سڵاو! چۆنی؟ ئەمڕۆ باس لە شتێکی زۆر گرنگ دەکەین بۆ چاوەکانمان. لەوانەیە تۆ نەتبیستبێت، بەڵام دوو شلەی تایبەت لەناو چاوەکانماندا هەیە. ئەمانەن کە یارمەتیدەرمان دەبن بۆ ئەوەی بینینمان بە باشی بمێنێتەوە و چاوەکانمان تەندروست بێت. ئەم دوو شلەیە پێیان دەوترێت Aqueous Humor و Vitreous Humor . یەکێک لە ماناکانی وشەی " نوکتە" بریتییە لە "شلەیەک لە جەستەدا". کەواتە هەردوو ئەم ناوانە ئاماژەن بۆ ئەم شلەیەی ناو چاو.
بۆچی ئەم دوو شلەیە زۆر گرنگن بۆ چاوەکانمان؟
بە سادەیی چاوەکانمان بەبێ ئەم دوو شلەیە ناتوانن بە باشی کاربکەن. با هەریەکەیان وەربگرین و بزانین چی دەکەن.
نوکتەی ئاوی چی بەسەر دێت؟
بیری لێ بکەرەوە، چاوت وەک تۆپێکی بچووک وایە، وایە؟ ئەو شلەیەی کە یارمەتی هێشتنەوەی ئەم تۆپە دەدات لە شێوەی خۆی و پفبوونەوە پێی دەوترێت نوکتەی ئاوی. شلەیەکی ڕوونە وەک ئاو . ئەم شلەیە بەردەوام لەناو چاوەکانماندا بەرهەم دێت، شلەی کۆنیش دەردەهێنرێت. وەک ئەوە وایە تانکی ئاو لە ماڵێکدا پڕ بکەیتەوە، ئاوی زیادە لێی دەڕژێتە دەرەوە.
ئەمەش بە شێوەیەکی سەرەکی بریتییە لە کۆنترۆڵکردنی پەستانی ناو چاو (پەستانی چاو) . ئەم پەستانە کاتێک دەپارێزرێت کە بڕی شلەی چوونە ناو چاو یەکسان بێت بە بڕی ئەو شلەیەی کە لێی دەردەچێت. هەروەها ئەم شلەیە ماددە خۆراکییە پێویستەکان بۆ چاو دابین دەکات. واتە چاو لە ڕێگەی ئەم شلەیەوە ئەو شتانە وەردەگرێت کە پێویستیانە بۆ ئەوەی بە تەندروستی بمێنێتەوە.
چی بەسەر نوکتەی جامدا دێت؟
Vitreous Humor شلەیەکی گرنگی دیکەیە لە ناو چاودا. بەڵام تەنها ئاو نییە وەکو نوکتەی ئاوی، بەڵکو لە سروشتدا کەمێک ئەستوورتر و وەک جەلییە . دەکەوێتە ناو چاوەوە، بۆشایییەکی زۆر لە پشت عەدەسە و لە پێش چاوی چاو پڕدەکاتەوە. ئەم بۆشاییە پێی دەوترێت بۆشایی جام.
ئەم نوکتە جامییە خۆراکیش دەدات بە چاو. هەروەها یارمەتی پاراستنی شێوەی سروشتی چاو دەدات . هەروەک چۆن باڵۆن هەڵدەئاوسێت کاتێک هەوای بۆ دەفڕێنیت، ئەم جەلییە یارمەتی پاراستنی شێوەی ناوەوەی چاو دەدات. پەیوەستە بە تۆڕی چاوەوە، ئەو بەشەی چاو کە ئەوەی دەیبینین دەینێرێت بۆ مێشک. هەروەها یارمەتی ڕووناکی دەدات بۆ چوونە ناو چاو.
دەزانی هەندێک جار زانایانی پزیشکی دادوەری ئەم نوکتە ڤیترۆسە بەکاردەهێنن بۆ گەڕان بەدوای هەر ماددەیەکدا کە بە شێوەیەکی سروشتی لە جەستەی کەسێکی مردوودا نەبێت.
ئەم دوو شلەیە بەڕاستی لە کوێی ناو چاودا هەڵکەوتوون؟
ئێستا با بزانین نوکتەی ئاوی و نوکتەی جامدار لە کوێی ناو چاودا هەڵکەوتوون.
شوێنی نوکتەی ئاوی
لەناو چاوتدا بەشێک هەیە کە پێی دەوترێت ژووری پێشەوە . ئەمەش دەکەوێتە نێوان عەدەسە و قژ (ئەو بەشە ڕوونە لە پێشەوەی چاو). هەروەهاهەروەها بەشێک هەیە کە پێی دەوترێت `ژووری پشتەوە`. ئەمەش دەکەوێتە نێوان عەدەسە و ئیریس (بەشی ڕەنگاوڕەنگی چاو).
نوکتەی ئاوی لەلایەن جەستەی ڕیشاڵی ژووری پشتەوە بەرهەم دێت. پاشان شلەکە لە ڕێگەی چاویلکەی چاوەوە دەڕژێتە پێشەوەی چاو. لەوێشەوە لە چاو دەردەچێت و دەچێتە پاڵ خوێنەوە. لە ڕێگەی شوێنێکەوە دەردەچێت کە پێی دەوترێت جیوبی خوێنهێنەری سکلێراڵ.
شوێنی نوکتەی جام
نوکتەی ڤیترۆس لە بەشێکی چاودا هەڵکەوتووە کە پێی دەوترێت جەستەی ڤیترۆس . دەکەوێتە بۆشایی ڤیترۆس لە نێوان عەدەسە و تۆڕی چاو. ئەم Vitreous Humor بە پەردەیەکی پارێزەر داپۆشراوە کە پێی دەوترێت Vitreous Membrane. هەرچەندە کەمێک ئەستوورترە لە ئاو، بەڵام زۆر شەفافە بەرامبەر ڕووناکی. ئایا دەزانی ئەم نوکتە جامییە نزیکەی ٨٠٪ی کۆی قەبارەی چاومان پێکدەهێنێت !
ئەم دوو شلەیە لە چی دروستکراون؟
هەردوو ئەم شلانە زیاتر ئاون . ئەگەر وردبینەوە، نزیکەی ٩٨% بۆ ٩٩% ئاون.
- جگە لە ئاو , نوکتەی جام خوێ و شەکر و پرۆتین و کۆلاجینی تێدایە. هەروەها فاگۆسایتی تێدایە کە جۆرێکە لە خانە کە یارمەتی پاک ڕاگرتنی چاو دەدات.
- Aqueous Humor ئاو و ترشە ئەمینییەکان و ئەلکترۆلایتەکانی وەک سۆدیۆم و پۆتاسیۆم و ترشی ئەسکۆربیک و گلوتاتیون و بەرگری گڵۆبۆلینەکانی تێدایە.
ئەو حاڵەتە پزیشکییە باوانە چین کە کاریگەرییان لەسەر ئەم شلانە هەیە؟
زۆر گرنگە بە بەردەوامی پشکنینی چاوەکان بکرێت. چونکە هەر حاڵەتێک دەتوانرێت چارەسەر بکرێت و ئەنجامێکی باشی هەبێت ئەگەر زوو دەستنیشان بکرێت . چەند حاڵەتێک هەیە کە دەتوانێت پەیوەندی بە نوکتەی ئاوی و نوکتەی جامییەوە هەبێت:
- گلۆکۆما: ئەمە حاڵەتێکە کە نوکتەی ئاوی ناو چاو کۆدەبێتەوە و فشاری ناو چاو زیاد دەکات و زیان بە دەماری بینین دەگەیەنێت. گلوکۆما دووەم هۆکاری سەرەکییە بۆ کوێربوون لە جیهاندا .
- جیابوونەوەی جامەکانی پشتەوە: لەگەڵ تەمەنتدا، نوکتەی جامەکان تەنک دەبێتەوە و وردە وردە دەست دەکات بە جیابوونەوە لە تۆڕی چاو. کاتێک ئەمە ڕوودەدات لەوانەیە خاڵە ڕەشە بچووکەکان (فلۆتەرەکان) یان تیشکی ڕووناکی ببینیت کە وا دیارە لەبەردەم چاوتدا دەچڕێت. لە هەندێک کەسدا ئەمە دەبێتە هۆی دڕان یان جیابوونەوەی تۆڕەی چاو. بۆیە ئەگەر دەستت کرد بە بینینی فلۆتەر یان فلاش، بە دڵنیاییەوە پێویستە چاوەکانت پشکنین بکەیت.
- هەوکردنی چاو:ئەمە لە ڕاستیدا کۆمەڵێک نەخۆشییە. دەبێتە هۆی سووربوونەوە و ئازار و هەوکردنی چاوەکان. دەتوانێت کاریگەری لەسەر تۆڕی چاو، ڤیا (کە جەستەی ڕیشاڵی تێدایە کە نوکتەی ئاوی بەرهەم دەهێنێت) و سکلێرا (بەشی سپی چاو).
