ئایا هەندێک جار هەست دەکەیت هەموو ژوورەکە دەخولێتەوە کاتێک لەناکاو هەڵدەستیت یان سەرت کەمێک دەسوڕێیتەوە؟ یان بەردەوام گوێت لە دەنگێکی "گو..." دەبێت کە لە ناو گوێچکەکانتەوە دێت؟ ئایا هەندێک جار هەست دەکەیت گوێچکەت گیر بووە؟ هەرچەندە ئەم شتانە بەلای زۆربەمان ئاسایی دەردەکەون، بەڵام هەندێکجار هۆکاری پشت ئەم کارە دەتوانێت شلەیەکی بچووک بەڵام زۆر گرنگ بێت لەناو گوێچکەکانماندا. ئەو شلەیە ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین ئەندۆلیمف. ئەمڕۆ با باسی ئەم شلەیە بکەین کە ناوێکی سەیرە، بەڵام لە ژیانماندا حەتمییە.
بە سادەیی، ئەندۆلیمف چییە؟
ئەندۆلیمف شلەیەکی تایبەتە کە لە گوێی ناوەوەماندا هەیە. هەروەک ڕۆن لە بزوێنەری ئۆتۆمبێلدا، ئەم شلەیە پێویستە بۆ پاراستنی هاوسەنگی لەشمان و بۆ ئەوەی ئێمە بە باشی گوێمان لە شتەکان بێت. لەناو گوێی ناوەوەمان سیستەمێکی زۆر ئاڵۆز هەیە. بەشێک لەم سیستەمە هەم بیستن و هەم هاوسەنگیمان کۆنتڕۆڵ دەکەن. ئەو بەشانە پڕ دەبن لەم شلەی ئەندۆلیمفە.
بیر لەوە بکەرەوە، کاتێک سەرت دەهەژێنیت، بە پێ دەڕۆیت، یان ڕادەکەیت، ئەم شلەیە لەگەڵیدا دەجووڵێت. ئەم جوڵەیە خانە هەستیارەکانی قژی زۆر ورد و هاوشێوەی قژ لە ناو گوێچکەدا هان دەدات. ئەم خانانە سیگناڵ دەنێرن بۆ مێشکمان. مێشک ئەو سیگناڵانە لێکدەداتەوە و وامان لێدەکات گوێمان لە دەنگ بێت، یان پێمان دەڵێت جەستەمان لە چ دۆخێکدایە، یان خەریکە بکەوێت.
بە سادەیی، ئەندۆلیمف وەک ئەو 'پەیامبەرە' وایە کە پەیامەکانی بیستن و هاوسەنگیمان دەگوازێتەوە بۆ مێشک.
دوو شتی سەرەکی کە لەگەڵ شلەی ئەندۆلیمفدا ڕوودەدەن
ئەم شلەیە دوو ئەرکی سەرەکی هەیە بۆ جەستەمان. با بەجیا سەیریان بکەین.
1. چۆن یارمەتیمان دەدات بۆ بیستن
تا ئێستا بیرت لەوە کردۆتەوە کە چۆن گوێمان لە دەنگ دەبێت؟ کاتێک شەپۆلی دەنگی دەچێتە ناو گوێچکەکانمانەوە، گەشت دەکات بۆ بەشێک لە گوێی ناوەوە. ئەم بەشە پێی دەوترێت کۆکلیا. شێوەی وەک توێکڵی مارمێلکە وایە. پڕە لە شلەیەک کە پێی دەوترێت endolymph.
کاتێک شەپۆلی دەنگی دەچێتە ناو گوێی ناوەوە، دەبێتە هۆی لەرزین لە شلەی ئەندۆلیمفدا، زۆر هاوشێوەی ئەو شەپۆلانەی کە کاتێک بەردێک دەخەیتە ناو ئاوەوە ڕوودەدەن. کاتێک ئەم شلەیە دەلەرزێت، خانە هەستیارە ناسکەکانی هاوشێوەی قژ (کە لە ئەندامی کۆرتیدا دەدۆزرێتەوە) لە ناوەوەیدا دەچەمێنەوە و دەگەڕێنەوە. لەگەڵ چەمانەوەی ئەم خانانە سیگناڵێکی کارەبایی دروست دەکەن کە بە دەمارەکاندا دەڕوات بۆ مێشک. مێشک ئەو سیگناڵە بە "دەنگ" لێکدەداتەوە. کەواتە بەبێ ئەندۆلیمف، هەموو ئەم پرۆسەیە ڕووی نەدەدا، ئێمەش گوێمان لێ نەدەبوو.
2. چۆنیەتی پاراستنی هاوسەنگی لە جەستەدا
تەنانەت بە چاوی داخراویشەوە، هەست دەکەیت کە ئایا ڕاست وەستاویت، یان مەیلت هەیە، یان سەرت مەیل کردووە، ڕاستە؟ ئەم ئەندۆلیمفە یارمەتیدەرە لەو کارەدا.
چەند پێکهاتەیەکی تایبەتی تر لە گوێی ناوەوەماندا هەیە کە پەیوەندییان بە هاوسەنگیەوە هەیە. ئەوانیش بریتین لە کەناڵەکانی منداڵدان و کیسە و نیمچە بازنەیی. هەروەها ئەمانە پڕ دەکرێن لە شلەی ئەندۆلیمف.
- کاتێک سەرت بۆ سەرەوە و خوارەوە دەهەژێنیت، بۆ پێشەوە و دواوە، شلەی ناو منداڵدان و کیسە دەجووڵێت.
- کاتێک سەرت بە چەپ یان ڕاست دەسوڕێنیتەوە، شلەی ناو کەناڵە نیمچە بازنەییەکان دەجووڵێت.
لەگەڵ جوڵەی شلەکە بەم شێوەیە، خانە هەستیارەکانی ناوەوەی قژیش دەچەمێنەوە. ئەو خانانە پەیامێک بۆ مێشک دەنێرن و دەڵێن "باشە ئێستا سەر بەرەو ڕاست وەرگەڕاوەتەوە" یان "ئێستا سەرەکە بۆ خوارەوە مەیل کراوە". مێشک ئەو زانیاریانە بەکاردەهێنێت بۆ ناردنی سیگناڵ بۆ ماسولکەکانی تری جەستە، هاوسەنگیمان دەهێڵێتەوە و نەکەوێت.
ئەو کێشانە چین کە پەیوەندییان بە ئەندۆلیمفەوە هەیە؟
باوترین و باوترین حاڵەت کە پەیوەندی بە ئەندۆلیمفەوە هەیە نەخۆشی مێنیێرە . ئەمەش بەهۆی زیادبوونی شلەی ئەندۆلیمف لە گوێی ناوەوە دروست دەبێت. بیر لەوە بکەرەوە کە هەوای زۆر فڕێ بدەیتە ناو باڵۆنێکەوە. بە هەمان شێوە کاتێک ئەم شلەیە کۆدەبێتەوە، پەستانی ناو گوێ زیاد دەکات. لە ڕووی پزیشکییەوە، ئەم حاڵەتە پێی دەوترێت ئاوی ناو لیمفاوی .
ئەم زیادبوونی فشارە هۆکارێکە بۆ ئەو نیشانانەی کە پێشتر باسمان کرد وەک سەرگێژخواردن و لەدەستدانی بیستن.
نیشانەکانی کێشەی ئەندۆلیمف
ئەگەر گومانت هەیە ئەم حاڵەتەت هەیە، چاوت لەسەر ئەم نیشانانە بێت. یەکێک یان زیاتر لەم نیشانانە ڕەنگە پێکەوە ڕوو بدەن.
| نیشانەی نەخۆشیەکە | ڕوونکردنەوەیەکی سادە |
|---|---|
| سەرگێژخواردن | ئەمە تەنها هەستکردن بە سەرگێژخواردن نییە. هەستێکە کە هەموو جیهانی دەوروبەرت، هەموو ژوورەکە، دەخولێتەوە، هەرچەندە لە یەک شوێندایت. ئەمەش دەتوانێت لە چەند خولەکێکەوە تا چەند کاتژمێرێک بخایەنێت. |
| لەدەستدانی بیستن | لەدەستدانی بیستن لە یەک گوێچکەدا لەناکاو ڕوودەدات. هەندێک جار ئەمە بە تێپەڕبوونی کات باشتر دەبێت، بەڵام بە تێپەڕبوونی کات، لەدەستدانی بیستن دەتوانێت ببێتە هەمیشەیی. |
| زەنگی دەنگ | تەنانەت کاتێک دەنگێک لە دەوروبەرت نییە، گوێت لە دەنگێکی بەردەوامی "گو..." دەبێت لە ناو گوێچکەکانتدا، وەک زەنگێک لێبدرێت. |
| پەستان/پڕبوون لە گوێچکەدا | هەستکردن بە ناڕەحەتی، وەک ئەوەی ئاو چووبێتە ناو گوێچکە، وەک ئەوەی گوێچکە گیراوە و پڕ بێت. |
| سکچوون و سەرئێشە | سەرگێژخواردن دەتوانێت لەگەڵ سکچوون و ڕشانەوە و سەرئێشەدا بێت. |
گرنگ: ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو تکایە پشتگوێیان مەخە. دڵنیابە سەردانی پزیشکەکەت بکە بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری.
تاقیکردنەوەکان بۆ دیاریکردنی ئەم حاڵەتە
کاتێک دەچیتە لای پزیشک، بە وردی گوێ لە نیشانەکانت دەگرێت و پشکنینت بۆ دەکات. پاشان، لەوانەیە فەرمانی چەند پشکنینێک بکەن بۆ پشتڕاستکردنەوەی حاڵەتەکە.
| تاقیکردنەوە | چی لەم بابەتەدا دەبینیت؟ |
|---|---|
| ئامێری دەنگپێوانی | ئەمەش ئاستی بیستنەکەت بە وردی دەپێوێت. تاقی دەکاتەوە کە چۆن وەڵامی دەنگە جیاوازەکان دەدەیتەوە. |
| پشکنینی vestibular | ئەمەش تاقی دەکاتەوە کە سیستەمی کۆنترۆڵکردنی هاوسەنگی جەستەت چەندە باش کاردەکات. |
| سکانی MRI | هەندێک جار ئەمە دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ ئەوەی بزانین ئایا کێشەیەکی دیکە لە مێشک یان گوێی ناوەوەدا هەیە، هەروەها بۆ ئەوەی بزانین ئایا شلەی ئەندۆلیمف زۆرە لە ناو گوێچکەدا. |
| ئەلکترۆکۆکلیۆگرافی (ECochG) | ئەمەش ڕێگەمان پێدەدات ڕاستەوخۆ پەستانی ناو گوێی ناوەوە بپێوین، واتە ئایا ئاستی شلەی ناوەوەی لیمف زیاد بووە یان نا. |
چارەسەری نەخۆشییە پەیوەندیدارەکانی ئەندۆلیمف چین؟
هەرچەندە چارەسەرکردنی ئەم حاڵەتە بەتەواوی قورسە، بەڵام چەندین چارەسەر هەیە کە دەتوانێت یارمەتیت بدات بۆ کۆنترۆڵکردنی نیشانەکانت و ژیانێکی ئاسایی بژیت. لەبیرت بێت کە هەموو ئەم چارەسەرانە لەلایەن پزیشکەکەتەوە دیاری دەکرێن، بە پشتبەستن بە بارودۆخەکەت.
| شێوازی چارەسەرکردن | وەسف |
|---|---|
| گۆڕانکاری لە خۆراکدا | ئامۆژگاری سەرەکی زۆرجار دەدرێت کەمکردنەوەی وەرگرتنی خوێ , چونکە خوێ زیاد دەکات ڕاگرتنی شلە لە جەستەدا. هەروەها ڕەنگە ئامۆژگاریت بکرێت کە کافاین (چای، قاوە) و کحول کەم بکەیتەوە. |
| جۆرەکانی دەرمان | ڕەنگە دەرمانی میزهەڵگر ('حەبی ئاو') بدرێت بۆ لابردنی شلەی زیادە لە جەستەدا. هەروەها ڕەنگە دەرمانی دیکە بدرێت بۆ کۆنترۆڵکردنی سەرگێژخواردن و کەمکردنەوەی سکچوون و هەندێکجار تەنانەت دەرزی کۆرتیزۆل بۆ گوێچکە. |
| چارەسەرەکانی تر | ڕاهێنانی تایبەت هەیە کە پێی دەوترێت چارەسەری چاکسازی vestibular بۆ کێشەکانی هاوسەنگی. هەروەها دەتوانیت شتگەلێکی وەک چارەسەری ڕەفتاری مەعریفی (CBT) تاقی بکەیتەوە بۆ کەمکردنەوەی ئەو فشارەی کە بەهۆی ئەم حاڵەتەوە دروست دەبێت. |
| نەشتەرگەری | تەنها ئەگەر هیچ چارەسەرێکی تر نەتوانێت کۆنتڕۆڵی بکات، لەوانەیە پێویستت بە پەنابردنە بەر نەشتەرگەری بێت بۆ لابردنی شلەی زیادە یان کەمکردنەوەی فشاری ناو گوێ. |
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ئەندۆلیمف شلەیەکە لە گوێی ناوەوەمان کە پێویستە بۆ بیستن و هاوسەنگی لەش.
- نیشانەکانی وەک سەرگێژخواردن (سەرگێژخواردن)، لەدەستدانی بیستن و زەنگ لێدان لە گوێچکەدا (دەنگ) لەوانەیە نیشانەکانی کێشەی ئەم شلەیە بن.
- باوترین حاڵەت کە پەیوەندی بەمەوە هەیە نەخۆشی مێنیێرە کە بەهۆی کۆبوونەوەی زیادەی شلەی ئەندۆلیمفەوە لەناو گوێچکەدا دروست دەبێت.
- ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەت هەبوو، پشتگوێیان مەخە و دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە .
- باشترین ڕێگا بۆ پاراستنی گوێچکەکانت ئەوەیە کە دوور بکەویتەوە لە دەنگە دەنگە بەرزەکان. گوێ لە مۆسیقای بەرز بگرە و تا دەتوانیت لە شوێنی ژاوەژاو دوور بکەوەرەوە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە