Giatiman ba nimo ang imong mga itlog? Ania kon unsaon paghimo og Testicular Self-Exam!

Maayong adlaw sa tanan! Karon atong hisgutan ang usa ka hilisgutan nga importante kaayo para sa atong mga batang lalaki, mga batan-ong lalaki, ug sa tanang hamtong nga mga lalaki. Mao kini ang hustong paagi sa paghimo sa "Testicular Self-Exam", o "TSE". Tingali nakadungog na kamo niini kaniadto, tingali wala pa. Apan, kini usa ka yano nga butang nga mahimo ninyo aron mahimong responsable sa inyong kaugalingong panglawas. Busa atong tan-awon kon unsa kini, nganong importante kini, ug unsaon kini pagbuhat.

Unsa ang testicular self-exam?

Sa yanong pagkasulti, kini usa ka paagi aron masusi nimo ang imong mga itlog (kasagaran gitawag nato kini nga 'duha ka itlog') alang sa bisan unsang mga abnormalidad o pagbag-o. Parehas kini sa kung giunsa sa mga babaye nga mag-eksamin sa ilang kaugalingon nga suso. Wala kini magkinahanglan og bisan unsang espesyal nga kagamitan o oras. Mahimo nimo kini buhaton sa balay, bisan sa banyo.

Ang importante kay pinaagi sa regular nga pagbuhat niini nga pagsulay, makakuha ka og maayong ideya kon unsa ang kasagarang hitsura sa imong mga itlog, ang ilang gidak-on, porma, ug pamati. Dayon, kon adunay gamay nga pagbag-o o abnormalidad sa umaabot, dali ra nimo kining mailhan .

Ngano nga importante kaayo kini (TSE)?

Hunahunaa lang, bisan gamay ra ang kausaban sa atong lawas, kon atong mailhan kini og sayo, masulbad nato kini sa dili pa kini mahimong dako nga problema. Mao kana ang kahimtang niini.

1. Sayo nga pag-ila: Kini nga pagsulay makatabang sa sayo nga pag-ila sa pipila ka mga sakit nga mahimong mahitabo sa mga bayag, labi na ang kanser sa bayag.

2. Pagbantay sa Kanser sa Testicular: Nahibal-an ba nimo nga ang kanser sa testicular mao ang labing komon nga klase sa kanser sa mga batan-ong lalaki, tali sa edad nga 15 ug 35? Bisan pa, kini usa ka talagsaon nga kanser nga makita sa mga tin-edyer. Bisan pa, sa kinatibuk-an, kini komon sa maong grupo sa edad. Ang labing maayo nga butang mao nga kung kini nga kanser mamatikdan og sayo, kini hingpit nga matambalan . Busa, walay angay kahadlokan, importante nga magbantay.

3. Pag-ila sa imong lawas: Kon buhaton nimo kini nga checkup kausa sa usa ka bulan, makabaton ka og maayong ideya nga "kini nga bahin sa akong lawas kasagaran ingon niini." Murag kaila ka sa imong suod nga higala. Makamatikod ka bisan sa gamay nga pagbag-o.

Hinumdumi, dili tanang bukol o pagbag-o nga imong mabati sa imong mga testicle kay kanser. Kasagaran, kini mahimong tungod sa uban, dili makadaot nga mga hinungdan (pananglitan, mga cyst, impeksyon). Apan, kon makamatikod ka og bisan unsang mga pagbag-o, maayong ideya nga mokonsulta sa doktor alang sa checkup.

Kapila nako kini angay buhaton?

Kini kausa ra sa usa ka bulan.Maayo nga buhaton kini sa samang adlaw matag bulan, sama sa pagmarka sa usa ka adlaw sa kalendaryo. Nianang paagiha dili nimo malimtan. Ang usa ka bulan dili dugay nga panahon. Pipila lang ka minuto ang gikinahanglan.

Unsaon pagpangandam alang sa eksamin? Kanus-a ang labing maayong panahon?

Ang pinakamaayong panahon sa pagbuhat niini nga `(TSE)` mao ang panahon nga maligo ka og init o human dayon sa pagkaligo . Nahibal-an ba nimo kung ngano? Ang kainit makapaluag sa imong eskrotum. Dayon ang mga itlog manaog ug mas sayon ​​susihon, ug kung adunay bisan unsa sa sulod, mas lagmit nga madakpan nimo kini gamit ang imong kamot.

Mas maayo pa gani kon buhaton nimo kini atubangan sa salamin. Nianang paagiha, masusi usab nimo ang bisan unsang mga pagbag-o o paghubag sa ibabaw sa scrotum.

Okay, karon atong tan-awon kon unsaon paghimo niining hustong pag-eksamin sa kaugalingon sa testicle (TSE).

Kini usa ka yano kaayo nga proseso nga adunay pipila ka mga lakang. Ayaw kabalaka, atong hisgutan kini usa-usa.

1. Susiha ang usa ka itlog matag higayon: Gamita ang duha nimo ka kamot. Una, kupti ang usa ka itlog. Ang tuo gamit ang imong tuo nga kamot, ang wala gamit ang imong wala nga kamot, hain ang labing komportable para kanimo.

2. Gamita ang imong kumagko ug uban pang mga tudlo: Kupti ang itlog taliwala sa imong kumagko ug tudlo sa tudlo ug tunga ug hinayhinaya nga paligdi kini. Murag nagpaligid ka ug gamay nga bola sa imong kamot. Ipadayon gikan sa taas hangtod sa ubos. Ayaw kalimti ang bisan unsang bahin.

3. Ilha ang normal: Ang usa ka himsog nga testicle kinahanglan nga mobati nga hamis, oval, ug medyo lig-on apan dili sama ka gahi sa bato . Kini sama sa usa ka linuto nga itlog (apan mas humok). Normal nga ang usa ka testicle gamay nga mas dako kaysa sa lain, o nga ang usa gamay nga mas ubos kaysa sa lain. Ayaw kabalaka bahin niini.

4. Pagkat-on mahitungod sa Epididymis: Sa ibabaw ug sa likod sa matag testicle, adunay usa ka bukol nga morag gamay nga bola sa hilo, o gamay nga laso sa pisi. Kini gitawag nga Epididymis. Dinhi gikolekta ang semilya. Normal kini, dili usa ka sakit. Ang ubang mga tawo nabalaka nga kini usa ka bag-ong tumor. Busa importante nga mahibal-an kini. Mahimong medyo sensitibo kini kung hikapon.

5. Susiha ang pikas testicle sa samang paagi: Kung nahuman na nimo ang usa, susiha ang pikas testicle sa samang paagi, sunda ang samang mga lakang.

Unsa may imong gipangita?

Sa pag-check, hatagi og espesyal nga atensyon kining mga butanga:

• Mga bukol o umbok: Pangitaa ang bag-o, gahi, sama sa gagmay nga mga bato nga bukol sa o sulod sa eskrotum. Kini mahimong sakit o mahimong mawala.
• Mga pagbag-o sa gidak-on o porma: Tan-awa kon ang usa ka testicle kalit nga nahimong mas dako o nausab ang porma.
• Paghubag:Susiha kon ang usa ka kilid o ang tibuok scrotum morag nanghubag o gibati ba.
• Sakit o pagsakit: Timan-i kon dili kasagaran ang sakit kon nagtindog ka o naghikap, o kon ang usa ka bahin mas sensitibo. Usahay kini nga sakit mahimong mokatap usab sa ubos nga bahin sa tiyan o singit.
• Pagbati sa kabug-at: Aduna bay dili kasagaran nga kabug-at o pagbati sa pagbira sa usa ka kilid sa eskrotum?
• Hinay nga sakit sa singit o ubos nga tiyan: Usahay ang problema sa testicular mahimong hinungdan sa hinay nga sakit sa singit o ubos nga tiyan.

Kon duna kay mabati o makita nga dili kasagaran sama niini, ayaw kabalaka. Apan ayaw usab kini ibaliwala.

Unsay imong buhaton kon mobati ka og katingad-an? Kinahanglan ba kang mahadlok?

Una sa tanan, palihug ayaw kabalaka! Dili tungod kay nakabati ka og bukol o kausaban, kini kanser na. Kasagaran, kini mao ang:

• Mga cyst - Kini dili makadaot, puno sa pluwido nga mga sako.
• Mga Impeksyon - Ang mga impeksyon mahimong mahitabo sa mga testicle o sa epididymis. Adunay mga tambal alang niini.
• Hydrocele - pagtapok sa tubig sa palibot sa testicle.
• Varicocele - Paghubag sa mga ugat sa mga bayag.

Daghan kaayong dili makadaot nga mga hinungdan nga sama niini.

Apan, ang labing importante mao, kon duna kay bisan unsang talagsaon o kadudahang mga simtomas, hinumdomi kini ug, nga dili mag-antos o maulaw, pakigkita dayon sa doktor. Dili igsapayan kon kini doktor sa imong pamilya o usa ka urologist.

Susihon ka sa doktor. Mahimong mo-order siya og usa ka butang sama sa ultrasound scan. Kini magpakita kanimo og klaro kung unsa ang naa sa sulod sa imong mga testicle. Ang doktor unya mosulti kanimo kung unsang pagtambal ang gikinahanglan.

Ayaw paghunahuna nga, "Naulaw kaayo ko nga moadto sa doktor" o "Wala ra, mamaayo ra ra siya sa iyang kaugalingon." Ang imong panglawas ang importante.

Usa ka pulong bahin sa kanser sa testicular

Sama sa among nahisgotan na kaniadto, ang kanser sa testicular usa ka komon nga sakit sa mga batan-ong lalaki, apan kung mamatikdan og sayo, kini adunay taas nga rate sa pagkaayo (kapin sa 95%) . Sa kadaghanan nga mga kaso, ang pagtambal naglakip sa pagtangtang sa apektadong testicle sa operasyon. Ang ubang mga tawo mahimo usab nga magkinahanglan og chemotherapy o radiotherapy.

Bisan kon mataptan ka niining kanser, mahimo ka nga mabuhi nga normal ug himsog human sa pagtambal. Usab, sa kadaghanang mga kaso, bisan kon ang usa ka testicle tangtangon, dili kini makaapekto sa imong abilidad sa pagpanganak. Busa, walay rason nga mahadlok. Ang labing importante mao ang pag-ila niini og sayo ug pagsugod sa pagtambal. Mao nga kini nga `(Testicular Self-Exam)` dako kaayo og ikatabang.

Sa katapusan, mga butang nga angay hinumdoman (Dad-Home Message)

Okay, atong pahinumduman kamo karon sa labing importanteng mga butang nga angay hinumdoman gikan sa atong nahisgutan:

• Paghimo og TSE kausa sa usa ka bulan: Himoa kini nga kabahin sa imong rutina sa panglawas. Sayon ra kini buhaton samtang naligo ka.
• Hibaloi ang imong "normal" nga kahimtang: Ilha ang imong kaugalingon og mas maayo mahitungod sa normal nga pagbati ug hitsura sa imong mga itlog.
• Kon makamatikod ka og bisan unsang mga pagbag-o, ayaw kahadlok sa pagpakonsulta sa doktor: Ayaw ibaliwala bisan gamay nga pagduda. Ayaw kaulaw o pagduha-duha. Pangayo dayon og tambag medikal.
• Kadaghanan sa mga bukol dili kanser: Bisan pa, importante nga magpa-check up.
• Ang kanser sa bayag matambalan: labi na kung mamatikdan og sayo.

Kining `(Testicular Self-Exam)` usa ka simple, apan gamhanan nga paagi sa pag-angkon sa responsibilidad alang sa imong panglawas sa lalaki ug aktibong pag-amot niini. Busa, sugdi ang pag-atiman niini sugod karon. Sultihi usab ang imong mga higala bahin niini. Ang pagkahibalo mao ang labing maayong proteksyon! Nanghinaut ko nga maayo ang inyong panglawas!

Mga Bayag, Eksaminasyon sa Kaugalingon, Eksaminasyon sa Kaugalingon sa Bayag, TSE, Panglawas sa mga Lalaki, Kanser sa Bayag, Sayo nga Pag-ila