- تێکچوونی چاوی پەیوەندیدار بە تەمەنەوە (AMD): گۆڕانکاری لە نوکتەی جامدا لەگەڵ تەمەنمان دەتوانێت هۆکارێک بێت بۆ AMD. AMD هۆکاری سەرەکی لەدەستدانی بینینە لە کەسانی سەروو تەمەنی 50 ساڵ، کاریگەری لەسەر ماکولا هەیە، ئەو بەشەی تۆڕی چاو کە بەرپرسە لە بینینی سەرەتاییمان (بە زاراوەیەکی سادە، ئەوەی دەیبینین کاتێک ڕاستەوخۆ سەیری پێشەوە دەکەین).
- کونە ماکولار: کونێک لە ماکولا بەهۆی ڕووداوێک یان حاڵەتێکی پزیشکی ترەوە ڕوودەدات. بەزۆری تەنها یەک چاو تووشی دەبێت. یەکێک لە چارەسەرەکان بریتییە لە بڕینی ڤیترێکتۆمی، کە تێیدا نوکتەی ڤیترۆس لادەبرێت و مادەیەکی هاوشێوەی غازی لە شوێنیدا دەگۆڕدرێت.
زۆر گرنگە: ئەگەر تووشی هەر گۆڕانکارییەک یان ناڕەحەتییەک بوویت لە بینینەکەتدا، دەستبەجێ سەردانی پزیشکی چاو بکە . دوا مەکە.
نیشانە باوەکانی نەخۆشیەکانی پەیوەست بەم شلەمەنیانە چین؟
کاتێک سەردانی پزیشکی چاو دەکەیت، ئەو پرسیارت لێدەکات دەربارەی مێژووی پزیشکی و مێژووی پزیشکی خێزانەکەت و نیشانەکانی ئێستات. ئەم نیشانانە لەوانەیە بریتی بن لە:
- خاڵە ڕەشە بچووکەکان، شتگەلێکی هاوشێوەی تۆڕ (فلۆتەرەکان) و تیشکی ڕووناکی (فلاش) کە لە پێش چاوەکاندا دەجووڵێن.
- کەمبوونەوەی بینین، کاڵبوونەوەی بینین , هالۆس، و کێشەی بینینی لایەنی.
- ئازاری چاو .
- ژانەسەر .
پشکنینە باوەکان کە تەندروستی نوکتەی ئاوی و نوکتەی جامدار دەپشکنن
پزیشکی چاوت بە وردی چاوەکانت دەپشکنێت. لەوانەیە هەندێک یان هەموو ئەم تاقیکردنەوانە ئەنجام بدات:
- تەختەی ئەلفوبێ و تاقیکردنەوەی ڕەنگ: ڕەنگە ئەو تەختەیەت بینیبێت کە پیتی لەسەرە. پیتەکان ڕیز بە ڕیز بچووکتر و بچووکتر دەبنەوە. هەروەها دەتوانیت تاقیکردنەوەیەک بە خاڵە ڕەنگاوڕەنگەکان بکەیت بۆ ئەوەی بزانیت ئایا دەتوانیت جیاوازی بکەیت لە نێوان ڕەنگەکاندا.
- تاقیکردنەوەکانی مەیدانی بینین: ئەم پشکنینانە پێوانە دەکەن کە چاوەکانت چەندە باش دەجوڵێن و تا چەند دەتوانیت بە هەر ئاراستەیەکدا ببینیت. پزیشکەکە پەنجەی لە پێش دەموچاوتدا دەجوڵێنێت، نزیکتر و دوورتر دەیجوڵێنێت. تەنها پێویستە چاوەکانت بجوڵێنیت. هەروەها دەتوانیت بۆ ئەمەش کۆمپیوتەر بەکاربهێنیت.
- پشکنینی چاوی فراوان: پزیشک دەرمان دەخاتە ناو چاوەکانتەوە. ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی کە شاگردەکە گەورەتر بێت. ئەمەش ڕێگەی پێدەدات هەموو شتێکی ناو چاوت باشتر ببینێت. بە ئامێرێکی دەستی کە پێی دەوترێت چاو (فۆندۆسکۆپی) سەیری ناوەوەی چاوت دەکات.
هەروەها دەتوانرێت چاوەکان فراوان بکرێت بۆ گرتنی وێنەی تۆڕی چاو و دەماری بینین، وەک وێنەگرتنی فۆندوس یان تۆمۆگرافی یەکگرتوویی بینایی (OCT) .
- تۆنۆگرافی: ئەمەش پەستانی ناو چاو تاقی دەکاتەوە. ئامێرێک کە پێی دەوترێت تۆنۆمێتری بۆ فڕێدانی هەوا بۆ ناو چاو بەکاردێت. هەندێک جار ئەگەر ئامێرەکە دەستی لە چاو دا، ڕەنگە قەترەی چاو بەکاربهێنرێت بۆ بێهێزکردنی چاو. هەروەها شێوازێک هەیە کە ئامێرەکە دەست لە چاو نادات.
چارەسەرە باوەکان چین بۆ ئەو نەخۆشیانەی پەیوەندییان بەم شلەمەنیانەوە هەیە؟
ئەمانەی خوارەوە دەتوانرێت وەک چارەسەر بۆ ئەو حاڵەتانەی کە پەیوەندییان بە یان نوکتەی ئاوی یان نوکتەی جامییەوە هەیە ئەنجام بدرێت:
- دەرمان: ئەمانە دەتوانن قەترەی چاو بن (بۆ کەمکردنەوەی پەستانی ناو چاو) یان ئەو دەرمانانەی کە دەدرێتە چاو بۆ وەستاندنی دروستبوونی خوێنبەرە نوێیەکان.
- چارەسەری لەیزەر: ئەمەش دەکرێت بۆ بچووککردنەوەی خوێنبەرەکان یان چاککردنەوەی تۆڕی چاو.
- نەشتەرگەری: ئەگەر فرمێسکی تۆڕەی چاو یان جیابوونەوە هەبوو، لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری نەشتەرگەری بکات. نەشتەرگەری لابردنی ڤیترێکتۆمی یەکێکە لەو نەشتەرگەرییانە.
چی بکەین بۆ ئەوەی ئەم شلەمەنیانەی ناو چاوەکان تەندروست بن؟
شتێک هەیە کە دەتوانیت بیکەیت بۆ پاراستن و باشترکردنی تەندروستی چاوەکانت. ئەگەر ئەم کارانە بکەیت، تەندروستی نوکتەی ئاوی و نوکتەی جامەکەت باش دەبێت. لێرەدا ئەو ئامۆژگاریانە دەخەینەڕوو:
- خۆراکی باش و خۆراکی بخۆ. سەوزە و میوە و ماسی سەوز وەک سەلەمون و تونە و هالیبوت بخەرە ناو خۆراکەکەتەوە.
- ئەگەر جگەرە دەکێشیت، وازی لێ بێنە. بە هیچ شێوەیەک بۆ چاوەکانت باش نییە.
- مەشق. بۆ هەموو جەستەت بە گشتی باشە. هەروەها یارمەتیت دەدات بۆ پاراستنی کێشێکی تەندروست. ئەمەش مەترسی تووشبوونت بە نەخۆشییەکانی دیکە کەمدەکاتەوە کە کاریگەرییان لەسەر بینینەکەت هەیە، وەک نەخۆشی شەکرە.
- پشکنینی بەردەوامی چاو ئەنجام بدە. ئەگەر هەر کێشەیەکی بینینت هەبوو، هەمیشە بە پزیشکەکەت بڵێ.
- چاوەکانت بپارێزە. چاویلکەکەت (ئەگەر پێویست بوو)، چاویلکەی خۆر و چاویلکەی سەلامەتی لەبەر بکە ئەگەر کارێک دەکەیت کە زیان بە چاوەکانت دەگەیەنێت.
- ئەگەر کاتێکی زۆر بە چاوی کۆمپیوتەر، تەلەفزیۆن، یان مۆبایل بەسەر دەبەیت، ئەوا یاسای ٢٠/٢٠/٢٠ جێبەجێ بکە. واتە هەر ٢٠ خولەک جارێک سەیری شتێک بکە کە نزیکەی ٢٠ پێ لە دوورییەوە بێت بۆ ماوەی نزیکەی ٢٠ چرکە.
گرنگترین شتەکان بۆ ئەوەی لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)
بینین شتێکە بۆ هەموومان زۆر بەنرخە، نەخێر؟ شتێک هەیە کە دەتوانیت بیکەیت بۆ ئەوەی چاوەکانت تەندروست بێت. ئەگەر ئەم کارانە بکەیت، ئەوا دوو شلەی ناو چاوەکانت کە پێیان دەوترێت نوکتەی ئاوی و نوکتەی جام، بە تەندروستی دەمێننەوە.
گرنگترین شت ئەوەیە کە بە بەردەوامی پشکنینی چاوەکان بکەیت و دەستبەجێ سەردانی پزیشکی چاو بکەیت ئەگەر هەستت بە هەر گۆڕانکارییەک یان ناڕەحەتییەک کرد لە بینینەکەتدا. لەبیرت بێت، وەک هەر کێشەیەکی تەندروستی، دۆزینەوەی پێشوەختە باشترین ڕێگایە بۆ بەدەستهێنانی باشترین ئەنجام.
بۆیە، ئاگاداری چاوەکانت بە. ئەوە باشترین شتە کە دەتوانیت بیکەیت!
` چاو، نوکتەی ئاوی، نوکتەی جام، تەندروستی چاو، گلۆکۆما، بینین، نەخۆشیەکانی چاو
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە