هەموومان ساتێکمان هەیە کە خەونی ڕۆژانە دەبینین، کە بۆ ساتێک مێشکمان لەدەست دەدەین. کاتێک ئۆتۆمبێل لێدەخوڕیت، لەناکاو پرسیار دەکەیت، "چۆن گەیشتمە ئێرە؟" ئەوە شتێکی ئاساییە. بەڵام ئەگەر بەردەوام هەست بە بۆشایییەکی گەورە دەکەیت، پچڕانێکی پەیوەندی، سەبارەت بەوەی کە تۆ کێیت، لە کوێیت، یادەوەرییەکانت چین، لەوانەیە ئەوە شتێک بێت کە پێویستە باسی بکەین. ئەوەش ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین Dissociative Disorders.
بە سادەیی، تێکچوونی جیابوونەوە چییە؟
ئەمە حاڵەتێکی تەندروستی دەروونییە. ئەوەی لێرەدا ڕوودەدات ئەوەیە کە پەیوەندی نێوان بیرکردنەوە و یادەوەری و هەست و ناسنامە و تێگەیشتنت لە جیهانی دەوروبەرت دەشکێت. بە سادەیی هەست بە "پچڕان" دەکەیت لە جیهانی ڕاستەقینە، یان جەستەی خۆت. هەست دەکەیت لە دەرەوە سەیری ژیانت دەکەیت.
زۆرجار ئەم حاڵەتانە دوای ئەزموونکردنی ڕووداوێکی سەخت و زەبربەخش ڕوودەدەن. وەک میکانیزمێکی بەرگری وایە کە مێشک بەکاری دەهێنێت بۆ دەربازبوون لە ئازاری بەرگە نەگیراو. بەڵام ئەگەر ئەم میکانیزمە بەردەوام بێت، دەتوانێت کاریگەرییەکی گەورەی لەسەر ژیانی ڕۆژانە هەبێت.
جۆرە سەرەکییەکانی ئەم حاڵەتە چین؟
تێکچوونی جیابوونەوە بە شێوەیەکی سەرەکی بەسەر سێ جۆردا دابەش دەبن. هەر جۆرە نیشانەیەکی کەمێک جیاوازی هەیە. با چاوێک بخەینە سەر ئەوەی کە ئەوان چین؟
| جۆری تێکچوون | ڕوونکردنەوەیەکی سادە |
|---|---|
| تێکچوونی ناسنامەی جیابوونەوە (DID) | بوونی دوو یان زیاتر ناسنامەی جیاواز لەناو مرۆڤدا. هەریەکێک لەم ناسنامانە (کە پێی دەوترێت "گۆڕانکاری") یادەوەری و ڕەفتار و ئارەزووی تایبەتی خۆیان هەیە. تەنها یەکێک لەو ناسنامانە لە یەک کاتدا کەسەکە کۆنتڕۆڵ دەکات. |
| لەبیرچونەوەی جیابوونەوە | لەناکاو لەبیرکردنی وردەکارییە گرنگەکانی ژیانت، بەتایبەتی ئەوانەی پەیوەندییان بە ڕووداوە زەبربەخشەکانەوە هەیە. ئەمە زۆر جددیترە لە لەبیرچونەوەی ئاسایی. تەنانەت هەندێک جار لەوانەیە لەبیرت بچێت کە تۆ کێیت. |
| تێکچوونی کەسایەتی لابردن/بێ واقیع | ئەمە دوو بەش هەیە. بێ کەسایەتیکردن بریتییە لە هەستکردن بە دابڕان لە جەستە و بیرکردنەوەکانت، وەک ئەوەی لە دەرەوە چاودێریت بکرێت. واقیع نەکردن بریتییە لەو هەستەی کە مرۆڤ و ژینگەی دەوروبەرت ڕاستەقینە نین، بەڵکو کاڵبوونەوەن، وەک خەونێک. |
جگە لەوەش نیشانەیەک هەیە کە پێی دەوترێت فۆگی جیاکەرەوە . ئەوەی لێرەدا ڕوودەدات ئەوەیە کە لەبیرت دەچێت کێیت و لەناکاو خۆت لە شوێنێکی نامۆدا دەبینیتەوە.
بۆچی ئەم دۆخە ڕوودەدات؟
هۆکاری سەرەکی ئەمە وەک ئەزموونی زەبر و زەنگی توند (زەبر) دەستنیشان کراوە. بە تایبەتی دەستدرێژی جەستەیی، دەروونی، یان سێکسی بەردەوام لە کاتی منداڵیدا کاریگەرییەکی گەورەی لەسەر ئەمە هەیە.
بیهێنە بەرچاوت، منداڵێکی بچووک هەست بە ئازار و ترسێکی بەرگە نەگیراو دەکات. لەو کاتەدا منداڵ هیچ ڕێگەیەکی نییە بۆ دەربازبوون لەو دۆخە. پاشان، مێشک، بۆ ئەوەی لەو ئازارە ڕزگاری بێت، لە ڕووی دەروونییەوە دەست دەکات بە "جیابوونەوە" لەو ڕووداوە. وەک ئەوە وایە بڕیاری خۆی بدات کە "ئەمە بەسەر مندا نایەت، بەڵکو بەسەر کەسێکی تردا دێت".
هەرچەندە ئەمە سەرەتا یارمەتیدەرە بۆ کەمکردنەوەی ئازارەکە، بەڵام بە تێپەڕبوونی کات ئەم "جیابوونەوە" دەبێتە خوو و کاریگەری لەسەر ژیانی ئاسایی دەست پێدەکات. ئەوە کاتێکە دەبێتە حاڵەتێکی پزیشکی.
جگە لە دەستدرێژیکردنە سەر منداڵی،
- ڕووبەڕووبوونەوەی ڕووداوێکی سەخت
- ڕووبەڕووبوونەوەی کارەساتی سروشتی (وەک لافاو، زەوی لەرزین)
- ژیان لە ژینگەی شەڕدا
- بوون بە قوربانی تاوانێکی گەورە
هەروەها شتگەلێکی وەک ئەمانە دەتوانن ببنە هۆی ڕوودانی ئەم بارودۆخانە.
ئەم نیشانانە بەڕاستی هەست بە چی دەکەن؟
نیشانەکانی ئەم حاڵەتە بەپێی جۆرەکەی دەگۆڕێت. ئەم نیشانانە دەتوانن خراپتر بن کاتێک فشاری دەروونی زیاد دەکات.
نیشانەکانی تێکچوونی ناسنامەی جیابوونەوە (DID)
ئەگەر کەسێک DID ی هەبێت، ئەوا ڕەفتارەکانی دەتوانێت لە ساتێکەوە بۆ ساتێکی تر زۆر بگۆڕێت. بیهێنە بەرچاوت هاوڕێیەکت هەیە هەندێک ڕۆژ زۆر بێدەنگ و ترسنۆکە. ڕۆژێکی تر زۆر فێڵباز و قسەخۆشە. ڕۆژێکی تر وەک منداڵێکی بچووک ڕەفتار دەکات. هەریەک لەو "کەسانە" دەتوانن دەنگێکی جیاواز و یادەوەری جیاواز و ئارەزووی جیاوازیان هەبێت.
- بۆشایی بیرەوەری: باو و ئاساییە کە شوێنپێی ئەو شتانە لەدەست بدەیت کە کردووتە یان وتت، زانیارییە کەسییە گرنگەکان، یان ڕووداوەکانی ئەو ڕۆژە.
- ناسنامەی جێگرەوە: ئەم گۆڕینی ناسنامەیە لەناکاو و بەبێ کۆنترۆڵ ڕوودەدات.
نیشانەکانی لەبیرچونەوەی جیابوونەوە
نیشانەی سەرەکی بریتییە لە لەدەستدانی بیرەوەری (بیرچوونەوە).
- لەبیرچونەوەی ناوچەیی: لەدەستدانی تەواوەتی بیرەوەری بۆ ڕووداوێکی دیاریکراو یان ماوەیەکی دیاریکراو. (بۆ نموونە بیرنەکردنەوەی هیچ شتێک دەربارەی هەفتەی دوای ڕووداوێکی سەخت). ئەمە باوترین جۆریە.
- لەبیرچونەوەی هەڵبژێردراو: لەبیرکردنی تەنها بەشە هەڵبژێردراوەکانی ڕووداوێک. (بۆ نموونە بیرهێنانەوەی هاوارەکان لە کاتی شەڕدا، بەڵام نەک شێوازی لێدانی کەسەکە).
- لەبیرچونەوەی گشتگیر: بە تەواوی لەبیرکردنی تۆ کێیت و چیرۆکی ژیانت چییە. ئەمە حاڵەتێکی زۆر دەگمەنە.
زۆرجار کەسەکە بێ ئاگا دەبێت لەوەی کە یادەوەرییەکەی لەدەستداوە، بەڵام خێزان و هاوڕێیان زۆر ئاگاداری جیاوازییەکەن.
نیشانەکانی تێکچوونی کەسایەتی لابردن/بێ واقیع
کەسێک کە ئەم حاڵەتەی هەیە بەردەوام ئەم هەستانە ئەزموون دەکات.
- بێ کەسایەتیکردن: هەستکردن وەک "من لە جەستەمدا نیم"، "خەون دەبینم"، "دەنگم هی من نییە". لەوانەیە هەست بکەیت جەستەت لە ژێر کۆنتڕۆڵ دەرچووە، وەک ڕۆبۆتێک.
- واقیع نەکردن: هەستەکانی وەک "جیهانی دەوروبەرم ڕاستەقینە نییە"، "هەموو شتێک کاڵ بووە، لە فیلمێک دەچێت"، "کات زۆر بە هێواشی تێدەپەڕێت، یان هەست دەکەم زۆر خێرا دەڕوات".
گرنگ ئەوەیە تەنانەت کاتێک ئەم هەستانە دێن، کەسەکە دەزانێت کە ئەمە ئاسایی نییە . هەر بۆیە دەتوانن زۆر بترسن و نیگەران بن لەوەی کە شێت دەبن.
پزیشک چۆن ئەمە دەستنیشان دەکات؟
ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو سەرەتا پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت. ئەو نیشانەکانت و مێژووی کەسی تۆ لەگەڵت باس دەکات.
نیشانەکانی وەک لەدەستدانی بیرەوەریش دەکرێت بەهۆی نەخۆشییە جەستەییەکانی دیکەوە بێت، بۆیە سەرەتا پزیشک پشکنینی ئەو جۆرە هۆکارانە دەکات.
- برینداربوونی سەر
- وەرەمی مێشک
- بێخەوی
- بەکارهێنانی ماددە هۆشبەرەکان یان کحول
کاتێک هەر هۆکارێکی جەستەیی ڕەتکردەوە، پزیشکەکەت ڕەوانەی پزیشکی پسپۆڕی تەندروستی دەروونی دەکات، وەک پزیشکی دەروونی یان پزیشکی دەروونی. ئەوان بە درێژایی قسەت لەگەڵ دەکەن، چاودێری ڕەفتارەکانت دەکەن و دیاری دەکەن کە ئایا ئەمە نەخۆشییەکی جیابوونەوەیە یان نا.
چارەسەرەکانی ئەمە چین؟
شێوازی سەرەکی چارەسەرکردنی ئەم حاڵەتانە چارەسەری دەروونییە , یان چارەسەری قسەکردن. ئامانجی سەرەکی ئەوەیە کە یارمەتیت بدات لە بەڕێوەبردنی ئەم پرۆسەی "جیابوونەوە" و نیشانەکانی.
- چارەسەری ڕەفتاری مەعریفی (CBT): ئەمەش یارمەتیت دەدات بیرکردنەوە و ڕەفتارە نەرێنییەکانت دەستنیشان بکەیت و شێوازی بیرکردنەوەی تەندروستتر جێگەیان بگرێتەوە.
- چارەسەری ڕەفتاری دیالێکتیکی (DBT): ئەم چارەسەرە زۆر گرنگە بۆ ئەو کەسانەی کە هەستەکان زۆر بە توندی ئەزموون دەکەن. یارمەتیان دەدات ڕێگەی نوێ فێربن بۆ بەڕێوەبردنی هەستەکانیان.
- چارەسەری بێهەستکردن و دووبارە پرۆسێسکردنی جووڵەی چاو (EMDR): ئەمەش بریتییە لە جوڵاندنی چاوەکان بە شێوەیەکی دیاریکراو لەکاتێکدا دووبارە پرۆسێسکردنەوەی یادەوەرییە زەبربەخشەکان. ئەمەش زۆر یارمەتیدەرە بۆ چاکبوونەوە لە زەبر و زەنگ.
ئەم چارەسەرانە هەندێک جار دەتوانن قورس بن چونکە بریتین لە بیرهێنانەوەی یادەوەرییە ئازاربەخشەکانی ڕابردوو. بەڵام بە چارەسەری درێژخایەن لەژێر ڕێنمایی پزیشکی متمانەپێکراودا، نیشانەکان کۆنترۆڵ دەکرێن و ژیانێکی سەرکەوتوو بەدەست بهێنرێت.
هەرچەندە هیچ دەرمانێکی تایبەت بۆ ئەم حاڵەتە نییە، بەڵام لەوانەیە پزیشکەکەت دەرمان بۆ حاڵەتەکانی دیکە بنووسێت کە لەوانەیە لەگەڵیدا ڕووبدات، وەک خەمۆکی یان دڵەڕاوکێ.
ئایا ئەمە دۆخێکی مەترسیدارە؟
بە چارەسەری دروست زۆربەی مرۆڤەکان دەتوانن نیشانەکانیان کۆنتڕۆڵ بکەن و لە ژیانی ڕۆژانەیاندا بە باشی کارەکانیان بەردەوام بن.
بەڵام هەوڵی خۆکوشتن و زیانگەیاندن بە خۆت بە تایبەتی لە نێو ئەو کەسانەی کە تووشی DID بوون باو و ئاساییە. توێژینەوەکان دەریانخستووە کە زیاتر لە ٧٠%ی ئەو کەسانەی کە DID یان هەیە هەوڵی خۆکوشتن دەدەن.
ئەگەر تۆ یان کەسێک کە دەیناسیت بیری زیانگەیاندن بە خۆیان دەکەنەوە، دوا مەکە. دەستبەجێ بچۆ بۆ نزیکترین ژووری فریاکەوتنی نەخۆشخانە (ETU)، یان لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە. داوای یارمەتی نیشانەی لاوازی نییە، نیشانەی بەهێزییە.
ئەگەر تووشی ئەم نیشانانە بوویت، مەترسە باسی بکەیت. ئەمانە خەتای تۆ نین. ئەمانە حاڵەتی پزیشکین کە چارەسەر دەکرێن. تا زووتر یارمەتی وەربگریت، کاریگەرییان لەسەر ژیانت کەمتر دەبێتەوە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- تێکچوونی جیابوونەوە بریتییە لە حاڵەتێکی تەندروستی دەروونی کە هەستکردن بە "جیابوونەوە" لە خۆی و یادەوەرییەکانی و دەوروبەری خۆی لەخۆدەگرێت.
- هۆکاری سەرەکی ئەمەش ئەزموونە زەبربەخشە توندەکانە، بە تایبەت لە کاتی منداڵیدا.
- لەدەستدانی بیرەوەری، هەستکردن بەوەی لە دەرەوەی جەستەت، هەستکردن بەوەی کە ژینگەکەت ڕاستەقینە نییە، و هەبوونی چەندین ناسنامە، نیشانە سەرەکییەکانن.
- ئەمە خەتای تۆ نییە. ئەمە حاڵەتێکی چارەسەرکراوە.
- ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری. چارەسەری دەروونی دەتوانێت بە سەرکەوتوویی نیشانەکانی کۆنتڕۆڵ بکات.
- ئەگەر بیرکردنەوەت هەیە بۆ زیانگەیاندن بە خۆت، هەرگیز بە تەنیا ئازار مەچێ. دەستبەجێ داوای یارمەتی پزیشکی بکە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە