پێستمان وشکە، هەندێک جار تەپوتۆز، خورانی... ئەمانە شتگەلێکی زۆر بێزارکەرن، نەخێر؟ پێویست ناکات بڵێین ئەمە چەندە بێزارکەر دەبێت، بە تایبەت بۆ کەسێک کە حاڵەتێکی وەک ئەکزیمای هەیە. بۆیە، وەک چارەسەرێک بۆ ئەمە، لەوانەیە پزیشکەکەت پێی وتبێتیت کە کرێم، غسول، یان مەڵهەمێک بەکاربهێنە کە پێی دەوترێت "نەرمکەرەوە". هەندێک کەس کە گوێیان لەم ناوە دەبێت کەمێک نیگەران دەبن، "ئەمە چ جۆرە دەرمانێکە؟" بەڵام لە ڕاستیدا ماددە نەرمکەرەوەکان وەک باشترین هاوڕێی پێستمان وان. با بە سادەیی باسی ئەم بابەتە بکەین، بە شێوەیەک کە دەتوانن لێی تێبگەن.
ماددە نەرمکەرەوەکان چین؟ با بە سادەیی لێی تێبگەین.
بە سادەیی، ماددە نەرمکەرەوەکان ماددەیەکی تایبەتن کە وشکی و هەوکردنی پێستمان ئارام دەکەنەوە و شێداری دەکەن . زۆرێک لەو بەرهەمانەی چاودێری پێست بەکاریان دەهێنین، وەک کرێم و غسول، ئەم نەرمکەرەوەیان تێدایە.
ناوێکی دیکەی ئەمەش "کرێمی بەربەستە". بە واتای شتێکی وەک "کرێمی بەربەستی پارێزەر" دێت. هۆکاری وتنی ئەوە ئەوەیە کە کاتێک ئەم نەرمکەرەوەیە دەدرێتە پێست، فیلمێکی تەنک لەسەر چینە سەرەوەی پێستمان دروست دەکات. وەک ئەوە وایە قەڵغانێکی پارێزەر بخەینە سەر پێستمان. ئەم قەڵغانە شێی ناو پێستمان واتا ئاو لە هەڵمبوون و دەرچوون دەوەستێنێت. هەروەها پێست دەپارێزێت لە شتگەلێکی وەک تۆز و میکرۆب کە لە دەرەوە دێن.
هەر لەبەر ئەمەشە زۆرجار پزیشکان ئەم نەرمکەرەوەیانە پێشنیار دەکەن بۆ ئەو کەسانەی کە حاڵەتی پێستیان زۆر وشک و چەقەڵ و خورانی پێستیان هەیە وەک ئەکزیما و سەدەف.
سوودەکانی نەرمکەرەوە بۆ پێستمان چین؟
ئێستا، بزانە ئەم نەرمکەرەوەیانە چەند شتی باش دەتوانن بۆ پێستمان بکەن.
- ڕاکێشانی شێ بۆ پێست: هەندێک لە ماددە نەرمکەرەوەکان دەتوانن هەڵمی ئاو لە ژینگەوە ڕابکێشن و بیگەیەننە پێستمان.
- ڕێگری دەکات لە لەدەستدانی شێ: وەک پێشتر ئاماژەم پێدا، چینێکی پارێزەر لەسەر پێست دروست دەکات، شێی بەنرخی پێست لەناو پێستدا دەهێڵێتەوە.
- نەرمکردنی توێکڵی پێست: لەگەڵ پیربوونی پێست دەست دەکات بە توێکڵ. بەکارهێنانی ماددە نەرمکەرەوەکان دەتوانێت ئەو پێستە وشک و زبرە نەرم بکاتەوە.
- پێستی تووڕە ئارام دەکاتەوە: ماددە نەرمکەرەوەکان ڕزگاربوونێکی زۆر دەدەن کاتێک پێست خوران و سوور و هەوکردنی هەیە .
ئایا نەرمکەرەوە و شێدارکەرەوە یەک شتن؟
ئەمە کێشەیەکە کە زۆر کەس هەیانە. ئەو دووانە تێکەڵ مەکەن. بیر لە شێدارکەرەوە بکەرەوە وەک ژەمێکی تەواو. نەرمکەرەوە وەک سەوزەیەکی بە تام و بەسوود وایە لەو ژەمەدا.
واتە، نەرمکەرەوە پێکهاتەیەکی سەرەکییە لە شێدارکەرەوەدا.ئەرکی سەرەکی مادەی نەرمکەرەوە بریتییە لە نەرمکردنی پێست. جگە لەو ماددە نەرمکەرەوەی کە پێست نەرم دەکەنەوە، ڕەنگە شێدارکەرەوەیەک مادەی شێدارکەرەوە و ماددە خۆراکیەکانی دیکەی تێدابێت کە ئاو بۆ پێست ڕادەکێشێت. بۆیە نزیکەی هەموو شێدارکەرەوەیەک کە لە فرۆشگاکە دەیکڕین مادەی نەرمکەرەوەی تێدایە.
جۆرە سەرەکییەکانی نەرمکەرەوە چین؟
دەتوانرێت ماددە نەرمکەرەوەکان دابەش بکرێت بەسەر دوو جۆری سەرەکیدا. زۆربەی کات شێدارکەرەوەیەکی باش تێکەڵەیەک لە هەردووکی تێدایە. ئەم خشتەیە بیرۆکەیەکی ڕوونت پێدەبەخشێت لەم بارەیەوە.
| جۆری ئیمۆلیێنت | کارایی (چۆن کاردەکات) | نموونە |
|---|---|---|
| ئیکلۆسیڤەکان | ئەمانە ڕوپۆشێکی ئەستوور و چەور لەسەر ڕووی پێست دروست دەکەن. لە ئاودا ناتوێنەوە. شێی نوێ بۆ پێست زیاد ناکەن، بەڵکو ئەو شێیەی کە پێشتر لە پێستدایە دەیخەنە ناو پێستەوە، ئەمەش ڕێگری دەکات لە هەڵمبوونی. وەک ئەوە وایە قاپێکی لەسەر دابنێیت. | جەلی بەنزین، ڕۆنی کانزایی، لانۆلین، پارافینی شل. |
| مادەی شێدارکەرەوە | ئەمانە بە ڕاکێشانی هەڵمی ئاو لە ژینگەوە وەک موگناتیسی و گەیاندنی بۆ پێست کاردەکەن. تەنکتر و کەمتر چەورترن لە چاو گیرکەرەکان. بۆیە بە ئاسانی بە ئاو دەشۆردرێت. | گلیسیرین، ترشی هیالۆرۆنیک، پرۆپیلین گلایکۆل، یوریا. |
لە چ بارودۆخێکدا دەتوانرێت ماددە نەرمکەرەوەکان بەکاربهێنرێت؟
ماددە نەرمکەرەوەکان زۆر سوودبەخشن بۆ هەر کەسێک کە پێستی وشک و درزاوی و چەقۆی هەیە. بە تایبەتی لەم بارودۆخانەدا گرنگن:
بارودۆخی پێست: ١.
- هەوکردنی پێست: حاڵەتی حەساسیەت و هەوکردنی جۆراوجۆری پێست.
- ئەکزیما: حاڵەتێکە کە پێست وشک دەبێتەوە و سوور دەبێتەوە و لەڕادەبەدەر خوران دەکات.
- سەدەف: ١.حاڵەتێکە کە خانەکانی پێست بە خێرایی دابەش دەبن و لەسەر ڕووی پێست وەکو توێکڵی ئەستوور و زیوین کۆدەبنەوە.
وشکبوونەوەی پێست بەهۆی هۆکاری ترەوە: ١.
- چارەسەری شێرپەنجە: هەندێک چارەسەری شێرپەنجە دەبنە هۆی وشکبوونەوەی پێست لەڕادەبەدەر.
- کەش و هەوای سارد و وشک: هەرچەندە ئەمە لە وڵاتی ئێمەدا دەگمەنە، بەڵام لە شوێنە زۆر ساردەکاندا پێست شێداری لەدەست دەدات.
- نەخۆشی شەکرە: هەروەها ئەو کەسانەی نەخۆشی شەکرەیان هەیە زیاتر تووشی وشکبوونەوەی پێست دەبن.
- زوو زوو دەستەکانت بشۆ: زوو زوو شۆردنی دەستەکانت بە سابون چینە زەیتی سروشتی پێست لادەبات و دەستەکانت وشک دەکاتەوە.
- کارکردن بە ماددە کیمیاییەکان: ئەو کەسانەی لەو کارانەدا کاردەکەن کە بەرکەوتەی هەندێک مادەی کیمیایی دەبن، دەبنە هۆی وشکبوونەوەی پێست.
ئایا دەتوانم لەگەڵ کرێمەکانی تر کە پزیشک بۆی نوسیون مادەی نەرمکەرەوە بەکاربهێنم؟
ئەمە پرسیارێکی زۆر گرنگە. ئەگەر پزیشکێک دەرمانێکی وەک کرێمی ستیرۆید بۆ حاڵەتێکی پێست نووسیبێت، زۆر گرنگە بە وردی ئەو ڕێنماییانە جێبەجێ بکرێت.
بەزۆری پزیشکان پێشنیاری ئەوە دەکەن کە سەرەتا کرێمی دەرمانی (بۆ نموونە کرێمی ستیرۆید) بدەیت لە شوێنە تووشبووەکانی پێست و بۆ ماوەی ٢٠-٣٠ خولەک بەجێی بهێڵیت، پاشان مادەی نەرمکەرەوەکە بدەیت لە هەموو جەستە یان لە شوێنی پێویست. ئەمەش ڕێگە دەدات کرێمی دەرمانی بە باشی بچێتە ناو پێستەوە.
بەڵام لەبیرت بێت، هەرچەندە ئەمە ڕێگەی گشتییە، بەڵام ڕەنگە پزیشکەکەت ئامۆژگاری جیاوازت پێبدات بەپێی بارودۆخی پێستت. کەواتە باشترین و سەلامەتترین شت ئەوەیە کە لەم بارەیەوە پرسیار لە پزیشکەکەت بکەیت.
بۆ ئەوەی زۆرترین سوود لە ماددە نەرمکەرەوەکان وەربگریت، بەڕاستی چۆن پێویستە بەکاریان بهێنیت؟
لەجیاتی ئەوەی تەنها نەرمکەرەوەیەک بکڕیت و بە باشی بیدەیت، ئەنجامەکانی زۆر باشترن. ماددە نەرمکەرەوەکان باشترین کات هەڵدەمژن کاتێک پێست کەمێک شێدار بێت. بۆیە ئەمە تاقی بکەرەوە.
1- خۆشۆردن بە ئاوی شلەتێن: دوور بکەوەرەوە لە خۆشۆردن بە ئاوی زۆر گەرم. ئاوی گەرم پێست لە زەیتە سروشتییەکانی دەسوتێنێت و زیاتر وشکی دەکاتەوە. پاککەرەوەیەکی نەرم و بێ بۆن بەکاربهێنە.
2- بە نەرمی دەست لە پێستت بدە: دوای دوش گرتن بە خاولی پێستت بە توندی مەشۆ. بەم شێوەیە زیان بە پێستت دەگەیەنێت. بەڵکو بە خاولی پێستت وشکی بکەرەوە بۆ ئەوەی هەر ئاوێکی زیادە هەڵبمژێت. مەهێڵە پێستت بە تەواوی وشک بێتەوە؛ باشتر وایە کەمێک شێداری بەجێی بهێڵیت.
3- گەرمکەرەوەی نەرمکەرەوەی ناو دەستەکانت: بڕی پێویست لە نەرمکەرەوە وەربگرە و لە نێوان دەستەکانتدا بیشۆ بۆ ئەوەی گەرم بێتەوە. بەم شێوەیە بەکارهێنانی ئاسانتر دەبێت بۆ پێست.
4- لەماوەی 3 خولەکدا بیدە: دانانی مادەی نەرمکەرەوە لەماوەی سێ خولەکی یەکەمی دوشدا زۆرترین کاریگەری هەیە چونکە کونیلەکان لەو کاتەدا کراوەن، ڕێگە بە نەرمکەرەوەکە دەدات باشتر بچێتە ناو پێستەوە.
5.بە نەرمی و بە ئاراستەی دروست بیدە: لەکاتی بەکارهێنانی مادەی نەرمکەرەوە بۆ پێست، بە نەرمی بە ئاراستەی تاڵەکانی قژ، واتە لە سەرەوە بۆ خوارەوە بیشۆ. ڕشتن بە جوڵەیەکی بازنەیی یان لە خوارەوە بۆ سەرەوە دەبێتە هۆی داخستنی تاڵەکانی قژ و دەبێتە هۆی هەوکردن.
سوود و مەترسییەکانی بەکارهێنانی نەرمکەرەوە چین؟
وەک هەر شتێک، ماددە نەرمکەرەوەکان سوودی خۆیان هەیە، بەڵام چەند شتێکیش هەن کە دەبێت ئاگاداریان بیت.
سوودەکان
بەکارهێنانی بەردەوامی ماددە نەرمکەرەوەکان دەتوانێت ڕزگاربوونێکی زۆر بەو کەسانە بدات کە پێستیان وشک و خورانە. ئەگەر کرێمی دەرمانی بەکاردەهێنیت، بەکارهێنانی نەرمکەرەوە جگە لەوانەش دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە چارەسەرکردندا. بەکارهێنانیان ڕۆژانە یارمەتیدەرە بۆ ڕێگریکردن لە درزکردنی پێست، ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ پاراستن لە هەوکردنی بەکتریا کە دەتوانن لە ڕێگەی ئەو درزانەوە بچنە ناو لەشەوە.
مەترسی و ئەو شتانەی کە دەبێت ئاگاداریان بین
بەگشتی ماددە نەرمکەرەوەکان زۆر سەلامەتن، بەڵام پێش بەکارهێنانی بەرهەمێکی نوێ ئەم شتانە لەبەرچاو بگرن.
- کاردانەوەی حەساسیەت: هەندێک بەرهەم لەوانەیە ببێتە هۆی کاردانەوەی حەساسیەت لە هەندێک کەسدا. ئەگەر پێستت زۆر هەستیارە یان تووشی حەساسیەت بوویت، ئەوا ئەو بەرهەمانە هەڵبژێرە کە پێکهاتەکانیان کەمترە و لەسەریان نووسراوە "پێستی کەم هەستیاری" یان "پێستی هەستیار".
- زیپکە: ئەگەر تووشی زیپکە بوویت، ئەوا بەرهەمە ئەستوور و چەورەکانی گیرکەر وەک ڤازلین دەتوانن زیپکە خراپتر بکەن. لەم جۆرە حاڵەتانەدا، ئەو بەرهەمانە هەڵبژێرە کە لەسەریان نووسراوە "ناکۆمیدۆجینیک" یان "نا-زیپکە دروستکەر". Noncomedogenic واتە کونیلەکانی جەستە داناخەن یان نابنە هۆی شکاندنی.
دوور بکەوەرەوە لەو بەرهەمانەی کە ئەم شتانەیان تێدایە:
* کحول
* بۆیاخ یان ڕەنگ
* بۆن/بۆن
* لاتەکس
* مادەی پارێزەر وەکو پارابین
باشترین ڕێگا بۆ کەمکردنەوەی ئەم مەترسیانە ئەوەیە کە لە پزیشکەکەت بپرسیت کام بەرهەم باشترینە بۆ جۆری پێستت.
کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟
ئەگەر مادەی نەرمکەرەوە بەکاردەهێنیت و هێشتا هەست بەم گۆڕانکاریانە دەکەیت لە پێستتدا، بە دڵنیاییەوە سەردانی پزیشکەکەت بکە.
- بڕین یان برینەکانی چاک نەبوونەوە
- زیادبوونی هەوکردنی پێست یان ناڕەحەتی
- زیادبوونی خوران
- پەڵەیەکی نوێ دروست دەبێت
- سووربوونەوەی پێست
ئەگەر حاڵەتێکی درێژخایەنی پێستت هەیە، زۆر گرنگە بەردەوام سەردانی پزیشک بکەیت بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری.
کەی پێویستە بچیتە یەکەی چارەسەری فریاگوزاری (ETU)؟
هەندێک لە پەڵەی پێست دەتوانێت نیشانەی حاڵەتێکی پزیشکی جددی بێت. بۆیە ئەگەر پەڵەیەکت هەبوو کە یەکێک یان زیاتر لەم نیشانانەی خوارەوەی لەگەڵدا بوو ,دەستبەجێ بچۆ بۆ بەشی فریاکەوتنی نزیکترین نەخۆشخانە (ETU).
- ئەگەر لەگەڵ پەڵەکەدا تا هەبوو
- ئەگەر پەڵەکە بەسەر هەموو جەستەدا بڵاوبووبێتەوە
- ئەگەر تاڵە مووی پڕ لە ئاو دەرکەوت
- ئەگەر پێستی دەوروبەری پەڵەکە وەکو هێڵی سوور دەرکەوت
- ئەگەر شلەیەکی زەرد یان سەوز لە پەڵەکەوە دەرچوو
- ئەگەر پەڵەکە لەناکاو دەرکەوت و بە خێرایی بڵاوبووەوە
- ئەگەر ئازارێکی زۆر هەبوو
- ئەگەر شوێنەکە هەست بە گەرمی کرد کاتێک دەستی لێدرا
لە دۆخێکی لەم شێوەیەدا لە ماڵەوە مەمێنەرەوە. زۆر گرنگە دەستبەجێ سەردانی پزیشکی بکەیت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- نەرمکەرەوە چارەسەرێکی زۆر باشە بۆ وشک و خوران و خورانی پێست. پێست شێدار دەکەن و نەرم دەکەنەوە و دەیپارێزن.
- بۆ باشترین ئەنجام، لە ماوەی ٣ خولەکدا دوای دوش گرتن، ئەو کاتەی پێستت هێشتا کەمێک شێدارە، مادەی نەرمکەرەوە بەکاربهێنە.
- ئەگەر پزیشکەکەت جۆرێکی تری کرێمی دەرمانی بۆ نووسیوە، دڵنیابە پرسیاری لێبکە دەربارەی چۆنیەتی بەکارهێنانی نەرمکەرەوەکە.
- ئەگەر لە کاتی بەکارهێنانی بەرهەمێکی نوێدا تووشی کاردانەوەی حەساسیەت یان زیادبوونی زیپکە بوویت، ئەوا واز لە بەکارهێنانی بێنن و بە پزیشکی بڵێن.
- ئەگەر پەڵەیەک نیشانە جددیەکانی وەک تا، ئازاری توند، یان ئەگەر بە خێرایی بڵاوبووەوە، دەستبەجێ بچۆ بۆ بەشی فریاکەوتن (ETU).
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە