mga kinhason (pananglitan, hipon, alimango, ug uban pa)

Kini ang labing komon nga mga allergen sa mga bata. Busa, kon imong tan-awon ang label, pangitaa gyud kini nga mga ngalan.

Ayaw kalimti nga ang mga label sa pagkaon adunay usab mga pagdili!

Bisag unsaon nato pagbasa sa mga label, usahay dili tanang allergen klarong nalista sa label. O, wala kini ginganlan sa paagi nga atong mailhan. Kini ilabi na nga tinuod alang sa dili kaayo komon nga mga allergen, nga wala nalista sa ibabaw.

Hunahunaa lang, usahay ang allergen mahimong matago sa mga pulong nga sama niini:

• "Mga natural nga lami"
• "Pagkolor"
• "mga panakot"
• "Ubang mga additives"

Karon, bisan pa og moingon ta nga "natural sweeteners," wala ta kabalo unsang natural sweeteners ang gigamit niini, di ba? Mahimo kining mani, o mahimo kining gatas. Usab, usahay kining mga allergens matago sa taas nga lista sa 'mga sangkap nga morag siyentipiko' nga adunay mga siyentipikong ngalan. Busa dili igo ang pagtan-aw lang gikan sa taas hangtod sa ubos, kinahanglan nimo nga tan-awon pag-ayo .

Susiha pag-usab ang matag pakete, matag higayon!

Importante kaayo kini. Ang matag pakete sa pagkaon nga imong paliton para sa imong anak,

1. Sa una nimong pagpalit niini gikan sa tindahanTan-awa ang etiketa.

2. Dayon susiha pag-usab ang label sa dili pa kini ihatag sa imong anak .

Ayaw lang ibaliwala ang label ug maghunahuna, "Ah, mao ni ang biskwit/yogurt nga atong gihatag sa atong mga anak kada adlaw, walay daotan ana." Kay,

• Ang mga tiggama mahimong mag-usab sa mga sangkap sa paglabay sa panahon.
• Lahi-lahi ang risgo sa cross-contamination . Basin bag-o lang sila naglunsad og bag-ong linya sa produkto, wala gyud ta kabalo.
• Ang lain-laing gidak-on sa mga pakete sa samang brand usahay mahimong adunay lain-laing mga sangkap, o mahimo kini nga himoon sa lain-laing mga pabrika. Pananglitan, ang mga sangkap sa usa ka gamay nga bar sa tsokolate mahimong dili parehas sa mga sangkap sa usa ka dako nga pakete sa pamilya.

Busa, kanunay nga magbantay . Himoa kini nga usa ka batasan.

Atimana kining mga butanga, dili lang pagkaon

Dugay na ta nga naghisgot bahin sa mga label sa pagkaon. Apan, nahibal-an nimo, usahay ang mga allergen makita sa mga butang nga dili pagkaon. Ang mga lagda sa pag-label sa pagkaon dili sama ka estrikto sa pagkaon. Busa maayo nga mahibal-an usab kini.

Ang uban pang mga butang nga mahimong hinungdan sa mga alerdyi naglakip sa:

• Mga kosmetiko (pananglitan, ang ubang mga lipstick mahimong adunay mga butang sama sa lana sa mani)
• Mga gamit sa pagkaligo sama sa sabon ug shampoo (pananglitan sabon nga adunay lana sa almendras)
• Mga gamit sa pagpanglimpyo
• Mga sunscreen
• Mga gamit sa arte sama sa mga krayola ug lapok (mahimong adunay trigo, itlog, ug uban pa)
• Mga espongha sa kusina
• Mga gamit sa pagpananom (pananglitan, pipila ka klase sa abono)

Bisan kon mogamit niining mga klase sa produkto, kon mahimo, susiha pag-ayo ang mga sangkap niini. Pag-amping ilabi na sa mga produkto nga makahikap sa panit sa imong anak.

Susiha ang bisan unsang mga sangkap nga dili ka sigurado ug kontaka ang kompanya.

Kon dili ka sigurado bahin sa usa ka sangkap sa label o wala ka mahibalo kon unsa gyud kini, ayaw lang paghulat. Pangitaa kini online. O, sama sa akong giingon kaniadto, tawagi ang tiggama ug pangayo og mga detalye. Ang kaluwasan sa imong anak mao ang labing importante. Busa ayaw kahadlok sa pagpangutana.

Mao nga, atong i-summarize ang atong nahisgutan, ha?

Okay, kon imong hinumdoman kini nga mga butang, dako kaayo ang imong ikatabang sa pagpanalipod sa imong anak gikan niining mga alerdyi sa pagkaon.

• Basaha kanunay ang label sa matag pagkaon. Ayaw gyud pagtag-an.
• Hatagi og espesyal nga atensyon ang lista sa mga sangkap ug mga pahayag sa tambag .
• Kanunay nga magbantay sa mga komon nga allergens nga hinungdan sa mga alerdyi.
• Hinumdumi nga ang mga label adunay usab mga limitasyon . Hunahunaa usab ang mga "tinago" nga mga allergen.
• Susiha ang matag pakete sa pagkaon sa dili pa nimo kini paliton sa tindahan ug sa dili pa nimo kini ihatag sa imong anak . Tinuod kini bisan kung kini usa ka pagkaon nga gigamit kaniadto.
• Hinumdumi nga dili lang ang pagkaon, apan lakip usab ang mga butang nga dili pagkaon (sama sa mga lotion ug sabon) ang mahimong adunay mga allergen.
• Kon duna kay mga pagduhaduha o pangutana bahin sa usa ka butang, ayaw pagpanuko sa pagkontak sa may kalabutan nga kompanya sa paggama .
• Kon ang imong anak nadayagnos nga adunay allergy sa pagkaon sa usa ka doktor, pakigsulti sa imong doktor kung unsa ang buhaton kung adunay emerhensya ug pag-andam (pananglitan, pagdala og epinephrine auto-injector).

Dili kinahanglan nga ikaw ra ang moagi niining panaw. Pakigsulti sa mga tawo sama sa imong doktor ug nutrisyonista aron mahibal-an ang dugang bahin niini. Hinumdumi, ang imong kahibalo ug pag-atiman mao ang labing dako nga panalipod sa imong anak.

Mga alerdyi sa pagkaon , pagbasa sa label, panglawas sa mga bata, mga sangkap, kontaminasyon sa pagkaon, Alerdyi sa Pagkaon, panglawas sa mga bata