هەموومان لە ژیانی ڕۆژانەماندا شتەکان لەبیر دەکەین، نەخێر؟ هەندێک جار ئەوەیە کە کلیلی ماڵەکەمان لە کوێیە، ناوی کەسێک، یان شتێک لە لیستی کڕینەکانماندایە. بەڵام ئەمە تەنها لەبیرچوونێکی سادە نییە. بیهێنە بەرچاوت بارودۆخێکی جددی کە ڕووداوە گرنگەکانی ژیانت لەبیر دەکەیت، هەندێکجار تەنانەت کێیت. ئەمەیە کە ئێمە لە ڕووی پزیشکییەوە پێی دەڵێین لەبیرچوونەوە.
بەڕاستی لەبیرچوونەوە چییە؟
بە واتایەکی سادە، بیرچوونەوە بریتییە لە لەدەستدانی بیرەوەریی جددی. دەکرێت نیشانەی نەخۆشییەکی تر بێت، یان وەک حاڵەتێکی سەربەخۆ ڕووبدات.
جیاوازییەکی زۆر هەیە لە نێوان لەبیرچونەوەی ئاسایی و حاڵەتێک کە پێی دەوترێت لەبیرچوونەوە. بیهێنە بەرچاوت کە بەرواری هاوسەرگیری هاوڕێکەت لەبیر کردووە. ئەوە شتێکی ئاساییە. بەڵام ئەگەر نەتوانیت بیرت بێت کە ئایا چوویتە ئاهەنگی هاوسەرگیری یان ئەو هاوڕێیە کێ بووە، ئەوە دەکرێت حاڵەتێکی جددی بێت کە پێی دەوترێت لەبیرچوونەوە. لەدەستدانی تەواوەتی ڕووداو و زانیاری و ئەزموونە گرنگەکانە لە ژیانتدا.
ئایا جۆری سەرەکی لەبیرچوونەوە هەیە؟
بەڵێ، لەبیرچوونەوە دەتوانرێت دابەش بکرێت بەسەر چەند جۆرێکی سەرەکیدا. هەر جۆرێک جیاوازە لە جۆرێکی تر. با چاوێک بخەینە سەر ئەوەی کە ئەوان چین؟
| جۆری لەبیرچوونەوە | ڕوونکردنەوەیەکی سادە |
|---|---|
| بیرچوونەوەی پاشەکشەیی | ئەمەش کاتێکە کە یادەوەرییەکانی ڕابردووت لەدەست دەدەیت. واتە ئەو شتانەت بیرناچێتەوە کە پێش ئەوەی ئەم حاڵەتە ڕووبدات. بەڵام دەتوانیت یادەوەری نوێ دروست بکەیت. |
| بیرچوونەوە لە پێشەوە | ئەوەی لێرەدا ڕوودەدات ئەوەیە کە ناتوانیت یادگاری نوێ دروست بکەیت. واتە دوای ڕوودانی ئەم حاڵەتە هیچ شتێکی ترت بیرناچێتەوە. بەڵام ڕەنگە یادەوەرییە کۆنەکان هەر لەوێ بن. |
| لەبیرچونەوەی دوای زەبر و زەنگ | لەدەستدانی بیرەوەری کە دوای ڕووداوێک ڕوودەدات بەتایبەتی برینداربوونی سەر. ئەمەش دەتوانێت تێکەڵەیەک بێت لە هەردوو جۆرەکە کە لە سەرەوە باسمان کرد. |
| لەبیرچونەوەی جیهانی کاتی | ئەمە حاڵەتێکی زۆر کورتە، بەزۆری کەمتر لە ٢٤ کاتژمێر. لەم ماوەیەدا یادەوەرییە کۆنەکان لەدەست دەچن، هەروەها دروستبوونی یادەوەرییە نوێیەکان. بەڵام دوای ماوەیەک شتەکان ئاسایی دەبنەوە. |
| لەبیرچونەوەی کۆرپە | ئەمە شتێکە کە هەموومان هەمانە. ئێمە ئەو شتانەمان بیرناچێتەوە کە زۆر بچووک بووین، واتە کاتێک کۆرپە بووین. هەر بۆیە پێی دەوترێت بەم شێوەیە. حاڵەتێکی پزیشکی نییە. |
| لەبیرچونەوەی جیابوونەوە | ئەمەش بەهۆی هۆکارێکی دەروونییەوەیە. بەهۆی فشاری دەروونی بەرگە نەگیراو، وەک زەبر و زەنگی توند یان سووکایەتیکردن، مێشک یادەوەرییەکانی پەیوەست بەو ڕووداوە وەک میکانیزمێکی پاراستن دەسڕێتەوە. |
کەسێک کە تووشی لەبیرچوونەوە بووە چ نیشانەیەکی نیشان دەدات؟
نیشانەکانی بیرچوونەوە بەپێی جۆرەکە دەتوانن جیاواز بن. نیشانە باوەکانی بریتین لە:
- گۆڕانکاری لە توانای بیرهێنانەوەی ڕووداوەکان یان ئەو شتانەی کە بەسەرتدا هاتووە.
- سەختی لەبیرکردنی ناو و دەموچاوی خەڵک .
- لەدەستدانی یادەوەری شوێنەکان و ڕێگاکان بۆیان.
- لەبیرکردنی ئەو بۆنەیانەی داهاتوو کە پلانت دانابوو بەشداری بکەیت.
پڕکردنەوەی بۆشاییەکانی ناو بیرگە (Confabulation)
ئەمەش تایبەتمەندییەکی لەبیرچوونەوەیە. ئەوەی لێرەدا ڕوودەدات ئەوەیە کە مێشکت بە شێوەیەکی ئۆتۆماتیکی زانیاری یان چیرۆکی ناڕاست دروست دەکات بۆ پڕکردنەوەی بۆشاییەکانی ناو یادەوەریت. بۆ نموونە، ڕەنگە ڕووداوێکی ئەم دواییە وەک ئەوەی لە ڕۆژێکی جیاوازدا ڕوویدا لەبیرت بێت، یان ڕەنگە وردەکارییەکانی ڕووداوێکی ڕابردوو بە تەواوی بە هەڵە لەبیرت بێت.
گرنگ ئەوەیە ئەو کەسەی بەم شێوەیە یادگاری ناڕاست دەگێڕێتەوە بە مەبەست درۆ ناکات. ئەوان لە ڕاستیدا پێیان وایە کە یادەوەرییەکە ڕاستە. تەنها گلیچێکە لە مێشکدا.
هۆکارەکانی لەدەستدانی بیرەوەری چین؟
هۆکاری ئەگەری لەبیرچوونەوە زۆرن. با دابەشیان بکەین بەسەر دوو بەشی سەرەکیدا: هۆکاری دەمار و هۆکاری دەروونی.
| هۆکارە سەرەکییەکانی لەبیرچوونەوە | |
|---|---|
| هۆکارە دەمارییەکان | |
|
|
| هۆکارە دەروونییەکان | |
هەروەها لەدەستدانی بیرەوەری دەتوانێت بەهۆی ڕووداوە زەبربەخشەکانەوە ڕووبدات، وەک زەبر و زەنگی توند یان خراپ بەکارهێنان. ئەمە بە تایبەتی لەگەڵ حاڵەتەکانی وەک تێکچوونی جیابوونەوە و تێکچوونی فشاری دوای کارەسات (PTSD)دا باو و ئاساییە. شارەزایان پێیان وایە ئەم سڕینەوە کاتی یادەوەرییەکان میکانیزمێکی پارێزەرە کە مێشک بەکاری دەهێنێت بۆ پاراستنی خۆی لە ئازاری سۆزداری بەرگە نەگیراو. | |
پزیشک چۆن ئەم حاڵەتە دەستنیشان دەکات؟
کاتێک دەچیتە لای پزیشک، ئەو هەوڵ دەدات حاڵەتەکە دەستنیشان بکات بە پرسیارکردن لەبارەی خۆت و ژیانت و ڕووداوەکانی ئەم دواییە و نیشانەکانت. جگە لەوەش لەوانەیە پشکنینی جۆراوجۆر ئەنجام بدەن بۆ دۆزینەوەی هۆکاری ورد.
- پشکنینی جەستەیی و دەمار .
- تاقیکردنەوە تایبەتەکان لەسەر بیرەوەری و کارکردنی دەروونی (هەڵسەنگاندنی دەروونی دەمار).
- تاقیکردنەوەکانی وێنەگرتنی مێشک، وەک سی تی سکان (سکانی تۆمۆگرافی کۆمپیوتەریی) یان سکانی MRI (سکانی وێنەگرتنی دەنگدانەوە موگناتیسیەکان) .
- پشکنینی EEG (Electroencephalogram) کە سەیری چالاکیی کارەبایی مێشک دەکات.
- پشکنینی خوێن بۆ پشکنینی شتی وەک هەوکردن و کەمی ڤیتامینەکان.
- هەندێک جار ڕەنگە شلەی بڕبڕەی پشت بکرێت بۆ پشکنینی شلەی ناو مێشک.
ئایا چارەسەرێک هەیە بۆ ئەمە؟ ئایا چارەسەر دەکرێت؟
ئەگەر ڕاستگۆ بین، هیچ چارەسەر و چارەسەرێکی تایبەت بۆ بیرچوونەوە نییە. باشترین چارەسەر بریتییە لە چارەسەرکردنی ئەو حاڵەتە بنەڕەتییەی کە بووەتە هۆی لەدەستدانی بیرەوەری. بۆ نموونە ئەگەر هەوکردن بوو چارەسەری بۆ دەکرێت. ئەگەر کەمی ڤیتامین بوو ئەوا تەواوکەری بۆ دەکرێت.
لە زۆربەی حاڵەتەکاندا، کاتێک هۆکاری بنەڕەتی چارەسەر کرا، مێشک لەسەر خۆی چاک دەبێتەوە و وردە وردە بیرەوەری دەست دەکات بە گەڕانەوە.
سەرەڕای ئەوەش، چارەسەرەکانی وەک چاکسازی مەعریفی و چارەسەری پیشەیی فێری ئەو لێهاتوویی و ستراتیژیانە دەکەن کە پێویستن بۆ ڕووبەڕووبوونەوەی ئەو سەختییانەی کە بەهۆی لەدەستدانی بیرەوەرییەوە دروست دەبن. ئەمەش ڕزگاربوونێکی گەورە هەم بۆ نەخۆشەکە و هەم بۆ چاودێرانیان دەبەخشێت.
کەی پێویستە داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەین؟
کاتێک کە لەدەستدانی بیرەوەری وردە وردە ڕوودەدات، تەنانەت ڕەنگە درک بەو شتە نەکەیت. زۆرجار ئەندامێکی خێزانەکەت یان هاوڕێیەکت یەکەم کەسە کە سەرنجی گۆڕانکارییەکە دەدات. ئەگەر گومانت لە خۆت هەیە، هەرگیز شەرم مەکە داوای یارمەتی بکەیت.
ئەو بارودۆخانە کە پێویستە بەپەلە بچیتە نەخۆشخانە
لەدەستدانی یادەوەری لەناکاو هەمیشە حاڵەتێکی فریاگوزاری پزیشکییە. هۆکارێکی ئاشکرا هەبێت یان نا، سەلامەتترین شت ئەوەیە کە دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکەیت.
بە تایبەتی دوای برینداربوونی سەر، وەک کەوتن، ئەگەر هۆش خۆت لەدەست نەدەیت بەڵام هیچ یادەوەرییەکت لە ڕووداوەکە نەبێت، ئەوە دەتوانێت نیشانەی برینداربوونی مێشکی زەبربەخش بێت (تەزووی مێشک یان TBI) . لە حاڵەتێکی لەو جۆرەدا ، دەستبەجێ بچۆ بۆ بەشی فریاکەوتنی نزیکترین نەخۆشخانە (ETU). ئامۆژگاری نییە ئەمە دوابخرێت.
ئایا دەتوانین ڕێگری بکەین لە ڕوودانی ئەم دۆخە؟
لە کاتێکدا دەتوانین ڕێگری لە هەندێک هۆکاری لەبیرچوونەوە بکەین، بەڵام هەموو شتێک لە ژێر کۆنترۆڵی ئێمەدا نییە. بەڵام هەندێک شت هەیە کە دەتوانین بیکەین بۆ کەمکردنەوەی مەترسییەکانمان:
- ئامێری سەلامەتی لەبەر بکە: دوور بکەوەرەوە لە ئەگەری برینداربوونی سەر. بۆ نموونە ئەگەر پاسکیل یان ماتۆڕسکیل لێدەخوڕیت، دڵنیابە لە پۆشینی کڵاو.
- خواردنی خۆراکی هاوسەنگ: دابینکردنی ئەو ماددە خۆراکیانەی کە پێویستن بۆ مێشکێکی تەندروست.
- بە باشی بخەون و ئارام بگرن و فشارەکان بەڕێوەببەن.
- پاراستنی کێشێکی تەندروست.
- هەوکردنی گوێ یان چاو پشتگوێ مەخە: ئەم هەوکردنانە هەندێک جار دەتوانن بگوازرێنەوە بۆ مێشک.
- حاڵەتە پزیشکییەکانی ترت کۆنتڕۆڵ بکە، وەک نەخۆشی شەکرە و بەرزی پەستانی خوێن.
- مێشکت چالاک ڕابگرە: کتێب بخوێنەرەوە، مەتەڵەکان چارەسەر بکە.
- پاراستنی پەیوەندی کۆمەڵایەتی: قسەکردن لەگەڵ کەسانی تر ڕاهێنانێکی باشە بۆ مێشک.
- دوور بکەوەرەوە لە بەکارهێنانی بەرهەمەکانی تووتن.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- لەبیرچوونەوە حاڵەتێکی زۆر جددیترە لە تەنها لەبیرچوونەوە. دەتوانێت ببێتە هۆی ئەوەی یادەوەری تەنانەت ڕووداوە گرنگەکانی ژیانت لەدەست بدەیت.
- دەکرێت هۆکاری زۆر هەبێت بۆ ئەمە، لەوانە برینداربوونی سەر، جەڵتەی مێشک، هەندێک حاڵەتی پزیشکی و زەبر و زەنگی دەروونی توند.
- ئەگەر تۆ یان کەسێکی ئازیزت هەستیان بە گۆڕانکارییەکی نائاسایی کرد لە یادەوەریدا، دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە.
- لەدەستدانی یادەوەری لەناکاو بەتایبەت دوای برینداربوونی سەر، حاڵەتێکی فریاگوزاری پزیشکییە. دەستبەجێ بچۆ بۆ نزیکترین نەخۆشخانەی بەشی فریاکەوتن (ETU).
- هەرچەندە چارەسەری تایبەت بۆ بیرچوونەوە نییە، بەڵام زۆرجار دەتوانرێت حاڵەتەکە بە چارەسەرکردنی حاڵەتە بنەڕەتییەکە و لە ڕێگەی چاکسازییەوە باشتر بکرێت.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە