Atong hisgutan kining mga pagbag-o sa imong lawas (Puberty)? Ilabi na sa atong anak nga babaye nga adunay autism!

Anak, hinay-hinay ka nga nahimong dako nga bata. Samtang nagdako ka, daghang mga pagbag-o ang mahitabo sa sulod ug gawas sa imong lawas. Kini ang gitawag nato sa medisina nga puberty . Uban niining mga bag-ong pagbag-o, usahay mobati ka og gamay nga katingad-an ug kahadlok. Normal ra kana, labi na kay medyo lisod alang sa usa ka babaye nga sama nimo nga adunay autism nga maanad sa mga bag-ong butang. Apan ayaw kabalaka, kining tanan tungod kay nagdako ka nga himsog.

Unsa man diay ning puberty?

Sa yanong pagkasulti, ang puberty mao ang panahon nga ang imong lawas hinay-hinay nga mausab gikan sa usa ka gamay nga babaye ngadto sa usa ka batan-ong babaye. Ang mga lalaki mahimo usab nga mga lalaki niining panahona. Kini nga mga pagbag-o dili mahitabo sa usa ka gabii, kini mahitabo sa hinay-hinay.

Niingon ko nga normal ra nga mobati og gamay nga kahadlok kon mausab ang mga butang. Busa, kon nahibal-an nimo kung unsa ang sunod nga mahitabo, mobati ka nga mas komportable . Kon naa kay mga pangutana, kon naa kay gihunahuna, kinahanglan gyud nga makigsulti ka sa imong mama, papa, doktor, o laing hamtong nga imong gisaligan. Makatabang sila kanimo.

Unsa nga mga pagbag-o ang nahitabo sa gawas nga bahin sa akong lawas?

Niining panahona, ang imong lawas moagi usab og daghang mga pagbag-o sa hitsura niini. Atong tan-awon kung unsa kini.

Anam-anam kang nagkataas.

Nahinumdom ka ba sa dihang ang imong mga sinina mubo ra kaayo sa bata ka pa? Mao kana ang mahitabo karon. Nagsugod ka sa pagtubo nga mas taas. Tingali mas taas ka kaysa sa imong mga higala, o tingali mas taas sila kanimo. Nagkalainlain kini sa matag tawo , busa ayaw kabalaka. Kini tungod kay ang imong mga bukog nagkataas. Maayo kini nga butang tungod kay kini nagpakita nga ikaw nagtubo nga himsog.

Ang panit mahimong oily, ang bugas-bugas makita.

Laing butang mao nga ang imong panit sa nawong mahimong magsugod nga mahimong medyo oily. Uban niana , mahimo kang makakuha og gagmay nga mga bugas-bugas . Ang hinungdan niini mao nga ang mga hormone magsugod sa pagtrabaho sa sulod sa imong lawas. Tungod niini nga mga hormone, ang mga glandula nga nagpatunghag lana sa imong panit magsugod sa paghimo og gamay nga lana. Mao nga, ang lana magtapok ug ang mga bugas-bugas mogawas.

Isip usa ka babaye nga autistic, basin mobati ka nga medyo oily ang imong panit, ang pagbati sa bugas-bugas, medyo katingad-an, ug dili komportable pa gani. Normal lang kana. Makontrol nimo kini pinaagi sa paghugas sa imong nawong kaduha sa usa ka adlaw gamit ang malumo nga sabon, ug pinaagi sa paglimpyo ug paghugas kanunay sa imong mga punda sa unlan.Kon mag-pimples ka, mas maayo nga dili nimo kini i-pump, di ba? Mahimo kana nga mosangpot sa mas dagkong mga lama.

Nagtubo ang mga suso.

Niining panahona, ang imong mga suso magsugod sa pagtubo. Sa sinugdanan, kini mobati nga sama sa usa ka gamay nga bukol, apan unya kini anam-anam nga motubo. Dili tanan nga mga suso molambo sa parehas nga paagi o sa parehas nga gidak-on . Sama nga kitang tanan adunay lainlaing mga nawong ug gitas-on, walay gitakda nga gidak-on nga nag-ingon nga 'ingon niini kadako'. Normal usab kini samtang ikaw motubo nga usa ka babaye. Mahimong kinahanglan nimo nga magsul-ob og bra, o bra, samtang ang imong mga suso modako. Pakigsulti sa imong inahan bahin niini.

Bag-ong mga balhibo ang motubo sa akong lawas.

Gawas sa buhok sa imong ulo, magsugod ka usab og tubo og bag-ong buhok sa ubang parte sa imong lawas. Kining buhok kasagaran motubo ilalom sa imong kili-kili, sa imong mga bitiis, ug sa pribadong parte nga gitabonan sa imong underwear. Kini tungod usab sa impluwensya sa mga hormone. Walay angay ikaulaw o kahadlokan sa pagtubo niining buhok. Nahitabo kini sa tanan sa pila ka punto.

Isip usa ka batang babaye nga adunay autism, ang pamati niining bag-ong buhok mahimong medyo katingad-an, ug mobati pa gani kini nga daw gikumot. Ang pagsul-ob og angay ug luag nga mga sinina makatabang sa pagpakunhod niini nga kahasol.

Singot, baho sa singot.

Magsugod ka og singot nga mas daghan kay sa naandan niining panahona, labi na sa ilalom sa kili-kili. Usab, ang singot mahimong adunay gamay nga baho. Kini tungod kay ang imong mga glandula sa singot mas aktibo niining panahona. Ang baho moabut kung ang singot mosagol sa bakterya sa atong panit. Mahimo kini nga makontrol pinaagi sa paghugas sa imong lawas kada adlaw, pagsul-ob og limpyo nga mga sinina, ug paggamit og deodorant kung kinahanglan.

Naa bay mga pagbag-o sa sulod sa lawas? Oo, nagsugod na ang regla!

Gawas sa mga pagbag-o nga nahitabo sa gawas sa imong lawas, usa ka importante nga pagbag-o ang nahitabo usab sa sulod. Mao kana ang panahon nga magsugod ka og regla . Ang uban nagtawag usab niini nga "pag-abot sa imong regla."

Unsa man ning regla?

Sa yanong pagkasulti, adunay organo sa sulod sa imong lawas nga gitawag og matris . Dinhi matawo ang usa ka bata. Matag bulan, ang matris mangandam sa pagdawat og bata. Ang sulod nga lining sa matris mobaga gamay. Apan, kon ang usa ka bata dili matawo, ang maong mobaga nga lining anam-anam nga mogawas sa imong puwerta uban sa dugo. Mao kana ang atong gitawag nga regla. Kasagaran kini molungtad og mga 3 ngadto sa 7 ka adlaw.

"Ah, makahadlok hunahunaon ang pagdugo!" basin maghunahuna ka. Apan dili kini usa ka sakit o bisan unsa nga angay kahadlokan.Kini nagpasabot nga ang imong lawas naglihok nga himsog, ug ang imong lawas nangandam na sa pagdako ug pagka-inahan sa umaabot.

Unsa ang imong buhaton kon magsugod na ang regla?

Kon magsugod na ang regla, mogamit kita og sanitary naps aron malikayan ang dugo nga motapot sa atong mga sinina. Mahimo nimo kining isulod sa imong underwear. Kon mabasa na kini, kinahanglan nimo kining ilisan matag pipila ka oras. Importante kaayo ang pagpabiling limpyo niining panahona.

Ang sanitary pad mahimong dili komportable para sa usa ka batang babaye nga adunay autism. Adunay lain-laing klase sa pad nga adunay lain-laing kahumok. Mahimo nimong pilion ang usa nga mohaom kanimo pinaagi sa pagpakigsulti sa imong inahan. Usab, tungod kay kini usa ka butang nga bag-o, magkinahanglan kini og panahon aron maanad niini. Okay ra kana.

Usahay, atol sa imong regla, makasinati ka og mga kasakit sa pagregla. Sa ingon nga mga higayon, mahimo kang makahupay pinaagi sa pagbutang og init nga botelya sa tubig o pag-inom og init nga butang. Pakigsulti sa imong inahan bahin niini, hatagan ka niya og dugang tambag.

Pag-usab-usab sa mood: Unsa ang imong gibati karong panahona?

Sama sa pagbag-o sa imong lawas, mahimo ka usab nga makasinati og gamay nga mga pagbag-o sa imong hunahuna ug emosyon niining panahona. Ang hinungdan niini mao ang mga hormone nga akong nahisgutan ganina.

• Usahay mobati ka og kasubo, kasuko, o kalipay kaayo . Gitawag kini nga mood swings.
• Mahimong interesado ka na karon sa mga butang nga wala nimo hilig kaniadto.
• Mahimo kini nga mga butang sama sa pagbati og gamay nga kaulaw o gusto nga mag-inusara.

Normal lang ni tanan. Ayaw kahadlok sa imong gibati. Importante nga isulti ang imong gibati sa imong inahan, amahan, o sa usa ka tawo nga imong gisaligan. Makatabang sila kanimo sa pag-atubang niining mga pagbati. Ang pagbaton og autism makapalisod kanimo sa pagsabot sa imong gibati ug pagpahayag niini sa uban. Apan paningkamuti nga isulti kini sa mubo nga mga pulong.

Unsaon pag-atiman sa imong kaugalingon? Kalimpyo ug panglawas

Importante kaayo nga atimanon nimo pag-ayo ang imong kaugalingon niining panahona.

• Maligo kada adlaw: Ang pagkaligo kada adlaw maayo para maibanan ang baho sa singot ug mapadayon ang kalimpyo sa imong panit.
• Ilisi ang underwear kada adlaw.
• Hugasi ang imong nawong: Hugasi ang imong nawong gamit ang malumo nga sabon kaduha sa usa ka adlaw aron makontrol ang oily nga panit ug bugas-bugas.
• Panahon sa regla: Ilisi kanunay ang mga sanitary napkin ug magpabiling limpyo.
• Kaon og maayo, tulog og maayo: Uban niining mga pagbag-o sa imong lawas, importante nga makabaton ka og maayong nutrisyon ug igong pagkatulog.

Kinsa may imong gihisgutan bahin niining mga butanga?

Hinumdumi, dili ka mag-inusara sa pag-agi niining mga butanga. Adunay mga tawo nga imong kasultihan bahin sa bisan unsang problema, bisan unsang orasa:

• Imong mama ug papa: Sila ang imong pinakadakong kusog.
• Doktor o nars: Nasabtan nila pag-ayo ang mga pagbag-o sa imong lawas ug mga problema sa panglawas.
• Usa ka magtutudlo o laing hamtong sa pamilya nga imong gisaligan.

Walay pangutana nga "binuang". Ayaw kahadlok sa pagpangutana sa bisan unsa nga naa sa imong hunahuna, bisan unsa pa kini ka gamay. Ipasabut nila kini sa paagi nga imong masabtan.

Sa katapusan, pipila ka mga butang nga angay hinumdoman:

Okay, daghan na ta'g nahisgotan karon, di ba? Kining mga pagbag-o sa imong lawas (Puberty) usa ka natural ug himsog nga lakang sa imong panaw sa pagdako.

• Ayaw kahadlok sa kausaban: Ang tanan moagi niining panahona. Isip usa ka anak nga babaye nga adunay autism, basin magkinahanglan ka og dugang panahon ug suporta aron maanad sa mga bag-ong butang, ug normal lang kana.
• Bililhon ang imong lawas kanimo: atimana kini uban ang gugma ug hupti kini nga limpyo.
• Pangutana: Kon wala kay kasabot o nahadlok, pangutan-a ang usa ka kasaligang hamtong.
• Espesyal kaayo ka: uban niining mga pagbag-o, mahimo kang mas lig-on ug mas katingalahang batan-ong babaye.

Uban niining tanan, nanghinaut ko nga hatagan ka ug kusog aron makapadayon padulong sa usa ka matahum ug himsog nga kaugmaon!

Pagkadalaga, Regla, Panglawas sa mga Babaye, Autism ug Pagkadalaga, Pisikal nga mga Pagbag-o, Mga Hormone, Kalimpyo , Pagkadalaga, Regla, Autism, Panglawas sa mga Babaye