هەروەها ڕەنگەکان بە شێوەیەکی جیاواز دەبینیت؟ با بە شێوەیەکی سادە فێری ڕەنگ کوێری بین!

تا ئێستا بیرت لەوە کردۆتەوە کە ئایا شێوازی بینینی ڕەنگەکان کەمێک جیاوازە لەگەڵ شێوازی بینینی کەسانی تر؟ یان منداڵە بچووکەکەت کەمێک کێشەی هەیە لە ناسینەوەی ڕەنگەکان؟ ڕەنگە هۆکاری ئەمەش ڕەنگ کوێربوون بێت، کە حاڵەتێکە کە منداڵ ناتوانێت ڕەنگەکان بە باشی جیا بکاتەوە. ئەمە لە ڕاستیدا شتێکە کە لە نێو زۆر کەسدا دەبینرێت.

ڕەنگ کوێری چییە؟

بە سادەیی، ڕەنگ کوێربوون، یان `کەمی بینینی ڕەنگ`، کاتێکە کە ناتوانیت ڕەنگەکان بەو شێوەیە ببینیت کە کەسانی دیکە بە شێوەیەکی ئاسایی دەیبینن. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە خانە دەمارییە تایبەتەکان کە پێیان دەوترێت `کۆن` لە ناو چاوەکانماندا بە باشی کار ناکەن. دەزانی ئەم خانە کونانە وەک ئەنتێنە بچووکەکان وان کە ڕووناکی هەڵدەگرن کە دەچێتە ناو چاوەوە و دەینێرن بۆ مێشک، ئەمەش ئەوەیە کە ڕێگەمان پێدەدات ڕەنگەکان ببینین.

زۆربەی ئەو کەسانەی ڕەنگ کوێرن مەرج نییە هەموو ڕەنگەکان ببینن. کەسانێک هەن کە وا دەکەن، بەڵام زۆر دەگمەنن. زۆربەی خەڵک دەتوانن کۆمەڵێک ڕەنگ ببینن، بەڵام هەندێک ڕەنگ جیاواز لە هەندێکی تر دەردەکەون. لەوانەیە بەزەحمەت هەندێک ڕەنگ یان سێبەری ڕەنگەکان جیا بکەنەوە.

بۆ زۆر کەس ئەم حاڵەتە شتێکە کە لە دایک و باوکیانەوە بۆی ماوەتەوە. بە تایبەتی باوترین جۆری کوێربوونی ڕەنگی سوور-سەوز لە دایکەوە بۆ منداڵەکە دەگوازرێتەوە. بەڵام هەندێک جار، ئەم حاڵەتە لە دواتردا لە تەمەندا بەهۆی نەخۆشی دیکە یان هۆکاری دیکەوە دروست دەبێت.

ئەگەر پێت وایە ڕەنگە تۆ یان منداڵەکەت ئەم حاڵەتەیان هەبێت، گرنگە بە تەواوی بزانیت چ جۆرە و چەندە توند و تیژە. بۆیە سەردانی پزیشکی چاو یان چاو بکە بۆ ئەوەی باسی بکەیت.

بۆچی ئەمە ڕوودەدات؟ لەناو چاودا چی ڕوودەدات؟ (پێشەکییەکی کورت بۆ خانەکانی کون)

بۆ تێگەیشتن لە جۆرە جیاوازەکانی ڕەنگ کوێری، سەرەتا با کەمێک دەربارەی خانەکانی کون فێربین. وەک هەستەوەری ڕەنگ لە ناو چاوەکانماندا بیریان لێبکەرەوە. لە بەشێکی چاوەکانماندا هەڵکەوتوون کە پێی دەوترێت تۆڕی چاو.

بە شێوەیەکی ئاسایی هەموومان سێ جۆر خانەی گۆچکەمان لە چاوەکانماندا هەیە:

• خانەکانی گۆچکە هەستیار بە سوور (L cones): ئەمانە ئەوانەن کە درێژی شەپۆلی درێژ (لایەنی سووری ڕووناکی) دەستنیشان دەکەن.
• خانە گۆچکە هەستیارەکان بە سەوز (کۆنەکانی M): ئەمانە درێژی شەپۆلی مامناوەند (لایەنی سەوزی ڕووناکی) دەستنیشان دەکەن.
• خانە گۆچکە هەستیارەکانی شین (S cones): ئەمانە درێژی شەپۆلی کورت (لایەنی شین لە ڕووناکی) دەستنیشان دەکەن.

زۆربەی خەڵک هەر سێ جۆری خانەی کونیان هەیە، و بە شێوەیەکی دروست کاردەکەن. بەڵام لە کەسێکدا کە ڕەنگ کوێری هەیە، یەکێک یان زیاتر لەم خانە کونانە بە باشی کار ناکەن. ئەمەش کاتێکە کە شێوازی بینینی ڕەنگەکان دەگۆڕێت.

ئێستا با سەیری پۆلە سەرەکییەکانی بینینی ڕەنگەکان بکەین بە پشتبەستن بە چەند خانەی گۆچکە و چۆنیەتی کارکردنیان:

ئەگەر هەموو ڕەنگەکانت بە دروستی بینی (`Trichromacy`)

ئەمەش بەو مانایەیە کە هەر سێ جۆری خانە کونەکانت لە چاوەکانتدایە، و بە باشی کاردەکەن. دەتوانیت هەموو ڕەنگەکانی ناو سپێکتریمی ڕووناکی بینراو بە شێوەیەکی ئاسایی ببینیت.ئەمەش بینینی تەواوی ڕەنگەکانە.

جیاوازییەکی کەم لە هەندێک ڕەنگدا (`Anomalous trichromacy`)

لێرەدا هەر سێ جۆری خانەی گۆچکەت هەیە، بەڵام جۆرێکیان وەک ئەوانی تر هەستیار نییە. واتە ناتوانێت ئەو ڕەنگانە هەڵبگرێت کە پەیوەندییان پێوەیە. بۆیە ناتوانیت ڕەنگەکان بە شێوەیەکی ئاسایی ببینیت. کەسێک کەمیی سوکی هەبێت دەتوانێت ڕەنگی سووک ببینێت. ئەگەر کەمێک توند بێت تەنانەت ڕەنگی گەشاوە و تۆخیش بە شێوەیەکی جیاواز ببینرێت. ئەم جۆرە بارودۆخانە پێیان دەوترێت نائاسایی، ئەمەش واتە بەشێکی دیارە.

بێتوانایی لە بینینی یەک ڕەنگ بە هیچ شێوەیەک (`Dichromacy`)

ئەوەی ڕوودەدات ئەوەیە کە لەدایک دەبیت بەبێ یەکێک لە سێ جۆری خانە کونەکان. کەواتە دوو جۆر خانەی گۆچکەت هەیە (بەزۆری کونە سوورەکان (L) یان سەوز (M) لەگەڵ کونە S هەستیارەکانی شین). تۆ جیهان تەنها لەو ڕەنگانەدا دەبینیت کە ئەو دوو جۆرە خانە کونە دەتوانن دەستنیشانیان بکەن. جیاکردنەوەی ڕەنگی تۆخ زۆر ئەستەمە. ئەم جۆرە حاڵەتانە پێیان دەوترێت ئەنۆپیا، واتە بە هیچ شێوەیەک ناتوانیت ڕەنگێکی دیاریکراو ببینیت.

تاکڕەنگ (بە هیچ شێوەیەک ڕەنگەکان نەبینین)

لێرەدا تەنها یەک جۆر خانەی گۆچکەت هەیە، یان هیچ کام لە خانەکانی کونەکان بە باشی کارناکەن. کەواتە توانای هەستکردنت بە ڕەنگەکان زۆر سنووردارە، وە ڕەنگە هیچ ڕەنگێک بە هیچ شێوەیەک نەبینیت و جیهان تەنها خۆڵەمێشییە.

باوترین جۆری کوێربوونی ڕەنگی سوور-سەوز

ئەمە باوترین جۆری ڕەنگ کوێرە. کاریگەری لەسەر شێوازی بینینی هەر ڕەنگێک هەیە کە تێکەڵ بە سوور یان سەوز بێت. ئەمە چوار ژێر جۆری سەرەکی هەیە: ١.

• پرۆتانۆپیا: لەم حاڵەتەدا، کونە L هەستیارەکانی سوورت ون دەبن. بۆیە ناتوانیت گڵۆپی سوور ببینیت. زۆرجار ڕەنگەکان وەک سێبەری شین یان زێڕ دەبینیت. دەتوانرێت سێبەری جیاوازی سوور لەگەڵ ڕەش تێکەڵ بکرێت. هەروەها دەتوانرێت قاوەیی تۆخ لەگەڵ ڕەنگەکانی وەک سەوزی تۆخ و سوور و پرتەقاڵی تێکەڵ بکرێت.
• دیوترانۆپیا: ئەمە ئەو شوێنەیە کە کونە M هەستیارەکانی سەوزەکەت لێ نییە. بۆیە ناتوانیت گڵۆپی سەوز ببینیت. زیاتر شین و زێڕ دەبینیت. دەتوانرێت هەندێک سێبەری سوور لەگەڵ سێبەری سەوز تێکەڵ بکرێت. هەروەها دەتوانرێت زەرد لەگەڵ سەوزی سووک تێکەڵ بکرێت.
• پرۆتانۆمالی: هەر سێ جۆری خانەی گۆچکەت هەیە، بەڵام کونەکانی L بەو شێوەیە هەستیار نین بە سوور. ڕەنگە سوور وەک خۆڵەمێشی تۆخ دەرکەوێت , و هەموو ئەو ڕەنگانەی کە سووریان تێدایە ڕەنگە کەمتر ڕووناک دەرکەون.
• دووگیانی: هەر سێ جۆری خانەی گۆچکەت هەیە، بەڵام کونەکانی M بەو شێوەیە هەستیار نین بە سەوز. زۆرجار ڕەنگی شین و زەرد و بەگشتی مات دەبینیت.

`پرۆتانۆپیا` و `دیوترانۆپیا` نموونەی `دیکرۆماتی` کە پێشتر باسمان کرد (نەبوونی بینینی یەک ڕەنگ بە هیچ شێوەیەک). `پرۆتانۆمالی` و `دیوترانۆمالی` نموونەی `سێ ڕەنگی نائاسایی`ن (جیاوازییەکی کەم لە هەندێک ڕەنگدا).

هەروەها لەوانەیە گوێت لە وشەی "پرۆتان" و "دیوتان" بێت. ئەمانە زاراوەی کورتکراوەن کە بۆ وەسفکردنی بێتوانایی لە جیاکردنەوەی ڕەنگی سوور-سەوز بەکاردەهێنرێن. "دیوتان" ئاماژەیە بۆ سەوز (یان خانەکانی گۆچکەی M هەستیار بە سەوزەکەت لاوازن یان نا). "پرۆتان" ئاماژەیە بۆ سوور (یان خانەکانی L cone هەستیار بە سوورت لاوازن یان نا).

بۆچی ئەمە زیاتر بەسەر پیاواندا دێت؟

ئەم کوێربوونەی ڕەنگی سوور-سەوز زۆرترین جار لە نێرەکاندا دەبینرێت. هۆکاری ئەمەش ئەوەیە کە جینی ئەم کارە لەسەر کرۆمۆسۆمی X دایە. وەک دەزانن نێرەکان یەک کرۆمۆسۆمی ئێکسیان هەیە، لەکاتێکدا مێینەکان دوو کرۆمۆسۆمی ئێکسیان هەیە. کەواتە ئەگەر نێرێک جینێکی کەموکوڕی لەسەر ئەو یەک کرۆمۆسۆمی X هەبێت، ئەوا ئەم حاڵەتەی دەبێت. بەڵام تەنانەت ئەگەر مێینەیەک کەموکوڕی لە کرۆمۆسۆمێکی ئێکسدا هەبێت، دەتوانرێت بەهۆی جینی تەندروست لە کرۆمۆسۆمی ئێکسەکەی تردا زاڵ بێت.

کوێربوونی ڕەنگی شین-زەرد

کوێربوونی ڕەنگی شین-زەرد (کە پێی دەوترێت `کەموکوڕیەکانی تریتان`) زۆر کەمتر باو دەبێت لە چاو کوێربوونی سوور-سەوز. هەروەها ئەمە دوو جۆر هەیە: ١.

• تریتانۆپیا: تۆ کونە S هەستیارەکانی شینت نییە. کەواتە ناتوانیت ڕووناکی شین ببینیت. زیاتر سوور و شینێکی سووک و پەمەیی و لاڤاندەر دەبینیت.
• تریتانۆمالی: هەر سێ جۆری خانەی گۆچکەت هەیە، بەڵام کونەکانی S بەو شێوەیە هەستیار نین بە شین. شین سەوز دەردەکەوێت، ڕەنگە زەردەکە زۆر کاڵ بێت یان بە تەواوی نەبینرێت.

ئەم بێتواناییە لە ناسینەوەی ڕەنگی شین-زەرد کاریگەری لەسەر هەردوو ژن و پیاو هەیە بە یەکسانی.

بارودۆخێکی زۆر دەگمەن

ئەمە سەبارەت بە دوو جۆری زۆر دەگمەن، واتە بە دەگمەن دەبینرێت، جۆری ڕەنگ کوێری.

تەنها خانەکانی گۆچکە شینەکان کاردەکەن (`یەک ڕەنگی گۆچکە شین`)

ئەمە دەگمەنترین جۆرە. لێرەدا، تۆ نە کونە L هەستیارەکانی سوورت هەیە و نە کونە M هەستیارەکانی سەوز کە بە باشی کاردەکەن. تۆ تەنها کونە S هەستیارەکانی شینت هەیە. بۆیە جیاوازیکردنی ڕەنگەکان زۆر قورسە، زۆرجاریش تەنها سێبەری خۆڵەمێشی دەبینیت. هاوکات لەگەڵ ئەمەشدا کێشەی تری چاو وەکو فۆتۆفۆبیا و نیستاگموس و نزیکبینییش ڕوودەدات.

مەرجی نەبینینی هیچ ڕەنگێک (`Achromatopsia` یان `Rod monochromacy`)

ئاکرۆماتۆپسیا کاتێکە کە هەموو یان زۆربەی خانەکانی گۆچکەت نەماون، یان بە باشی کار ناکەن. هەموو شتێک وەک سێبەری خۆڵەمێشی دەبینیت. هەروەها ئەمەش دەبێتە هۆی کێشەی تری بینین کە کاریگەری زۆری لەسەر کوالیتی ژیانت دەبێت.

کێ زۆرترین کاریگەری ئەم حاڵەتە لەسەرە؟ تا چەند باوە؟

ڕەنگ کوێربوونی زگماکی زۆرترین جار تووشی نێر دەبێت. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە بە شێوەیەکی بۆماوەیی بۆماوەییە (کە پێی دەوترێت `X-linked recessive`). ئەم حاڵەتە بۆماوەییە زیاتر لە نێرەکاندا دەبینرێت.

هەروەها ئەم حاڵەتە دەتوانێت دواتر بەهۆی هەندێک نەخۆشی، دەرمان، یان هۆکاری ژینگەییەوە دروست بکات. دەکرێت بەسەر هەر کەسێکدا بێت.

ئێستا با بزانین ئەمە چەندە باو و ئاساییە.

لە نێو ئەو کەسانەی کە بە ڕەچەڵەک ئەورووپای باکوورن، کوێربوونی ڕەنگی سوور-سەوز نزیکەی لە هەر ١٢ پیاوێک و لە هەر ٢٠٠ ژن یەکێکیان تووشی دەبێت. ئەم ژمارانە بەپێی نەتەوە جیاوازن. هەندێک لە لێکۆڵینەوەکان باس لەوە دەکەن کە ئەم حاڵەتە زیاتر لە نێو ئەوروپییەکاندا باوە.

سەبارەت بە جۆرەکانی تر کە کەمتر باون:

• کەمی ڕەنگی شین و زەرد نزیکەی یەک لە ١٠ هەزار کەس تووشی دەبێت.
• حاڵەتی نەبینینی هیچ ڕەنگێک (`Achromatopsia`) نزیکەی یەک لە ٣٠ هەزار کەس تووشی دەبێت.
• تاکڕەنگی گۆچکە شینەکان لە هەر ١٠٠ هەزار کەس تەنها یەکێکیان تووشی دەبێت.

بە گشتی نزیکەی ٣٠٠ ملیۆن کەس لە جیهاندا جۆرێک لە ڕەنگ کوێربوونیان هەیە (زۆربەی جار سوور-سەوز).

هۆکارەکانی نەتوانینی ڕەنگەکان چین؟

ڕەنگ کوێری دەتوانێت بۆماوەیی بێت یان لە دواتردا بەدەستی بهێنرێت. هۆکارەکانی هەردووکی جیاوازن.

هۆکاری زگماکی (کاریگەری بۆماوەیی)

گۆڕانکاری لە جینەکانتدا هۆکارێکە بۆ ئەوەی بە ڕەنگ کوێری لەدایک بیت.

باوترین جۆری کوێربوونی ڕەنگی سوور-سەوز لە ڕێگەی کرۆمۆسۆمی X (`X-linked recessive inheritance`) بۆماوەییە. ئەم جۆرە حاڵەتە بۆماوەییە بەزۆری تووشی کوڕان دەبێت و لە کچاندا دەگمەنە. لێرەدا ڕێگەیەکی سادە دەخەینەڕوو بۆ ئەوەی ڕوونی بکەینەوە کە چۆن کوێربوونی ڕەنگی سوور-سەوز بۆماوەییە:

بۆ منداڵی نێر:

• ئەگەر دایکەکە ئەم حاڵەتەی هەبوو، منداڵەکەش بە میرات دەگرێت.
• ئەگەر دایکەکە هەڵگر بێت (واتە تەنها یەکێک لە کرۆمۆسۆمی X ی دایکەکە ئەم کەموکوڕییە بۆماوەییەی هەیە، ئەوی تریان تەندروستە، بۆیە دایکەکە هیچ نیشانەیەکی نییە)، ئەوا منداڵەکە ئەگەری میراتگری ئەو حاڵەتە 50%ی هەیە.
• ئەگەر تەنها باوک ئەم حاڵەتەی هەبێت، منداڵە نێرەکە بە میرات نابێت. چونکە باوک کرۆمۆسۆمی Y دەدات بە منداڵی نێر، کرۆمۆسۆمی X دەدات بە منداڵی مێ.

بۆ کچێک:

• ئەگەر هەردوو دایک و باوک ئەم حاڵەتەیان هەبێت، منداڵەکەش بە میرات دەچێت.
• ئەگەر باوک ئەو حاڵەتەی هەبوو، بەڵام دایکەکە نەیکرد (دایکەکە هەڵگر نییە)، منداڵەکە دەبێتە هەڵگر.
• ئەگەر باوک ئەو حاڵەتەی هەبوو و دایکەکەش هەڵگری بوو، ئەوا منداڵەکە ٥٠٪ ئەگەری بۆ میراتگرتنی حاڵەتەکە هەیە یان ٥٠٪ ئەگەری ئەوەی هەیە ببێتە هەڵگر.

هۆکارە بەدەست هێنراوەکان

زۆر هۆکاری ئەگەری هەیە بۆ کوێربوونی ڕەنگەکان (زۆرجار کوێربوونی ڕەنگی شین-زەرد) کە لە دواتردا لە ژیاندا گەشە دەکات. لەوانە:

• بەرکەوتن بە ماددە کیمیاییەکان کە زیان بە کۆئەندامی دەمارەکانت دەگەیەنن. بۆ نموونە توێنەرە ئۆرگانییەکان و تێکەڵەی توێنەرەوە و کانزا قورسەکان.
• بەرکەوتنی درێژخایەن بە ڕووناکی لەکاتی لێهەڵمژینی.
• هەندێک دەرمان. بۆ نموونە دەرمانێک کە پێی دەوترێت `هایدرۆکسی کلۆرۆکوین` (ئەمە بۆ نەخۆشیەکانی وەک هەوکردنی جومگەی ڕۆماتیزم دەدرێت).
• نەخۆشیەکانی چاو. نموونە: تێکچوونی چاوی پەیوەندیدار بە تەمەنەوە (AMD)، گلوکۆما و ئاوی سپی چاو.
• ئەو نەخۆشیانەی کە کاریگەری لەسەر مێشکت یان کۆئەندامی دەمارەکانت هەیە. نموونە بریتین لە: نەخۆشی شەکرە، نەخۆشی ئەلزەهایمەر، و نەخۆشی ئیسکەلەرۆسیس (MS).

ڕەنگ کوێری کە لە دواتردا لە ژیاندا گەشە دەکات کەمێک کەمترە لەوەی کە لە کاتی لەدایکبووندا هەیە.

نیشانەکانی ئەمە چین؟ چۆن دەیناسیتەوە؟

ئەگەر هەریەکێک لەمانەت هەبوو، لەوانەیە جۆرێک لە ڕەنگ کوێربوونت هەبێت:

• سەختی جیاکردنەوە و ناسینەوەی هەندێک ڕەنگ یان سێبەری ڕەنگەکان.
• گۆڕانکاری لە شێوازی دەرکەوتنی ڕووناکی هەندێک ڕەنگ.

بەڵام بۆ ناسینەوەی ئەم نیشانانە پێویستە بزانیت کە پێویستە بەدوایاندا بگەڕێیت. زۆرجار، ئەو کەسانەی کە ڕەنگ کوێربوونیان هەیە، نازانن، چونکە هەمیشە ڕەنگەکانیان بە هەمان شێوە بینیوە. بۆیە درک بەوە ناکەن کە جیاوازی هەیە لە شێوازی بینینی ڕەنگەکان.

هەر بۆیە زۆر گرنگە پێش ئەوەی دەست بە خوێندن بکات چاوەکانی منداڵەکەت بە تەواوی پشکنین و پشکنینی ڕەنگ کوێر بکرێت. چونکە لە زۆرێک لە تاقیکردنەوە و وانە لە قوتابخانە ڕەنگەکان بەکاردێن. ئەو منداڵانەی ڕەنگەکان بە شێوەیەکی جیاواز دەبینن، دەتوانن بە سەختی لەگەڵ ئەم شتانەدا بژین. ئەگەر وردبینەوە، کاتێک شتێکی هەڵە بە سوور و شتێکی ڕاست بە سەوز نیشانە دەکەیت، دەکرێت قورس بێت بۆ منداڵێک کە ناتوانێت جیاوازی نێوان ئەو دووانە بزانێت، تێبگات کە چی هەڵە دەکات و چی دەکات ڕاست، ڕاستە؟

پزیشک چۆن ئەمە دەستنیشان دەکات؟ (سەبارەت بە `تاقیکردنەوەی ئیشیهارا`)

پزیشکانی چاو چەند پشکنینێک بەکاردەهێنن بۆ دەستنیشانکردنی ڕەنگ کوێربوون.

تاقیکردنەوەی `ئیشیهارا` باوترین تاقیکردنەوەیە کە بەکاردێت بۆ دیاریکردنی ڕەنگی سوور-سەوز. لەم تاقیکردنەوەدا پزیشک زنجیرەیەک ``پلێتی ڕەنگاوڕەنگ``ت پیشان دەدات. هەر پلێتێک نەخشێکی خاڵە بچووکەکانی هەیە. لە نێوان خاڵەکاندا ژمارەیەک شاراوەتەوە (شێوەیەک بۆ منداڵانی بچووک). دەبێت ئەوەی لەسەر هەر پلێتێک دەیبینیت بیڵێیت. ژمارەکانی سەر هەندێک پلێت تەنها بۆ ئەو کەسانە دەبینرێن کە بینینی تەواوی ڕەنگەکانیان هەیە. پلێتەکانی تر تەنها بۆ ئەو کەسانە دەبینرێن کە ڕەنگ کوێریان هەیە. ئایا سەرسوڕهێنەر نییە؟

بە پشتبەستن بە ئەنجامی پشکنینی `پشکنینی ئیشیهارا`، پزیشکەکەت پێت دەڵێت کە ئایا پشکنینی زیاتر پێویستە یان نا و پێویستە چی تر بکەیت بۆ ئەوەی بە تەواوی بزانیت چ جۆرە.

ئەگەر تەنانەت بچووکترین گومانت هەبوو کە ڕەنگە تۆ یان منداڵەکەت تووشی ڕەنگ کوێری بوون،دەستبەجێ سەردانی پزیشکی چاو بکە و پشکنینی چاوەکانت بکە. بیرت نەچێت بە دکتۆر بڵێ چی لە مێشکتدایە.

منداڵەکەم لە چ تەمەنێکدا دەبێت ئەم پشکنینە بکات؟

بەزۆری پشکنینی بینینی ڕەنگەکان بۆ منداڵانی تەمەن ٤ ساڵ و سەرووتر پێشنیار دەکرێت. لە تەمەنی ٤ ساڵیدا زۆربەی منداڵان دەتوانن وەڵامی پرسیارەکان بدەنەوە سەبارەت بەوەی کە دەتوانن چی ببینن. بەڵام باشتر وایە یەکەم پشکنینی تەواوی چاوی منداڵەکەت زۆر زووتر ئەنجام بدەیت، ڕەنگە تەنانەت پێش یەکەم ڕۆژی لەدایک بوونیشی.

چارەسەرەکانی ئەمە چین؟

لە ڕاستیدا لە ئێستادا هیچ چارەسەرێکی پزیشکی و چارەسەرێک بۆ ڕەنگ کوێربوونی زگماکی نییە. بەڵام ئەگەر تۆ ئەو حاڵەتەت بەدەست هێنابێت، پزیشکەکەت هۆکاری بنەڕەتی چارەسەر دەکات یان بەپێی پێویست دەرمانەکانت ڕێکدەخات. ئەمەش ڕەنگە یارمەتیدەر بێت بۆ باشترکردنی بینینی ڕەنگەکانت.

لەوانەیە گوێت لە چاویلکەی تایبەت بووبێت بۆ ئەو کەسانەی کە ڕەنگ کوێر بوون. ئەم چاویلکانە دەتوانن یارمەتی ئەو کەسانە بدەن کە فۆڕمی سوکی سێ ڕەنگی نائاسایییان هەیە (بارودۆخێک کە جیاوازییەکی کەم لە هەندێک ڕەنگدا هەیە) ئەزموونی ڕەنگەکان بە ڕوونیتر و دیارتر بکەن. ئەم چاویلکە کۆنتراستی نێوان ڕەنگەکان زیاد دەکات، وا دەکات زیاتر بۆ ئەو کەسانە دەربکەوێت کە ڕەنگ کوێربوونیان هەیە. بەڵام ئەم چاویلکانە وات لێناکەن ڕەنگی نوێ ببینیت، هەروەها چارەسەری ئەم حاڵەتە نین، هەروەها هیچ کێشەیەک لە خانە کونەکانتدا ڕاست ناکەنەوە. ئەنجامەکان لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاوازن.

ئەگەر بیر لە بەکارهێنانی ئەم جۆرە چاویلکە دەکەیتەوە، سەرەتا لەگەڵ پزیشکی چاو قسە بکە تا بزانیت ئایا بەڕاستی جیاوازیت بۆ دروست دەکات یان نا.

ئایا دەکرێت لەم دۆخە دوور بکەویتەوە و مەترسییەکانی کەم بکرێتەوە؟

ناتوانیت ڕێگری بکەیت لە گەشەکردنی ڕەنگ کوێری لە کاتی لەدایک بووندا. بەڵام لەوانەیە بتوانیت لە دواتردا لە تەمەندا مەترسی تووشبوون بە ڕەنگ کوێری کەم بکەیتەوە. بۆ ئەم مەبەستە پێویستە ساڵانە لانیکەم جارێک سەردانی پزیشک بکەیت بۆ ئەوەی تەندروستیت بپشکنێت و بزانیت هۆکارەکانی مەترسیت بۆ تووشبوون بەم ڕەنگ کوێرییە چین. لێرەدا چەند پرسیارێکتان بۆ دەخەینەڕوو کە دەتوانن بیکەن:

• ئایا مەترسی ئەوە هەیە بەهۆی نەخۆشیی ئێستامەوە نەتوانم ڕەنگەکان بناسمەوە؟
• ئایا دەکرێت ئەم حاڵەتە بەهۆی هەندێک لەو دەرمانانەوە بێت کە دەیخۆم؟
• ئایا مەترسی ئەوە هەیە بەهۆی ماددە کیمیاییەکان یان شتی تر لە شوێنی کارەکەمدا؟
• چی بکەم بۆ کەمکردنەوەی ئەم مەترسییە؟

ئەگەر ناتوانی ڕەنگەکان بناسیتەوە، دەبێت چاوەڕوانی چی بکەیت؟

ڕەنگە کوێربوونی ڕەنگەکان کاریگەرییەکی گەورەی لەسەر ژیانت نەبێت، بەتایبەتی ئەگەر حاڵەتەکەت سووک بێت. بەڵام ئەگەر ئەوەندە توند بێت، ئەوا دەتوانێت کاریگەری لەسەر کارەکەت، قوتابخانە، یان ژیانی ڕۆژانەت هەبێت. هەر بۆیە گرنگە لەگەڵ پزیشکی چاوت قسە بکەیت دەربارەی بارودۆخەکەت و چاوەڕوانی چی دەکەیت لە داهاتوودا.ئەگەر منداڵەکەت ئەم حاڵەتەی هەبوو، بپرسە چۆن دەتوانیت یارمەتی بدەیت لە کارەکانی قوتابخانەدا.

ئایا ئەمە کاریگەری لەسەر داهاتووی منداڵ دەبێت؟

هەندێک پیشە هەیە کە دەتوانێت قورس بێت یان تەنانەت مەترسیدار بێت بۆ کەسێک کە ڕەنگ کوێری هەیە. بۆ نموونە، پیشەی وەک کارەباچی، فڕۆکەوان، دیزاینەری جلوبەرگ، یان هونەرمەند . بەڵام دەتوانیت منداڵەکەت ڕێنمایی بکەیت بەرەو پیشەکانی تر کە پێویستیان بە بینینی ڕەنگەکان نییە. دەتوانیت لەم بارەیەوە پرسیار لە ڕاوێژکاری ڕێنمایی منداڵەکەت یان مامۆستایانی قوتابخانە بکەیت.

ئەگەر تۆ یان منداڵەکەت ئەم حاڵەتەیان هەیە، چۆن دەتوانیت ژیانی ڕۆژانە ئاسانتر بکەیت؟

قسەکردن لەگەڵ کەسانی تر کە ئەم حاڵەتەیان هەیە، یان لەگەڵ دایک و باوکی ئەو منداڵانەی کە ئەم حاڵەتەیان هەیە، دەتوانێت زۆر یارمەتیدەر بێت. دەتوانن ئامۆژگاری و زانیاریتان لەگەڵدا بەشی بکەن کە یارمەتیت دەدەن لە ژیانی ڕۆژانەتدا. لێرەدا چەند ئامۆژگاریەک دەخەینەڕوو:

• لە کاتی کڕینی شتەکانی وەک جل و بەرگ یان بۆیەی ماڵ , هاوڕێیەک بهێنە کە ڕەنگەکان بە باشی دەزانێت (``هاوڕێیەکی ڕەنگ'') بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات.
• ڕیزبەندی ڕەنگەکان لە شتەکانی وەک ترافیک لایت لەبیرت بێت (وەک سوور لە سەرەوە، پرتەقاڵی/زەرد لە ناوەڕاست، سەوز لە خوارەوە).
• ئەپەکان لە مۆبایلەکەتدا دابمەزرێنە کە یارمەتیت دەدەن بۆ ناسینەوەی ڕەنگی شتەکانی دەوروبەرت.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟

ئەم شتانە زۆر گرنگن بۆ تەندروستی چاوەکانت، هەروەها بۆ تەندروستی گشتی:

• ساڵانە لانیکەم جارێک سەردانی پزیشکی خێزانەکەت بکە.
• ساڵانە لانیکەم جارێک سەردانی پزیشکی چاو یان پزیشکی چاو بکە.

پزیشکەکانت پێت دەڵێن کە ئایا پێویستە زۆرتر بێیتە ژوورەوە یان پێویستت بە ئەنجامدانی هەر پشکنینێکی ترە.

لە کۆتاییدا دەبێت بڵێم...

ڕەنگ کوێری دەتوانێت لە سووکەوە تا توند بێت و زیاتر لەوەی بیری لێدەکەیتەوە باو دەبێت. کەمیی سووک دەتوانێت کاریگەرییەکی بەرچاوی لەسەر ژیانی کەسێک هەبێت. بەڵام ئەگەر ڕێگریت لێدەکات لە گەیشتن بە ئامانجەکانت، ئەوە شتێکی تێگەیشتووە کە هەست بە دڵتەنگی و بێزاری بکەیت.

بەڵام لەبیرت بێت، تۆ تەنیا نیت. ملیۆنان کەس لە سەرانسەری جیهان ڕەنگەکان جیاوازتر لەوەی ئاسایی دەبینن. پەیوەندیکردن لەگەڵ کەسانی دیکە کە ئەم حاڵەتەیان هەیە و فێربوون لە ئەزموونەکانیان دەتوانێت یارمەتیت بدات. دەتوانن لە ڕێگەی کۆمەڵگە ئۆنلاینەکانەوە زانیاری و پشتگیری بۆ ئەو کەسانەی کە ڕەنگ کوێر بوون بدۆزنەوە.

ئەگەر منداڵەکەت ئەم حاڵەتەی هەبوو، لەگەڵ پزیشکی چاوەکەی قسە بکە سەبارەت بەو گۆڕانکاریانەی کە دەتوانن لە قوتابخانە یارمەتیان بدەن. هەروەها گرنگە لەگەڵ مامۆستاکانی منداڵەکەت قسە بکەیت دەربارەی ئەم بابەتە و چۆن دەتوانیت بە باشترین شێوە پشتگیری فێربوونی منداڵەکەت بکەیت.

ئەگەر دەتەوێت شتێکی زیاتر لەم بارەیەوە بزانیت، مەترسە پرسیار لە پزیشک بکەیت. تەندروست بمێنەرەوە!

` ڕەنگ کوێری، ڕەنگ کوێری، بینینی منداڵان، نەخۆشیەکانی چاو، نەخۆشییە بۆماوەییەکان، خانەکانی کون