چی ئەگەر ئێسکێک بشکێت؟ (شکانی ئێسک) با بە تەواوی بزانین ئەمە مانای چییە

هەموومان لانیکەم جارێک لە ژیانماندا کەوتوینەتە خوارەوە و خۆمان بریندار کردووە. هەندێک جار، ئەگەر کەوتنەکە کەمێک توند بوو، دەڵێین 'قۆڵ یان قاچ شکاوە'. بەڕاستی ئێسکی شکاو چییە، یان لە ڕووی پزیشکییەوە پێی دەوترێت 'شکانی ئێسک'؟ ئەگەر ئەمە ڕوویدا چی دەکەیت؟ ئایا جدییە؟ نیگەران مەبە. ئەمڕۆ، بە شێوەیەکی زۆر سادە باسی هەموو ئەمانە دەکەین کە دەتوانن لێی تێبگەن.

جیاوازی نێوان 'شکان' و 'کێشانی ئێسک' چییە؟

زۆر کەس ئەو دووانە تێکەڵ دەکەن. با بە سادەیی لێی تێبگەین. بیهێنە بەرچاوت کاتێک پێستت لە شوێنێکدا لێدەدرێت شین دەبێتەوە و چەقۆی لێدەدات، ڕاستە؟ هەروەها ئێسکەکانمان دەتوانن بکێشن. بەڵام پێویستی بە لێدانێکی سەختترە لە پێست بۆ ئەوەی بکێشێت. کاتێک ئێسکەکە بەم شێوەیە زیان دەگەیەنێت، و هەندێک خوێن لە خوێنبەرە بچووکەکانی ناوەوەیەوە دزە دەکات و کێشەیەک دروست دەکات، ئێمە پێی دەڵێین 'Bone Bruise' .

بەڵام ئەگەر ئێسکەکە بە توندی کێشرا یان بە تەواوی شکا بۆ دوو پارچە یان زیاتر، ئەوە ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین 'شکانی ئێسک' . واتە شکانی ئێسک جددیترە لە کێشان.

ئەوە ئەوەیە کە 'پچڕان'. شتێک نییە پەیوەندی بە ئێسکەوە هەبێت. وەرچەرخان بریتییە لە ڕاکێشان یان دڕانی بەستەرەکانی دەوروبەری جومگەکانمان. بۆیە گرنگە ئەم سێ مەرجە جیا بکەینەوە و بیانناسین.

شکانەکان چۆن پۆلێن دەکرێن؟

هەروەک چۆن ئێمە جلوبەرگەکان بەپێی ڕەنگ و شێواز پۆلێن دەکەین، پزیشکانیش شکان بۆ چەند جۆرێک پۆلێن دەکەن. ئەوان بە شێوەیەکی سەرەکی سەیری هۆکارەکانی وەک شێوازی شکانەکە و هۆکاری شکانەکە و شوێنی شکانەکە دەکەن. پێویست ناکات دەربارەی هەموو ئەم جۆرانە بزانیت. بەڵام چەند جۆرێکی سەرەکی هەیە کە پێویستە بزانیت.

با لە خشتەیەکدا سەیری ئەم بابەتە بکەین بۆ ئەوەی تێگەیشتنمان ئاسانتر بێت.

جگە لەمەش چەند جۆرێکی تایبەتی تری پشوودان هەیە: ١.

• شکانی گرینستیک: ئەمەش زۆرترین جار لە منداڵانی بچووکدا دەبینرێت. هەروەک چۆن گەڵایەکی سەوز لە کاتی شکاندا بە تەواوی ناشکێت بۆ دوو پارچە، بەڵکو لایەکی دەچەمێنێ و درز دەکات، ئێسکی منداڵیش لە کاتی شکاندا بە تەواوی ناشکێت بۆ دوو پارچە. لایەک شکاوە و دیوەکەی تری کێشاوە.
• شکانی فشار: ئەمە لە ڕووداوێکی کتوپڕ و گەورەوە ڕوونادات. کاتێک ڕوودەدات کە فشار یان فشارێکی بەردەوام لەسەر هەمان ناوچە هەبێت. بۆ نموونە ڕاکەرانی مەودای دوور لەوانەیە تووشی کێشەی بچووک بن لەسەر ئێسکی قاچەکانیان.
• شکانی سووتاو: ئەمە کەمێک جددیترە. ئەمەش کاتێکە کە ئێسکەکە پارچە پارچە دەبێت، وەک پاودەر، دوای ڕووداوێکی گەورە، وەک ڕووداوی ئۆتۆمبێل.

نیشانەکانی شکانی ئێسک چین؟

کاتێک ئێسکێک دەشکێنیت، لەوانەیە یەکێک یان زیاتر لەم نیشانانەت هەبێت:

• ئازاری توند: ئازارەکە زیاتر دەبێت، بەتایبەتی کاتێک شوێنەکە بجوڵێنرێت یان دەستی لێبدرێت.
• ئاوسان: ناوچەی دەوروبەری پێکانەکە دەست دەکات بە ئاوسانی زۆر.
• کێشان یان گۆڕانی ڕەنگی پێست: لەوانەیە شوێنەکە شین یان وەنەوشەیی بێت.
• سەختی جوڵە: ئەگەر قۆڵێک یان قاچێک شکا، ئەو بەشە ناتوانرێت بە شێوەیەکی ئاسایی بجوڵێنرێت.
• شێواوی: هەندێک جار قۆڵ یان قاچێکی شکاو ڕەنگە بە شێوەیەکی سەیر و سەمەرە چەمابێتەوە یان کشاوە دەربکەوێت.
• ڕەنگە پارچە ئێسکێک لەسەر ڕووی پێست دیار بێت: ئەمە شتێکە کە لە شکانی کراوەدا دەبینرێت.

هۆکاری سەرەکی و هۆکارەکانی مەترسی بۆ شکانی ئێسک

هۆکاری سەرەکی شکانی ئێسک کاریگەرییەکی کتوپڕ و بەهێزە (زەبر) لەسەر جەستە.

• کەوتن (بەتایبەت لە کەسانی بەساڵاچوودا)
• ڕووداوی هاتوچۆ
• ڕووداو لە کاتی یاریکردنی وەرزشدا

جگە لەم هۆکارە باوانە، هۆکارێکی تری مەترسی تایبەت هەیە. واتە 'پووکانەوەی ئێسک'. بە سادەیی ئەمە کاتێکە کە ئێسکەکانمان هێز و چڕی لەدەست دەدەن لەگەڵ تەمەندا (بەتایبەت دوای وەستانی سوڕی مانگانە بۆ خانمان). پاشان ئێسکەکان زۆر لاواز دەبن. بۆیە ئەگەری شکاندنی ئێسک زۆر زیاترە لەگەڵ کەوتنێکی زۆر بچووکدا، ڕەنگە تەنانەت لە کاتی هەڵسانەوە لە جێگاکەشدا. زۆربەی خەڵک تەنها دوای شکاندنی ئێسکێک بۆیان دەردەکەوێت کە تووشی پووکانەوەی ئێسک بوون.

پزیشک چۆن ئەمە دەستنیشان دەکات؟ (دەستنیشانکردن)

کاتێک دەچیتە نەخۆشخانە سەرەتا پزیشک پشکنینت بۆ دەکات. ئەو پشکنین دەکات کە ڕووداوەکە چۆن ڕوویداوە، ئازارەکە لە کوێیە، ئایا هیچ ئاوسانێک هەیە یان گۆڕانکاری لە شێوەدا هەیە.

پاشان، چەند پشکنینێک ئەنجام دەدرێت بۆ دڵنیابوون لەوەی کە ئایا شکان هەیە یان نا و تا چەند جددییە.

• تیشکی ئێکس: لە زۆربەی حاڵەتەکاندا تیشکی ئێکس بەسە بۆ پشتڕاستکردنەوەی شکان.
• سی تی سکان: دەتوانرێت سی تی سکان بکرێت بۆ ئەوەی وێنەی ڕوونتر و وردتر لە تیشکی ئێکس بەدەست بهێنرێت. ئەمەش بە تایبەتی لە شکانی ئاڵۆزدا گرنگە.
• MRI Scan: ئەمەش بەڕوونی زیانەکانی نەک تەنها بۆ ئێسک، بەڵکو بۆ شانە نەرمەکانی دەوروبەری وەک ماسولکە و بەستەرەکان و ئیسقانەکان دەبینرێت.

چارەسەرەکانی شکانی ئێسک چین؟

چارەسەرکردن بەندە بە جۆری ئەو شکانەی کە هەتە و توندییەکەی و شوێنی شکانەکە. چەندین بژاردەی چارەسەری سەرەکی هەیە.

1. بێ جووڵەکردن

زۆربەی کات بۆ شکانی بچووک و نائاڵۆز (شکانی نائاوارە)، کاست یان سپلینت بەکاردەهێنرێت بۆ بێ جووڵەکردنی بەشە شکاوەکە. ئەمەش پارچە ئێسکە شکاوەکان لە شوێنی خۆیان دەهێڵێتەوە و بێ جووڵەیی پێویستیان پێدەبەخشێت بۆ چاکبوونەوە و یەکگرتنەوە. بەزۆری کاستەکە بۆ ماوەی نزیکەی ٦-٨ هەفتە لە شوێنی خۆیدا دەهێڵرێتەوە.

2. کەمکردنەوەی ئێسک بەبێ نەشتەرگەری (Closed Reduction)

هەندێک جار، ئەگەر پارچە ئێسکە شکاوەکان کەمێک ئاوارە بوون، پزیشک بێهۆشت دەکات و بە بەکارهێنانی دەستەکانی، پارچە ئێسکە شکاوەکان دەکێشێتەوە و پاڵیان پێدەنێتەوە بۆ شوێنی خۆیان. ئەمەش پێی دەوترێت 'کەمکردنەوەی داخراو'. دوای ئەوەی ئێسکەکان بەم شێوەیە دانراون، کاستی گچکە دەدرێت بۆ ئەوەی لە شوێنی خۆیان بمێننەوە.

3. نەشتەرگەری

ئەگەر شکانەکە جددی بوو، شکانی کراوە بوو، یان شکانێک کە جومگەی تێدابوو، لەوانەیە نەشتەرگەری پێویست بێت.

• جێگیرکردنی ناوخۆیی:ئەمەش بریتییە لە بڕینی پێست بە نەشتەرگەری و بەکارهێنانی وایەری کانزا و پلێت و پیچ بۆ گرتنی ئێسکی شکاو بەیەکەوە. ئەمانە لە جەستەدا دەمێننەوە تا ئێسکەکە چاک دەبێتەوە. هەندێک جار دەتوانرێت بۆ هەتا هەتایە لە شوێنی خۆیان بمێننەوە، یان دواتر لە نەشتەرگەرییەکی تردا دەربهێنرێن.
• جێگیرکردنی دەرەوە: لە شکانی زۆر تونددا ئێسکەکان بە نەشتەرگەری بە پێن و چوارچێوەیەکی کانزای لە دەرەوەی جەستە جێگیر دەکرێن. ئەمەش سەقامگیری بۆ ئێسکەکان دابین دەکات.
• گۆڕینی جومگە (Arthroplasty): ئەگەر شکان لە جومگەیەکدا ڕوویدا، وەکو شان، لەوانەیە پێویست بکات جومگەکە لاببرێت و بە جومگەیەکی دەستکرد بگۆڕدرێت.
• گرێدانی ئێسک: ئەگەر ئێسکێک پارچە پارچە بوو، دەتوانرێت پارچەیەکی بچووکی ئێسک کە لە بەشێکی تری لەشەوە وەرگیراوە (وەک ئێسکی شان) بچێنرێت بۆ پڕکردنەوەی ئەو بەشەی کە ونبووە.

بە دڵنیاییەوە کەی پێویستە بچیتە نەخۆشخانە؟

ئەگەر تووشی ڕووداو بوویت و تەنانەت بچووکترین گومانت هەبوو کە ئێسکێکت شکاوە، و ئەگەر ئەم نیشانانەی خوارەوەت هەبوو ، دەستبەجێ بچۆ بۆ یەکەی چارەسەری فریاگوزاری (ETU) لە نزیکترین نەخۆشخانە.

• ئەگەر ئازارێکی بەرگە نەگیراو هەبێت .
• ئەگەر ناتوانیت بەشێکی بریندار بجوڵێنیت، وەک قۆڵ یان قاچ .
• ئەگەر ئەو بەشە بە شێوەیەکی سەیر کێشراو و کشاوە دەرکەوێت .
• ئەگەر ئێسکی شکاو لە ڕێگەی پێستەوە دیار بوو .
• ئەگەر ئاوسانی توند و چەقۆکێشان هەبوو .

لە کاتێکی ئاوادا کات بەفیڕۆ مەدە لە ماڵەوە دانیشتن. زۆر گرنگە بە زووترین کات سەردانی پزیشکی بکەیت.

چی بکەیت بۆ ئەوەی خۆت لە شکانی ئێسک بپارێزیت؟

هەرچەندە ئێمە ناتوانین کۆنتڕۆڵی مەترسییەکان بکەین، بەڵام چەند شتێک هەیە کە دەتوانین بیکەین بۆ کەمکردنەوەی مەترسییەکان.

• هەمیشە لەکاتی سواربوونی ئۆتۆمبێلدا پشتێنی سەلامەتی ببەستە.
• لەکاتی یاریکردنی وەرزشدا , ئامێری پاراستنی گونجاو بۆ وەرزشەکە لەبەر بکە.
• ئەو شتانە لاببە کە دەتوانن ببنە هۆی خلیسکان و کەوتنت لە ماڵەوە و لە شوێنی کارەکەت، هەروەها ژینگەکە بە ڕێکوپێکی ڕابگرە.
• کەمکردنەوەی مەترسی تووشبوون بە پووکانەوەی ئێسک بە خواردنی ئەو خۆراکانەی دەوڵەمەندن بە کالیسیۆم و ڤیتامین D (شیر، ماست، پەنیر، ماسی بچووک).
• وەرزشکردن بە بەردەوامی. ئێسکەکان بەهێز دەکات.
• ئەگەر تەمەنت لە سەرووی ٥٠ ساڵەوەیە، بە تایبەت ئەگەر ئافرەتیت، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە سەبارەت بە پووکانەوەی ئێسک. هەروەها لەوانەیە ئەگەر پێویست بوو پشکنینی چڕی ئێسکت بۆ بکرێت.

ئەو کاتەی کە پێویستە بۆ چاکبوونەوەی ئێسکێکی شکاو لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاوازە، ئەمەش بەپێی شوێنی شکانەکە و توندی شکانەکە. بۆیە تووشی شڵەژان مەبە. بە وردی ڕێنماییەکانی پزیشک جێبەجێ بکە. بەپێی پێویست پشوو بدە. ئەگەر پێت وترا دوای ئەوە چارەسەری فیزیۆتێراپی بکە، ئەوا ئەو کارەش ​​بکە. پاشان دەتوانیت بە خێرایی بگەڕێیتەوە بۆ ژیانی ئاسایی خۆت.