ئایا لەناکاو پشت ئێشەیەکی زۆرت هەبووە؟ یان دوای ڕووداوێکە یان کەوتنەخوارەوە؟ ئایا تا ئێستا تێبینیت کردووە کە دایک و باوکمان هەندێک جار لەگەڵ تەمەنیاندا دەچەمێننەوە بۆ پێشەوە و باڵایان دادەبەزێت؟ لەوانەیە هۆکارێک لە پشت ئەمەوە هەبێت کە تەنانەت بیریشی لێ نەکەینەوە. ئەوەش شکانی بڕبڕەی پشتە. بەزۆری ئێمە ئەمە بە "شکانی بڕبڕەی پشت" ناودەبەین.
بە سادەیی شکانی بڕبڕەی پشت چییە؟
بڕبڕەی پشتمان لە ٣٣ ئێسکی بچووک پێکهاتووە کە لەسەر یەکتر کۆکراونەتەوە. هەریەکێک لەم ئێسکانە پێی دەوترێت کڕکڕاگە . کەواتە، کاتێک یەکێک یان زیاتر لەم کڕکڕاگانە دەشکێن یان دەشکێن، ئێمە پێی دەڵێین شکانی بڕبڕەی پشت .
ئەمەش دوو هۆکاری سەرەکی هەیە. یەکێکیان پووکانەوەی ئێسکە , نەخۆشی تەنککردنەوەی ئێسک. ئەوی تریان زەبر و زەنگی بڕبڕەی پشتە، وەک ڕووداو، کەوتن، یان برینداربوونی وەرزشی.
زۆربەی کاتەکان دەتوانرێت ئەم جۆرە شکانانە بەبێ نەشتەرگەری چارەسەر بکرێن. لەوانەیە پێویستت بە بەکارهێنانی بڕێسی تایبەت بێت بۆ چەند مانگێک. بەڵام بۆ شکانی سەخت بە دڵنیاییەوە نەشتەرگەری پێویستە.
ئایا هیچ جۆرە ئەم شکانانە هەیە؟
بەڵێ، پزیشکەکان ئەم شکانانە بۆ چەند جۆرێک دابەش دەکەن، بەپێی ئەوەی لە کوێی بڕبڕەی پشتدا شکانەکە ڕوودەدات و چۆن دەشکێت.
پۆلێنکردن بەپێی شوێنی بڕبڕەی پشت
- شکانی بڕبڕەی پشتی ملی ڕەحم: ئەمەش لە کڕکڕاگەکانی ملتدا ڕوودەدات.
- شکانی بڕبڕەی پشتی سنگ: شکانی بڕبڕەی پشتی سەرەوەی بڕبڕەی پشت، کە لە بنی ملەوە تا کۆتایی بڕبڕەی پشت درێژ دەبێتەوە.
- شکانی بڕبڕەی پشت: شکانی بڕبڕەکانی خوارەوەی پشتت.
پۆلێنکردن بەپێی چۆنیەتی شکاندنی ئێسکەکە
چەند جۆرێکی سەرەکی هەیە بەپێی چۆنیەتی شکاندنی ئێسکەکە. ئەگەر بە جیا لەم شتانە تێبگەیت، دەتوانیت باشتر لەم شتە تێبگەیت.
| جۆری شکان | بە سادەیی، | زۆرجار هۆکارەکەی |
|---|---|---|
| شکانی پاڵەپەستۆ | وەک ئەوە وایە کڕکڕاگەیەک چەقێنرێت. درزی بچووک دروست دەبێت. | زۆرجار پووکانەوەی ئێسک (تەنکبوونەوەی ئێسکەکان) بە تێپەڕبوونی کات بە هێواشی گەشە دەکات. |
| شکانی تەقینەوە | ئەو فشارە لەناکاو و زیادەڕۆییە دەبێتە هۆی ئەوەی بڕبڕەی پشت پارچە پارچە بێت و بتەقێت. | کاریگەری لەناکاو و توندڕەوەکان، وەک بازدان لە بەرزاییەکەوە و نیشتنەوە لەسەر پێیەکانت، یان ڕووداوێکی سەختی ئۆتۆمبێل. |
| ئەگەری (Flexion/Distraction) شکان | کڕکڕاگەکان لەیەک جیا دەکرێنەوە و دەشکێن. وەک دیوەکەی تری شکانی تەقینەوە وایە. | زۆرجار لە ڕووداوی سەختی ئۆتۆمبێلدا ڕوودەدات. ئەم حاڵەتە کاتێک ڕوودەدات کە پشتێنی سەلامەتی بە دەوری کەمەردا بگیرێت و لەناکاو بەشی سەرەوەی جەستە فڕێ بدرێتە پێشەوە. |
جێگیرە یان ناجێگیر؟
ئەمەش پۆلێنکردنێکی زۆر گرنگە.
- شکانی جێگیر: لەم حاڵەتەدا هەرچەندە بڕبڕەی پشت شکاوە، بەڵام لە شوێنی سەرەتایی خۆیەوە ناجووڵێت. ئەمەش واتە ڕێکخستنی بڕبڕەی پشت ناگۆڕێت. ئەمەش کەمتر پێویستی بە نەشتەرگەری هەبێت.
- شکانی ناجێگیر: ئەمە مەترسیدارترین حاڵەتە. بڕبڕەی پشت شکا و لە شوێنی خۆی دەرچووە. ئەمەش مەترسی زیانگەیاندن بە بڕبڕەی پشت زیاد دەکات کە بە بڕبڕەی پشتدا تێدەپەڕێت. ئەمەش بە دڵنیاییەوە پێویستی بە نەشتەرگەری هەیە.
کێ زیاتر مەترسی لەسەرە؟
لە ڕاستیدا هەر کەسێک دەتوانێت بەهۆی کەوتن یان ڕووداوێکەوە شتێکی لەم شێوەیە ڕووبدات. بەڵام بۆ هەندێک کەس مەترسییەکە کەمێک زیاترە.
- بۆ ئەو کەسانەی تەمەنیان لە سەرووی ٥٠ ساڵەوەیە، بەتایبەتی خانمان.
- ئەو کەسانەی تووشی پووکانەوەی ئێسک بوون (نەخۆشی تەنکبوونەوەی ئێسک) زۆرترین مەترسییان لەسەرە.
- نەخۆشانی شێرپەنجە (بەتایبەت ئەوانەی چارەسەری کیمیایی یان چارەسەری تیشکییان بۆ دەکرێت).
- بۆ ئەوانەی دەرمانی وەک کۆرتیزۆل بۆ ماوەیەکی زۆر دەخۆن.
- بۆ ئەوانەی کە تووشی زیادبوونی غودەی دەرەقین (ڕژێنی غودەی دەرەقی زۆر چالاک).
- بۆ ئەوانەی هەوکردنی ئێسکیان هەیە (Osteomyelitis).
- بۆ ئەوانەی حاڵەتی وەک نەخۆشی گورچیلە، بێئاگایی لە خواردن، کەمی ڤیتامین D یان هەیە.
- هەروەها ئەو کەسانەی زۆر جگەرە دەکێشن و دەخۆنەوە مەترسی زیاتریان لەسەرە.
نیشانەکانی شکانی بڕبڕەی پشت چین؟
ئەوەی جێگەی سەرسوڕمانە هەندێک کەس دەتوانن تووشی ئەم حاڵەتە بن بەبێ ئەوەی هیچ نیشانەیەکیان هەبێت. شکانی پاڵەپەستۆ، بە تایبەت ئەوانەی کە بەهۆی پووکانەوەی ئێسکەوە بە هێواشی گەشە دەکەن، ڕەنگە هیچ ئازارێک دروست نەکات. هەندێک کەس تەنها کاتێک بۆیان دەردەکەوێت کە بڕبڕەی پشتیان شکاوە کاتێک تیشکی ئێکسیان بۆ دەکرێت بۆ حاڵەتێکی تر.
بەڵام ئەگەر نیشانەکان دەرکەوتن، لەوانەیە بەم شێوەیە دەرکەون.
| نیشانەی نەخۆشیەکە | وەسف |
|---|---|
| ئازاری پشت | ئازارێکی کتوپڕ و تیژ. لەوانەیە ئازارەکە لە کاتی ڕۆیشتن یان جوڵەدا زیاد بکات. |
| ئاوسانی یان ئازارێک کە زۆرە بۆ ئەوەی مامەڵەی لەگەڵدا بکرێت | لەوانەیە ئێسکی شکاو ئاوساوی بێت و دەست لێدان ئازاری هەبێت. |
| گۆڕانکاری لە دۆخی جەستەدا | چەمانەوەی پێشەوە (hunching) دەست پێدەکات کە پێشتر نەبووە. هەروەها ئێمە بەم شتە دەڵێین (Kyphosis) . |
| سڕبوون یان لەدەستدانی هەستکردن | سڕبوون لە پشتەوە، و سڕبوونەکە دەتوانێت بە قۆڵ یان قاچەکاندا بڕوات. |
| دابەزینی باڵا | بە تێپەڕبوونی کات، باڵا دەتوانێت بە شێوەیەکی بەرچاو کەم ببێتەوە (ڕەنگە چەند ئینجێک). |
| بێتوانایی لە کۆنترۆڵکردنی میز/پیسایی | بێتوانایی لە کۆنترۆڵکردنی میزکردن یان جوڵەی ڕیخۆڵە کە پێشتر نەبووە. ئەمەش نیشانەیەکی جدییە. |
زۆر گرنگ: ئەگەر تووشی ڕووداوێکی سەخت (زەبر) بوویت، پشت ئێشە یان برینێکی سەختی ترت هەبوو یان نا، دەستبەجێ بچۆ بۆ بەشی فریاکەوتنی نەخۆشخانە (ETU) . ڕەنگە هەندێک برین لە سەرەتادا دیار نەبن بەڵام ڕەنگە دواتر قورس بن.
