ئایا لەناکاو نیوەی بینینەکەت لەدەست دەدەیت؟ (هێمیانۆپیای هاوشێوە) با باسی ئەم بابەتە بکەین!

بیهێنە بەرچاوت کە لە کاتێکدا بە شەقامدا دەڕۆیت یان سەیری تەلەفزیۆن دەکەیت، لەناکاو نیوەی مەیدانی بینینەکەت لەدەست دەدەیت، یان لای ڕاست یان لای چەپ. یان دیوێکی کاڵ و ڕەش دەبینیت. ئەمە دەتوانێت ئەزموونێکی زۆر ترسناک بێت. ئەمەش ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین هێمیانۆپیای هاوشێوە (یان هێمیانۆپسیای هاوشێوە). خەمت نەبێت، ئەمڕۆ بە وردی باس لەوە دەکەین کە بۆچی ئەمە ڕوودەدات و مانای چییە و پێویستە لە دۆخێکی وادا چی بکەین.

هێمیانۆپیای هاوناو چییە؟

بە سادەیی ئەمە بەو مانایەیە کە نیوەی بینین لە هەمان لای هەردوو چاو (ڕاست یان چەپ) لەدەست دەچێت . "هاوناو" بە واتای "لە هەمان دیوی هەردووکیان" دێت. "هێمیانۆپیا" بە واتای "لەدەستدانی نیوەی بینین" دێت.

زۆر کەس لێرە پێیان وایە کە ئەمە کێشەی چاوە. بەڵام لە ڕاستیدا ئەمە نەخۆشی چاو نییە. ئەمە کێشەیەکە پەیوەندی بە مێشکەوە هەیە .

با بزانین چۆن کاردەکات. ئەو شتانەی بە چاومان دەیبینین، واتە زانیاری بینراو، لە ڕێگەی دەمارەکانەوە دەڕۆن بۆ مێشک. ئەو پەیامانەی لە چاوەکانمانەوە دێن وەک دوو ڕێگا بیربکەرەوە. ئەم دوو ڕێگایە لە خاڵێکی مێشکدا یەکدەگرنەوە. ئێمە پێی دەڵێین ``چیازمی بینایی''. لەم یەکگرتنەدا، بینینی لای ڕاست کە لە چاوی ڕاستەوە دێت، بینینی لای ڕاست کە لە چاوی چەپەوە دێت، دەچێتە لای چەپی مێشک. وە بینینی لای چەپ دەچێتە لای ڕاستی مێشک. وەک ئەوە وایە بپەڕنەوە.

لە حاڵەتی هێمیانۆپیای هاوناودا، کێشەکە لە چاوەکاندا نییە، بەڵکو لە ڕێگاکاندایە کە ئەم پەیامانە بە مێشکدا دەڕۆن، دوای ``کیازمی بینایی''. کاتێک لایەکی مێشک تێکدەچێت، بینینمان لەدەست دەدەین لەو بەشەی ڕێڕەوی بینین کە هاوتایە لەگەڵ ئەو لایە. هەر بۆیە لە هەردوو چاودا بینین لە یەک لا لەدەست دەدەین.

هۆکارە سەرەکییەکانی ئەم دۆخە چین؟

هێمیانۆپیای هاوشێوە نەخۆشی نییە، بەڵکو نیشانەیە. ئەمەش بەو مانایەیە کە بەهۆی حاڵەتێکی پزیشکی دیکەی بنەڕەتییەوە دروست دەبێت. لە زۆر حاڵەتدا نیشانەی حاڵەتێکی فریاگوزاری زۆر جددی و مەترسیدارە بۆ سەر ژیان .

سەیری خشتەی خوارەوە بکە. ئەمانە سێ هۆکاری باون.

ئایا هۆکاری تریش هەیە؟

بەڵێ، جگە لەم حاڵەتە مەترسیدارانە، ئەم نیشانەیە بە هۆکاری دیکەشەوە دەتوانێت ڕووبدات.

• وەرەمی مێشک - ئەمانە دەتوانن وەرەمی شێرپەنجەیی یان سووک بن.
• برینداربوونی سەر (برینەکانی مێشکی زەبراوی - TBIs)
• هەوکردن یان ئاوسانی مێشک، بۆ نموونە `(هەوکردنی مێشک)`.
• شەقیقە، بە تایبەت بۆ ئەوانەی کە ``شەقیقە لەگەڵ ئاورا''یان هەیە.
• گرژبوون و سەرئێشە.
• نەخۆشیەکانی کۆئەندامی دەمار وەکو نەخۆشی ئیسکەلەرۆسیس (MS).
• کێشەکانی میتابۆلیکی وەک دابەزینی شەکری خوێن، ئەمەش کاتێکە کە ئاستی شەکری خوێن زۆر کەم بێت.
• نەخۆشییە تێکچووەکانی مێشک، وەک `نەخۆشی کرۆتزفێڵد-جاکۆب (CJD)` یان `نەخۆشی ئەلزەهایمەر`.

ئایا پێویستە دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکەم؟

ئەگەر پێشتر هەرگیز ئەم حاڵەتەت نەبووە، ئەگەری زۆرە ئەمە نیشانەی جەڵتەی مێشک یان خوێنبەربوونی مێشک بێت . لەم جۆرە حاڵەتانەدا کات لە جەوهەردایە. تەنانەت یەک چرکە زۆر درەنگ لە دەستپێکردنی چارەسەرکردندا دەتوانێت زیانێکی زیاتر بە مێشک بگەیەنێت.

کەواتە، ئەگەر تۆ یان کەسێک کە دەیناسیت لەناکاو لایەنێکی دیدگای خۆی بەم شێوەیە لەدەستدا، باشترین شت ئەوەیە:

• دەستبەجێ پەیوەندی بە ئەمبولانسەوە بکە و بچنە نەخۆشخانەیەک.
• بڕۆ بۆ یەکەی چارەسەری فریاگوزاری نەخۆشخانە (ETU) .
• هەرگیز لەم کاتەی ڕۆژدا بە تەنیا شۆفێری مەکە. زۆر مەترسیدارە بۆ تۆ و بۆ ئەوانی تر لەسەر ڕێگا.

ئەگەر لە ڕابردوودا تووشی شەقیقە بوویت، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە دەربارەی ئەوەی ئەگەر دووبارە بووەوە چی بکەیت. بەڵام ئەگەر هەر گومانێکت هەبوو سەلامەتترە دەستبەجێ داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت.

ئەمە چۆن چارەسەر دەکرێت؟

چارەسەر بە تەواوی پەیوەستە بە هۆکاری ئەم نیشانەیە. یەکەم شت کە پزیشکەکەت دەیکات ئەوەیە بزانێت هۆکاری ئەمە بۆ تۆ چییە.

• لە حاڵەتی جەڵتەی مێشک یان TIA: چارەسەرکردن بریتییە لە گەڕاندنەوەی خوێن بۆ مێشک بە دەرمانی ترۆمبۆلیتیک یان ڕێکارەکانی وەکو ترۆمبێکتۆمی.
• ئەگەر خوێنبەربوون لە مێشکدا هەبوو: ڕەنگە پێویست بە نەشتەرگەری وەکو لابردنی سەری سەری هەبێت بۆ کەمکردنەوەی فشار لە کەللەسەردا.
• ئەگەر تووشی شەقیقە یان سەرئێشە بوویت: ئەو دەرمانانەی بۆ کۆنترۆڵکردنی ئەو نەخۆشیانە نوسراون دەتوانن ئەم نیشانەیەش کۆنتڕۆڵ بکەن.
• ئەگەر وەرەمی مێشک بوو: پێویستت بە چارەسەری گونجاو دەبێت (نەشتەرگەری، چارەسەری تیشکی و هتد).

بەڵام لەبیرت بێت تەنها پزیشکەکەت دەتوانێت بڕیار بدات کە چ چارەسەرێک بۆ تۆ گونجاوە. بە پشتبەستن بەو شتانەی کە لە ڕێگەی ئۆنلاینەوە دەیدۆزیتەوە خۆت چارەسەر مەکە.

ئەگەر ئەمە بەردەوام بێت، چۆن بەڕێوەی دەبەم؟

هەندێک جار، ئەم کێشەیەی بینین دەتوانێت هەمیشەیی بێت بەهۆی تێکچوونی مێشکەوە. دەتوانێت کەمێک چالاک بێت، بەڵام ڕێگە هەیە بۆ گونجاندن لەگەڵیدا و ئاسانکاریکردنی ئەرکەکانی ڕۆژانە.

ڕێگاکانی خوێندنەوە ئاسانتر

• لە کاتی خوێندنەوەی کتێبێکدا شتێکی وەک ڕیزبەندی بەکاربهێنە بۆ ئەوەی هێڵەکان نەپەڕیتەوە.
• لەبری ئەوەی کتێبێک یان ڕۆژنامەیەک بە شێوەی ئاسۆیی بخوێنیتەوە، هەوڵبدە ٤٥ یان ٩٠ پلە بیگێڕیتەوە و بە شێوەی ڕاست بیخوێنیتەوە. ئەگەر لای ڕاستت نەبینی، لە سەرەوە بۆ خوارەوە بخوێنەرەوە. ئەگەر لای چەپت نەبینی، لە خوارەوە بۆ سەرەوە بخوێنەرەوە.

ئەو شتانەی کە یارمەتیدەرن لە ئەرکەکانی ڕۆژانەدا

• لەکاتی ڕۆشتندا، مەشق بکە کە سەرت کەمێک زیاتر بگەڕێنیتەوە بۆ لایەک و گرنگی بەو شتانە بدەیت کە لە چاوت دوورە. کاتێک دەچیتە شوێنێکی نوێ، لە شوێنێکدا بوەستە، سەرت بسووڕێنە، دەوروبەرەکەت سکان بکە و وێنەیەکی دەروونی دروست بکە.
• لەکاتی ڕۆیشتن بە شەقامەکەدا، با هاوڕێکەت بەو لایەدا بڕوات کە لە چاوی دوورە، و دەستی بگرە.
• لە شوێنێکی وەک سینەما، لەسەر کورسییەک دابنیشە کە لە لایەک بێت کە ناتوانیت بیبینیت. بەم شێوەیە زۆربەی شاشەکە لەو لایەیە کە دەتوانیت بیبینیت.
• دەتوانیت تواناکانی سکانکردنی چاوەکانت باشتر بکەیت بە ئەنجامدانی شتەکانی وەکو مەتەڵ گەڕان بەدوای وشەدا.
• لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە و بزانە دەتوانیت پریزم بۆ چاویلکەکەت زیاد بکەیت. ئەمانە دەتوانن یارمەتیدەر بن بۆ فراوانکردنی بواری بینینەکەت کەمێک.
• شۆفێری دەتوانێت مەترسیدار بێت بۆ زۆرێک لە کەسانی تووشبوو بەم حاڵەتە. دڵنیابە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە سەبارەت بەوەی کە ئایا دەتوانیت شۆفێری بکەیت یان نا.