Ang medisina ba ra ang makaapekto sa imong panglawas? (Mga Sosyal nga Determinante sa Panglawas)

Sa imong hunahuna, ang imong panglawas, nga mao, ang imong sakit, apektado lang ba sa mga virus, bakterya, pagkaon, ug tambal? Sa tinuod lang, daghan pang mga butang nga labaw pa niana, mga butang nga wala gani nato mahunahuna sa atong adlaw-adlaw nga kinabuhi, nga direktang makaapekto sa atong panglawas. Karon, atong hisgutan ang mga butang nga ingon niana, mga butang nga nagtino sa imong panglawas apan dili kabahin sa siyensya sa medisina.

Unsa ang mga sosyal nga hinungdan sa panglawas? (Sosyal nga mga hinungdan sa panglawas - SDOH)

Sa yanong pagkasulti, ang Social Determinants of Health (SDOH) mao ang personal, sosyal, ug palibot nga mga hinungdan nga makaimpluwensya sa imong panglawas ug kaayohan. Kini ang mga butang sama sa imong kita, asa ka nagpuyo, ug ang mga kagamitan nga anaa sa maong lugar. Kini ang mga butang sa imong kinabuhi nga dili nimo gusto nga makigsulti sa imong doktor, mga butang nga daw walay kalabotan sa siyensya sa medisina.

Handurawa, naa kay stable nga trabaho nga maayo ang sweldo, nindot nga balay, ug duol nga ospital nga adtoan kon masakit ka. Mas dako ang posibilidad nga makakaon kag masustansya, makainom og tambal sa saktong oras, ug kon gikinahanglan, naa kay sakyanan para moadto sa doktor.

Karon hunahunaa ang laing tawo. Kana nga tawo walay permanente nga trabaho, ug nagkinabuhi gikan sa iyang inadlaw nga sweldo. Ang bus gikan sa balay paingon sa lungsod ug ang ospital moabot matag duha ka oras. Dili gani sila makapalit og mga utanon o prutas sa tindahan sa baryo. Unsa ka lisod para sa usa ka tawo nga sama niini ang pagkaon og masustansya nga pagkaon ug pagpakonsulta sa doktor sa hustong oras kung sila masakit?

Gipakita sa panukiduki nga kini nga mga social determinants of health (SDOH) dili lang may kalabutan sa imong panglawas, mahimo usab kini nga magtino sa imong panglawas . Sa ato pa, mahimo niini nga mahibal-an ang imong risgo sa pag-ugmad sa pipila ka mga sakit, ang klase sa medikal nga pag-atiman nga imong madawat, ug kung unsa ka maayo o masakiton ang imong gibati sa adlaw-adlaw.

Kining mga sosyal nga hinungdan mahimong bahinon sa 5 ka nag-unang mga kategoriya:

Aron mas masabtan kini nga mga isyu, atong bahinon kini sa lima ka pangunang kategorya. Kini nga pagbahin gihimo sa US Department of Health and Human Services. Apan kini nga mga isyu parehas nga may kalabutan kanato sa Sri Lanka.

Ang importante kay kining lima ka aspeto konektado. Ang usa ka problema sa usa makaapekto sa tanan. Pananglitan, ang kakabus (kalig-on sa ekonomiya) makapugong nimo sa pagpalit og maayong pagkaon, pagpuyo sa maayong kasilinganan, ug pagpadala sa imong mga anak sa maayong eskwelahan. Sa susama, kon walay serbisyo sa bus sa imong lugar (kalikopan), mahimong malisod para nimo ang pag-adto sa trabaho o pagpakonsulta sa doktor (panglawas). Bisan usa lang ka babag makaapekto sa imong tibuok kinabuhi ug panglawas.

Makaapekto ba kini sa imong kinabuhi? Hunahunaon nato kini sa makadiyot.

Karon tingali nahibulong ka, "Unsaon man nako kini pag-apekto?" Pangutan-a ang imong kaugalingon niini nga mga pangutana. Kon ang tubag niini nga mga pangutana kay "oo," maayo kana. Apan hunahunaa ang mga pangutana diin ang tubag kay "dili." Mahimong maayong ideya nga hisgutan kini nga mga isyu sa usa ka tawo nga imong gisaligan, o sa imong doktor.

1. Kalig-on sa ekonomiya

• Igo ba ang imong kwarta para makapalit og masustansyang pagkaon (utanon, prutas, karne, isda)?
• Naa kay kwarta para moadto sa doktor ug mopalit og tambal para sa imong sakit?
• Makabayad ka ba sa imong abang, bayranan sa kuryente, ug tubig sa hustong oras?
• Gibati ba nimo nga luwas ang imong trabaho? Dili ka ba mahadlok nga mawala kini ugma?
• Nakadawat ka ba og paid leave o sick leave?

2. Edukasyon

(Tubaga kini nga mga pangutana nga naghunahuna bahin sa imong mga anak. O hunahunaa ang imong nangagi.)

• Ang imong anak ba adunay higayon nga makadawat og maayong kalidad nga edukasyon sa eskwelahan?
• Kon ang bata adunay kalisud sa pagkat-on, aduna bay mga kapanguhaan sa eskwelahan o sa ubang dapit nga makatabang?
• Aduna ka bay igong pinansyal aron mahatagan ang imong anak og mas taas nga edukasyon (unibersidad o bokasyonal nga pagbansay)?

3. Panglawas

• Naa kay doktor nga imong gisaligan nga kanunay nimong adtoan kon ikaw masakiton?
• Klaro ba nimo nga masabtan ang gisulti sa doktor?
• Mobati ka ba nga gawasnon sa pagpangutana sa imong doktor nga walay kahadlok?
• Naa ba moy mga pasilidad para sa preventive screenings para sa mga sakit nga mapasa sa pakighilawas (STIs) o kanser?
• Naa ba kay sayon ​​nga transportasyon (bus, tricycle, kaugalingong sakyanan) para makakita og doktor?

4. Kasilinganan ug gitukod nga palibot

• Naa bay tindahan o merkado sa duol diin makapalit ka og maayong mga utanon ug prutas?
• Luwas ka ba sa imong panimalay ug sa imong baryo o siyudad?
• Sigurado ka ba nga limpyo ang tubig nga mosulod sa imong balay?
• Naa bay maayong mga agianan ug mga sidewalk sa inyong lugar?
• Kusog ba kaayo ang kasaba sa kadalanan nga dili ka makatulog og tarong sa gabii?
• Sigurado ka ba nga ang imong balay walay makahilong mga substansiya sama sa tingga? (Ang mga daan nga pintura mahimong adunay tingga).

5. Konteksto sa sosyal ug komunidad

• Naa kay maayong higala o membro sa pamilya nga kasultihan sa imong gibati ug kasultihan kon naa kay problema?
• Naa kay mga higala o paryente nga motabang ug modasig nimo?
• Kung masakit ka, naa bay motabang nimo magluto, magdala og tambal, ug uban pa?
• Gibati ba nimo nga gidawat ug gimahal ka sa imong trabahoan ug sa imong mga silingan?
• Kanunay ka bang mobati nga konektado sa uban imbes nga nag-inusara?

Ngano nga importante kaayo kini nga mga isyu sa katilingban?

Kini nga mga hinungdan (SDOH) importante tungod kay kini makadugang o makapakunhod sa imong risgo sa pagpalambo sa nagkalain-laing mga sakit. Mahimo pa gani kini makaapekto sa imong gitas-on sa kinabuhi. Kini mahitabo sa duha ka pangunang paagi: pinaagi sa pag-impluwensya sa paagi sa pagtrabaho sa atong mga gene ug pinaagi sa pag-impluwensya sa mga desisyon nga atong gihimo matag adlaw.

1. SDOH ug ang imong mga gene

Ang mga gene nga atong napanunod gikan sa atong mga ginikanan makaapekto sa atong risgo sa pag-ugmad sa mga sakit. Pananglitan, kon ang usa ka tawo makapanunod og genetic mutation sama sa ``BRCA1`` o ``BRCA2``, nga nalambigit sa kanser sa suso, kana nga tawo adunay mas taas nga risgo sa pag-ugmad sa kanser.

Apan ang istorya wala matapos diha. Usa ka bag-ong natad sa siyensya nga gitawag og epigenetics ang nakadiskubre nga ang palibot nga atong gipuy-an, ang atong estilo sa kinabuhi, nag-usab sa paagi sa paglihok sa atong mga gene. Sa yanong pagkasulti, ang mga butang sama sa kung giunsa ka pagpadako sa bata pa ka, ang kalidad sa hangin nga imong giginhawa, ug uban pa mahimong makapa-'on' sa pipila ka mga gene ug ang uban 'maka-'off'.

2. Ang SDOH ug ang imong mga desisyon

Gawas sa mga gene, ang mga pagpili nga atong gihimo makaapekto usab sa atong panglawas. Pananglitan, kon nahibal-an nimo nga ang imong pamilya adunay kasaysayan sa sakit sa kasingkasing, mahimo nimong pakunhuran ang imong pagkaon og mga pagkaon nga tambok, mag-ehersisyo, ug susihon ang imong presyon sa dugo kanunay. Kini nga mga pagpili makatabang kanimo nga mapugngan ang pag-uswag sa sakit o mangayo og sayo nga pagtambal.

Apan makahimo ka ba gyud niana nga desisyon sa imong kaugalingon? Kasagaran, dili nimo mahimo. Mahimong adunay mga babag sa pagpatuman niana nga mga desisyon. Mga butang sama sa kawalay sakyanan aron makigkita sa doktor, kawalay kwarta aron makapalit og masustansyang pagkaon. Dili nimo mahimo kini nga mga butang gamit lang ang imong kaugalingong kusog.

Ang kamahinungdanon sa pagsulti sa doktor bahin niini

Kon moadto ka sa doktor, usahay mangayo sila nimo og porma, di ba? Basin mangutana sila bahin sa mga detalye sa imong panimalay, sa imong pagkaon, sa imong mental health, sa imong trabaho. Dili sila mangayo niini nga mga butang para sa walay pulos. Mangutana sila aron masabtan nimo ang mga hagit sa sosyal ug kalikopan nga imong giatubang, aron mas makatabang sila nimo.

Kon mas prangka ka nga makigsulti sa imong doktor bahin niining mga butanga, mas dako ang posibilidad nga matabangan ka niya. Basin makahatag siya kanimo og solusyon sa imong problema o makatudlo kanimo sa ubang mga kapanguhaan sa komunidad nga makatabang.

Pananglitan, kon nakasinati ka og stress, mahimo kini tungod sa problema sa trabaho. Kung nahibal-an na kini sa doktor, dugang sa pagreseta og tambal, mahimo ka niya nga irekomendar alang sa counseling.

Hinumdumi, kining mga sosyal nga hinungdan naka-apekto na sa imong kinabuhi sukad pa sa imong pagkatawo. Apan dili kini kanunay nga parehas. Ang kalisod sa ekonomiya nga imong nasinati karon mahimong mawala na ugma. Ang palibot nga imong gipuy-an karon mahimong lahi na ugma. Busa, ang mga babag nga imong giatubang karon dili permanente.