سڵاو! چۆنی؟ ئەمڕۆ باس لە سیستەمێکی زۆر گرنگ دەکەین لە جەستەماندا، بەڵام سیستەمێک کە ڕەنگە زۆر بیری لێ نەکەینەوە. ئەمەش چینە دەرەکییەکەی جەستەمانە. وەک عەزییەکی پارێزەر وایە کە لە جەستەمان دایدەنێین.
ئەم بەناو سیستەمی ئینتێگومێنتاری چییە؟
بە سادەیی ئەمە چینە دەرەکییەکەی جەستەتە. پێستت، نینۆکەکانت، قژت , هەروەها ڕژێن و دەمارەکانی ناو پێستت دەگرێتەوە. وەک قەڵغانێکی پارێزەر بۆ جەستەمان بیری لێبکەرەوە. ئەم سیستەمە جەستەمان لە بەکتریا و میکرۆب و برینداربوون و ڕووداو و تەنانەت تیشکی توندی خۆریش دەپارێزێت. نەک هەر ئەوە بەڵکو یارمەتیدەرە بۆ ڕێکخستنی پلەی گەرمی جەستەمان و ڕێگەمان پێدەدات هەست بە شتگەلێکی وەک گەرمی و سارد بکەین. ئایا سەرسوڕهێنەر نییە؟
کەواتە ئەم سیستەمە داپۆشینی پێستە لە چی دروستکراوە؟
بەڕاستی وەک ئۆرگێک وایە. چەند بەشێکی سەرەکی هەیە: پێست، نینۆک، قژ، ڕژێنەکان. هەروەها دەمار و بۆری خوێنی هەیە کە یارمەتی دەدەن.
با سەرەتا باسی پێستمان بکەین.
ئایا دەزانی پێستت گەورەترین و قورسترین ئەندامە لە جەستەتدا؟ کێشی بە تێکڕا نزیکەی ٢.٧ کیلۆگرامە. ئەستوورییەکەی نزیکەی ٢ ملیمەتر دەبێت. بەڵام لە شوێنە هەستیارەکانی وەک پێڵوی چاوەکانت تەنکترە. ئەستوورترە لەو شوێنانەی کە فشارێکی زۆریان لەسەرە، وەکو بنی پێیەکانت. تەنها لە یەک ئینج پێستتدا نزیکەی ١٩ ملیۆن خانە هەیە! ئەوە باوەڕپێنەکراوە، نەخێر؟
پێستمان لە سێ چینی سەرەکی پێکهاتووە. هەریەکێک لەم چینانە دەمارەکانی تێدایە کە هەستی جیاواز دەستنیشان دەکەن:
- پێستی سەرەوە: ئەمە چینە سەرەوەی پێستە. ئەمە ئەو بەشەیە کە دەتوانیت بیبینیت و دەستی لێبدەیت. سێ جۆری سەرەکی خانە لەخۆدەگرێت: میلانۆسایت (ئەو خانانەی ڕەنگی پێست بە پێست دەبەخشن)، کیراتینۆسایت (ئەو خانانەی کە هێز و دژە ئاو بە پێست دەبەخشن)، خانەکانی لانگەرهانز (ئەو خانانەی یارمەتی سیستەمی بەرگری لەش دەدەن). ئەم چینە ئەوەیە کە ڕەنگی پێستمان دەبەخشێت و لە ئاو دەیپارێزێت.
- پێست: ئەمە چینی ناوەڕاستی پێستە. ئەمە ئەستوورترین بەشە. ڕژێنەکانی ئارەقە و ڕژێنە چەورییەکان و تاڵە قژەکان لەم چینەدا هەڵکەوتوون.
- Hypodermis: ئەمەش چینەکەی ژێر پێستە. چینێکە لە چەوری. یارمەتیدەرە بۆ ڕاگرتنی گەرمی جەستەمان.
ئێستا با سەیری نینۆکەکان بکەین.
سەری پەنجەکانمان واتە سەری پەنجە و پەنجەکانی قاچمان بە نینۆک پارێزراون. چەند بەشێکی سەرەکی نینۆک هەیە: ١.
- پلێتی نینۆک: ئەو بەشە ڕەقەی نینۆکە کە دەتوانیت بیبینیت.
- جێگەی نینۆک: پێستی ژێر پلێتی نینۆک.
- کوتیکڵ: ئەو پێستە تەنکە لە بنی پلێتی نینۆکدا.
- ڕەگی نینۆک / ماتریکسی نینۆک: ئەو بەشەی "ڕەگی" نینۆکە کە بەرپرسە لە دروستبوونی، واتە گەشەکردن.
- لونولا: ئەو شوێنەی سپییە و شێوەی هیلالی لەسەر جێگەی نینۆکەکانە. هەندێک کەس ئەمەیان بە ڕوونی دیارە، لە کاتێکدا هەندێکی تر کەمتر هەیە.
دواتر با باسی قژمان بکەین.
قژمان تەنها بۆ جوانی نییە. مووی سەر سەرمان یارمەتیدەرە بۆ ڕاگرتنی گەرمی لەش. برژانگ و برۆ چاومان لە خۆڵ و ئاو دەپارێزێت.
قژمان لە پرۆتینێک دروستکراوە کە پێی دەوترێت کیراتین . سێ بەشی سەرەکی هەیە بۆ شەفتی قژ: ١.
- شەفتی قژ: ئەو بەشەی قژ کە دەتوانیت بیبینیت و دەستی لێبدەیت و ستایلی بکەیت.
- تاڵە قژ: پێکهاتەیەکی هاوشێوەی بۆرییە لەناو پێستدا کە شەفتی قژ دەگرێت.
- گڵۆپی قژ: ئەم بەشە دەکەوێتە ژێر پێستەوە، بەرپرسە لە گەشەی قژ.
ئایا دەزانی کە کۆپانی قازیش بەهۆی هەمان ئەم سیستەمەی بەربەستی پێستەوە دروست دەبێت ؟ هەموومان ماسولکەی ڕاکێشانی قژمان هەیە کە بە تاڵەکانی قژ و پێستمانەوە بەستراوەتەوە. کاتێک ئەم ماسولکانە گرژ دەبن، شەفتەکانی قژ هەڵدەستن. ئەوە کاتێکە کە ئەو چەقۆ بچووکانە دەبینین کە پێیان دەڵێین "قوزە".
هەروەها با فێری ڕژێنەکان بین.
لە هەموو پێستماندا ڕژێن هەیە. ئەمانە بەرپرسن لە دەردانی ماددە لە ژێر پێستەوە وەک ئاو و خوێ و ڕۆن بۆ سەر ڕووی پێست. چەند جۆرێکی سەرەکی ڕژێن لە کۆئەندامی پەڕۆی پێستماندا هەن: ١.
- ڕژێنی ئارەقە: ئەم ڕژێنانەن کە ئارەقە لە ڕێگەی پێستەوە دەردەکەن. دوو جۆر ڕژێنی ئارەقکردنەوە هەیە: ڕژێنی ئیکرین و ڕژێنی ئەپۆکرین . ڕژێنەکانی ئیکرین لە هەموو جەستەدا دەبینرێن و دەکرێنەوە بۆ کونیلەکانی پێست. ڕژێنە ئەپۆکرینەکان دەکرێنەوە بۆ ناو تاڵەکانی قژ.
- ڕژێنی چەوری: ئەم ڕژێنانە زەیتێک بەرهەم دەهێنن کە پێی دەوترێت چەوری . ئەمانە هۆکارن بۆ ئەوەی دەموچاوت چەور بێت.
- ڕژێنی سیرۆمینۆس: ئەمانە لە گوێچکەدا هەڵکەوتوون. مۆمی گوێ لەلایەن ئەم ڕژێنانەوە دەردرێت.
- ڕژێنەکانی مەمک: ئەمانە ڕژێنەکانی ناو سنگن. لە ئافرەتاندا دوای منداڵبوون شیر لەلایەن ئەم ڕژێنە مەمکیانەوە بەرهەم دێت.
کەواتە ڕۆڵی ئەم سیستەمی داپۆشینی پێست چییە؟
سیستەمی پاراستنی پێستت لەش لە هەوکردن و برینداربوونی جیهانی دەرەوە دەپارێزێت. بە واتایەکی تر وەک زرێپۆشی جەستەت وایە. یەکەم هێڵی بەرگری تۆیە لە دژی ڤایرۆس و بەکتریا و میکرۆبەکانی تر. هەروەها لە تیشکی خۆری زیانبەخش دەتپارێزێت و پلەی گەرمی جەستەت ڕێکدەخات. چەوری و ئاو و گلوکۆز و ڤیتامین D هەڵدەگرێت، هەروەها یارمەتی کۆئەندامی بەرگری لەشت دەدات بەرەنگاربوونەوەی نەخۆشی.
سەیر بکەن ئەم سیستەمە چەندە کاری گرنگ دەکات:
- پاراستنی جەستەیی لە بەکتریا و میکرۆبەکان دابین دەکات.
- یارمەتی چاکبوونەوەی خراپە و بڕین و برینەکانی تر دەدات.
- جەستە لە هەوکردن دەپارێزێت و وەک کوشن کاردەکات.
- لە تیشکی سەروو بنەوشەیی زیانبەخشی خۆر و سووتانی خۆر دەتپارێزێت.
- چەوری (زەیت) و ئارەقە و پاشماوەی تر لە جەستە دەردەدرێن.
- پلەی گەرمی جەستەت ڕێکدەخات و هەست بە فێنکایی دەکەیت.
- یارمەتی هەستکردن بە هەستەکانی وەک گەرما و سەرما دەدات.
- یارمەتی دروستکردنی ڤیتامین D دەدات.
ئەم سیستەمە بەربەستەی پێست چۆن لەگەڵ سیستەمەکانی تر پێکەوە کاردەکات؟
جەستەمان وەک ئامێرێکی زۆر ئاڵۆز وایە. هەموو ئۆرگانێک، هەموو بەشێک، هەموو سیستەمێک پێکەوە کاردەکەن بۆ ئەوەی هەموو شتێک بە باشی کاربکات. سیستەمی پاراستنی پێستت یارمەتی سیستەمەکانی تریش دەدات.
بیر لەوە بکەرەوە، یارمەتی سیستەمی بەرگری دەدات , چونکە یەکەم هێڵی بەرگرییە لە بەکتریا و هەوکردن. هەروەها کاتێک برینێک هەیە، خڕۆکە سپییەکانی خوێن دەنێرێت بۆ شوێنەکە بۆ دەستپێکردنی پرۆسەی چاکبوونەوە.
لەمەش زیاتر سیستەمی بەرگری پێستت یارمەتیت دەدات بۆ هەڵمژینی ڤیتامین D. ئەم ڤیتامین D وەک هۆرمۆنێک کاردەکات. زۆر گرنگە بۆ تەندروستی ئێسکەکانت، چونکە کاریگەری لەسەر مژینی کالیسیۆم هەیە .
مووە بچووکەکانی ناو لووتت یارمەتی کۆئەندامی هەناسەت دەدەن . دەزانی چۆن؟ پێش ئەوەی بچنە ناو سییەکانتەوە تۆز و گەردیلە بچووکەکانی تر دەپاڵێون.
نەخۆشییە باوەکان چین کە پەیوەندییان بەم سیستەمە داپۆشینی پێستەوە هەیە؟
یەکێک لە شتە ناوازەکانی سیستەمی ئینتێگومێنتاری ئەوەیە کە دەتوانین زۆرێک لەو نەخۆشیانەی کە پەیوەندییان پێوە هەیە ببینین. بە پێچەوانەی ئەندامەکانی ناوەوە، نەخۆشیەکانی پێست و قژ و نینۆک بەزۆری لە دەرەوە دەردەکەون. واتە تۆ و پزیشکەکەت دەتوانن بیانبینن.
تێکچوونی پێست
هەندێک لە نەخۆشییە باوەکانی پێست بریتین لە:
- هەستیاری، وەکو هەوکردنی پێستی بەرکەوتن , و پەڵە کە بەهۆی ڕووەکی ژەهراوی لە هەندێک کەسدا دروست دەبێت.
- تاڵە موو کە بەهۆی برینەکانەوە دروست دەبێت.
- پێوەدانی مێروو ( پێوەدانی مێروولە) وەک پێوەدانی جاڵجاڵۆکە، پێوەدانی کۆپان و پێوەدانی مێشوولە.
- شێرپەنجەی پێست بۆ نموونە میلانۆما .
- هەوکردنی پێست وەکو هەوکردنی سێلولیت .
- پەڵەی پێست و وشکبوونەوەی پێست.
- نەخۆشیەکانی پێست وەک زیپکە و ئەکزیما و سەدەف و ڤیتیلیگۆ .
- برینەکانی پێست وەکو چەوری و پەڵە و تاگی پێست .
- برین و سووتاوی (لەوانەش سووتانی خۆر) و پەڵە.
تێکچوونی قژ
باوترین حاڵەت کە کاریگەری لەسەر قژ هەیە بریتییە لە هەڵوەرینی قژ . ھەڵوەرینی قژ ھەندێکیان بۆ ماوەیەکی کاتییە، ھەندێکی تریش ھەمیشەیی. باوترین جۆرەکانی هەڵوەرینی قژ بریتین لە:
- Alopecia areata: ئەمە نەخۆشییەکی بەرگری خۆکارە و دەبێتە هۆی هەڵوەرینی قژ بە شێوەیەکی پەچە.
- قژهەڵوەرینی ئەندرۆجینی: سەرڕووتاوی بۆماوەیی.
- ئاناجین ئێفلۆڤیۆم: هەڵوەرینی قژ لە قۆناغی گەشەی قژدا. زۆرجار ئەمە لە کاتی چارەسەرە پزیشکییەکانی وەک چارەسەری کیمیاییدا دەبینرێت .
- تێلۆجین ئێفلۆڤیۆم: هەڵوەرینی قژ لە قۆناغی پشوودان. ئەمەش بەزۆری چەند مانگێک دوای ماوەی سترێس یان گۆڕانی هۆرمۆنەکان ڕوودەدات.
- قژ هەڵوەرینی زەبر: هەڵوەرینی قژ بەهۆی زیانگەیاندن بە پێستی سەر بەهۆی ستایلکردنی قژ، بەردەوام خراپبوونی پێستی سەر، بەستنی کڵاو، یان یاریکردن بە قژ.
حاڵەتە باوەکانی تری پەیوەندیدار بە قژەوە کە پەیوەندییان بە هەڵوەرینی قژەوە نییە بریتین لە:
- قرژان: ئەمەش دەبێتە هۆی دروستبوونی پەرداخی سپی یان زەرد لەسەر پێستی سەر و شەفتی قژ. ئەمەش پێی دەوترێت هەوکردنی پێستی چەوری .
- مێشوولەی سەر: مێروویەکی بچووک و خەزانە کە لە مووی سەردا دەژین.
- هیرسوتیزم: زیاد لە پێویست گەشەی قژ لە ئافرەتاندا.
تێکچوونی نینۆک
وەک بەشەکانی تری بەربەستی پێست، نینۆکەکانت بەردەوام بەر تیشکی خۆر دەبن. کێشەی نینۆک بەهۆی پێڵاو، خراپی پاکوخاوێنی، یان بەکارهێنانی نادروستی ئامێری بۆیەی نینۆک و نینۆکبڕەوە ڕوودەدات. هەندێک لە نەخۆشییە باوەکانی نینۆک بریتین لە:
- Onychomycosis: هەوکردنی قارچکی نینۆکی دەست یان پێ.
- ئۆنیکۆلیسیس: جیاکردنەوەی نینۆکەکەت لە جێگەی نینۆک.
- سەدەفی نینۆکەکان: ئەمەش نەخۆشییەکی پێستە کە دەبێتە هۆی دەرکەوتنی نیشانەکانی وەکو چاڵ و گۆڕینی ڕەنگی نینۆکەکان.
- Lichen planus: پەڵەیەک کە لە هێڵ یان ڕیشاڵی نینۆک دەچێت.
- Paronychia: هەوکردن یان هەوکردنی شانەکانی دەوروبەری نینۆک.
تێکچوونی ڕژێنەکان
هەندێک حاڵەتی پەیوەست بە ڕژێنەکانی ئارەقە و ڕژێنە چەورییەکان بریتین لە:
- Hyperhidrosis: ئارەقەکردنەوەیەکی زۆر.
- هەوکردنی پێستی چەوری: پەڵەی سوور و توێکڵدار لەسەر دەم و چاو، سنگ، یان پشت. کاتێک ئەمە لەسەر پێستی سەر ڕوودەدات پێی دەوترێت قڵیشان.
- زیادبوونی چەوری: حاڵەتێکی پێستە کە لە هەندێک کەسدا باو دەبێت لەگەڵ زیادبوونی تەمەن. دەبێتە هۆی دروستبوونی چەقۆی بچووک و زەرد لەسەر پێست.
کەواتە، گرنگترین شت چییە کە پێویستە لەمەوە فێربین؟ (پەیامی بردنە ماڵەوە)
بەربەستی پێستت، ئەگەر بە سادەیی بڵێین، یەکەم هێڵی بەرگری جەستەتە لە بەرامبەر بەکتریا و برینداربوون و هۆکارە دەرەکییەکانی وەک تیشکی خۆر و باران. پێستت و هەموو شتێکی پەیوەندیدار بەوەوە وەک قژ و نینۆک و ڕژێنەکان ڕۆڵێکی گرنگ دەگێڕن لە پاراستنی هاوسەنگی لەگەڵ باقی سیستەمەکانی جەستەت.
هەروەک هەر ئەندامێکی تر پێست تووشی کێشەی وەک زیپکە و هەڵوەرینی قژ و قارچکی نینۆک دەبێت. گرنگترین شت کە لەبیرت بێت ئەوەیە کە پزیشکەکەت دەتوانێت یارمەتیت بدات بۆ ئەوەی پێست و قژ و نینۆکەکانت بە تەندروستی بهێڵیتەوە. ئەگەر هەست بە شتێکی نائاسایی کرد، هەرگیز درەنگ نییە بۆ قسەکردن لەگەڵ پزیشکێک لەو بارەیەوە. ئاخر ئەم سیستەمە دەمانپارێزێت و پێویستە بە باشی ئاگاداری بین، ڕاستە؟
` سیستەمی ئینتیگومێنتاری، پێست، نینۆک، قژ، ڕژێنەکان، نەخۆشیەکانی پێست
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە