ئایا ئازارێکی بەردەوامت هەیە لە جومگەیەکی وەک ئەژنۆ، شان، یان ئەژنۆ؟ ڕەنگە پێکانێکی وەرزشی بێت. یان دەکرێت ڕەقبوون بێت کە لەگەڵ تەمەندا دێت. هۆکارەکەی هەرچییەک بێت، دەزانیت ژیان لەگەڵ ئەم جۆرە ئازارەی جومگەکاندا چەندە بێزارکەر و بێزارکەر دەبێت. هەندێک جار تەنانەت دوای خواردنی دەرمان و بەکارهێنانی کرێمی جۆراوجۆر و ئەنجامدانی چارەسەری فیزیایی ئازارەکە نامێنێت. ئەوە کاتێکە کە پزیشکان باس لە نەشتەرگەرییەکی تایبەت دەکەن کە پێی دەوترێت "جوانبینی".
بە سادەیی، ئاترۆسکۆپی چییە؟
بیهێنە بەرچاوت کە پێویستە ئاگاداری کێشەیەک بیت لە ناو جومگەکەتدا. لە ڕابردوودا ڕێگەی ئەم کارە بریتی بوو لە بڕینی گەورە و کردنەوەی جومگەکە. ئێمە ئەوە پێی دەڵێین "نەشتەرگەری کراوە". بەڵام پشکنینی جومگەکان ڕێگەیەکی زۆر پێشکەوتووتر و سادەترە.
بە سادەیی ئەمە بریتییە لە دروستکردنی کونێکی زۆر بچووک (ڕەنگە کەمتر لە سانتیمەترێک) و تێپەڕاندنی ئامێرێکی تەنک کە هاوشێوەی بۆرییە و کامێرایەک لە ڕێگەیەوە بەستراوەتەوە بۆ ناو جومگەکە. ئێمە ئەم ئامێرە بە جومگەبینین ناودەبەین . وێنەکانی ئەم کامێرایە گەورە دەکرێن و لەسەر مۆنیتەرێک پیشان دەدرێن. وەک ئەوە وایە لە ناو جومگەکەتدا سەیری بەرنامەیەکی تەلەفزیۆنی بکەیت.
بەم شێوەیە پزیشک دەتوانێت بە ڕوونی هەموو شتێک لە ناو جومگەکەدا ببینێت، لەوانەش ئیسقانە و بەستەرەکان و مەنیسکۆس. ئەمە وەکو ئەندۆسکۆپی وایە. هەروەک چۆن ئەندۆسکۆپی سەیری ناوەوەی گەدە دەکات، ئارترۆسکۆپیش سەیری ناوەوەی جومگەیەک دەکات.
گرنگ ئەوەیە کە ئەم شێوازە نەک تەنها دیاری دەکات کە کێشەکە لە ناو جومگەکەدا چییە، بەڵکو چارەسەری دەکات . یەک یان دوو کونێکی بچووکی دیکەی تێدا دەکرێت، کە لە ڕێگەیەوە ئامێری تایبەت بە نەشتەرگەری دەخرێتە ناوەوە و چاککردنەوەی پێویست ئەنجام دەدرێت.
ئەو حاڵەتە باوانە چین کە بە پشکنینی جومگە چارەسەر دەکرێن؟
لەبەرئەوەی ئەم تەکنەلۆجیایە ئێستا زۆر پێشکەوتووە، بۆ زۆرێک لە کێشەکانی جومگە بەکاردێت. با چاوێک لە باوترین حاڵەتەکان و جۆرەکانی جومگەکان بکەین کە بەم شێوازە چارەسەر دەکرێن.
| جۆری یەکگرتن | حاڵەتە باوەکان کە چارەسەر دەکرێن |
|---|---|
| ئەژنۆ | - فرمێسکی مێنیسکوس - دڕانی بەستەرەکان بەتایبەت پێکانەکانی ACL (Anterior Cruciate Ligament). - گۆڕانی شوێنی سەری ئەژنۆ (patella) - تێکچوونی ئیسقانەکان |
| شان | - زوو زوو شلبوونەوەی شان (ناسەقامگیری جومگەکان) - دڕانی کۆفی ڕۆتاتۆر - فرمێسکی لابرال - نیشانەکانی بەرکەوتنی شان |
| ڕان | - لێدانی شان - فرمێسکی لابرال - زیان گەیاندن بە ئیسقانەکان |
| ئەژنۆ، پاژنەی پێ، مەچەک | - لابردنی پارچە شلەکانی ئێسک یان ئیسقانەکان - چاککردنەوەی بەستەرە دڕاوەکان - نەخۆشی تونێلی دەست (Carpal Tunnel Syndrome) ( حاڵەتێکە لە مەچەکدا ڕوودەدات) |
پێش نەشتەرگەری چۆن خۆت ئامادەبکەیت؟
زۆربەی نەشتەرگەرییە جومگەکان نەشتەرگەری دەرەوەی نەخۆشخانەیە کە دەتوانیت هەمان ڕۆژ بچیتەوە ماڵەوە. بەڵام بەو پێیەی بێهۆشکەر بەکاردەهێنرێت، زۆر گرنگە کەسێک هەبێت کە بتباتەوە ماڵەوە. جگە لەوەش پزیشک ئەم شتانەت پێدەڵێت.
- چەندین پشکنینی تەندروستی: داوات لێدەکرێت هەندێک پشکنینی ڕۆتینی وەک خوێن و میز ئەنجام بدەیت.
- قسەکردن لەسەر بێهۆشکردن: دەتوانیت لەگەڵ پزیشکەکەت بڕیار بدەیت کە ئایا بێهۆشکردنی گشتیت پێدەدرێت کە بەتەواوی دەتخەوێت، یان بێهۆشکردنی ناوچەیی کە تەنها ئەو شوێنە بێهۆش دەکات کە نەشتەرگەرییەکەی تێدا ئەنجام دەدرێت.
- وەستاندنی هەندێک دەرمان: ڕەنگە چەند ڕۆژێک پێش نەشتەرگەری داوات لێبکرێت کە واز لە خواردنی هەندێک دەرمان بهێنێت، بەتایبەتی خوێن تەنککەرەوەکانی وەک ئەسپرین. ئەمەش دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە کۆنترۆڵکردنی هەر خوێنبەربوونێکی ناپێویست لە کاتی نەشتەرگەریدا.
- ڕۆژوو: ئامۆژگاریت دەکرێت شەوی پێش نەشتەرگەری یان تا دکتۆر پێت دەڵێت هیچ شتێک نەخۆیت و نەخۆیتەوە.
چۆنیەتی ئەنجامدانی نەشتەرگەرییەکە هەنگاو بە هەنگاو
لەوانەیە هەست بە ترس بکەیت کاتێک دەچیتە ژووری نەشتەرگەری، بەڵام ئەم پرۆسەیە زۆر وردە وردە ڕوودەدات.
1- بێهۆشکردن: سەرەتا لەلایەن پزیشکی بێهۆشکەرەوە بێهۆش دەکرێیت.
2. ڕێکخستنی دۆخی جەستە:لە شوێنێکی تایبەتدا دادەنێیت بۆ ئەوەی ئەو جومگەیەی کە نەشتەرگەری بۆ دەکرێت بە ڕوونی ببینرێت و ئامێرەکان بە ئاسانی بەکاربهێنرێن. هەروەها لەوانەیە ئامێرێکی تایبەتت پێ بدرێت بۆ ئەوەی جومگەکە لە شوێنی خۆیدا ڕابگریت.
3. دروستکردنی بڕینێکی بچووک: پزیشک بڕینێکی زۆر بچووک (کەمتر لە نیو ئینج) لە پێستی نزیک جومگەکە دەکات و ئامێری جومگە دەخاتە ناوەوە.
4. فراوانکردنی یەکگرتنەکە: بۆ ئەوەی شوێن لەناو یەکگرتنەکەدا هەبێت بۆ کارکردن، گیراوەیەکی خوێی تێدا پڕدەکرێتەوە. بەم شێوەیە پەیوەندییەکە کەمێک زیاتر ئاوساوە، ئەمەش وا دەکات پزیشک ئاسانتر لە ناوەوەی بە ڕوونی ببینێت و ئامێرەکان بەکاربهێنێت.
5. پشکنین و چارەسەر: ئێستا، پزیشک لە کامێرا سەیری وێنەکان دەکات و پشکنینی کێشەی ناو جومگەکە دەکات. پاشان، یەک یان دوو بڕینی بچووکی دیکە دەکات و ئامێری نەشتەرگەری ورد لە ڕێگەیانەوە دەخاتە ناوەوە بۆ ئەنجامدانی چارەسەری پێویست.
- لابردنی پارچە شانە تێکچووەکان.
- چاککردنەوەی بەستەرە دڕاوەکان یان ئیسقانەکان.
- ئازادکردنی دەمارێکی چەقۆکێش.
- ڕێکخستنی شێوەی ئێسکەکان.
٦- تەواوکردنی نەشتەرگەرییەکە: دوای ئەوەی هەموو چارەسەرە پێویستەکان ئەنجامدرا، ئەو گیراوە خوێیەی کە خرایە ناوەوە لادەبرێت و ئەو بڕینە بچووکانەی کە کرابوون بە شریتی نەشتەرگەری یان یەک درز دادەخرێن.
بەزۆری تەواوی پرۆسەکە نزیکەی یەک دوو کاتژمێری دەوێت. دوای ئەوە دەبێت چەند کاتژمێرێکی تر لە ژووری چاکبوونەوەدا بمێنیتەوە تاوەکو هۆشت دەگەڕێتەوە.
سوود و مەترسییەکانی پشکنینی جومگەکان چین؟
وەک هەر نەشتەرگەرییەک ئەم نەشتەرگەرییە سوودی خۆی هەیە و مەترسی زۆر کەمی هەیە. بەڵام کاتێک بەراورد دەکرێت بە نەشتەرگەری کراوە، سوودەکانی زۆر زیاترە.
| سوودەکان | مەترسییەکان - (ڕەنگە زۆر بە دەگمەن ڕووبدات) |
|---|---|
| - ئازاری دوای نەشتەرگەری زۆر کەم دەبێت . - هیچ پەڵەیەکی گەورە نەماوە، تەنها پەڵەی زۆر بچووکە . - ماوەی مانەوە لە نەخۆشخانە کورتە (زۆرجار دەتوانیت هەمان ڕۆژ بچیتەوە ماڵەوە). - دەتوانیت بە خێرایی بگەڕێیتەوە بۆ چالاکییە ئاساییەکان . -مەترسی خوێنبەربوون و هەوکردن زۆر کەمە. | - خوێن مەین. - خوێنبەربوونی زۆر. - ڕوودانی هەوکردن. - زیانگەیاندن بە دەمارەکان یان شانەکانی نزیک (زۆرجار کاتی). - ڕەقبوونی جومگە دوای نەشتەرگەری. |
لەبیرت بێت ئەم مەترسیانە زۆر دەگمەنن و تیمی پزیشکیت بە باشی ڕاهێنراون بۆ بەڕێوەبردنیان ئەگەر ڕوو بدەن.
دوای نەشتەرگەری چی ڕوودەدات؟ کاتی چاکبوونەوە
دوای نەشتەرگەری دەتوانیت بچیتەوە ماڵەوە، بەڵام پێویستە ئەم هەنگاوانە پەیڕەو بکەیت بۆ ئەوەی زوو چاکببیتەوە.
- پشوودان: پشوو بدە بە جومگەکە تا ئەو کاتەی پزیشکەکەت پێت دەڵێت. ئەگەر نەشتەرگەری قاچت بۆ کراوە، لەوانەیە پێویستت بە بەکارهێنانی چەقۆ بێت.
- شێوازی RICE: شێوازی RICE پەیڕەو بکە بۆ کەمکردنەوەی ئازار و ئاوسانی. واتە:
- پشوو
- ئایس (Icing)
- پاڵەپەستۆ (پێچان بە پەت)
- بەرزی (گرتنی یەکگرتنەکەی سەرەوە)
- دەرمانی ئازارشکێن: ئەو دەرمانە ئازارشکێنانەی کە پزیشکەکەت بۆی نوسیون بەپێی ڕێنماییەکان بیخۆ.
- چارەسەری فیزیایی: ئەمە گرنگترین بەشە . هەرچەندە نەشتەرگەرییەکە سەرکەوتوو بێت، ئەگەر دوای ئەوە چارەسەری فیزیایی دروست نەکرێت، ئەوا کارەکانی جومگەکە ئەستەمە. زۆر گرنگە ئەو ڕاهێنانانە ئەنجام بدرێت کە جومگەکە بەهێز و چرچ دەکات، لە ژێر ڕێنمایی چارەسەرکەری فیزیایی. ئەمەش دەتوانێت لە چەند هەفتەیەکەوە تا چەند مانگێک بخایەنێت.
بەگشتی چاکبوونەوە لە نەشتەرگەری جومگەیی زۆر خێراترە لە نەشتەرگەری کراوە. بڕینی بچووکتر واتە ئازاری کەمتر، برینەکانیش زووتر چاک دەبنەوە. بەڵام ئەو کاتەی کە پێویستە بۆ ئەوەی بە تەواوی چاک ببیتەوە و بگەڕێیتەوە بۆ وەرزش و بەرزکردنەوەی قورس، بەندە بە بارودۆخەکەتەوە و چەندە بە پەرۆشیت لەگەڵ چارەسەری فیزیایی.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ئارترۆسکۆپی ڕێکارێکی پێشکەوتووی نەشتەرگەرییە کە بڕینی زۆر بچووک بەکاردەهێنێت بۆ دەستنیشانکردن و چارەسەرکردنی کێشەکانی جومگەکان.
- ئازار و پەڵە و کاتی چاکبوونەوە زۆر کەمترە بە بەراورد بە نەشتەرگەرییە کراوە گەورەکان.
- ئەم ڕێگایە بە سەرکەوتوویی بۆ زۆرێک لە تێکچوونەکانی جومگەکان بەکاردەهێنرێت، وەک ئەژنۆ و شان و شان.
- چارەسەری فیزیایی زۆر گرنگە بۆ چاکبوونەوەی خێرا و تەواو دوای نەشتەرگەری.
- ئەگەر ئەم جۆرە ئازارەی جومگەکانت هەبوو، پرسیار لە پزیشکەکەت بکە کە ئایا ئەم شێوازە چارەسەرکردنە بۆ تۆ گونجاوە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە