بینینی چاوەکانت چۆنە؟ (تاقیکردنەوەی تیژی بینین) با بزانین.

تا ئێستا ناچار بوویت سەیری تەختەیەک بکەیت کە دێڕی دەق لەسەر دیوارەکەیە کاتێک دەچیتە لای پزیشکی چاو؟ ئەوەش ئەوەیە کە زۆرجار پێی دەڵێین (تاقیکردنەوەی تیژی بینین). بە سادەیی ئەوە تاقیکردنەوەیەکە بۆ ئەوەی بزانیت بینینی چاوەکانت چەندە باشە. "تیژی بینین" ئەوەیە کە پزیشکەکان پێی دەڵێن تیژی بینینەکەت.

بۆچی ئەم (تاقیکردنەوەی تیژی بینین) ئەوەندە گرنگە؟

بیهێنە بەرچاوت، هەست دەکەیت شتگەلێک نابینیت کە کەمێک دوور بن، یان پیتەکانی ناو ڕۆژنامەکە کاڵ دەردەکەون. لێرەدا ڕێگەیەکی خێرا دەخەینەڕوو بۆ ئەوەی بزانیت ئایا گۆڕانکاری لە بینینی چاوەکانتدا ڕوویداوە یان نا. دوای ئەم پشکنینە پزیشکی پسپۆڕی چاو بڕیار دەدات کە ئایا پێویستە چاویلکە یان عەدەسەی چاو لەبەر بکەیت، یان ئەگەر پێشتر بەکاری هێناوە، ئایا پێویستە هێزەکەی بگۆڕیت.

گرنگترین شت ئەوەیە کە دەستبەجێ سەردانی پزیشکی پسپۆڕی چاو بکەیت ئەگەر هەستت بە هەر گۆڕانکارییەک کرد لە بینینەکەتدا. لەوانەیە چاویلکەکەت پێویستی بە ڕێکخستنێکی کەم هەبێت. بەڵام هەندێک جار کاڵبوونەوەی بینین دەتوانێت یەکەم نیشانەی حاڵەتێکی دیکە بێت کە کاریگەری لەسەر چاوەکان هەبێت.

کەی تاقیکردنەوەی تیژی بینین ئەنجام دەدرێت؟ چی دەتوانێت دەستنیشان بکات؟

بەگشتی کاتێک دەچیتە پشکنینی چاو، ئەم (تاقیکردنەوەی تیژی بینین) بە دڵنیاییەوە ئەنجام دەدرێت. پزیشکەکان ئەم کارە دەکەن بۆ ئەوەی هەر گۆڕانکارییەک لە بینینەکەتدا بە تێپەڕبوونی کات دەستنیشان بکەن.

چەندین کێشەی بینین هەیە کە زۆرترین جار دەتوانرێت بەم پشکنینە دەستنیشان بکرێت:

• کورتبینی : بێتوانایی لە بینینی شتە دوورەکان بە ڕوونی.
• نزیکبینی (Hyperopia): نەتوانینی بینینی ئەو شتانەی کە لە نزیکەوەن، بە تایبەت لە کاتی خوێندنەوەدا.
• ئاستیگماتیزم : کاڵبوونەوەی بینین بەهۆی فۆکەس نەکردنی ڕووناکی چاو بە باشی.
• پرێسبیۆپیا : لەدەستدانی بینینی نزیک لەگەڵ پیربوونمان. بەزۆری لە دوای تەمەنی ٤٠ ساڵییەوە دەست پێدەکات.
• ڕەنگ کوێری : بێتوانایی لە جیاکردنەوەی هەندێک ڕەنگ.

چەند جار پێویستە چاوەکانت بپشکنرێت؟

بە پشکنینی بەردەوامی چاو و بینین، پزیشکی چاو دەتوانێت هەر کێشەیەک زوو دەستنیشان بکات . بەزۆری فرێکوێنسیی پشکنینی چاوەکانت بەپێی تەمەنت دەگۆڕێت:

• منداڵانی بچووک: پێویستە لە هەموو سەردانێکی منداڵی باشدا چاوی منداڵەکەت لەلایەن پزیشکی منداڵانەوە پشکنین بۆ بکرێت تاوەکو دەست بە خوێندن دەکات، پاشان هەموو ساڵێک یان دوو ساڵ دوای ئەوە.
• گەورەساڵانی خوار تەمەنی ٤٠ ساڵ: هەر پێنج بۆ دە ساڵ جارێک.
• گەورەساڵانی نێوان ٤٠ بۆ ٥٤ ساڵ: هەر دوو بۆ چوار ساڵ جارێک.
• گەورەساڵانی سەرووی ٥٥ ساڵ: لە ساڵێکدا بۆ سێ ساڵ جارێک.

بەڵام ئەگەر چاویلکە یان عەدەسەی چاوت لەبەردایە، یان حاڵەتێکی پزیشکی وەک نەخۆشی شەکرەت هەیە، لەوانەیە پێویستت بە پشکنینی چاوەکانت زیاتر بێت . باشتر وایە پرسیار لە پزیشکی چاو بکەیت کە چەند جار پێویستە پشکنینی چاوەکانت بۆ بکرێت.

کێ ئەم (تاقیکردنەوەی تیژی بینین) ئەنجام دەدات؟

زۆربەی کات، ئەم پشکنینە لەلایەن پزیشکی پسپۆڕی چاوتەوە ئەنجام دەدرێت , کە دەتوانێت پزیشکی چاو یان پزیشکی چاو بێت.

هەندێک جار، تەنانەت پزیشکی گشتی تۆ لەوانەیە ئەم (تاقیکردنەوەی تیژی بینین) ئەنجام بدات، بەتایبەتی ئەگەر بچیتە لای لەگەڵ هەر نیشانەیەکی چاو.

چ جۆرە تاقیکردنەوەی تیژی بینین هەیە؟

ڕێگەی جۆراوجۆر هەیە بۆ تاقیکردنەوەی بینینەکەت. لێرەدا هەندێک لە جۆرە بەکارهێنراوەکانی تاقیکردنەوەی تیژی بینین دەخەینەڕوو:

• هێڵکاری چاوی سنێلین: ئەمە ئەو تەختەیە کە ڕیزێک پیتی لەسەر دیوارەکە هەیە و کاتێک گوێت لە پشکنینی چاو دەبێت لەبیرت دێت. پیتەکان لە سەرەوە گەورەن و پیتەکان بچووکتر دەبنەوە لەگەڵ دابەزین. دکتۆر پێت دەڵێت بیانخوێنەرەوە تا دەتوانی بە ڕوونی بیانخوێنیتەوە. لە هەندێک شوێن ئەمە یان لەسەر دیوارەکە پرۆژە دەکرێت یان لەسەر شاشەیەک نیشان دەدرێت.

• هێڵکاری E هەڕەمەکی: ئەمە هاوشێوەی هێڵکاری Snellen ە. بەڵام لەبری پیتی جیاواز تەنها پیتی "E"ی هەیە. پیتی E بچووکتر و بچووکترە، دەخولێتەوە و بە سەرەوە دەسوڕێتەوە و بە ئاراستەی جیاوازدا دەسوڕێتەوە. دەبێت بیخوێنیتەوە تا ناتوانیت بزانی پیتی E بە کام لایە.

• پشکنینی دینامیکی تیشکی بینین: لەم پشکنینەدا پزیشک سەرت دەگرێت و هێواش هێواش لەم لاوە بۆ لایەکی تر دەیهەژێنێت بۆ ئەوەی بینینەکەت بپشکنێت. ئەم پشکنینە پشکنین دەکات کە ئایا دەتوانیت چاوەکانت بە جێگیری بهێڵیتەوە لەکاتێکدا سەرت دەجووڵێت (ئەمە پێی دەوترێت vestibulo-ocular reflex).

• تاقیکردنەوەی تیشکی بینین بە کونە پین: ئەمە تاقیکردنەوەیەکە کە بە تایبەتی بۆ دیاریکردنی نزیکبینی، یان کورتبینی داڕێژراوە. وەک پشکنینی ئاسایی ئامێرێکت پێدەدرێت کە پێی دەوترێت پادڵ کە چاوێک دادەپۆشێت. بەڵام یەک یان چەند کونێکی بچووکی (پین هۆڵ)ی تێدایە. لەبری ئەوەی لە چاوەکەی ترەوە سەیر بکەیت، لەم کونانەدا هێڵکاری Snellen یان Random E دەخوێنیتەوە.

• پشکنینی تیژی بینین بۆ منداڵان: چەند ڕێگایەک هەیە بۆ تاقیکردنەوەی بینین بۆ منداڵانی تەمەنی جیاواز. لەوانەیە گوێت لە تاقیکردنەوەی تیژی بینینی کاردیف بووبێت. هەندێک لەو تاقیکردنەوانە لەبری پیت وێنە یان دیاگرام بەکاردەهێنن. هەروەها دەکرێت پیتەکان لەسەر کاغەزێکی جیا بدرێتێ و داوات لێ بکرێت کە پیتەکانی سەر هێڵکاری دیوارەکە بگونجێنیت.

چۆن تاقیکردنەوەی تیژی بینین ئەنجام بدەین؟

زۆربەی تاقیکردنەوەکانی تیژی بینین بەم شێوەیە ئەنجام دەدرێن:

1- دادەنرێت یان وایان لێدەکرێت بە دووری نزیکەی 20 پێ لەو تابلۆیەی کە پیتەکانی لەسەرە بوەستێت.

2- پاشان پزیشک پێت دەڵێت چاوێک دابخە (زۆرجار بە دەستت، یان بەو تەختە بچووکە).

3. دواتر پێیان دەوترێت لە ڕیزی سەرەوەی گەورەترین پیتەکانەوە بە هێواشی بخوێننەوە بۆ خوارەوە .

4- پێویستە بەردەوام بیت لە خوێندنەوە تا چیتر ناتوانیت پیتەکان یان هێماکان بە ڕوونی ببینیت .

5- کاتێک بە چاوێک تەواو بوویت چاوەکەی تر دابخە و لە سەرەتاوە پشکنینەکە دووبارە بکەرەوە.

باشە هەوڵبدەیت پێشبینی بکەیت کە ئایا کێشەت هەیە لە خوێندنەوەی پیتەکان لەگەڵ دابەزینیان. بەڵام ئەگەر دەستت کرد بە بینینی کاڵبوونی پیتەکان یان کێشەی خوێندنەوەت هەبوو، بە پزیشکەکەت بڵێ. چاوەکانت چرچ و لۆچ مەکە و نە پەستان مەکە. مەبەست لەم تاقیکردنەوەیە ئەوەیە کە هەڵسەنگاندنێکی ورد بۆ بینینەکەت بەدەست بهێنیت. بۆیە بەهەر حاڵ خەمی "شکستهێنان" یان "دەرچوون" مەخۆ.

ئەگەر پێشتر چاویلکە یان عەدەسەی چاوت لەبەردایە، لەوانەیە پزیشکەکەت چەند جارێک ئەم کارە (تاقیکردنەوەی تیژی بینین) ئەنجام بدات. ئەمەش واتە بینینەکەت هەم بەبێ چاویلکەکەت (ئەمە پێی دەوترێت بینینی ڕاستنەکراوە) و هەم بە چاویلکەکەت (ئەمە پێی دەوترێت بینینی ڕاستکراوە) پشکنینی بۆ دەکرێت.

ئایا شتێک هەیە کە پێویستە پێش ئەم (تاقیکردنەوەی تیژی بینین) ئامادەی بکەم؟

نەخێر، پێویست بە ئامادەکارییەکی تایبەت ناکات. ئەگەر چاویلکە یان عەدەسەی چاوت لەبەردایە، دڵنیابە کاتێک دێیت بۆ پشکنینی چاوت لەگەڵ خۆت بیهێنیت. پێدەچێت پزیشکەکە لایانببات و بینینی ڕاستنەکراوی تۆ تاقیدەکاتەوە.

دوای تاقیکردنەوەی تیژی بینین چی ڕوودەدات؟

دوای تەواوبوونی تاقیکردنەوەی تیژی بینین، پزیشکی چاوەکەت بەردەوامی پشکنینی چاوەکەت تەواو دەکات. هەروەها لەوانەیە پێویستت بە ئەنجامدانی تاقیکردنەوەکانی تر بێت، وەک تاقیکردنەوەی چرای درز. ئەمانە پشکنینی حاڵەتەکانی تر دەکەن کە ڕەنگە کاریگەرییان لەسەر چاوەکانت هەبێت، وەک:

• ئاوی سپی چاو
• گلۆکۆما (گلۆکۆما)
• تێکچوونی ڕەنگی چاو

ئایا هیچ مەترسییەک لەم (تاقیکردنەوەی تیژی بینین)دا هەیە؟

هیچ مەترسییەک نییە. لەوانەیە هەست بە کەمێک ناڕەحەتی بکەیت بەبێ چاویلکەکەت یان عەدەسەی چاو، بەڵام ئەمە کاتییە. هەر کە پزیشک پشکنینی چاوەکانی تەواو کرد، دەتوانیت دووبارە لەبەریان بکەیتەوە.

ئەنجامی تاقیکردنەوەی تیژی بینین چین؟

ئەنجامی تاقیکردنەوەی تیژی بینینەکەت وەک بەشێک دێت. ئەمەش پێت دەڵێت کە بینینی ڕاستنەکراوەت چەندە باشە.

لەوانەیە لەبیرت بێت کە بینینی ٢٠/٢٠ پێی دەوترێت بینینی ڕاست. هەبوونی بینینی ٢٠/٢٠ واتە بە ڕوونی شتێک ببینیت کە ٢٠ پێ لێیەوە دوورە. هەندێک کەس پێیان وایە بینینی ٢٠/٢٠ بە واتای بینینی "تەواو" دێت. بەڵام لە ڕاستیدا بە واتای هەبوونی بینینی ئاسایی یان تەندروست دێت .

زۆر کەس بەبێ چاویلکە یان عەدەسەی بینین ٢٠/٢٠یان نییە. لە ڕاستیدا تەنها 35%ی گەورەساڵانی ئەمریکا بە شێوەیەکی سروشتی بینینی 20/20یان هەیە.

دوای پشکنینی تیژی بینین، پزیشکی چاوت پێت دەڵێت کە پێویستە چی بکەیت بۆ ڕاستکردنەوەی بینینەکەت. باوترین ڕێگاکان بریتین لە بەستنی چاویلکە یان عەدەسە. ئەگەر پێشتر لەبەرت کردوون، دەتوانرێت ڕێکبخرێن بۆ ئەوەی لەگەڵ ئەو گۆڕانکارییانەی کە لە تاقیکردنەوەکەدا دۆزراونەتەوە بگونجێت.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟

ئەگەر هەستت بە هەر گۆڕانکارییەک کرد لە بینینەکەتدا، دەستبەجێ سەردانی پزیشکی پسپۆڕی چاوەکانت بکە .

ئەگەر لەناکاو بینینەکەت زۆر خراپ بوو، یان بینین لە چاوێک یان هەردوو چاوتدا لەدەستدا، دەستبەجێ بچۆ بۆ ژووری فریاکەوتنی نەخۆشخانە.

گرنگترین شتەکان کە دەبێت لەبیرت بێت

تەنانەت ئەگەر نەزانیت تاقیکردنەوەی تیژی بینین چییە، ئەگەری ئەوە هەیە پێشتر ئەنجامی بدەیت. خوێندنەوە لە سەرەوە بۆ خوارەوە لەسەر ئەو تەختەی دیوار بەشێکی سەرەکییە لە پشکنینی ڕۆتینی چاو. بەبێ گوێدانە ئەوەی پزیشکەکەت چ جۆرە پشکنینی تیژی بینین بەکاردەهێنێت، ڕاستگۆبە لەوەی کە تا چەند دەتوانیت و ناتوانیت ببینیت. هەرچەندە هەندێک فیلم گاڵتە بەو کەسانە دەکەن کە بینینی کەمیان هەیە کە ئەم تاقیکردنەوە ئەنجام دەدەن، بەڵام تاقیکردنەوەیەکی "شکست" یان "خراپ" نییە.

نزیکەی هەموو کەسێک هەست بە ئاسوودەیی و ئاسوودەیی و سەلامەتی دەکات دوای ئەنجامدانی پشکنینی تیژی بینین و وەرگرتنی ئەو یارمەتییەی کە پێویستە بۆ ڕاستکردنەوەی بینینەکەی. ئەگەر هەر نیگەرانییەکت هەبوو یان هەستت بە هەر گۆڕانکارییەک کرد لە بینین یان چاوەکانتدا، لەگەڵ پزیشکی پسپۆڕی چاوەکانت قسە بکە.

` بینین، تاقیکردنەوەی بینین، تاقیکردنەوەی تیژی بینین، هێڵکاری چاو، کورتبینی، چاویلکە، پزیشکی چاو، پشکنینی چاو، هێڵکاری سنێلین