دەبێ ئەوەندە دڵخۆش بیت کە منداڵە بچووکەکەت لەم جیهانەدا هەیە، ڕاستە؟ بەڵام وەک دایکی نوێ، لەوانەیە ڕووبەڕووی ئەزموونی نوێ و هەندێکجار تەنانەت ناڕەحەتی بچووک ببیتەوە. ئایا مەمکەکانت لەناکاو گەورەتر و پتەوتر بوون و ڕەنگە تەنانەت ئازاریان هەبێت لە ماوەی چەند ڕۆژێکدا دوای ئەوەی منداڵەکەت بوو؟ ئەمە بۆ زۆرێک لە دایکان ئاساییە و ئێمەش بەم شتە ناوی دەبەین کۆکردنەوەی مەمک.
ئەمە چییە کە `Breast Engorgement` ە؟
بە سادەیی، ``Breast Engorgement`` کاتێکە کە مەمکەکانت لە چەند ڕۆژی یەکەمی دوای منداڵبووندا ئاوسێن. ئایا دەزانی ئەمە کاتێک ڕوودەدات کە جەستەت لە قۆناغی یەکەمی شیرپێدانەوە کە لە کاتی دووگیانیدا دەست پێدەکات بۆ قۆناغی دووەم دەگوازرێتەوە. کاتێک شیرەکەت چەند ڕۆژێک دوای منداڵبوون دێت، جەستەت خۆی ئامادە دەکات بۆ بەرهەمهێنانی شیری زیاتر. بۆ یارمەتیدان لەم کارەدا، خوێن و شلەی لیمفاوی زیاتر دەڕژێتە مەمکەکانتەوە. ئەمەش دەبێتە هۆی کۆبوونەوەی شلە لە نێوان شانەکانی مەمکدا، ئەمەش دەبێتە هۆی ئەم ئازارە و نیشانەکانی تر.
بەڵام هەواڵێکی خۆش هەیە. ئەم ئاوسانە زووەی مەمک کاتییە . بەزۆری نیشانەکانی نزیکەی پێنج ڕۆژ دوای منداڵبوون دەگەنە لوتکە. ئەم ئاوسانە دەبێت نزیکەی دوو هەفتە کەم ببێتەوە. چەند ڕێگەیەکی کاریگەر هەیە بۆ یارمەتیدان لە کەمکردنەوەی ناڕەحەتی لەم ماوەیەدا.
هەستت چۆنە کاتێک مەمکەکانت ئاوسێن؟
ئەگەر مەمکەکانت ئاوساون، لەوانەیە هەست بە شتگەلێکی وەک:
- ئاوسانی هەردوو مەمک بەتایبەتی ئەو ناوچانەی خوارەوەی سنگ.
- ئازاری مەمک هەندێک جار هەست بە کەمێک توندی دەکات.
- کاتێک دەست لە مەمکەکانت دەدەیت، هەست بە ڕەقبوون و بەهێزی دەکەن، وەک بەردێک.
- بە دەگمەن لەوانەیە تا و لەرز و ئارەقکردنەوە ڕووبدات.
ئەم گۆڕانکاریانە بەزۆری لە نێوان سێ بۆ پێنج ڕۆژ دوای لەدایکبوونی کۆرپەکە دەست پێدەکات. هەندێک جار، ڕەنگە ئەم ئاوسانە تا نۆ یان دە ڕۆژ دوای منداڵبوون دەست پێنەکات. شتێکی تر ئەوەیە کە ئەم ئاوسانە لە هەر کاتێکدا ڕووبدات کە ناتەبایی لە نێوان بڕی شیری بەرهەم هێنراو و بڕی ئەو شیرەی کۆرپەکەت دەیخواتەوە و دەیبات. هەر ئەمەشە وایکردووە ئەم حاڵەتە زیاتر لەو کەسانەدا بڵاوبێتەوە کە شیر پەمپ دەکەن لەبری ئەوەی بەپێی پێویستی کۆرپەکە شیر پەمپ دەکەن، چونکە کاتی دەربڕینی شیر ئەوە نییە کە کۆرپەکەت پێت دەڵێت.
کاتێک مەمکەکانت ئاوساون، لەوانەیە کەمێک قورس بێت بۆ کۆرپەکەت کە خۆی بە مەمکەکەتەوە ببەستێت.
ئەگەر تا یان لەرزیت هەبوو، لەوانەیە وا بیر بکەیتەوە کە هەوکردنت هەیە. بەڵام هەمیشە وا نییە. ئەم نیشانانە دەتوانن ڕوو بدەن تەنانەت ئەگەر هەوکردنی ناو مەمک تاکە نیشانە بێت، چونکە دەتوانێت کاریگەری لەسەر هەموو جەستە هەبێت. بەڵام ئەم نیشانانە لە حاڵەتەکانی هەوکردنی بەکتریاشدا ڕوودەدەن، کە لەگەڵ هەوکردنی گۆی مەمکدا (Inflammatory Mastitis) یان (Bacterial Mastitis) دەبێت. بەڵام بەزۆری حاڵەتەکە لە ماوەی چەند ڕۆژێکدا خراپتر دەبێت و گەرمی و سووربوونەوەی مەمکی لەگەڵدایە.
