با بزانین دەربارەی خوێنهێنەری ژێر چەناگە، یەکێکە لە گرنگترین خوێنبەرەکان کە خوێن دەگوازێتەوە بۆ شان و مل و سەرت!

سڵاو! تا ئێستا بیرت لەوە کردۆتەوە کە چۆن قۆڵ و مل و هەندێک بەش لە سەرت خوێنیان لێ دێت؟ جەستەمان سیستەمێکی زۆر سەرسوڕهێنەری بۆری خوێنی هەیە. ئەمڕۆ باس لە یەکێک لە گرنگترین بەشەکانی ئەو سیستەمە دەکەین، بەڵام ڕەنگە کەمترین قسەی لەسەر بکرێت. واتە خوێنهێنەری ژێر چەناگە .

خوێنهێنەری ژێر چەناگە چییە؟ چی دەکات؟

بە سادەیی، خوێنبەرەکانی ژێر چەناگەت دوو خوێنهێنەری سەرەکین کە خوێنی دەوڵەمەند بە ئۆکسجین لە دڵتەوە دەگوازنەوە بۆ بەشی سەرەوەی جەستەت، لەوانە قۆڵ و مل و سەرت. وەک دوو بۆری سەرەکی بیریان لێبکەرەوە کە ئاو لە تانکی ئاوەوە دەگوازنەوە بۆ ماڵەکەت. ئەوان تەنها لە خوار ئێسکی کۆلارەتەوەن (پێیان دەوترێت کلیڤڵەکانت)، یەکێکیان لە هەر لایەک. دوو کەس لە لای ڕاست و دوو لە لای چەپ.

کەواتە، کاری سەرەکی ئەم خوێنهێنەری ژێر چەناگە بریتییە لە گەیاندنی خوێنی ئۆکسجین لە دڵەوە بۆ سەر و مل و قۆڵەکانت. کارێکی زۆر گرنگە، وایە؟

دەتوانین لە ئەرکەکەی تێبگەین بە دابەشکردنی ئەم خوێنبەرە بۆ سێ بەش:

• بەشی یەکەم خوێن دەنێرێت بۆ بەشەکانی سنگت و ڕژێنی غودەی دەرەقی و بازنەی ویلیس کە سیستەمێکی سەرەکییە و خوێن بۆ مێشک دابین دەکات.
• بەشی دووەم دەچێتە سەر ئەو بەشانەی ملت کە پێیان دەوترێت کۆستۆسێرڤیکاڵ تانک .
• بەشی سێیەم کە ئەو بەشەیە کە کەمێک دوورترە لەو شوێنەی کە ئەم خوێنبەرە دەست پێدەکات، خوێن بۆ قۆڵەکانت دابین دەکات. واتە خوێن دەچێتە هەموو شتێکەوە لە دوو سەرتەوە، ماسولکەکانی سێ سەرت، ماسولکەکانی شان، ماسولکەکانی پێشەوەی قۆڵ و هتد.

خوێنهێنەری ژێر چەناگە بەڕاستی لە کوێیە؟

وەک پێشتر ئاماژەمان پێدا، هەردوو ئەم خوێنبەرانە لە ژێر ئێسکی کۆلارەتان (`clavicles`) جێگیرن. بەڵام خوێنهێنەری ژێر چەپی چەپ و خوێنهێنەری ژێر چەپی ڕاست کەمێک جیاواز دەست پێدەکەن.

• خوێنهێنەری ڕاستی ژێر چەناگە لە لای ڕاستت بە خوێنبەرێکی خوێن دەست پێدەکات کە پێی دەوترێت خوێنهێنەری براکیۆسێفالیک .
• خوێنهێنەری چەپی ژێر چەپ لە لای چەپتەوە ڕاستەوخۆ لە کەوانەی خوێنهێنەری سەرەکی گەورەتەوە دەست پێدەکات، کەوانە شەقیقە .

ئەم دوو خوێنبەرە لە ناوەڕاستی جەستەتەوە بەرەو دەرەوە دەڕۆن، لە ڕێگەی دوو ماسولکەی ملتەوە کە پێیان دەوترێت ``ماسولکەکانی پێشەوە و ناوەڕاستی سکالین.`` درێژ دەبنەوە بۆ یەکەم بڕبڕەی پشتت، و لەوێشەوە دەبنە ``خوێنبەرە ئەکسیلییەکان،`` کە ئەو خوێنبەرانەن کە ڕاستەوخۆ دەچنە خوارەوەی قۆڵت.

ئەم خوێنبەرانەی ژێر چەناگە لق دەبن و دەبنە لقە بچووکترەکان. هەروەها زۆر گرنگن:

• خوێنبەرەکانی کڕکڕاگە: ئەمانە خوێن دەدەن بۆ بەشەکانی مێشکت و بنەچەی مێشکت . ئەم خوێنبەرانە بەزۆری تیرەکەیان لە نێوان ٣ بۆ ٥ ملیمەتردایە.
• خوێنبەرەکانی ناوەوەی سنگ: ئەمانە خوێن دەگەیەننە پەریکاردیۆم و ئێسکی مەمک و پردەی سنگ و دیواری سنگ و هەندێک بەش لە دیواری سک. ئەمانە خوێنبەرە بچووکەکانن کە تیرەکەیان نزیکەی ٢ ملیمەتر دەبێت. هەندێک جار پزیشکان خوێنهێنەری ناوەوەی چەپی سنگ بۆ گرێفتی بای پاسی خوێنهێنەری تاجی بەکاردەهێنن.
• خوێنهێنەری پشتەوە: ئەمانە خوێن دەگەیەننە ماسولکەکانی بەشی سەرەوەی پشتت و پشتگیری قۆڵ و شانەکانت دەکەن.
• شانە غودەی ملی ڕەحم: ئەمەش بەلای لاکانی ملتدا دەڕوات و خوێن بۆ مل و شانەکانت دابین دەکات.
• Costocervical trunk: هەروەها ئەمەش لە هەردوو لاى ملدا هەیە و خوێن دەنێرێت بۆ قۆڵ و مل و سەرت.

ئەم خوێنهێنەری ژێر چەناگە چەند گەورەیە؟ لە چی دروست کراوە؟

تیرەی خوێنهێنەری ژێر چەناگەت، یان پانی بڕگەی بڕبڕەیی، لە نێوان 0.7 بۆ 1.0 سانتیمەتر (کەمتر لە نیو ئینج). بچووکە، بەڵام کاری زۆر دەکات، ڕاستە؟

وەک خوێنبەرەکانی تر، خوێنهێنەری ژێر چەناگەت لە سێ چینە سەرەکییەکان پێکهاتووە.

1. چینی ناوەوە (Tunica Intima): ئەمەش لە چینێکی زۆر تەنک و نەرم و نیان لە خانەکان پێکهاتووە. یارمەتی ڕۆیشتنی خوێن دەدات بە ئاسانی.

2. چینی ناوەڕاست (Tunica Media): ئەمەش چینە ماسولکەییەکە. ئەمەیە کە ڕێگە بە خوێنبەرەکان دەدات گرژببن و فراوان ببن. هەروەها یارمەتی کۆنترۆڵکردنی پەستانی خوێن دەدات.

3. چینە دەرەکییەکەی (Tunica Adventitia): ئەمەش ڕووپۆشێکی بەهێزە کە لە خانەی تەنک و نەرم و نیان دروستکراوە. پارێزگاری لە خوێنبەرەکان دەکات.

ئەو نەخۆشییە باوانە چین کە دەتوانن کاریگەرییان لەسەر خوێنهێنەری ژێر چەناگە هەبێت؟

بەداخەوە تەنانەت خوێنهێنەری ژێر چەناگە کە ئەرکێکی وا گرنگ ئەنجام دەدات، دەتوانێت تووشی هەندێک نەخۆشی بکات. با چاوێک لە هەندێک لە سەرەکییەکان بکەین:

• ڕەقبوونی خوێنبەرەکان: زۆر کەس ئەمەیان بیستووە. بە سادەیی، حاڵەتێکە کە چەوری و کۆلیسترۆڵ لەناو خوێنبەرەکاندا کۆدەبنەوە (ئێمە پێی دەڵێین `پلاکی` ) و خوێنبەرەکان دادەخەن. وەک ئەوە وایە ژەنگ بۆری ئاو دابخات. ئەگەر ئەمە لە خوێنهێنەری ژێر چەناگەدا ڕووبدات، ڕێگری لە ڕۆیشتنی خوێن دەکات.
• نەخۆشی دەرچوونی سنگ: لەم حاڵەتەدا خوێنهێنەری ژێر چەناگە تەسک دەبێتەوە ( تەسکبوونەوە) بەهۆی فشاری دەوروبەری ئێسک، ماسولکە، یان شانەکانی تر.) بۆ گۆڕانکاری. پاشان ڕەنگە بڕی خوێن کە دەچێتە دەستەکان کەم ببێتەوە.
• هەوکردنی خوێنبەرەکانی تاکیاسۆ: ئەمە جۆرێکە لە هەوکردنی خوێنبەرەکان . دەبێتە هۆی هەوکردن، یان ئاوسانی خوێنهێنەری ژێر چەناگە، ئەمەش دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی بڕی ئۆکسجین کە دەگاتە سەر، مل، یان قۆڵ.
• نەخۆشی دزی ژێر چەناگە: ئەمەش زۆرجار بەهۆی ڕەقبوونی خوێنبەرەکانەوەیە . ئەوەی لێرەدا ڕوودەدات ئەوەیە کە خوێنهێنەری ژێر چەناگە تەسک دەبێتەوە ( تەسکبوونەوە )، و بەشێک لەو خوێنەی کە پێویستە بچێتە مێشکەوە "دزی" دەکات دوور لە قۆڵ. هەر بۆیە پێی دەوترێت "دزین".

نیشانەکانی کێشەی خوێنهێنەری ژێر چەناگە چین؟ چۆن دەزانی؟

ئەگەر کێشەیەک لە خوێنهێنەری ژێر چەناگەدا هەبوو، ئەوا نیشانەکانی دەگۆڕێت بەپێی ئەو نەخۆشییەی کە کاریگەری لەسەرە. بەڵام هەندێک نیشانەی باو هەیە کە دەتوانرێت ببینرێت:

• پەستانی خوێن لە قۆڵێکدا بە شێوەیەکی بەرچاو کەمترە لە قۆڵەکەی تر.
• گۆڕانی ڕەنگی دەستەکان یان پەنجەکان (وەک شین بوون یان کاڵبوونەوە).
• بێهێزی، ئازار، لاوازی , یان تەنها هەستکردن بە شتێک لە دەستدا.
• ئاوسانی دەست.
• دەستەکان بەرگەی سەرما ناگرن .
• هەستکردن بە سەرگێژخواردن .
• هەندێک جار تا ڕوودەدات (بەتایبەت لە حاڵەتەکانی هەوکردن وەک هەوکردنی خوێنبەرەکانی تاکایاسۆ).
• بێهۆشبوون (بەتایبەت لە حاڵەتەکانی وەک `نەخۆشی دزی ژێر چەناگە`).

چ پشکنینێک ئەنجام دەدرێت بۆ پشکنینی تەندروستی خوێنهێنەری ژێر چەناگە؟

ئەگەر نیشانەکانی وەک ئەمانەت هەبێت، کاتێک سەردانی پزیشک دەکەیت، پێدەچێت هەندێک پشکنین ئەنجام بدات.

• سەرەتا پەستانی خوێن لە هەردوو قۆڵدا دەپێوین . دەتوانین بزانین جیاوازییەکی گەورە هەیە یان نا.
• سۆنەری خوێنبەرەکان : ئەمە پشکنینێکی سادە و بێ ئازارە کە دەتوانێت سەیری شێوازی ڕۆیشتنی خوێن بکات بە خوێنبەرەکاندا و ئایا هیچ گیرانێک هەیە یان نا.
• تیشکی ئێکس سنگ .
• سی تی سکان .
• تاقیکردنەوەی MRI (وێنەی دەنگدانەوە موگناتیسی – MRI) .
• مانۆڕی ئەدیسۆن : ئەمە تاقیکردنەوەیەکە بۆ پشکنینی نەخۆشی دەرچوونی سنگ . ماسولکەی سکالین لە ملتدا کشاوە و پەستانی تیشکی لە قۆڵتدا پشکنین بۆ کەمبوونەوەی دەکرێت.
• ئەنجیۆگرامتاقیکردنەوە: ئەمە ڕێکارێکی تا ڕادەیەک دەگمەنە. ماددەیەکی تایبەت بە دەرزی دەخرێتە ناو خوێنبەرەکان و تیشکی ئێکس دەگیرێت.

چارەسەرەکانی کێشەکانی خوێنهێنەری ژێر چەناگە چین؟

هەواڵە خۆشەکە ئەوەیە کە ئەگەر خوێنهێنەری ژێر چەناگە تەسک بووەوە یان گیر بوو، چارەسەر هەیە بۆ گەڕاندنەوەی بۆ دۆخی ئاسایی. پزیشکەکان بۆ دووبارە کردنەوەی ئەم بۆرییە خوێنە چەندین ڕێگەی جۆراوجۆر بەکاردەهێنن. چارەسەرکردن بەپێی حاڵەتەکە دەگۆڕێت.

نەخۆشی خوێنهێنەری ژێر چەناگە (بەهۆی `ڕەقبوونی خوێنبەرەکان`)

• دەرمانی ئەسپرین و دابەزاندنی کۆلیسترۆڵ .
• ئەنجیۆپلاستی : ئەمەش بریتییە لە دانانی باڵۆنێکی بچووک بۆ ناو خوێنبەرەکە و هەڵئاوسانی لە شوێنی گیرانەکە، لابردنی ئەو پلاکیەی کە لەسەر دیواری خوێنبەرەکە کۆبووەتەوە. پاشان ڕەنگە ستێنتێک ، کە پێکهاتەیەکی بچووکە کە لە تۆڕ دەچێت، لە ناوچەکەدا دابنرێت بۆ ئەوەی ڕێگری لە دووبارەبوونەوەی گیرانەکە بکات.
• نەشتەرگەری بای پاس ڕێکارێکی نەشتەرگەرییە کە ڕێگایەکی نوێ بۆ ڕۆیشتنی خوێن بە دەوری گیرانەکەدا دروست دەکات.

نەخۆشی دەرچوونی سنگ

• چارەسەری جەستەیی : ئەمەش واتە ئەنجامدانی کارەکانی وەک وەرزشکردن بۆ هەوڵدان بۆ کەمکردنەوەی فشارەکان.
• دەرمانی دژە هەوکردنی ناستیرۆید (NSAIDs) : ئازار و ئاوسانی کەم دەکاتەوە.
• ترۆمبۆلایتیکەکان یان ``دەرمانەکانی بڕینی مەین``.
• دژە خرۆشانی خوێن : ئەو دەرمانانەی دەدرێن بۆ ڕێگریکردن لە مەینبوونی خوێن.
• نەشتەرگەری بۆ لابردنی هۆکاری گیرانی خوێنبەرەکان ئەنجام دەدرێت.

هەوکردنی خوێنبەرەکانی تاکیاسۆ

• کۆرتیزۆل : کەمکردنەوەی هەوکردن.
• دەرمانی سەرکوتکەری بەرگری .
• کردنەوەی خوێنبەر لە ڕێگەی نەشتەرگەری یان ئەنجیۆپلاستی .

نەخۆشی دزی ژێر چەناگە

• چارەسەری دژە پلاکتەکان : وەستاندنی پلاکتەکانی خوێن لە کۆبوونەوە و دروستکردنی خوێن مەین.
• دژە خرۆشانی خوێن : ڕێگری دەکات لە دروستبوونی خوێن مەین.
• نەشتەرگەری بای پاس یان ئەنجیۆپلاستی .

چەند شتێکی سادە چین کە دەتوانین بیکەین بۆ ئەوەی خوێنهێنەری ژێر چەناگە تەندروست بێت؟

هەروەک چۆن گرنگی بە دڵ و تەواوی سیستەمی دڵ و خوێنبەرەکان دەدەیت، پێویستە ئاگاداری خوێنهێنەری ژێر چەناگەت بیت. پەیڕەوکردنی ئەم ئامۆژگاریانە زۆر یارمەتیت دەدات:

• پەستانی خوێن و ئاستی کۆلیسترۆڵ کۆنتڕۆڵ بکە . ئەمانە دوو دوژمنی سەرەکین کە زیان بە خوێنبەرەکان دەگەیەنن.
• بەتەواوی دوور بکەوەرەوە لە بەکارهێنانی بەرهەمەکانی تووتن. جگەرەکێشان زیانێکی زۆری هەیە بۆ خوێنبەرەکان.
• وەرزشی جەستەیی بەردەوام بکە . هەروەها ڕۆشتن بۆ ماوەی لانیکەم ٣٠ خولەک لە ڕۆژێکدا زۆر باشە.
• پاراستنی کێشی جەستەی تەندروست . هەروەها قەڵەوی فشارێکی زیاتر دەخاتە سەر خوێنبەرەکان.

کەواتە، دوا شت کە لەبیرت بێت ئەوەیە...

خوێنهێنەری ژێر چەناگەت بەشێکی زۆر گرنگە لە بەشی سەرەوەی جەستەت، دابینکردنی خوێنی پێویست بۆ ئەوەی تەندروستت بمێنێتەوە. هەروەک چۆن درەختێک پێویستی بە ئاوە، قۆڵ و مل و سەرمان پێویستیان بە خوێن هەیە کە بەم بۆرییە خوێنەدا بڕوات.

خواردنی خۆراکی تەندروست و وەرزشکردنی بەردەوام دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ ئەوەی نەک تەنها خوێنهێنەری ژێر چەناگەت بەڵکو هەموو خوێنبەرەکانی تری جەستەت بەهێز بێت. هەروەها پشکنینی بەردەوام لەگەڵ پزیشکەکەت دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە دیاریکردنی هەر کێشەیەک لە سیستەمی سووڕی خوێنتدا زوو. ئەگەر لەناکاو بۆت دەرکەوت کە یەکێک لە خوێنبەرەکانت تەسک بووەتەوە، مەترسە. پزیشکی پێشکەوتوو چارەسەری پێویستی بۆ هەیە. گرنگترین شت ئەوەیە کە بەبێ دواکەوتن سەردانی پزیشک بکەیت ئەگەر نیشانەکانت بۆ دەرکەوت.