با بزانین دەربارەی "دەماری بینین"مان کە یارمەتیمان دەدات لە ڕێگەی چاوەکانمانەوە جیهان ببینین.

تا ئێستا بیرت لەوە کردۆتەوە کە ئێمە چۆن شتە جوانەکانی ئەم دونیایە دەبینین؟ چاوەکانمان لە ڕاستیدا وەک دوو کامێرای سەرسوڕهێنەر وان. بەڵام کەس نییە ئەو وێنەیە بگرێت کە ئەو کامێرایە گیراوە و بە مێشک بڵێت "ئەمە ئەوەیە کە بینیوتە". ئەو کارە گرنگە لەلایەن دەماری بینینمانەوە ئەنجام دەدرێت، واتە `(دەماری بینین)`. بۆیە ئەمڕۆ باس لەم دەمارە چاوە سەرسوڕهێنەرە دەکەین.

دەماری بینین چییە؟ بە سادەیی...

بیهێنە بەرچاوت کە چاوت کامێرای ئاست بەرزە. ئەو بەشەی پشت ئەم کامێرایە کە پێی دەوترێت تۆڕی چاو، ڕووناکی دەستنیشان دەکات و دەیگۆڕێت بۆ سیگناڵی کارەبایی. ئێستا، ئەم سیگناڵە کارەباییانە پێویستە بنێردرێن بۆ "کۆمپیوتەر" لە مێشکدا. ئەو کێبڵە تایبەتەی کە بۆ ئەمە بەکاردەهێنرێت پێی دەوترێت دەماری بینین .

ئەم دەمارە بینینە لە ملیۆنان ڕیشاڵی دەماری زۆر ورد پێکهاتووە. لە ڕاستیدا ئەم ڕیشاڵی دەمارانە ئەوانەن کە پەیام دەگوازنەوە بۆ مێشک سەبارەت بە هەموو شتێک کە دەیبینیت، وەک وێنە و ڕەنگ و شێوە. بەو پێیەی دوو چاومان هەیە، دوو دەماری بینینیشمان هەیە، یەکێکیان بۆ چاوی ڕاست و یەکێکیان بۆ چاوی چەپ. ئەمانە وەک ڕێڕەوی "یەکلایەنە" وان کە پەیامەکان تەنها بە یەک ئاراستەدا دەگوازنەوە. واتە سیگناڵەکان تەنها لە چاوەوە دەچنە مێشک. جگە لە هەڵگرتنی ئەم زانیارییە بینراوانە، ئەم دەمارانە بەشدارن لە کۆمەڵێک ئەرکی بچووکی دیکەدا.

ئایا دەزانی لەناو سەرماندا ١٢ جووت دەمار هەیە کە ڕاستەوخۆ بەستراوەتەوە بە مێشکەوە؟ ئێمە بەم دەمارانەی سەری سەر دەڵێین `(دەماری سەر)`. لەوانە دەماری بینین دووەم دەماری سەرە . هەروەها پێی دەوترێت `(دەماری سەری سەر II)` یان `(CN II)`. ئەمەش لە نێو دەمارەکانی تری سەری سەریدا تایبەتە. چی دەزانی؟ دەماری بینین تاکە دەمارە کە بەشێکە لە `(سیستەمی دەماری ناوەندی - CNS)`ی ئێمە. کۆئەندامی دەماری ناوەندی مێشک و بڕبڕەی پشت و ئەم دەمارە بیناییە لەخۆدەگرێت. 11 دەماری تری سەر سەر بە `(سیستەمی دەماری دەوروبەر - PNS)`ن.

دەماری بینین لە کوێیە؟ چۆن گەشت دەکات بۆ مێشک؟

گوتمان دەماری بینین لە پشتی هەر چاوێکەوە بۆ مێشک دەڕوات. ئەم گەشتە کەمێک ئاڵۆزە. با ئاوڕێک لە چۆنیەتی دروستبوونی ئەو ڕێگایە بدەین:

1- کەناڵی بینین: ئەمەش ئەو دەرچەی ئێسکانەیە کە دەماری بینین بەکاری دەهێنێت بۆ چوونە ناو کەللەسەر و پەیوەستبوون بە مێشکەوە. وەک تونێلێکی بچووک وایە.

2- ئۆپتیک چیزم: ئەمە یەکگرتنێکی زۆر گرنگە لە شێوەی پیتی "Y". لێرەدایە کە ڕیشاڵی دەمار کە لە دوو چاوەوە دێن پێکەوە کۆدەبنەوە. شتە سەرسوڕهێنەرەکە ئەوەیە، لێرەدا هەندێک لە ڕیشاڵی دەمار کە لە دوو چاوەوە دێن دەگۆڕدرێن. واتە هەندێک ڕیشاڵ کە لە چاوی ڕاستەوە دێن دەچنە لای چەپ، هەندێک ڕیشاڵیش کە لە چاوی چەپەوە دێن دەچنە لای ڕاست. بیهێنە بەرچاوت دوو ڕێگا پێکەوە کۆدەبنەوە و هەندێک ئۆتۆمبێل ڕاستەوخۆ دەڕۆن و هەندێکیش بە لایەکی تردا دەسوڕێنەوە. ئەم سویچە زۆر گرنگە. چونکە، ئەمەیە کە ڕێگە بە مێشک دەدات ئەو وێنانەی لە هەردوو چاوەوە دێن کۆبکاتەوە و یەک وێنە و ڕوونمان پیشان بدات. ئەگەرنا هەموو شتێکمان لە دوو بەشدا دەبینی!

3. مێشک: ١.دوای ئەوەی لە کیازمی بینایی یەکدەگرنەوە، ئەم ڕیشاڵی دەمارانە دەچنە ناو مێشکەوە. ڕاستەوخۆ دەچنە قۆڵۆنی بینین لە بڕبڕەی پشتەوە لە پشتی مێشک. لێرەدایە کە ئێمە ئەوەی دەیبینین "پرۆسێس" دەکەین، واتە لێی تێدەگەین.

بەم شێوەیە لە ڕێگای قۆڵۆنی بینین ژمارەیەکی زۆر کەم لە ڕیشاڵی دەماری بە ئاراستەکانی دیکەشدا لق دەبنەوە. ئەمانە ناچنە قۆڵۆنی بینین. بەڵکو یارمەتیدەرن لە چەند ئەرکێکی گرنگی تر لە جەستەماندا.

ئەرکە زیادەکانی دەماری بینین چین؟

جگە لەوەی بە شێوەیەکی سەرەکی یارمەتیمان دەدەن بۆ بینین، ئەو ڕیشاڵە دەمارە بچووکانەی کە لە دەماری بینین لق دەبنەوە ڕێگەمان پێدەدەن کاری دیکە بکەین.

• ڕەفڵەکسی چاویلکە: لەوانەیە تێبینیت کردبێت کە کاتێک لەناکاو بەر ڕووناکییەکی گەش دەبیت، چاویلکە (بازنە بچووکەکەی ناوەڕاستی ئەڵقەی ڕەشی چاو) بچووک دەبێتەوە. کاتێک دەگەڕێیتەوە تاریکی گەورە دەبێت. ئەمەش بۆ کۆنتڕۆڵکردنی چەند ڕووناکی دەچێتە ناو چاوەوە. لەبەر ئەوەی ئەمە دەبێت زۆر بە خێرایی ڕووبدات، ڕیشاڵی دەمارەکانی بەشدار لەم پرۆسەیەدا پێش ئەوەی بگەنە قۆڵۆنی بینین دابەش دەبن.
• ڕەفڵەکسی نیشتەجێبوون: شێوەی عەدەسەی ناو چاو دەگۆڕێت کاتێک سەیری شتێکی نزیک لە خۆت یان شتێکی دوور دەکەیت. ماسولکەکانی جەستەی ڕیشاڵی یارمەتی ئەم کارە دەدەن. ئەم ماسولکانە بەهۆی سیگناڵەکانی دەماری بینین چالاک دەبن. ئەمەش ئەوەیە کە چاو لە هەر دوورییەکدا تەرکیز بکات.
• ڕیتمی ڕۆژانە: ئەمە "کاتژمێری بایۆلۆژی" جەستەمانە. ئەم کاتژمێرە زۆر شت کۆنتڕۆڵ دەکات، لەوانە سووڕی خەو و بەئاگابوونەوەمان، پەستانی خوێن، پلەی گەرمی لەش و ئاستی شەکری خوێن. هەندێک لە ڕیشاڵەکان کە لە دەماری بینین لق دەبنەوە، ئەو ڕووناکییە بە مێشک دەڵێن کە دەیبینن. مێشکی زۆربەی مرۆڤەکان ئەم زانیاریانە بەکاردەهێنن بۆ تێگەیشتن لە شەو و ڕۆژ و پاراستنی ئەم ڕیتمە ڕۆژانەیە.

بیر لەوە بکەرەوە، دەماری بینین تەنها "کێبڵ" نییە کە ئەوەی دەیبینین دەگوازێتەوە بۆ مێشک، بەڵکو بەشدارە لە چەندین ئەرکی تری زۆر گرنگ لە جەستەماندا.

چ نەخۆشی و حاڵەتێک کاریگەری لەسەر دەماری بینین هەیە؟

بەداخەوە هەندێک نەخۆشی دەتوانن زیان بەم دەمارە بەنرخەی بینین بگەیەنن. ئەگەر ئەوە ڕووبدات، ڕەنگە بینینمان تێکبچێت، یان تەنانەت بە تەواوی لەدەست بچێت. با سەیری هەندێک لەم مەرجانە بکەین:

• گلۆکۆما: ئەمە حاڵەتێکە کە شلە لەناو چاودا کۆدەبێتەوە و فشار زیاد دەکات. ئەم فشارە زیان بە دەماری بینین دەگەیەنێت. زۆرجار لە سەرەتادا هیچ نیشانەیەکی نیشان نادات، بۆیە پێویستە وریا بیت.
• نەخۆشی دەماری چاوی ئیسکیمیکی پێشەوە: ئەمەش کاتێک ڕوودەدات کە خوێنبەرەکانی خوێن کە خوێن بۆ دەماری بینین دابین دەکەن گیر دەبن. ئەمەش دەبێتە هۆی لەدەستدانی بینین لەناکاو.
• نائاسایی زگماکی: ئەمانە گۆڕانکارین لە گەشەکردنی دەماری بینین کە لە کاتی لەدایک بووندا ڕوودەدەن.
• وەرینی بینایی:وەک چۆن ڕووەک بەبێ ئاو دەمرێت، کاتێک دەماری بینین بۆ ماوەیەکی زۆر لە دابینکردنی خوێنی پێویست بێبەش دەبێت، دەمارەکە بچووک دەبێتەوە و لەکارکەوتووە.
• کۆلۆبۆمای دەماری بینین: ئەمە حاڵەتێکی بۆماوەییە و کاریگەری لەسەر گەشەکردنی دەماری بینین هەیە. دەتوانێت کاریگەری لەسەر چاوێک یان هەردوو چاو هەبێت.
• دەماری بینین drusen: ئەمانە پاشماوەی بچووکن کە لە پرۆتین و کالیسیۆم و پێکهاتەی چەوری پێکهاتوون. هەروەها دەتوانن لە پشتی چاودا کۆببنەوە، لە نزیک دەماری بینین.
• گلیۆمای دەماری بینین: گلیۆمەکان بریتین لەو وەرەمانەی کە دەتوانن لە دەماری بینین گەشە بکەن. بەڵام زۆربەی کاتەکان شێرپەنجە نین.
• پەردەی مێشکی دەماری بینین: ئەمانەش گرێیەکی هێواش گەشە دەکەن و شێرپەنجەیی نین، بەڵام بە دەگمەن دەتوانن ببنە هۆی لەدەستدانی بینینێکی توند.
• هەوکردنی دەماری بینین: دەماری بینین بەهۆی هەندێک هەوکردن یان نەخۆشی بەرگری خۆکارەوە وەکو نەخۆشی ئیسکەلەرۆسیس (MS) دەتوانێت ئاوساو و هەوکردن بێت.
• ئاوسانی پاپیل: کاتێک فشاری ناو مێشک زیاد دەکات بەهۆی حاڵەتەکانی وەک وەرەمی مێشک، برینداربوونی زەبراوی مێشک، یان هەوکردنی پەردەی مێشک، دەماری بینین دەتوانێت ئاوسێت.
• نەخۆشی سپێکتریمی چاوی هەوکردنی دەمارەکان (NMOSD): ئەمەش کاتێکە کە سیستەمی بەرگری خۆمان بە هەڵە هێرش دەکاتە سەر دەماری بینین و بڕبڕەی پشت.

نیشانە باوەکانی تێکچوونی دەماری بینین چین؟

کاتێک کێشەیەک لە دەماری بینین دروست دەبێت، دەبێتە هۆی دەرکەوتنی چەندین نیشانەی جۆراوجۆر. پەیوەستە بە بارودۆخی بنەڕەتییەوە. ڕەنگە هەندێک لەو نیشانانە کاتی بن، هەندێکی تریش ڕەنگە هەمیشەیی بن. لێرەدا چەند نیشانەیەکی باو دەخەینەڕوو: ١.

• پەڵەی ڕەش (سکۆتۆمەکان) لە بینین.
• کاڵبوونەوەی بینین.
• ڕەنگ کوێربوون بریتییە لە بێتوانایی لە جیاکردنەوەی ڕەنگەکان.
• بینینی دوو شت بە یەکجار (Diplopia).
• ئازاری چاو یان ناڕەحەتی.
• ئاوسانی چاوەکان.
• بینینی گڵۆپەکان کە لەبەردەم چاوەکاندا هەڵدەچن (Photopsias).
• ژانەسەر.
• سکچوون و ڕشانەوە.
• شەوکوێربوون (Nyctalopia)، واتە نەتوانینی بینین لە شەودا.
• لەدەستدانی بینینی بەشەکی (کەم بینین) یان لەدەستدانی بینین بە تەواوی.
• کەمبوونەوەی بینینی دەوروبەری.
• لەدەستدانی لەناکاوی بینین.
• کەموکوڕی مەیدانی بینین، واتە ناتوانیت بەشێک لە تەواوی مەودای بینین ببینیت.

ئەگەر یەکێک یان زیاتر لەم نیشانانەت هەبوو زۆر گرنگە دەستبەجێ داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت.

چۆن دەمارەکانی بینینمان بپارێزین؟

چەند شتێک هەیە کە دەتوانین بیکەین بۆ پاراستنی چاو و دەمارەکانی بینین. پەیڕەوکردنی ئەمانە دەتوانێت یارمەتیت بدات بۆ پاراستنی بینینێکی باش بۆ ماوەیەکی زۆر.

• پشکنینی بەردەوامی چاو بکە: تەنانەت ئەگەر پێویستت بە چاویلکە نەبێت، لانیکەم ساڵانە جارێک سەردانی پزیشکی چاو بکە بۆ ئەوەی پشکنینی چاوەکانت بۆ بکرێت. زۆرێک لە کێشەکانی دەماری بینین ئەگەر زوو بگیرێن چارەسەرکردنیان ئاسانترە.
• پاراستنی کێشێکی تەندروست: قەڵەوی دەبێتە هۆی تووشبوون بە نەخۆشیەکانی وەک شەکرە و بەرزی پەستانی خوێن، کە زیانی بۆ دەماری بینینیش هەیە.
• ئەو ماددە خۆراکیانە بەدەست بهێنە کە دەمارەکانت پێویستیان پێیەتی: ڤیتامینەکانی B1، B6، B12، و مس پێویستن بۆ دەمارە تەندروستەکان. گرنگە خۆراکی هاوسەنگ بخۆیت.
• کۆنتڕۆڵکردنی ئەو نەخۆشیانەی کە کاریگەرییان لەسەر سوڕی خوێن و تەندروستی مێشک و بینین و دەمارەکان هەیە: ئەگەر حاڵەتی وەک شەکرە و بەرزی پەستانی خوێنت هەبوو ئەوا بەباشی کۆنتڕۆڵی بکە.
• دوور بکەوەرەوە لە بەرهەمەکانی تووتن: نەک تەنها جگەرەکێشان (جگەرە، بیدیس)، بەڵکو تووتنی بێ دوکەڵ (جوێنی تووتن، جوینی تووتن) و ``(ڤاپینگ)`` زیانبەخشە بۆ چاو و دەماری بینین. ئەگەر بەکاری دەهێنیت، وازی لێ بێنە، یان ئەگەر دەستت پێکردووە، دەست پێ مەکە.
• سەر و چاوت بپارێزە: لەکاتی سواربوونی ئۆتۆمبێلدا پشتێنی سەلامەتی ببەستە. لە کاتی یاریکردنی وەرزش یان کارکردن بە ئامێرەکان کڵاو و چاویلکەی سەلامەتی لەبەر بکە.
• چاوەکانت بپارێزە لە زیان: چاویلکەی خۆر لەبەر بکە کاتێک لە دەرەوەیت لەبەر تیشکی خۆر. ئەمەش دەتوانێت کاریگەری لەسەر چاوەکانت کەم بکاتەوە.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەین؟

ئەگەر هەستت کرد گۆڕانکارییەکی وردە وردە لە بینینەکەتدا، زیادبوونی ئازاری چاوەکانت، یان کەمبوونەوەی بینین (بۆ نموونە کاڵبوونەوەی بینین، بینینی دوو جار)، دڵنیابە سەردانی پزیشکی چاو یان پزیشکی خێزانەکەت بکە.

بە تایبەتی ئەگەر گۆڕانکارییەکی کتوپڕ لە بینینەکەتدا ڕوویدا، یان بینینەکەت لەدەستدا، و پێشتر ڕووی نەداوە، پێویستە دەستبەجێ سەردانی پزیشکی بکەیت. دەکرێت حاڵەتێکی لەناکاو بێت.

لە کۆتاییدا، ئەو شتانەی کە دەبێت لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)

دەماری بینین وەک "کێبڵی داتا" وایە کە چاوەکانمان بە مێشکمانەوە دەبەستێتەوە. لەوانەیە تا بە باشی کار نەکات، درک بە بەهاکەی نەکەین. بەڵام تەنها کاتێک شتێک بە هەڵەدا دەچێت کە تێدەگەین کە چەندە بەنرخە.

زۆر شت هەیە کە دەتوانیت بیکەیت بۆ پاراستنی تەندروستی دەماری بینینەکەت. بۆیە ئاگاداری چاوەکانت ئەرکی تۆیە.

ئەگەر هەر پرسیارێکت هەبوو سەبارەت بە گۆڕانکاری لە بینین یان ڕێگاکانی هێشتنەوەی بینینەکەت بە تەندروستی، دوودڵ مەبە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشکی پسپۆڕی چاو. دەتوانن یارمەتیت بدەن و ڕێنمایی پێویستت پێ بدەن. لەبیرت بێت، دەمارێکی بینایی تەندروست پێویستە بۆ بینینی جیهانی جوان بە ڕوونی!

` دەماری بینین، دەماری بینین، بینین، مێشک، تەندروستی چاو، گلۆکۆما