بۆیە زۆر گرنگە سەردانی پزیشک بکەیت ئەگەر هەستت بە هەر گۆڕانکارییەک کرد لە مەمکەکانتدا. پاشان دەتوانن هۆکارەکەی بدۆزنەوە و یارمەتیت بدەن بۆ بەڕێوەبردنی بە شێوەیەکی دروست.
جیاوازی نێوان ئاوسانی مەمک (Engorgement) و دەردانی شیری زیادە (Hyperlactation) چییە؟
زیادە شیرپێدان، یان زیادەڕۆیی لە شیرپێدان، کاتێکە کە جەستەت شیری زیاتر بەرهەم دەهێنێت لەوەی کە کۆرپەکەت (یان کۆرپەکانت) پێویستی پێیەتی. گیرانی مەمک دەتوانێت نیشانەی زیادبوونی شیرپێدان بێت، بەڵام گیربوونی مەمک هەمیشە بەو مانایە نییە کە شیری زۆرت هەیە.
چۆن جیاوازی نێوان گەورەبوونی مەمک و شێرپەنجەی مەمکی هەوکردن بزانین؟
بەزۆری پڕبوونی مەمک بە یەکسانی کاریگەری لەسەر هەردوو مەمک دەبێت. ئەمەش واتە هەردوو لا بە یەکسانی ئاوساوە. بەڵام جۆرێک لە شێرپەنجەی مەمک کە پێی دەوترێت شێرپەنجەی مەمکی هەوکردن بەزۆری تەنها یەک مەمک تووشی دەبێت. لەم حاڵەتەدا تەنها لە لایەکی مەمکدا ئاوسانی ناهاوسەنگ دەبینیت. لەگەڵ ئەم شێرپەنجەیەدا کە بە خێرایی بڵاودەبێتەوە، ڕەنگە نیشانەکانی دیکەش ببینیت وەک گۆڕینی ڕەنگی پێست، چەقۆکێشان و سووربوونەوە. لە جۆرەکانی تری شێرپەنجەی مەمکدا، ڕەنگە یەکێک لە مەمکەکان بەهۆی گیرانی بۆرییەکانی شیرەوە هەڵئاوسێت.
ئەگەر تەنها لە یەکێک لە مەمکەکانتدا گرێیەکت هەبوو، یەکسەر سەردانی پزیشک بکە. لەوانەیە شێرپەنجە نەبێت، بەڵام گرنگە یەکسەر پشکنین بکەیت بۆ ئەوەی ئەگەرەکەی ڕەت بکرێتەوە. شێرپەنجەی مەمکی هەوکردن (IBC) بە خێرایی بڵاودەبێتەوە، بۆیە پێویستی بە چارەسەری خێرا هەیە.
هۆکاری ئاوسانی مەمک چییە؟
هۆکاری سەرەکی ئاوسانی مەمک زیادبوونی ڕێژەی خوێن و لیمفە - شلەیەکی بێ ڕەنگ و ئاوییە - کە دەڕژێتە ناو مەمکەکانتەوە. هەروەها پزیشکان ئەمە بە ``Hyperemia'' ناودەبەن، واتە خوێنێکی زۆر دەڕژێتە ناوچەیەکی دیاریکراوی جەستە. لەم ماوەیەدا خوێنی زیاتر لە ئاسایی دەڕژێتە ناو مەمکەکانتەوە بۆ یارمەتیدان لە پرۆسەی شیرپێدان. لیمف ماددە خۆراکیەکان دەدات بە خانەکان و شانەکان و پاشماوەکان لادەبات. ئەم شلە زیادەیە ئەوەیە کە دەبێتە هۆی ئاوسانی مەمکەکانت و ناڕەحەت بوون.
چۆن گەورەبوونی مەمک بناسین؟
پڕبوونی مەمک حاڵەتێکی کاتییە. دابینکەرانی چاودێری تەندروستی، وەک پزیشکانی منداڵبوون و ژنان و کارمەندانی تەندروستی خێزان دەتوانن لە ڕێگەی پشکنینی جەستەییەوە دەستنیشان بکەن. پزیشکەکەت پشکنینی مەمکەکانت دەکات و قسەت لەگەڵ دەکات دەربارەی هەستکردنت. هەروەها لێت دەپرسن کە شیرپێدان چۆن دەڕوات و ئایا هیچ کێشەیەکت هەیە؟
هەموو ئەم زانیاریانە یارمەتی پزیشکەکەت دەدەن بۆ ئەوەی بزانێت کە ئایا نیشانەکانت بەهۆی گیرانەوەیە، یان هۆکارێکی ترە، وەک تەسکبوونەوەی بۆرییەکانی بۆرییەکان/گیرانی بۆرییەکانی شیر یان هەوکردنی مەمک.
چارەسەرەکانی ئاوسانی مەمک چین؟
پزیشکەکەت باشترین ڕێگاکانت پێدەڵێت بۆ بەڕێوەبردنی ئاوسانی مەمک. لێرەدا هەندێکیان دەخەینەڕوو:
- شیری زیاتر لە پێویست پەمپ مەکە. بەردەوام بە لە شیرپێدان یان پەمپکردن بەپێی پێویست.
- دەرمانی ئازارشکێن وەک `(Ibuprofen)` و `(Acetaminophen)` بۆ ئازار بخۆ. بەڵام لە کاتی بەکارهێنانی دەرمانەکەدا بە تەواوی ڕێنماییەکانی پزیشکەکەت جێبەجێ بکە.
- دوای شیرپێدان پاکەتی سارد لە مەمکەکانت بدە . ئەمەش یارمەتیدەر دەبێت بۆ کەمکردنەوەی هەوکردن.
- مەساجێکی دەستی ئاوەڕۆی لیمفاوی بەدەست بهێنە. پزیشکەکەت دەتوانێت ئەم کارە بکات بۆ باشترکردنی ڕۆیشتنی لیمفەکان لە مەمکەکانتدا. کاتێک ڕۆیشتنی لیمفەکان لە مەمکەکانتدا باشتر دەبێت، ئاوسانی مەمکەکان کەم دەبێتەوە. ئەمە مەساجێکی زۆر نەرمە. بە نەرمی مەساجی چەناگە و ئێسکی قۆڵت بکە بە جوڵەیەکی بچووکی بازنەیی، پاشان کار لەسەر ڕێگاکەت بکە لە گۆی مەمکەوە بۆ چەناگە و ئێسکی کۆلارە (کە گرێیەکان لێیە). هەروەها پزیشکەکەت نیشانت دەدات کە چۆن ئەم کارە لە ماڵەوە ئەنجام بدەیت.
- تەکنیکێک تاقی بکەرەوە کە پێی دەوترێت ``نەرمکردنی پەستانی پێچەوانە'' ئەمەش بریتییە لە دانانی فشارێکی نەرم و تەنانەت لە دەوری ئاریۆلا. ئەمەش یارمەتی دوورخستنەوەی شلە دەدات لە گۆی مەمک و ئاسانکاری دەکات بۆ ئەوەی کۆرپەکەت دەستی پێ بگرێت. پزیشکەکەت نیشانت دەدات کە چۆن ئەم کارە بکەیت، دواتر دەتوانیت خۆت بیکەیت. باشتر وایە پێش هەر خۆراکدانێک بۆ ماوەی یەک بۆ سێ خولەک ئەم کارە بکەیت، بەپێی ڕێنمایی پزیشکەکەت.
- هەوڵبدە لە دۆخی لایەکدا خۆراک بدەیت بە منداڵەکەت. ئەمەش یارمەتی منداڵەکەت دەدات بە ئاسانی خۆی بگرێت کاتێک مەمکەکانت پڕ دەبن.
- مەمکەکانت بە توندی مەساج مەکە تا پزیشکەکەت پێت دەڵێت. ئامۆژگاریت دەکەن کە یەکێک لەو تەکنیکانەی فشاری نەرم کە لە سەرەوە باسمان کرد بەکاربهێنیت. مەساجکردنی مەمکەکانت زۆر بە زۆر و زۆر خێرا دەبێتە هۆی خراپترکردنی نیشانەکانت.
- سوتانی پاڵپشت لەبەر بکە. ئەمەش نابێتە هۆی هەوکردنی مەمک (بیرکردنەوەیەکی هەڵە). زۆر گرنگە لەم ماوەیەدا پشتگیرییەکی دروستمان هەبێت. فشاری سوتانی باش یارمەتیدەرە بۆ جوڵاندنی شلە بە دەوری مەمکەکاندا. پزیشکەکەت دەتوانێت ئامۆژگاریت بکات لەسەر سوتانی تایبەت کە ڕەنگە یارمەتیت بدات.
ئایا پەمپکردنی شیری دایک باشە بۆ کەمکردنەوەی ئاوسانی ؟
نەخێر، پەمپکردن بۆ کەمکردنەوەی پڕبوونی مەمک تەنها نیشانەکانت خراپتر دەکات. بیرۆکەیەکی هەڵەیە کە پێویستە بەردەوام بیت لە شیرپێدان یان بە تەواوی مەمکەکانت بەتاڵ بکەیتەوە وەک چارەسەرێک بۆ ئینگۆرجمەنت. کاتێک هەموو شیرەکە لە مەمکەکانت دەردەهێنیت، لە ڕاستیدا جەستەت شیری زیاتر دروست دەکات. ئەمەش دەبێتە هۆی زیادبوونی ئینگۆرگمەنت لەبری ئەوەی کەم بکاتەوە.
لەوانەیە پزیشکەکەت ئامۆژگاریت بکات کە پەمپێکی دەستی بەکاربهێنیت - نەک کارەبایی - بۆ دەربڕینی تەنها کەمێک شیر. یان، لەوانەیە پێت بڵێن بە دەست دەرببڕە. لەوانەیە کەمێک هەست بە ئاسوودەیی زیاتر بکەیت لە دەربڕینی بڕێکی کەم لە شیر. بەڵام بە وردی ڕێنماییەکانی پزیشکەکەت جێبەجێ بکە.پەمپ مەکە بۆ دەرهێنانی شیری زۆر یان بۆ ئەوەی مەمکەکە بە تەواوی بەتاڵ بێتەوە.
ئاوسانی مەمک تا چەند دەخایەنێت؟
ئەم سەرهەڵدانی زوو دوای منداڵبوون بەزۆری لە ماوەی دوو هەفتەدا کەم دەبێتەوە. پزیشکەکەت زیاتر پێت دەڵێت کە چاوەڕوانی چی بکەیت بە پشتبەستن بە بارودۆخەکەت.
ئایا دەتوانرێت ڕێگری لە ئاوسانی مەمک بکرێت؟
باشترین ڕێگا بۆ ڕێگریکردن لە ڕژانی مەمک ئەوەیە کە شیری زیاتر دەرببڕیت کە کۆرپەکەت پێویستی پێیەتی.
کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟
ئەگەر هەر نیشانەیەکی پڕبوونی مەمکت هەبوو، یان هەستت بە هەر گۆڕانکارییەکی دیکە کرد لە مەمکەکانتدا، لەگەڵ پزیشکی منداڵبوون-ژنان یان کارمەندی تەندروستی خێزانەکەت قسە بکە. دەتوانن بزانن چی ڕوودەدات و یارمەتیت بدەن هەست بە باشتر بوون بکەیت.
هەروەها لەوانەیە بتەوێت لەگەڵ پسپۆڕی دەرمانی شیرپێدان (پزیشکێک کە ڕاهێنانی تایبەتی هەیە لە بەڕێوەبردنی شیرپێدان) یان ڕاوێژکاری شیرپێدان کار بکەیت. ئەم پسپۆڕە تەندروستیانە دەتوانن یارمەتیت بدەن بۆ دەستپێکردنی شیرپێدان. هەروەها دەتوانن بە درێژایی ئەو مانگ و ساڵانەی کە شیری دایکیان پێدەدەیت پشتگیریت بکەن.
لە حاڵەتێکی لەو جۆرەدا دەستبەجێ پەیوەندی بە پزیشکەوە بکە :
- باشە ئەگەر نیشانەکان بەردەوام بن، یان خراپتر بوون.
- ئەگەر چارەسەر نیشانەکانی کەم نەکاتەوە.
- ئەگەر هەستت بە هەر گۆڕانکارییەک کرد تەنها لە یەک مەمکدا.
گرنگترین شت بۆ ئێوە کە لەبیرتان بێت لەم بابەتە (پەیامی ببەنەوە ماڵەوە)
دووگیانی و منداڵبوون چەندین گۆڕانکاری بەسەر ژیانتدا دێنن، کە هەندێکیان دەتوانن کەمێک ناڕەحەت بن. ئاوساوی مەمک تەنها یەک نموونەیە. نەک هەر ناتوانیت ڕۆژەکە بە مەمکی ئاوساو و ئازاربەخش تێپەڕێنیت، بەڵکو دەتوانێت شیرپێدانی منداڵەکەت قورس بکات. هەر بۆیە زۆر گرنگە هەر کە هەستت بە نیشانەکانی کرد داوای یارمەتی بکەیت. هەوڵ مەدە بە تەنیا ڕوبەڕوی ببیتەوە یان تەنها پشت بە چارەسەری ماڵەوە ببەستە. سەردانی پزیشک بکە بۆ ئەوەی بە تەواوی بزانیت هۆکاری ناڕەحەتیت چییە و ڕێنمایی دروست وەربگرە کە یارمەتیت بدات هەست بە باشتر بوون بکەیت.
` ئاوسانی گۆی مەمک، شیرپێدان، شیرپێدان، ئازاری مەمک، دوای منداڵبوون، شیرپێدان، هەوکردنی مەمک، پڕبوونی مەمک
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە