Delikado ba ang pagpanigarilyo panahon sa pagmabdos? (Pagpanigarilyo panahon sa Pagmabdos) Atong hisgutan kini!

Espesyal kaayo kining panahona para nimo, usa ka umaabot nga inahan, di ba? Daghan kaayo kag gihunahuna ug nag-amping ka sa imong gamayng anak sa imong tiyan. Busa, niining bililhong panahon, adunay pipila ka mga batasan nga makaapekto sa imong panglawas ingon man sa imong bata. Usa ka butang nga kinahanglan natong hisgutan mao ang pagpanigarilyo panahon sa pagmabdos. Basin dili nimo gusto nga madungog kini, apan importante nga mahibal-an kini alang sa kaayohan sa imong bata.

Ngano nga delikado kaayo ang pagpanigarilyo panahon sa pagmabdos?

Sa yanong pagkasulti, kon ikaw manigarilyo , ang nikotina , carbon monoxide, ug liboan ka uban pang delikado nga mga kemikal gikan sa sigarilyo mosulod sa imong lawas. Kini masuhop sa imong agos sa dugo ug direktang moagi sa imong nagtubo nga bata pinaagi sa umbilical cord nga walay bisan unsang babag. Sama sa imong bata nga makadawat og sustansya gikan sa pagkaon nga imong gikaon ug giinom, kini nga mga makahilong kemikal moagi usab sa imong bata sa samang paagi. Kini mahimong adunay dakong epekto sa paglambo sa bata.

Susama usab, adunay mga tawo karong mga panahona nga naghunahuna nga ang paggamit og electronic cigarettes (e-cigarette) o vaping imbes nga sigarilyo luwas panahon sa pagmabdos. Ayaw gyud hunahunaa kana! Kini adunay usab nikotina ug uban pang makadaot nga mga kemikal. Busa makadaot usab kini sa bata. Busa, ang paghunong niini nga bisyo sa labing madali mao ang labing maayo nga butang nga imong mahimo alang kanimo ug sa imong bata.

Unsa ang mga butang nga angay gyud natong likayan panahon sa pagmabdos?

Ang pagmabdos usa ka sensitibo kaayo nga panahon. Kinahanglan nimong hunahunaon pag-ayo ang tanan nga imong isulod sa imong lawas niining panahona. Ilabi na, kinahanglan nimong likayan ang tabako ug bisan unsa nga adunay nikotina.

Ania ang pipila ka mga butang nga kinahanglan gyud nimong isalikway:

• Regular nga mga sigarilyo
• Mga sigarilyo
• Mga elektronikong sigarilyo (e-sigarilyo) (lakip niini ang mga vape pen ug uban pang mga aparato sa vaping)
• Tabako nga walay aso (pananglitan, tabako nga mausap, tabako nga mausap, ug uban pa)
• Mga tubo sa tubig sama sa mga hookah

Gawas pa niining mga butanga, adunay laing butang nga angay nimong bantayan pag-ayo . Kana mao, likayi ang pag-adto sa mga lugar diin ang ubang mga tawo nanigarilyo . Kana nagpasabut nga kung ang imong bana, mga higala, mga miyembro sa pamilya, o usa ka tawo sa imong trabahoan nanigarilyo, kana nga aso makadaot kaayo kanimo ug sa imong bata. Gitawag nato kini nga "passive smoking" o "secondhand smoke" .

Hunahunaa lang, bisan kon dili ka manigarilyo, kon imong masimhot ang aso gikan sa sigarilyo sa uban, ang makahilong kemikal niini mosulod usab sa imong lawas. Makaapekto kini sa bata sama ra kon manigarilyo ka.

Busa, kon adunay nanigarilyo sa inyong lugar, ilabi na sa sulod sa balay, palihog hangyoa sila nga mogawas ug mobuhat niini. Kon naa ka sa gawas, hangyoa sila nga manigarilyo og gamay nga layo kanimo. Mahimong lisod isulti, apan importante kini alang sa imong anak. Kon mahimo, labing maayo nga likayan ang mga lugar diin ang mga tawo nanigarilyo.

Gitambagan usab sa mga eksperto sa medisina nga likayan nimo ang paggamit og mga droga sama sa marijuana niining panahona, tungod kay mahimo usab kini nga negatibo nga makaapekto sa paglambo sa bata.

Unsa ang posibleng mga risgo sa bata?

Ang pagpanigarilyo atol sa pagmabdos, o ang pagkaladlad sa aso sa sigarilyo, mahimong hinungdan sa seryosong mga problema sa panglawas sa imong wala pa matawo nga bata. Importante nga mahibal-an nimo kini nga mga risgo.

Ania ang pipila niini nga mga risgo:

• Mas taas ang posibilidad sa pagkakuha sa gisabak o pagkatawo sa patay nga bata. Usa kini ka makapasubo nga sitwasyon. Ang pagpanigarilyo mahimong makawala sa oksiheno ug nutrisyon sa fetus. Mahimo kini nga hinungdan niini nga mga kondisyon.
• Pagpanganak nga wala sa panahon. Ang usa ka bata nga natawo sa wala pa ang ika-9 nga bulan sa pagmabdos mahimong adunay daghang mga problema sa panglawas tungod kay ang mga organo sama sa baga ug utok sa bata mahimong wala pa hingpit nga naugmad.
• Ubos ang timbang sa pagkatawo. Ang usa ka bata mahimong matawo nga mas ubos ang timbang sa pagkatawo kaysa normal. Kini nga mga bata mas lagmit nga magkasakit ug mahimong hinay nga molambo.
• Mga depekto sa pagkatawo. Pananglitan, ang mga kondisyon sama sa cleft lip o cleft palate mahimong mahitabo. Kini makaapekto sa panagway, pagkaon, ug pagsulti sa bata.
• Sudden Infant Death Syndrome (SIDS). Kini usa ka delikado nga kondisyon. Ang usa ka himsog nga bata mahimong kalit nga mamatay samtang natulog. Kini nga risgo mas taas alang sa mga bata nga natawo sa mga inahan nga nanigarilyo.
• Ang hika ug uban pang mga sakit sa respiratoryo mahimong molambo sa ulahi nga bahin sa kinabuhi. Samtang magkadako ang bata, mahimo siyang magkasakit sa mga sakit sa respiratoryo sama sa paghingos ug pag-ubo nga mas kanunay. Mahimo usab siyang magkasakit sa kanunay nga impeksyon sa baga.

Handurawa kon unsa ka subo nga mahibal-an nga ang imong gamayng anak nag-atubang og daghang mga risgo sa wala pa siya matawo niining kalibutana. Mao kini ang hinungdan nganong kanunay natong hisgutan kini.

Makapangayo ba kog tabang aron moundang sa pagpanigarilyo?

Oo, kaya nimo! Ang pagka-inahan usa ka maayong oportunidad aron maundang ang bisyo. Dili kini butang nga angay nimong buhaton nga mag-inusara. Pakigsulti sa imong doktor bahin niini. Makatabang siya kanimo sa pagpangita og mga paagi aron makatabang.

Nasayod kita nga ang paghunong sa pagpanigarilyo dili sayon ​​tungod kay ang nikotina makaadik kaayo . Tinuod kana. Apan dili kini imposible.Kon duna kay determinasyon ug saktong tabang, siguradong malampasan nimo kini.

Bisan sa Sri Lanka, adunay mga organisasyon ug programa nga makatabang kanimo sa paghunong sa pagpanigarilyo. Makapangayo ka og tabang gikan sa ingon nga mga lugar. Usab, ang imong pamilya, bana, ug mga higala kinahanglan nga mohatag kanimo og daghang suporta niining panahona. Uban sa ilang tabang, kini nga panaw mahimong mas sayon ​​alang kanimo.

Makakita ka usab og impormasyon ug mga serbisyo sa suporta sa Internet. Pananglitan:

• `Linya sa Paghunong sa Pagpanigarilyo` (Linya sa Paghunong sa Pagpanigarilyo)
• `Hunong sa Pagpanigarilyo` (mga programa sa paghunong sa pagpanigarilyo)
• `Smokefree.gov` (Daghan og impormasyon ang mga website nga sama niini, apan kasagaran kini anaa sa Iningles)

Sa Sri Lanka, adunay mga oportunidad nga mahibal-an ang bahin niini ug makakuha og tambag pinaagi sa mga institusyon sama sa Alcohol and Drug Information Center (ADIC) ubos sa Ministry of Health. Mahimo nimo kini mahibal-an gikan sa imong lokal nga opisina sa Medical Officer of Health (MOH) o pinaagi sa imong Family Health Service Officer (Midwife).

Hinumdumi, ang proteksyon nga madawat sa imong bata gikan sa dili pagpanigarilyo sa matag sigarilyo dili mabayran og bili. Ang imong dedikasyon makahatag kanimo og dakong kusog sa pagpanganak og usa ka himsog nga bata niining kalibutana.

Atong hinumdoman ang labing importante nga mga butang (Dad-Home Message)

Okay, atong ipahinumdom pag-usab kanimo ang mga punto nga kinahanglan nimong tagdon gikan sa atong nahisgutan.

• Ang pagpanigarilyo panahon sa pagmabdos delikado kaayo para nimo ug sa imong wala pa matawo nga bata. Ang mga sigarilyo, tabako, vape, ug hookah pulos makadaot.
• Delikado usab ang paglanghap og aso gikan sa ubang mga tawo nga nanigarilyo ('passive smoking'). Busa likayi ang ingon nga mga palibot kutob sa mahimo.
• Ang pagpanigarilyo mahimong hinungdan sa seryosong mga risgo sama sa pagkakuha sa gisabak, ubos nga timbang sa pagkatawo, wala sa panahon nga pagkatawo, mga depekto sa pagkatawo, ug SIDS .
• Dili pa ulahi ang paghunong sa pagpanigarilyo. Daghang mga paagi ug organisasyon nga makatabang kanimo. Pakigsulti una sa imong doktor.
• Ang gamay nga bata sa imong tiyan mao ang imong labing dako nga kusog. Ang paghimo niining sakripisyo alang nianang gamay nga kinabuhi magdala kanimo ug dakong kalipay.

Isip usa ka inahan, kining desisyon nga imong himoon makaapekto sa tibuok kinabuhi sa imong anak. Usa ka himsog ug malipayong anak ang damgo sa matag inahan. Hinaut nga makakaplag ka og kusog aron matuman kana nga damgo!

` Pagpanigarilyo, pagmabdos, nikotina, panglawas sa bata, paghunong sa pagpanigarilyo, pasibo nga pagpanigarilyo, mga depekto sa pagkatawo