ئایا لەناکاو هەست بە تەنگەنەفەسی دەکەیت؟ ئایا سنگت توند دەبێتەوە؟ با لەم بارەیەوە بزانین (برۆنکۆسپاسم)!

هەروەها هەندێک جار لەناکاو هەناسەدانت قورسە؟ ئایا هەست دەکەیت سنگت دەچەمێنرێتەوە و گوێت لە دەنگی خرۆشان دەبێت کاتێک هەناسە دەدەیت؟ هەر کەسێک شتێکی لەم شێوەیەی بەسەر هاتبێت، تێدەگات کە چەندە ناڕەحەت و ترسناک دەبێت. ئەمە تەنها بۆ تۆ نییە، بەڵکو دەتوانێت بەسەر زۆر کەسدا بێت. ئەمڕۆ باس لە حاڵەتێک دەکەین کە پێی دەوترێت `(Bronchospasm)`، کە دەتوانێت هۆکاری سەرەکی هەناسە تەنگی بێت بەم شێوەیە. خەمت نەبێت، ئێمە باسی ئەم بابەتە دەکەین بە سادەیی و بە شێوەیەک کە ئێوەش بتوانن لێی تێبگەن.

ئەمە چییە `(Bronchospasm)`؟

بە سادەیی، کرژبوونی بۆرییەکانی هەناسە کاتێکە کە پێکهاتە بچووکەکانی هاوشێوەی بۆری لە بۆری هەواماندا کە هەوا دەگوازنەوە بۆ سییەکانمان – کە لە ڕووی پزیشکییەوە بە بۆرییەکانی هەناسە ناسراون – لەناکاو توند دەبنەوە، ئەمەش دەبێتە هۆی تەسکبوونەوەی ماسولکە ناسکەکانی دەوروبەریان. بیر لەوە بکەرەوە وەک فشاری بۆری ئاو لە هەردوو سەریدا، دەبێتە هۆی تەسکبوونەوەی ئاوەکە.

ئەم بۆریانەی هەناسە ئەو بۆریانەن کە هەوا لە بۆری باتەوە دەگوازنەوە بۆ سییەکان. بۆیە کاتێک ئەم بۆریانە گیر دەبن، بڕی ئەو ئۆکسجینە کە دەگاتە سیەکانت کەم دەبێتەوە. هەر بۆیە کێشەی هەناسەدانت هەیە، هەست دەکەیت سنگت تەسک دەبێتەوە.

هەستت چۆنە کاتێک تووشی `(Bronchospasm)` دەبێت؟

لە ڕاستیدا، هەبوونی `(Bronchospasm)` دەتوانێت کەمێک ئەزموونێکی ترسناک بێت. چونکە لەناکاو هەست دەکەیت ناتوانیت ئەوەندە هەناسە بدەیت کە دەتەوێت. بۆ کەسێک کە پێشتر شتێکی لەم شێوەیەی نەبووە، دەتوانێت یەکەمجار زۆر ترسناک بێت.

بیهێنە بەرچاوت، کاتێک لە خەساردایت، لەناکاو هەناسەدانت قورسە، وەک ئەوەی کەسێک سنگت بپچڕێنێت. هەناسەدان لەوەش قورسترە، ڕەنگە دەنگێک لە سنگتەوە بێت. ئاساییە لەو کاتەدا هەست بە کەمێک دەمارگیری و ترس بکەیت.

ئەگەر لەناکاو تووشی ئەم نیشانانە بوویت:

• ئەگەر هەستت کرد سنگت توند دەبێتەوە
• ئەگەر هەستت کرد هەناسەدان زۆر قورسە
• ئەگەر لە کاتی هەناسەدان دەنگی خسخس دروست بکەیت
• ئەگەر کۆکەیەکی بەردەوامت هەبوو

ئەگەر تووشی ئەم نیشانە سەختانە بوویت، بەتایبەتی ئازاری سنگ و سەختی هەناسەدان، بەدڵنیاییەوە پێویستە دەستبەجێ بچیتە ژووری فریاکەوتنی نزیکترین نەخۆشخانە. ئەمەش دەتوانرێت کۆنتڕۆڵ بکرێت ئەگەر لە کاتی خۆیدا چارەسەر وەربگریت.

کێ زیاتر ئەگەری تووشبوونی بە `(برۆنکۆسپاسم)` هەیە؟

لە ڕاستیدا کرژبوونی بۆرییەکانی هەناسە دەتوانێت بەسەر هەر کەسێکدا بێت. بەڵام هەندێک کەس ئەگەری تووشبوونیان زیاترە.

• بۆ ئەوانەی حەساسیەتی جۆراوجۆریان هەیە
• بۆ ئەوانەی نەخۆشی تەنگەنەفەسییان هەیە
• بۆ ئەوانەی نەخۆشیەکانی تری سییەکانیان هەیە (بۆ نموونە `(COPD)` - نەخۆشی درێژخایەنی ڕێگری سییەکان)

جگە لەم کەسانە، منداڵانی بچووک و گەورەساڵانی سەرووی ٦٥ ساڵیش ئەگەری تووشبوونیان بە کرژبوونی بۆرییەکانی هەناسە زیاترە.

ئەمە ئەوەندە باو و ئاساییە کە کرژبوونی بۆرییەکانی هەناسە وەک نیشانەیەک لە زۆرێک لە نەخۆشییەکانی سییەکان وەک تەنگەنەفەسی و ئیمفیزیما و COPD سەیر دەکرێت. هەروەها دەکرێت لەگەڵ هەوکردنی جۆراوجۆری سییەکان ڕووبدات.

جیاوازی نێوان `(برۆنکۆسپاسم)`، `(لارینگۆسپاسم)` و `(ئەسما)` چییە؟

ئەم سێ ناوە دەتوانن کەمێک سەرلێشێواو دەرکەون. هەرچەندە هەرسێکیان کاریگەرییان لەسەر پرۆسەی هەناسەدانت هەیە، بەڵام جیاوازن لە یەکتر.

• `(قوربانی)` vs `(کرژانی بۆرییەکانی هەناسە)`:

کرژبوونی بۆرییەکانی هەناسە کاریگەری لەسەر بۆرییەکانی هەناسە (بۆری هەوا) لە سییەکانتدا دەبێت. گرژبوونی قوڕگ کاریگەری لەسەر کۆئەندامی دەنگت دەبێت (ئەو بەشەی قوڕگت کە لەکاتی قسەکردندا دەلەرزێت). گرژبوونی قوڕگ کاتێکە کە پەڕۆی دەنگت لەناکاو دادەخرێت کاتێک هەناسە دەدەیت و ڕێگری لە ڕۆیشتنی هەوا دەکات بۆ ناو سییەکانت. ئەمە دەتوانێت شتێکی ترسناک و لەناکاو بێت، بەڵام بەزۆری لە ماوەی یەک دوو خولەکدا بە تەنیا دەڕوات. بەقەد کرژبوونی بۆرییەکانی هەناسە باو نییە.

• `(برۆنکۆسپازم)` vs `(تەنەفەسی)`:

گرنگە لەم بابەتە تێبگەین. هەوکردنی بۆرییەکانی هەناسە نیشانەی نەخۆشیەکانی وەک تەنگەنەفەسییە. واتە کەسێکی تووشبوو بە تەنگەنەفەسی دەتوانێت تووشی کرژبوونی بۆرییەکانی هەناسە بێت. بەڵام هەموو ئەو کەسانەی تووشی هەوکردنی بۆرییەکانی هەناسە بوون تووشی نەخۆشی تەنگەنەفەسی نین. هەردوو حاڵەتەکە بەهۆی هەندێک ئاوسان، هەوکردن، یان خورانی بۆری هەناسەدان.

نیشانەکانی `(Bronchospasm)` چین؟

نیشانەکانی `(Bronchospasm)` کەمێک ترسناکە، و هەندێک جار دەتوانێت لەناکاو بێتە سەر. زۆر کەس هەست دەکەن ناتوانن ئەوەندە هەناسە بدەن کە پێویستە. نیشانە سەرەکییەکانی تر بریتین لە:

• گرژبوونی سنگ
• هەناسە تەنگی
• خسخس ( دەنگێکی فیشەکە کە لە سنگەوە دێت لە کاتی هەناسەدان ) .
• کۆکە - دەتوانێت کۆکەیەکی وشک بێت یان کۆکەیەکی بەڵغەمەوە.
• ماندوێتی - ئەمەش دەکرێت بەهۆی کەمی ئۆکسجین بێت.
• سەرگێژخواردن

ئەگەر یەکێک یان زیاتر لەم نیشانانەت هەبوو، گرنگە ئاگاداریان بیت.

هۆکاری ئەم `(Bronchospasm)` چییە؟

هەرکاتێک خوران یان ئاوسانی بۆری هەناسە هەبێت، کرژبوونی بۆرییەکانی هەناسە دەتوانێت ڕووبدات. وەک باسمان کرد، تەنگەنەفەسی باوترین هۆکارە بۆ تووشبوون بە کرژبوونی بۆرییەکانی هەناسە. بەڵام کۆمەڵێک هۆکاری تریش هەن: ١.

• هەوکردنی سییەکان یان بۆری هەوا: ئەمانە دەتوانن هەوکردنی بەکتریا، ڤایرۆس، یان قارچک بن. بۆ نموونە حاڵەتەکانی وەک هەوکردنی سییەکان یان هەوکردنی بۆرییەکانی هەناسە.
• نەخۆشی درێژخایەنی ڕێگری سییەکان (COPD): ئەمەش نەخۆشییەکی درێژخایەنی سییەکانە.
• ماددە هەستیارەکان: شتگەلێکی وەک تۆز و ڕەگ و چەوری ئاژەڵە ماڵیەکان و هەندێک خۆراک.
• وەرزشکردن:هەندێک کەس دەتوانن ئەم `(Bronchospasm)` تووشی ئەم `(Bronchospasm)` بکەن تەنانەت کاتێک وەرزش دەکەن. ئێمە پێی دەڵێین `(هەستکردنی بۆرییەکانی هەناسە بەهۆی وەرزشەوە)`. بیهێنە بەرچاوت، دوای ئەوەی ڕاکردن و یاریکردن بە توندی تەواو دەکەیت، هەناسەدانت قورسە، و هەست دەکەیت خەریکە کۆکە دەکەیت. دەکرێت ئەوە بێت.
• دوکەڵی کیمیایی یان ماددە وروژێنەرەکانی تر: شتگەلێکی وەک هەندێک بۆن و دوکەڵی بەرهەمە پاککەرەوەکان و دوکەڵی مێروکوژەکان.
• کەش و هەوای سارد: لەناکاو هەناسەدان بە هەوای ساردیش کاریگەری لەسەر هەندێک کەس هەیە.
• جگەرەکێشان یان ڤاپینگ: ئەمانە ئەگەری تووشبوون بە هەوکردنی بۆرییەکانی هەناسە زیاد دەکەن چونکە زیان بە بۆرییەکانی هەناسە دەگەیەنن.
• بێهۆشکردنی گشتی: ڕەنگە هەندێک کەس دوای نەشتەرگەری تووشی ئەم حاڵەتە ببن.

بەڵام شتێک کە دەبێت لەبیرت بێت ئەوەیە کە تەنها لەبەر ئەوەی ئەو حاڵەتە پزیشکییەی سەرەوەت هەیە، ناتوانیت دڵنیا بیت لەوەی کە تووشی `(Bronchospasm)` دەبیت. بەڵام مەترسی هەیە.

گرنگ: زۆر بە دەگمەن هەندێک لە دەرمانی فراوانکەری بۆرییەکانی هەناسە کە بۆ چارەسەری کرژبوونی بۆرییەکانی هەناسە بەکاردەهێنرێن دەتوانن حاڵەتەکە خراپتر بکەن. ئەمەش پێی دەوترێت پارادۆکسیکی بۆرییەکانی هەناسە. ئەگەر ئەمەت بەسەر هات، واتە دوای بەکارهێنانی ئامێری هەناسەدانت کێشەی هەناسەدانت هەبوو، پێویستە دەستبەجێ واز لە بەکارهێنانی دەرمانەکە بهێنیت و بە پزیشکەکەت بڵێیت.

چۆن دەزانیت کە تووشی `(Bronchospasm)` بوویت؟

پزیشکەکەت دەتوانێت بە دڵنیاییەوە دیاری بکات کە ئایا تۆ تووشی کرژبوونی بۆرییەکانی هەناسە بوویت یان نا. ئەو پشکنینت بۆ دەکات و پرسیار لە نیشانەکانت دەکات و پرسیار لە مێژووی خێزانەکەت دەکات. هەندێک جار، لەوانەیە ڕەوانەی پزیشکی پسپۆڕی سییەکان (پزیشکی سییەکان) بکرێت.

بۆ ئەمە چ جۆرە پشکنینێک دەکرێت؟

لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری پشکنینی جۆراوجۆر بکات بۆ ئەوەی بزانێت سییەکانتان چەندە باش کاردەکەن. هەندێک لەوانە بریتین لە:

• ئۆکسیمێتری پەستانی خوێن: ئەمەش بریتییە لە بەستنەوەی ئامێرێکی بچووکی هاوشێوەی کلیپ بە سەری پەنجەکانتەوە یان لوولەی گوێتەوە بۆ پێوانەکردنی ئاستی ئۆکسجین لە خوێندا. ئەمە تاقیکردنەوەیەکی زۆر سادە و بێ ئازارە.
• سپایرۆمێتری: لەم پشکنینەدا داوات لێدەکرێت لە ڕێگەی بۆرییەکی بچووکەوە هەناسە بدەیتە ژوورەوە و دەرەوە. ئامێرەکە (سپایرۆمێتەر) پێوانە دەکات کە چەندە خێرا و چەند هەوا هەناسە دەدەیت و دەدەیتە دەرەوە.
• هەڵسەنگاندنی قەبارەی سییەکان: ئەمەش ڕێگە بە پزیشکەکەت دەدات بزانێت کە سییەکانتان چەند هەوایەک دەتوانن هەڵیبگرن.
• تاقیکردنەوەی توانای بڵاوبوونەوەی سییەکان: هەروەها ئەم پشکنینە داوات لێدەکات هەناسە بدەیت بۆ ناو بۆرییەک. پێوانە دەکات کە ئۆکسجین چەندە باش ئاڵوگۆڕ دەکرێت لە نێوان سییەکان و سووڕی خوێنتدا.
• پشکنینی گازی خوێنی خوێنبەرەکان:ئەمەش بڕی ئۆکسجین و دووەم ئۆکسیدی کاربۆن لە خوێندا دەپێوێت، هەروەها pH ی خوێنەکەت.
• زیاد هەناسەدانی خۆبەخشانەی یۆکاپنیک: دەتوانرێت ئەم پشکنینە بکرێت بۆ ئەوەی بزانرێت کە ئایا لە کاتی وەرزشکردندا تووشی کرژبوونی بۆرییەکانی هەناسە بووە یان نا. لەم تاقیکردنەوەدا وا دەکرێت کە تێکەڵەیەک لە ئۆکسجین و دووەم ئۆکسیدی کاربۆن هەناسە بدەیت. ئەمەش شێوازی هەناسەدانت لە کاتی وەرزشکردندا ھاوشێوە دەکات. ئەگەر کاریگەری نەرێنی لەسەر سییەکانت هەبێت، لەوانەیە بەهۆی وەرزشەوە تووشی کرژبوونی بۆرییەکانی هەناسە بوویت.

جگە لەم پشکنینانەی هەناسەدان، ڕەنگە پزیشکەکەت پێشنیاری پشکنینی وێنەگرتنیش بکات، وەک تیشکی ئێکس یان سی تی سکان، بۆ پشکنینی هەوکردن یان کێشەی دیکەی سییەکان.

چۆن چارەسەری بۆرییەکانی هەناسە دەکرێت؟

چارەسەری سەرەکی بۆ هەوکردنی بۆرییەکانی هەناسە جۆرێکە لە دەرمان کە پێی دەوترێت بۆرییەکانی هەناسە. ئەم دەرمانانە بە فراوانکردنی بۆری هەناسە تەسکبووەکان (بۆری هەناسە) و ئاسانکردنی هەناسەدان کاردەکەن. فراوانکەری بۆرییەکانی هەناسە بە شێوەی جۆراوجۆر دێت، وەکو ئامێری هەناسەدان، گیراوەی نەبولایزەر و حەب.

ئەگەر حاڵەتەکە توند بوو، لەوانەیە پزیشک جۆرێک دەرمانی بۆ بنووسێت کە پێی دەوترێت ستیرۆید بۆ کەمکردنەوەی ئاوسانی بۆری هەناسە.

فراوانکەری بۆرییەکانی هەناسە بە کارێکی کورت

ئەمانە وەک "هەڵمژینی ڕزگارکەر" بەکاردەهێنرێن. ئەوان یارمەتیدەرن بۆ دابینکردنی ڕزگاربوونێکی خێرا کاتێک نیشانەکانی `(برۆنکۆسپازم)` ڕوودەدەن. ئەم دەرمانانە لە ماوەی چەند خولەکێکدا کاردەکەن بۆ فراوانکردنی بۆری هەناسەت و هەناسەدان ئاسانتر دەکات. کاریگەرییەکانی دەتوانێت تا ٦ کاتژمێر بەردەوام بێت. زۆرترین بەکارهێنانی کورتخایەن `(Bronchodilators)` بریتین لە `(Albuterol)` و `(Levalbuterol)`.

فراوانکەری بۆرییەکانی هەناسە کە کاردەکاتە درێژخایەن

ئەم دەرمانانە بۆ کەمکردنەوەی مەترسی تووشبوون بە هەوکردنی بۆرییەکانی هەناسە لە داهاتوودا بەکاردەهێنرێن. وەک "هەڵمژینی ڕزگارکەر" پێشنیار ناکرێت (جگە لە فۆرمۆتێرۆڵ)، چونکە ڕزگاربوونێکی دەستبەجێ نادەن. ماوەیەک دەخایەنێت تا دەست بە کارکردن دەکەن، بەڵام نزیکەی ١٢ کاتژمێر دەمێننەوە. زۆرترین بەکارهێنانی درێژکەرەوەی بۆرییەکانی هەناسە بریتین لە سالمیترۆڵ، فۆرمۆتێرۆڵ و ڤیلانتێرۆل.

جۆرێکی تری فراوانکەری بۆرییەکانی هەناسە کە کاردەکات درێژخایەن پێی دەوترێت دژە کۆلینەرژیک. هەروەها ئەمانە وەکو ئامێری هەڵمژینی کورت کار (بۆ نموونە، ئیپراترۆپیۆم) و درێژخایەن (بۆ نموونە، تیۆتڕۆپیۆم، یومکلیدینیۆم، ئەکلیدینیم) بەردەستن.

ستیرۆیدەکان

ستیرۆیدەکان بە کەمکردنەوەی هەوکردن (ئاوسان) لە بۆری هەناسەتدا کاردەکەن. ئەم دەرمانانە زۆرجار وەکو ئامێری هەناسەدان دەدرێن. بەڵام ئەگەر کرژبوونی بۆرییەکانی هەناسەت توند بوو، لەوانەیە وەک حەب یان لە ڕێگەی هێڵی IVەوە لە ڕێگەی خوێنبەرەوە بدرێت.

لە ماڵەوە چی بکەیت کاتێک تووشی `(Bronchospasm)` بوویت؟

لە ڕاستیدا هیچ چارەسەرێکی تایبەتی ماڵەوە نییە کە بتوانێت کرژبوونی بۆرییەکانی هەناسە بوەستێنێت کاتێک دەستی پێکردووە. بە دڵنیاییەوە پێویستە ئامێری فراوانکەری بۆرییەکانی هەناسە کە کاردەکات کورتە (بۆ نموونە ئامێری هەناسەدان) بەکاربهێنیت بۆ کەمکردنەوەی نیشانەکانت.

ئەگەر پێشتر پزیشکێک دیاری کردبێت کە تۆ تووشی `(برۆنکۆسپازم)` بوویت، پێویستە پێشتر `(برۆنکۆدیلاتۆر)`ت هەبێت. بەڵام ئەگەر ئەمە یەکەم ئەزموونت بوو، و `(Bronchodilator)`ت نییە، باشتر وایە دەستبەجێ بچیتە نزیکترین نەخۆشخانە و داوای چارەسەر بکەیت.

هەندێک لە شارەزایان دەڵێن، ڕاهێنانی هەناسەدان دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی مەترسی تووشبوون بە هەناسەدانی بۆرییەکانی هەناسە. بەڵام هێشتا لێکۆڵینەوە لەسەر ئەم بابەتە دەکرێت، بۆیە بەڵگەی زیاتر پێویستە. بەڵام ئەم ڕاهێنانانە نابێتە هۆی وەستاندنی کرژبوونی بۆرییەکانی هەناسە کاتێک دەستی پێکرد. ئەگەر زۆرجار تووشی هەوکردنی بۆرییەکانی هەناسە بوویت، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە دەربارەی چۆنیەتی بەڕێوەبردنی.

ئایا دەتوانرێت ڕێگری لە کرژبوونی بۆرییەکانی هەناسە بکرێت؟

ناتوانرێت بە تەواوی ڕێگری لە کرژبوونی بۆرییەکانی هەناسە بکرێت. بەڵام هەندێک شت هەیە کە دەتوانیت بیکەیت بۆ کەمکردنەوەی مەترسییەکانت. بۆ نموونە:

• ئاوی زۆر بخۆرەوە. بەڵغەمی ناو سنگت تەنک دەکات و هەناسەدان ئاسانتر دەکات.
• دوور بکەوەرەوە لە جگەرەکێشان و ڤاپینگ بە تەواوی.
• پێش وەرزشکردن خۆت گەرم بکەرەوە.
• ئەگەر هەستیاریت هەیە، بەرکەوتنت بە شتەکانی وەک ڕەگدا سنووردار بکە.
• کەمکردنەوەی وەرزشکردن لە ژینگە ساردەکاندا.
• ڤاکسینەکانت لە کاتی خۆیدا وەربگرە، بە تایبەت ئەگەر تەمەنت لە سەرووی ٦٥ ساڵەوە بوو. (بۆ نموونە ڤاکسینی هەوکردنی سییەکان، ڤاکسینی ئەنفلۆنزا)

کەسێک کە تووشی `(Bronchospasm)` دەبێت چاوەڕوانی چی بکات؟

ئەگەر پزیشکێک دیاری بکات کە تۆ تووشی کرژبوونی بۆرییەکانی هەناسە بوویت، ئەوا بە ئەگەرێکی زۆرەوە دەرمانی فراوانکەری بۆرییەکانی هەناسەی کورتخایەن (هەڵمژینی ڕزگارکەر)ت بۆ دەنووسێت بۆ ئەوەی لە حاڵەتی فریاگوزاریدا بەکاری بهێنیت. هەروەها لەوانەیە دەرمانی فراوانکەری بۆرییەکانی هەناسە کە کاردەکات درێژخایەن بنووسن بۆ ئەوەی یارمەتی کەمکردنەوەی مەترسییەکانی کرژبوونی بۆرییەکانی هەناسە لە داهاتوودا بدات.

بەزۆری کرژبوونی بۆرییەکانی هەناسە بۆ ماوەی نزیکەی ٧ بۆ ١٤ ڕۆژ دەخایەنێت. لەم ماوەیەدا پزیشکەکەت دەرمانت پێدەدات بۆ کۆنترۆڵکردنی نیشانەکانت.

ئایا بۆرییەکانی هەناسە دەتوانێت مەترسی لەسەر ژیان دروست بکات؟

ئەگەر بە باشی چارەسەر نەکرێت، کرژبوونی توندی بۆرییەکانی هەناسە دەتوانێت مەترسی لەسەر ژیان دروست بکات. بەڵام ئەگەر بە خێرایی چارەسەر بکرێت، بەزۆری لە ماوەی چەند خولەکێکدا نیشانەکان چارەسەر دەبن. ئەگەر هەستت بە نیشانەکانی کرژبوونی بۆرییەکانی هەناسە کرد، دەستبەجێ ئامێری فراوانکردنی بۆرییەکانی هەناسە بەکاربهێنە. ئەگەر ئامێری فراوانکردنی بۆرییەکانی هەناسەت نییە، پەیوەندی بکە بە ژمارە ٩١١ یان بچۆ بۆ نزیکترین نەخۆشخانە.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت؟

ئەگەر نیشانە بەردەوامەکانی `(برۆنکۆسپازم)`ت هەبوو، یان ئەگەر کاریگەری لەسەر چالاکییەکانی ڕۆژانەت هەبێت، سەردانی پزیشک بکە.

بە تایبەتی، ئەگەر هەریەکێک لەمانەی خوارەوە ڕوویدا، دەستبەجێ پەیوەندی بکە بە ٩١١ (یان ژمارەی فریاگوزاری ناوخۆیی خۆت)، یان بچۆ بۆ نزیکترین ژووری فریاکەوتنی نەخۆشخانە:

• ئەگەر هەناسەدان زۆر قورس بوو.
• ئەگەر کۆکەی خوێن و بەڵغەم.
• ئەگەر لە کاتی هەناسەدان ئازاری سنگت هەبوو.
• ئەگەر هەستت بە سەرگێژخواردن یان بێهۆش کرد.

## شتە گرنگەکان کە دەبێت لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)

کرژبوونی بۆرییەکانی هەناسە حاڵەتێکی چارەسەرکراوە. بەڵام دەکرێت زۆر ترسناک بێت بۆ ئەزموونکردن.

لەبیرت بێت تۆ تەنیا نیت. ئێمە دەتوانین یارمەتیت بدەین لە بەڕێوەبردنی ئەم دۆخە.

• ئەگەر حاڵەتێکی هەناسەدانت هەیە وەک تەنگەنەفەسی یان نەخۆشی COPD کە مەترسی زیاترت بۆ دروست دەکات بۆ تووشبوون بە کرژبوونی بۆرییەکانی هەناسە، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە لەسەری.
• ئەو دەرمانانەی کە پزیشکەکەت بۆی نووسیوە (بەتایبەت ئامێری هەناسەدان) بەپێی ڕێنماییەکان و لە کاتە گونجاوەکاندا بەکاربهێنە.
• هەمیشە "هەڵمژینی ڕزگارکەر" لەگەڵ خۆتدا هەڵبگرە لە حاڵەتی فریاگوزاریدا. پرسیار لە پزیشکەکەت بکە دەربارەی شێوازی دروستی بەکارهێنانی.
• ئەو هۆکارانە دەستنیشان بکە کە دەبنە هۆی کرژبوونی بۆرییەکانی هەناسە و هەوڵبدە تا دەتوانیت لێیان دوور بکەویتەوە.
• ئەگەر هەستت بە سەختی هەناسەدان کرد، سنگت گرژ بوو، یان دەنگی خرۆشان، پشتگوێی مەخە. دەستبەجێ داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە.

ئاگاداری تەندروستی هەناسەدانت بە. ئەگەر هەر نیگەرانییەکت هەبوو، دوودڵ مەبە لە پرسیارکردن لە پزیشکەکەت.

` گرژبوونی بۆرییەکانی هەناسە، کێشەی هەناسەدان، گرژبوونی سنگ، تەنگەنەفەسی، نەخۆشی هەناسەدان، فراوانکەری بۆرییەکانی هەناسە، ئامێری هەناسەدان