چۆن ژیانێک ڕزگار بکەین ئەگەر خواردن گیر بوو؟ با فێری مانۆڕی هایملیچ بین

بیهێنە بەرچاوت کە هەمووتان وەک خێزانێک پێکەوە نان دەخۆن. لەناکاو کەسێک دەست دەکات بە خنکاندن و هەناسەدانی قورس دەبێت و تەنانەت ناتوانێت قسە بکات. شتێک لە قوڕگتدا گیر بووە! زۆرجار لە کاتی وەک ئەمانەدا تووشی شڵەژان دەبین، نەخێر؟ بەڵام ئەگەر تووشی شڵەژان نەبیت و بە تەواوی بزانیت چی بکەیت، دەتوانیت ژیانێک ڕزگار بکەیت. ئەمڕۆ باس لە شێوازێکی فریاگوزاری سەرەتایی زۆر گرنگ دەکەین کە دەتوانرێت لە دۆخێکی وادا بەکاربهێنرێت، و پێویستە هەمووان بزانن.

مانۆڕی هایملیچ چییە؟

بە سادەیی ئەمە تەکنیکێکی فریاگوزاری سەرەتاییە کە لە حاڵەتی فریاگوزاریدا بەکاردەهێنرێت. ئەمەش ئەو ڕێگایەیە بۆ لابردنی شتێکی نامۆ، وەک پارچە خواردنێک یان یارییەک، کە لە قوڕگی کەسێک یان بۆری بای (تراکیا)دا گیر بووە و هەناسەدانی مەحاڵ دەکات. ئەمەش پێی دەوترێت 'پەستانی سک'.

لەسەر بنەمایەکی زانستی زۆر سادە کاردەکات. لەلایەن دکتۆر هێنری هایملیچەوە لە ساڵی ١٩٧٤ داهێنراوە، بۆی دەرکەوتووە کە بە بەکارهێنانی فشار بۆ پاڵنانی ئەو هەوایەی کە لە سییەکانی مرۆڤدا دەمێنێتەوە، دەتوانیت ئەو گیرە دەربهێنیت. وەک ئەوە وایە کورکێک لە شووشەیەک دەربهێنیت و فڕێی بدەیتە دەرەوە.

کەی پێویستە ئەم شێوازە بەکاربهێنیت؟

ئەمە زۆر گرنگە. ئەم ڕێگایە تەنها لە حاڵەتێکدا بەکاربهێنرێت کە کەسەکە هۆشیار بێت و هەناسەدانی قورس بێت . چەند نیشانەیەکی سەرەکی هەیە کە کەسێک خنکاندێت.

پێویستە سەرەتا لەو کەسە بپرسیت "ئایا گیرت خواردووە؟" ئەگەر نەتوانن قسە بکەن ئەوە دۆخێکی جدییە.

چۆن مانۆڕی هایملیچ لەسەر کەسێکی گەورەساڵ ئەنجام دەدەیت؟

باشە، کەواتە ئەگەر کەسێک گیر بوو و ئەو نیشانە جددیانەی کە لە سەرەوە باسمان کرد دەرکەوت، پێویستە ئەم هەنگاوانە پەیڕەو بکەیت.

1. لە پشت ئەو کەسەی گیری خواردووە بوەستن.

2. قۆڵەکانت بخەرە دەوری کەمەر کەسەکە.

3. بە دەستێک دەستەکە بگرە . بە دەستەکەی تر دەستەکە بە توندی بگرە.

4. ئێستا لای پەنجەی گەورەی مشتەکەت بخەرە سەر سنگی کەسەکە، تەنها لە خوار قەفەزی بڕبڕەی پشتەوە، نزیکەی دوو ئینج لە سەرووی ناوکەوە . زۆر گرنگە ئەم خاڵە بە وردی دەستنیشان بکرێت.

5- ئێستا پێنج جار پاڵنانی خێرا و پتەو و بەرەو ناوەوە و سەرەوە بدە، وەک پاڵنانی لە شێوەی پیتی 'J'.

٦-ئەمە دووبارە بکەرەوە تا ئەو شتەی کە گیربووە دەردەچێت، یان تا کەسەکە هۆشی لەدەست دەدات.

7- ئەگەر کەسەکە هۆشی لەدەستدا، دەستبەجێ ئەم ڕێکارە بوەستێنە و لەسەر زەوی بیخەنە سەر زەوی و دەست بە CPR (زیندووکردنەوەی دڵ و سییەکان) بکە. هەروەها دەستبەجێ پەیوەندی بە ژمارە ٩١١ بکە و پەیوەندی بە ئەمبولانسەوە بکە.

چۆن ئەم کارە بۆ منداڵی بچووک و کۆرپە دەکەیت؟

ئەمەش بەشێکی زۆر گرنگە چونکە شێوازی ئەنجامدانی ئەم شێوازە بۆ منداڵی بچووک و کۆرپە جیاوازە.

بۆ منداڵێک کە تەمەنی لە نێوان 1-5 ساڵدایە

ئەگەر ئەم کارە بۆ منداڵێکی خوار تەمەنی ٥ ساڵ و کێشی کەمتر لە ٢٠ کیلۆگرام (٤٥ پاوند) دەکەیت، پێویستە هەندێک دەستکاری بچووک بکەیت.

• سەرەتا لە پشت منداڵەکەوە ئەژنۆ بکە و بگەیتە باڵای خۆی.
• دووەم: بەو شێوەیەی کە بۆ کەسێکی گەورە پاڵ دەنێیت، پاڵ مەدە. کەمێک هێزی کەمتر بەکاربهێنە . باقی هەنگاوەکان هەمان هەنگاوەکانن کە بۆ کەسێکی گەورەساڵ.

بۆ منداڵێکی ساوای خوار تەمەنی یەک ساڵ (کۆرپە)

لێرەدا چۆنیەتی ئەنجامدانی دەخەینەڕوو:

1- کۆرپەکە ڕووی خوارەوە بکە و بیخە سەر قۆڵی پێشەوە یان ڕانت. پشتگیری سەری کۆرپەکە بکە بە گرتنی چەناگەی کۆرپەکە بە دەستەوە. گرنگترین شت دڵنیابوونە لەوەی سەری کۆرپە لە لەشی نزمترە.

2- بە پاژنەی دەستت پێنج لێدانی پتەو، بەڵام نەرم لە نێوان شانەکاندا بدە بە کۆرپەکە.

3- ئێستا کۆرپەکە سەرپێچی بکە (پێویستە سەری هەر بۆ خوارەوە بێت)، دەمی بکەرەوە، وە ئەگەر شتێک دیار بوو، بە وریاییەوە بە پەنجە دەریبهێنە.

4- ئەگەر هێشتا توانای هەناسەدانت نەبوو، پەنجەی ئاماژە و ناوەڕاستت بەکاربهێنە بۆ پاڵنانی بۆ ناوەوە و سەرەوە نزیکەی نیو ئینج لە ناوەڕاستی ئێسکی سنگی کۆرپەکە (sternum)، تەنها لە خوار هێڵی نێوان هەردوو گۆی مەمکەوە، پێنج جار.

5. بەردەوام بە لە لێدانی پشت و پاڵنانی سنگ بە یەکەوە تا کۆرپەکە هۆشی لەدەست دەدات یان شتەکە لە شوێنی خۆی دەردەچێت. ئەگەر کۆرپەکە هۆشی لەدەستدا، دەستبەجێ دەست بە CPR بکە.

با ئاگاداری بۆنە تایبەتەکانی تریش بین.

چی بکەم بۆ دایکی دووگیان یان کەسێکی قەڵەو؟

ناتوانین بەم شێوەیە پەستانی سک لەسەر کەسێک بکەین. ئەوە مەترسیدارە. بەڵکو دەستەکانمان بخەینە ناوەڕاستی ئێسکی مەمکیان (sternum) . پێویستە پاڵ بە سنگەوە بنێین نەک سک. هەروەک چۆن پاڵنەرەکانی سنگ لە CPR دا.

ئەگەر گیرت خوارد چی دەکەیت؟

ئەگەر لە سەردەمێکدا گیرت خواردووە کە تەنیایت، دەتوانیت خۆت ئەم کارە بکەیت. وەک پێشتر ئاماژەمان پێدا بە هەردوو دەستت بەشی سەرەوەی سکت پاڵ بنێ بۆ ناوەوە و سەرەوە. ئەگەر ئەوە زۆر قورسە بۆ ئەنجامدان، ئەوا ڕێگەیەکی تر هەیە. شتێکی وەک لێواری کورسی، مێز، یان پۆستێکی سیاج لەسەری دابنێ و بە خێرایی بەشی سەرەوەی سکت لەسەر ئەو لێوارە لێبدە.

مەترسییەکانی ئەم شێوازە و چی بکرێت

مانۆڕی هایملیچ ڕێگەیەکی زۆر سەلامەت و خێرایە بۆ ڕزگارکردنی ژیان. بەڵام ئەگەر بە هەڵە ئەنجام بدرێت، دەتوانێت زیانێکی گەورە بگەیەنێت . باوترین ئاڵۆزییەکان بریتین لە شکانی بڕبڕەی پشت و برینداربوونی سورێنچک. بەڵام لە دۆخی ژیان و مردندا، پزیشکان پێشنیاری ئەوە دەکەن کە مەترسییەکە بکەیت و ئەم مانۆڕە ئەنجام بدەیت.

زۆر گرنگە:

چۆن ڕێگری بکەین لە گیربوونی منداڵی بچووک؟

هەمیشە خۆپاراستن باشترە لە چارەسەرکردن و ئەو دایک و باوکانەی منداڵی بچووکیان هەیە پێویستە بە تایبەتی ئاگاداری ئەمە بن.

• یارییە بچووکەکان، سکە، پاتری، دوگمە و هتد لە شوێنێکدا بەجێ مەهێڵن کە منداڵان بتوانن دەستی پێیان بگرن.
• لەکاتی پێشکەشکردنی خواردندا بیبڕە بۆ پارچەیەکی زۆر بچووک .
• بە تایبەتی وریابە لە خواردنە شێوە گۆڕاوەکان وەک سۆسیس و فستق و ترێ. بە درێژاییەکەی بیبڕە بۆ چارەک.
• شیرینی ڕەق یان چەوری جوین مەدە بە منداڵی بچووک.
• منداڵان پێویستە هەمیشە لە کاتی خواردن یان یاریکردندا لەلایەن کەسێکی گەورەوە سەرپەرشتی بکرێن . لە کاتی خواردندا مەهێڵە ڕابکەن و باز بدەن.