Basin nakakita ka na og mga tawo sa imong palibot nga nag-usap og tabako gamit ang dahon sa bunga, samtang ang ubang mga batan-on mogamit og mga butang nga adunay lain-laing ngalan sama sa "mawa" ug "babul". Daghang mga tawo ang naghunahuna nga kini dili mas delikado kay sa pagpanigarilyo, nga kini usa ka "dili makadaot" nga batasan. Apan tinuod ba gyud kana? Karon atong hisgutan ang walay aso nga tabako, nga daghang mga tawo ang wala magtagad, apan mahimong delikado kaayo.
Unsa ang tabako nga walay aso?
Sa yanong pagkasulti, kini nagtumong sa tabako nga gisuyop pinaagi sa ubang paagi, imbes nga pagpanigarilyo. Mahimo kini nga pinulbos nga tabako o ginunting nga tabako. Kasagaran kini gikuptan sa baba, taliwala sa lagos ug aping, o taliwala sa mga ngabil ug lagos. Ang ubang mga klase gisuyop pinaagi sa ilong. Bisan kung ang aso dili mogawas sama sa sigarilyo, kini dili usab ubos ang peligro.
Sama sa sigarilyo, kini nga tabako adunay usa ka makaadik nga kemikal nga gitawag og nikotina . Kung imong isulod kini sa imong baba, ang nikotina dali nga masuhop sa lawas pinaagi sa delikado nga mga lamad sa sulod sa imong baba. Kini nga nikotina sama sa usa ka stimulant. Sa ato pa, kung mosulod kini sa imong lawas, ang imong adrenaline hormone mas daghan ang maprodyus. Dayon motaas ang imong pitik sa kasingkasing, ug ang gidaghanon sa dugo nga moadto sa utok ug kaunuran motaas. Dugang pa, kini nga nikotina motapot sa pipila ka mga receptor sa utok ug mopagawas sa usa ka kemikal nga gitawag og dopamine . Kini nga dopamine mao ang naghatag kanato og pagbati sa kalipay ug kahinam. Kini nga temporaryo nga kalipay mao ang hinungdan ngano nga ang mga tawo naadik niini.
Unsa ang labing komon nga mga espisye sa Sri Lanka?
Sa atong nasud, ang walay aso nga tabako makita sa nagkalain-laing porma. Ang uban tradisyonal, samtang ang uban bag-ong mga produkto nga gitumong sa mga batan-on.
| Matang sa tabako | Deskripsyon ug paggamit |
|---|---|
| Pag-usap og Tabako | Kini mga uga nga dahon sa tabako. Sa atong nasud, kini kasagarang makita uban sa mga dahon sa buyo . Daghang mga tawo ang mousap og tabako uban sa mga dahon sa buyo, areca nut, ug apog. Ang laway nga gihimo niini kasagarang mogawas. |
| Pulbos nga tabako (Snuff / Dip) | Kini mga pino nga giniling nga tabako. Nagkalain-laing mga lami sama sa prutas ug mint ang gidugang niini. Ang mga butang sama sa "mava" ug "babul", nga sikat sa mga batan-on, nahisakop niini nga kategorya. Kini ginainom sa gamay nga kantidad ug gikuptan taliwala sa lagos ug aping. Ang ubang uga nga pulbos giginhawa pinaagi sa ilong. |
| Snus | Kini usa usab ka klase sa tabako. Apan kini anaa sa mga pakete nga morag gagmay nga mga tea bag. Kini nga pakete gikuptan taliwala sa ibabaw nga ngabil ug sa lagos. Bisan dili kaayo komon sa Sri Lanka, kini mahimo usab nga mapalit sa merkado. |
Unsa ang mga seryosong risgo niini nga praktis?
Daghang mga tawo ang naghunahuna nga luwas kini tungod kay dili nimo malanghap ang aso. Sayop gyud kana. Sa tinuud, ang tabako nga walay aso adunay hapit 30 ka kemikal nga mahimong hinungdan sa kanser. Niini, ang usa ka grupo sa mga kemikal nga gitawag og tobacco-specific nitrosamines (TSNAs) mao ang panguna nga mga carcinogens.
Hinumdumi, bisan walay aso, ang mga makahilong kemikal masuhop gihapon direkta sa imong lawas. Murag nagkupot kag gamayng hilo sa imong baba.
Ania sa ubos ang pipila sa mga dagkong risgo sa panglawas nga mahimong motumaw gikan niini nga bisyo.
| Risgo | Unsa ang nahitabo ug pagpasabot |
|---|---|
| Risgo sa Kanser | |
| Kanser sa ulo ug liog | Kini ang labing komon. Taas kaayo ang risgo sa pagpalambo sa kanser sa mga ngabil, lagos, dila, ug sulod nga lining sa mga aping (buccal mucosa). |
| Kanser sa esophagus | Ang esophagus mao ang tubo nga nagdala sa pagkaon gikan sa tutunlan ngadto sa tiyan. Kini nga risgo gipahinabo sa pagtulon sa laway nga gipagawas uban sa tabako. |
| Kanser sa pancreas | Ang pancreas usa ka importante nga organo nga makatabang kanato sa paghilis sa pagkaon ug pagkontrol sa lebel sa asukal sa dugo. Ang mga hilo sa aso sa tabako mahimong makadugang sa risgo sa kanser niini nga organo. |
| Uban pang seryosong problema sa panglawas | |
| Ngipon ug panglawas sa baba | Adunay mga dilaw o brown nga lama sa ngipon, pagkadunot sa ngipon, ug sa kadugayan ang pagkawala sa ngipon. Kasagaran usab ang baho nga gininhawa. |
| Puti nga mga lama sa baba (Leukoplakia) | Kini mga puti o abohon nga mga lama nga makita sa sulod sa baba. Kini usa ka pre-cancerous nga kondisyon nga mahimong kanser . Kung makakita ka og sama niini nga lama, kinahanglan nga mokonsulta ka dayon sa doktor. |
| Sakit sa kasingkasing ug presyon sa dugo | Kini makapausbaw pag-ayo sa risgo sa tachycardia, hypertension, dili regular nga pagpitik sa kasingkasing (arrhythmia), stroke, ug atake sa kasingkasing. |
Mga risgo atol sa pagmabdos
Kon gamiton kini sa usa ka mabdos nga inahan, delikado kini alang sa bata. Kini nagdugang sa posibilidad sa sayo nga pagpanganak ug pagkatawo sa patay nga bata .
Wala bay mga benepisyo niining batasana?
Ang mubo nga tubag mao, "Walay benepisyo."
Ang uban mogamit niini isip paagi aron matabangan sila nga moundang sa pagpanigarilyo. Apan kini magbalhin lang kanila gikan sa usa ka pagkaadik ngadto sa lain. Dili kini makapawala sa nikotina. Kon seryoso ka nga moundang, ang labing maayong buhaton mao ang pagpakigsulti sa imong doktor. Siya ang makatambag kanimo sa labing maayo ug labing luwas nga paagi sa pagbuhat niini.
Unsa ang epekto niini sa lawas?
Kon manigarilyo ka, ang mga kemikal niini hinungdan sa panghubag sa imong baba, ilong, ug mga ugat sa dugo. Kini nga panghubag makadaot sa endothelium , ang nipis nga lining sa sulod sa atong mga ugat sa dugo nga makatabang kanila sa pagkontrata ug paglapad. Kini hinungdan sa pagtapok sa tambok sa sulod sa mga ugat sa dugo, nga mas lagmit nga mabara kini.
Dugang pa, kini ang mga hilo sa tabako:
- Mahimo kini nga hinungdan sa kadaot sa atay (hepatic injury).
- Mahimo usab kini nga hinungdan sa pagkamatay sa mga selula sa atay ug thyroid gland (apoptosis).
Mao ba kini mas maayo kaysa pagpanigarilyo?
Dili. Kini usa pa ka sayop nga pagsabot nga naa sa daghang mga tawo. Ang duha ka klase sa tabako parehas nga delikado, makaadik, ug hinungdan sa grabe nga mga problema sa kahimsog. Ang gidaghanon sa nikotina sa duha halos parehas. Busa walay butang nga mas maayo kaysa sa usa. Pareho nga daotan ang duha.
Ang uban naghunahuna nga tungod kay wala kini mopagawas og aso, dili kini makahasol sa uban ug busa dali ra gamiton. Ang uban naghunahuna nga mas luwas kini kaysa sigarilyo. Apan karon nahibal-an na nimo nga dili kini mao ang kaso. Kini usab makadaot kaayo ug makaadik.
Kon wala ka pa nakagamit niini kaniadto, ayaw gyud pagsugod. Kon ikaw naadik na niini nga bisyo, ayaw kaulaw sa pagpangayo og tabang aron mahunong kini. Dili lang ikaw ang nag-inusara. Pakigsulti sa imong doktor bahin niini. Siya makahatag kanimo sa tambag ug suporta nga imong gikinahanglan aron mahunong ang bisyo.
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Ang tabako nga walay aso sama ra ka delikado ug makaadik sa mga sigarilyo. Dili kini usa ka "dili makadaot" nga bisyo.
- Ang paggamit niini mahimong mosangpot sa mga seryosong sakit sama sa kanser sa baba, sakit sa kasingkasing, ug stroke.
- Bug-os nga bakak ang pag-ingon nga "mas luwas kini kaysa sigarilyo."
- Ang paggamit niini aron moundang sa pagpanigarilyo mobalhin lang kanimo gikan sa usa ka bisyo ngadto sa lain.
- Kon kinahanglan nimo og tabang sa paghunong niini nga batasan, ayaw kaulaw ug pakigsulti sa imong doktor.











💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento