Luya ba ang imong kasingkasing? Atong tun-an ang bahin sa Systolic Heart Failure.

Usahay ba mobati ka og kalisod sa pagginhawa? Gikapoy ka ba bisan human sa gamay nga trabaho? O nanghubag ba ang imong mga bitiis? Kini mahimong mga timailhan nga ang imong kasingkasing medyo luya. Karong adlawa, atong hisgutan kining sakit sa kasingkasing, ang 'Systolic Heart Failure'. Bisan og kini medyo seryoso, kini usa ka kondisyon nga makontrol kon mailhan og sayo ug matambalan sa husto.

Unsa ang Systolic Heart Failure?

Sa yanong pagkasulti, ang imong kasingkasing adunay upat ka pangunang lawak. Ang ubos nga lawak sa wala, nga gitawag og wala nga ventricle, nagbomba sa dugo nga puno sa oksiheno sa tibuok lawas. Kini molihok sama sa usa ka bomba sa tubig. Karon, niining kondisyon nga gitawag og systolic heart failure, ang wala nga ventricle mahimong maluya. Kana nagpasabut nga dili kini makabomba sa dugo sa husto ug episyente.

Unsa may mahitabo unya? Hunahunaa kon ang motor sa tubig dili igo ka kusog, ang tubig dili moagos sa hustong paagi. Sa susama, kon ang kasingkasing dili mobomba sa dugo sa hustong paagi, ang pluwido mahimong magtipun-og sa baga. Mao kana ang panahon nga mahitabo ang mga butang sama sa kalisud sa pagginhawa ug kakapoy . Ang ubang mga bahin sa lawas, labi na ang mga bitiis, buolbuol, ug tiyan, mahimo usab nga mohubag . Kini tungod kay ang pluwido sa lawas dili maayo nga mosirkular.

Unsa man diay ning Ejection Fraction?

Karon atong hisgutan kung unsa ang Ejection Fraction (EF) . Gitawag kini nga 'Ejection Fraction' sa Sinhala. Bisan kung kini usa ka medikal nga termino, dali ra kini masabtan. Sa yanong pagkasulti, kini ang porsyento sa gidaghanon sa dugo nga gibomba sa imong wala nga ventricle ngadto sa lawas kung kini mopitik kausa.

Ang usa ka himsog ug maayo ang pag-andar sa kasingkasing kinahanglan adunay kantidad sa EF tali sa 55% ug 70% . Kini nagpasabot nga labaw sa katunga sa dugo nga mosulod sa wala nga ventricle sa kasingkasing ang gibomba pagawas sa usa ka pitik. Bisan pa, kung kini nga kantidad sa EF moubos sa 40% , mahimo kini nga timaan sa systolic heart failure. Kini nagpasabot nga ang abilidad sa pagbomba sa kasingkasing mikunhod. Mao nga kini nga kondisyon usahay gitawag nga 'Heart Failure with Reduced Ejection Fraction' (HFrEF) .

Kinsa ang mas lagmit nga maugmad kini nga kondisyon?

Ang systolic heart failure makaapekto sa bisan kinsa, apan ang risgo mosaka uban sa edad. Mas komon usab kini sa mga tawo nga adunay ubang mga kondisyon sa kasingkasing, sama sa miaging atake sa kasingkasing o taas nga presyon sa dugo.

Unsa ang hinungdan sa systolic heart failure (HFrEF)?

Ang systolic heart failure kasagarang mahitabo kon ang wala nga ventricle sa kasingkasing madaot sa laing sakit. Hunahunaa kini niining paagiha: ang kaunoran sa kasingkasing sama sa usa ka goma. Kini moinat ug mokontrata. Apan kon kini madaot, dili kini makahimo sa maong trabaho sa hustong paagi.

Ania ang pipila sa mga nag-unang hinungdan nga mahimong makaapekto niini:

• Sakit sa Koronaryong Arterya: Kini ang labing kasagarang hinungdan. Ang mga ugat nga nagsuplay og dugo sa kasingkasing (mga coronary arteries) mahimong pig-ot o mababagan sa mga tambok nga deposito, nga makapugong sa kaunoran sa kasingkasing sa pagkuha sa oksiheno ug mga sustansya nga gikinahanglan niini. Kini ang hinungdan sa paghuyang sa kaunoran.
• Altapresyon (Hypertension): Kon taas ang presyon sa dugo sa dugay nga panahon, ang kasingkasing kinahanglan nga maningkamot pag-ayo aron magbomba og dugo. Kini sama sa pagbomba og tubig ngadto sa usa ka baradong ugat. Sa paglabay sa panahon, kini mahimong hinungdan sa pagdako sa kaunuran sa kasingkasing ug sa ngadto-ngadto mohuyang.
• Miaging Myocardial Infarction: Ang atake sa kasingkasing mao ang pagkaputol sa pag-agos sa dugo ngadto sa usa ka bahin sa kasingkasing, hinungdan sa pagkamatay sa mga selula sa kaunuran. Ang patay nga bahin unya mahimong peklat, nga makapakunhod sa abilidad sa kasingkasing sa pagbomba.
• Diabetes Mellitus: Ang diabetes makadaot usab sa mga ugat sa dugo ug direktang makaapekto sa kaunuran sa kasingkasing.
• Abnormal nga Ritmo sa Kasingkasing: Kon dili regular ang pagpitik sa kasingkasing, ang kasingkasing dili makabomba sa dugo nga episyente.
• Sakit sa Balbula sa Kasingkasing: Kon ang mga balbula sa kasingkasing dili molihok sa husto, ang dugo mahimong moagos paatras o paabante, nga makahatag og dugang nga kabug-at sa kasingkasing.
• Myocarditis: Panghubag sa kaunoran sa kasingkasing. Mahimo kini nga hinungdan sa mga butang sama sa impeksyon sa virus.

Kining kadaot mahimong hinungdan sa pagkapilat sa kaunoran sa kasingkasing, paglapad, o pagkagahi sa mga ventricle. Kining tanan makapahuyang sa wala nga ventricle ug makapakunhod sa EF. Ang maayong balita mao nga sa kadaghanang mga kaso, kon ang nagpahiping hinungdan matambalan sa husto, ang gimbuhaton sa kasingkasing mahimong mouswag gamay.

Unsa ang mga sintomas niini nga kondisyon?

Aw, unsaon nimo pagkahibalo kung naa nimo kini nga problema? Ania ang pipila ka mga simtomas nga angay bantayan:

• Kalisod sa pagginhawa (Dyspnea): Mahimong maglisod ka sa pagginhawa, labi na kung mag-ehersisyo, mosaka sa hagdanan, o bisan maghigda sa kama. Kung kinahanglan nimo nga matulog nga may duha o tulo ka unlan sa gabii, kana usa usab ka timaan.
• Kanunay nga kakapoy ug kahuyang: Kon mobati ka nga gikapoy kaayo bisan human sa pagbuhat sa mga buluhaton nga kaniadto sayon.
• Paghubag sa mga bitiis, buolbuol, ug tiil: Kini nga paghubag mahimong mahitabo tungod sa pagpundo sa pluwido. Usahay ang tiyan mahimo usab nga mohubag.
• Paspas o dili regular nga pagpitik sa kasingkasing: Kon mobati ka og kausaban sa pagpitik sa imong kasingkasing.
• Padayon nga ubo o paghagok: Usa ka ubo nga inubanan sa puti nga plema.
• Pagkunhod sa abilidad sa pag-ehersisyo.
• Kasukaon o kakulang sa gana sa pagkaon.
• Sakit sa dughan: Mahimo kini tungod sa usa ka hinungdan sama sa sakit sa coronary artery.
• Pagkalipong.

Kon ikaw adunay usa o daghan pa niini nga mga simtomas, palihug ayaw kini ibaliwala ug pakigkita sa doktor. Kon mas sayo nimo kining mailhan, mas sayon ​​kini matambalan.

Giunsa kini pag-ila sa mga doktor?

Kon moadto ka sa doktor, mopahigayon siya og daghang mga eksaminasyon aron mahibal-an kung ikaw adunay systolic heart failure. Ang labing importante mao ang pagpangita sa tinuod nga hinungdan aron matambalan nimo kini sa husto.

Kini nga proseso sa pagsulay kasagaran naglakip sa:

1. Pisikal nga eksaminasyon:

• Mangutana ang doktor bahin sa imong mga sintomas (unsa na kini kadugay, unsa ang ilang gibati).
• Mangutana sila bahin sa imong mga sakit kaniadto, sama sa kung aduna bay miyembro sa imong pamilya nga adunay sakit sa kasingkasing.
• Ang stethoscope gigamit sa pagpamati sa kasingkasing ug baga (aron masusi ang abnormal nga mga tunog ug pluwido sa baga).
• Gisukod ang imong presyon sa dugo.
• Timbangon ka (aron makita kung kalit ka nga nitambok, tungod sa pagpundo sa pluwido).

2. Mga pagsulay sa dugo (Pagsusi sa dugo):

• Kining mga pagsulay sa dugo makasusi kon ang ubang mga organo (sama sa mga kidney ug atay) naapektuhan ba niining kahuyang sa kasingkasing.
• Kasagaran, ang mga butang sama sa 'Albumin' (usa ka klase sa protina), 'Creatinine' (usa ka sukod sa pag-obra sa kidney), ug sodium ug potassium (electrolytes) ang gisukod.
• Adunay espesyal nga blood test nga gitawag og BNP (B-type Natriuretic Peptide). Kon ang kasingkasing ma-stress, ang lebel niining BNP sa dugo motaas. Kini makatabang kaayo sa pagdayagnos sa heart failure.

3. Mga pagsulay sa imaging sa kasingkasing:

• Kining mga pagsulay makasusi sa daghang mga butang, sama sa porma ug gidak-on sa kasingkasing, unsa ka baga ang mga bungbong sa mga selula, kung ang mga balbula nagtrabaho ba sa husto, ug kung adunay kadaot gikan sa miaging atake sa kasingkasing.
• X-ray sa dughan: Aron makita kung ang kasingkasing midako o kung ang pluwido natipon sa baga.
• `Echocardiogram (Echo)`: Kini ang pinakaimportante nga eksaminasyon. Kini sama sa ultrasound scan sa kasingkasing. Makasukod kini sa tukma nga EF value. Makita niini ang pag-andar sa mga lawak ug balbula sa kasingkasing.
• Electrocardiogram (EKG/ECG): Usa ka pagsulay nga nagrekord sa elektrikal nga kalihokan sa kasingkasing. Makamatikod kini sa mga butang sama sa ritmo ug katulin sa pagpitik sa kasingkasing, ug mga timailhan sa miaging atake sa kasingkasing.
• Usahay, ang ubang espesyalisadong mga pagsulay sama sa `Cardiac MRI`, `Cardiac CT scan`, `Cardiac Catheterization` (Angiogram), `Exercise Stress Test` o `Nuclear Exercise Stress Test`, `Multigated Acquisition Scan` (MUGA)` mahimo usab nga himuon.

Giunsa kini pagtambal?

Okay, karon atong tan-awon kon unsaon pagtambal kini nga kondisyon sa systolic heart failure. Adunay ubay-ubay nga mga nag-unang tumong sa pagtambal:

• Pagpakunhod sa mga simtomas (sama sa kalisod sa pagginhawa, paghubag).
• Pagpugong o pagpugong sa kasingkasing gikan sa dugang nga paghuyang.
• Pagpaayo sa kalidad sa kinabuhi.
• Makatabang sa pagpalugway sa kinabuhi.

Ang mga pamaagi sa pagtambal mahimong bahinon sa daghang mga nag-unang kategorya:

1. Mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi

Importante kaayo kini. Dili igo ang pag-inom lang og tambal, kinahanglan nimo nga buhaton kini nga mga butang sa imong kiliran.

• Limitahi ang pag-inom og asin: Ang asin (sodium) hinungdan sa pagpabilin sa sobra nga pluwido sa lawas. Kini nagdugang sa paghubag ug naghatag og dugang nga kabug-at sa kasingkasing. Bawasan ang pag-inom og asin sumala sa gimando sa imong doktor. Kasagaran, dili girekomenda ang pag-inom og sobra sa 1500-2000 milligrams nga sodium kada adlaw.
• Paglimite sa mga pluwido: Ang ubang mga tawo gisultihan usab nga limitahan ang gidaghanon sa tubig nga ilang imnon kada adlaw. Kini usa ka butang nga kinahanglan nimong hisgutan uban sa imong doktor ug desisyonan.
• Hupti ang himsog nga timbang: Kon ikaw sobra sa timbang, paningkamuti nga mawad-an sa timbang. Maayong ideya ang pagtimbang sa imong kaugalingon kada adlaw. Kon kalit nga motambok ka (usa o duha ka kilo sa usa ka adlaw), kini mahimong timaan sa pagpundo sa pluwido. Kon kini mahitabo, sultihi ang imong doktor .
• Likayi ang pagpanigarilyo: Ang pagpanigarilyo makadaot kaayo sa kasingkasing ug mga ugat sa dugo.
• Limitahi o undangi ang pag-inom og alkohol: Ang alkohol makapahuyang usab sa kaunoran sa kasingkasing.
• Pag-ehersisyo kanunay: Pakigsulti sa imong doktor kung unsang mga ehersisyo ang angay para nimo. Sugdi sa gamay ug anam-anam nga dugangi ang imong kalihokan. Ang paglakaw usa ka maayong ehersisyo. Maayo unta kung makaapil ka sa usa ka programa sa rehabilitasyon sa kasingkasing.
• Bawasan ang stress, pahulay og maayo, ug katulog og igo.
• Kaon og himsog nga pagkaon: kaon og mga utanon, prutas, mga pagkaon nga fiber, ug mga pagkaon nga ubos og tambok.

2. Mga Tambal (mga klase sa tambal)

Daghang epektibong mga tambal nga magamit aron matambalan ang systolic heart failure. Kini nga mga tambal makapaayo sa imong EF, mga sintomas, ug kinatibuk-ang pag-andar sa kasingkasing. Ang imong doktor mahimong magreseta og usa o daghan pa niini nga mga tambal nga magkauban.

• Mga Beta-blocker: Kini makapauswag sa pag-obra sa kasingkasing pinaagi sa pagpahinay sa pitik sa kasingkasing, pagpakunhod sa gidaghanon sa trabaho nga kinahanglan buhaton sa kasingkasing. Makatabang kini sa pagkontrol sa presyon sa dugo, pagpakunhod sa risgo sa atake sa kasingkasing, ug pagkontrol sa dili regular nga pagpitik sa kasingkasing.
• Angiotensin-Converting Enzyme (ACE) inhibitors: Kini mokontrol sa presyon sa dugo, mopalapad sa mga ugat sa dugo, ug mobabag sa mga stress hormone sa lawas, nga mopaayo sa pag-obra sa kasingkasing sa paglabay sa panahon.
• Angiotensin-II Receptor Blockers (ARBs): Kini gihatag sa mga tawo nga adunay mga side effect sama sa ubo gikan sa ACE inhibitors. Kini molihok sa parehas nga paagi sa ACE inhibitors.
• Angiotensin Receptor-Neprilysin Inhibitors (ARNIs): Kini usa ka medyo bag-o ug epektibo kaayo nga klase sa mga tambal. Kini usab makapakunhod sa mga stress hormone, makaabli sa mga ugat sa dugo, ug makapaayo sa pag-obra sa kasingkasing.
• Mga Aldosterone Antagonist (Mineralocorticoid Receptor Antagonist - MRA): Kini makapakunhod sa mga stress hormone ug makatabang sa mga kidney sa pagtangtang sa sobra nga pluwido ug asin gikan sa lawas. Kinahanglan nga mag-amping ka sa imong lebel sa potassium kung nagainom niini nga mga tambal.
• Diuretics (mga pildoras sa tubig): Kini dali nga makapahupay sa mga simtomas (ilabi na ang paghubag ug kalisod sa pagginhawa) pinaagi sa pagtangtang sa sobra nga pluwido ug asin gikan sa mga kidney. Kung ang pluwido mokunhod, mas sayon ​​alang sa kasingkasing ang pagbomba sa dugo.
• Mga SGLT-2 inhibitor: Kini orihinal nga usa ka klase sa tambal para sa diabetes. Apan sa ulahi nadiskobrehan nga kini maayo usab kaayo para sa mga pasyente nga adunay sakit sa kasingkasing nga walay diabetes. Mopagawas kini og sobra nga pluwido uban sa asukal sa ihi.

Ang labing importante mao ang pag-inom sa tambal nga gireseta sa imong doktor sa eksakto, sa oras ug sa dosis nga gimando. Ayaw paghunong sa pag-inom sa tambal o pag-usab sa dosis sa imong kaugalingon.

3. Kagamitan ug operasyon

Ang ubang mga pasyente mahimong dili makontrol ang ilang kondisyon pinaagi lamang sa tambal ug mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi. Mahimong magkinahanglan sila og mga butang sama sa:

• ICD (Implantable Cardioverter-Defibrillator): Usa ka gamay nga aparato nga makamatikod sa delikado nga dili regular nga pagpitik sa kasingkasing (arrhythmia) ug maghatag ug gamay nga electrical shock sa kasingkasing aron mabalik ang normal nga ritmo. Kini gi-implant ilalom sa panit sa dughan.
• CRT (Cardiac Resynchronization Therapy) / Biventricular Pacemaker: Kini nga aparato makatabang sa pagtul-id sa dili balanse tali sa wala ug tuo nga mga lawak sa kasingkasing. Kini usab makapauswag sa abilidad sa kasingkasing sa pagbomba.
• Coronary Artery Bypass Grafting (CABG) o Angioplasty nga adunay stenting: Tambali ang mga coronary artery kon kini nabara.
• Pag-ayo o pag-ilis sa balbula sa kasingkasing.
• Pag-transplant sa kasingkasing o LVAD (Left Ventricular Assist Device): Kini ang mga pagtambal nga kasagarang gikonsiderar alang sa mga pasyente nga kritikal ang sakit.

Unsaon pagpakunhod ang risgo niini nga kondisyon?

"Mas maayo ang paglikay kaysa tambal," ingon nila. Busa, adunay mga butang nga mahimo nimo aron mapugngan o makunhuran ang risgo sa pagpalambo sa systolic heart failure. Ang maayong mga batasan sa panglawas mao ang yawe.

• Kaon og balanse ug masustansya nga pagkaon (menos nga asin, menos nga mantika, mas daghang utanon ug prutas).
• Pag-ehersisyo kanunay.
• Pagmintinar og himsog nga timbang.
• Likayi ang pagpanigarilyo sa hingpit.
• Limitahi ang pag-inom og alkohol.
• Kon duna kay mga kondisyon medikal sama sa taas nga presyon sa dugo, diabetes, o kolesterol, kontrola kini pag-ayo. Sunda pag-ayo ang mga instruksyon sa imong doktor.
• Bawasan ang stress ug katulog og igo.

Unsa nga mga gilauman ang imong maangkon samtang nagkinabuhi uban niini nga sitwasyon?

Ang systolic heart failure usa ka laygay, dugay nga panahon, ug seryoso nga kondisyon. Mahimong dili kini hingpit nga matambalan. Bisan pa, uban sa hustong pagtambal ug mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi, ang mga simtomas makontrol ug ang usa ka maayong kinabuhi mahimong mabuhi.

Ang resulta nagdepende sa daghang mga hinungdan:

• Unsa ka grabe ang sakit sa kasingkasing.
• Ang imong kinatibuk-ang panglawas ug kung aduna ka bay ubang mga sakit (sama sa sakit sa kidney, diabetes).
• Unsaon nimo pagtubag sa pagtambal.
• Unsa ang pangunang hinungdan niini?

Busa, importante kaayo nga dili mahadlok o maluya, apan sundon gyud ang mga instruksyon sa doktor ug i-adjust ang imong estilo sa kinabuhi. Pakigtambayayong sa imong medical team.

Kanus-a ka angay mangayo dayon og medikal nga atensyon?

Kon makasinati ka sa bisan hain niini nga mga simtomas, kinahanglan ka mangayo dayon og medikal nga tabang, buot ipasabot sa labing madali nga panahon :

• Kalit ug grabe nga sakit sa dughan.
• Kalit ug grabe nga kalisud sa pagginhawa.
• Pagkalipong o grabeng kahuyang.
• Sakit sa dughan, pagkalipong, o kalisod sa pagginhawa nga adunay paspas o dili regular nga pagpitik sa kasingkasing.
• Kalit nga paghubag sa mga bitiis o pagtaas sa timbang.

Unsa nga mga pangutana ang mahimo nimong ipangutana sa doktor?

Kon makigkita ka sa imong doktor, mahimo kang mangutana og mga pangutana sama niini aron mas masabtan ang imong kondisyon:

• Unsa gyud ang hinungdan sa akong systolic heart failure?
• Unsa ang akong ejection fraction (EF) value? Unsay buot ipasabot niini?
• Naapektuhan ba niini nga kondisyon ang akong ubang mga organo (sama sa kidney, atay)?
• Unsa nga mga pagtambal ang angay para nako? Unsa ang mga bentaha ug disbentaha?
• Unsa ang labing importante nga mga pagbag-o nga kinahanglan nakong buhaton sa akong estilo sa kinabuhi?
• Unsa nga klase sa pagkaon ug ilimnon ang angay nakong kan-on ug unsa ang angay nakong likayan?
• Unsa nga mga ehersisyo ang akong mahimo? Unsa ka dugay nako kini buhaton?
• Unsa may dili nako angay buhaton?
• Unsa ang posibleng mga side effect niini nga tambal? Unsay angay nakong buhaton kon kini mahitabo?
• Kanus-a ko kinahanglan moadto para sa mga check-up? Kanus-a nako susihon pag-usab ang akong EF score?
• Unsay angay nakong buhaton panahon sa emerhensya?

Ang labing importante nga mga butang nga kinahanglan natong hinumdoman

Ang systolic heart failure usa ka seryoso ug dugay nga kondisyon diin ang wala nga ventricle sa kasingkasing dili makabomba sa dugo sa hustong paagi. Kung aduna kay bisan hain niini nga mga sintomas, palihug pakigkita sa doktor. Kon mas sayo kini mailhan, mas sayon ​​kini matambalan ug mas maayo ang resulta.

Pinaagi sa pagtambal sa nagpahiping hinungdan, pag-inom sa tambal nga gireseta sa imong doktor, ug pagpalambo sa maayong mga batasan sa estilo sa kinabuhi, makatabang ka sa pagkontrol sa imong mga sintomas ug pagkinabuhi nga himsog, aktibo, ug taas nga kinabuhi. Ayaw kahadlok, pagmalig-on! Dili ka nag-inusara, ang imong mga doktor, pamilya, ug mga higala anaa aron motabang kanimo.

Atake sa kasingkasing , systolic heart failure, ejection fraction, kahuyang sa kasingkasing, kalisod sa pagginhawa, paghubag sa bitiis, mga sintomas sa kasingkasing