پزیشک چۆن ئەمە دەستنیشان دەکات؟ (دەستنیشانکردن)
کاتێک دەچیتە لای پزیشکەکەت سەرەتا پشکنینت بۆ دەکات. بە وردی سەیری پشتت دەکات بۆ هەر شوێنێکی ئازار و ئاوسان و گۆڕانکاری لە دۆخی جەستەتدا. زۆر گرنگە بە وردی پێی بڵێیت لە کوێ هەست بە ئازارەکە دەکەیت و چەند ساڵە تووشی ئازارەکە بوویت.
دوای ئەوە ڕەنگە چەندین پشکنین بۆ پشتڕاستکردنەوەی دەستنیشانکردنەکە بکرێت، وەک:
- تیشکی ئێکس: بەم شێوەیە دەتوانرێت بزانرێت کە ئایا شکان هەیە و تا چەند کڕکڕاگەکان لە شوێنی خۆیان خلیسکێنە دەرەوە.
- MRI scan: بەم شێوەیە بە ڕوونی دەردەکەوێت کە ئایا هیچ زیانێک بە شانە نەرمەکانی دەوروبەری بڕبڕەی پشتەوە هەیە، بەتایبەتی بڕبڕەی پشت.
- سی تی سکان: ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ ئەوەی وێنەیەکی زۆر ڕوون و وردی زیانەکانی ئێسکەکان بەدەست بهێنیت ئەگەر پێویستی بە نەشتەرگەری هەبێت.
- پشکنینی چڕی ئێسک (DEXA scan): ئەم پشکنینە ئەنجام دەدرێت بۆ ئەوەی بزانرێت کە ئایا تووشی پووکانەوەی ئێسک بوویت و چەندە توندە.
چۆن چارەسەر دەکرێت؟
وەک پێشتر باسم کرد هەموو شکانی بڕبڕەی پشت پێویستیان بە نەشتەرگەری نییە. چارەسەرکردن بەندە بە هۆکارەکانی وەک جۆری شکان و شوێنی شکان و هۆکارەکەی.
چارەسەری بێ نەشتەرگەری
- بڕبڕەی پشت: لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری ئەوە بکات کە بڕبڕەی پشتت بە شێوەیەکی تایبەت دیزاین کراوە بۆ ئەوەی بڕبڕەی پشتت لە یەک شوێندا بمێنێتەوە و یارمەتی ئێسکی شکاو بدات بە باشی چاک بێتەوە. بەزۆری ئەمە پێویستی بە لەبەرکردنی چەند مانگێک هەیە.
- چارەسەری فیزیایی: وەرزشکردن زۆر گرنگە بۆ بەهێزکردنی ماسولکەکانی دەوروبەری بڕبڕەی پشت. ئەمەش دەبێتە هۆی کەمبوونەوەی ئازارەکان و کەمکردنەوەی ئەگەری شکانی زیاتر لە داهاتوودا.
- چارەسەری پووکانەوەی ئێسک: ئەگەر ئەم حاڵەتەت هەبوو ئەوا دەرمان و تەواوکەری خۆراکی وەکو کالیسیۆم و ڤیتامین دی پێدەدرێت بۆ بەهێزکردنی ئێسکەکانت.
چارەسەری نەشتەرگەری
ئەگەر شکانەکە مەترسی زیانگەیاندن بە بڕبڕەی پشتت هەبوو، یان ئەگەر ئازارەکەت دوای چەند مانگێک لە چارەسەرکردن باشتر نەبوو، لەوانەیە پێویستت بە نەشتەرگەری بێت. دوو جۆری باوی نەشتەرگەری بریتین لە:
- Vertebroplasty: لەم ڕێکارەدا پزیشکی نەشتەرگەری چیمەنتۆیەکی تایبەت دەداتە ناو بڕبڕەی پشتی شکاوە. ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ بەهێزکردنی ئێسک.
- کایفۆپلاستی:ئەمەش هاوشێوەی Vertebroplasty ە. بەڵام پێش ئەوەی چیمەنتۆکە دەرزی لێبدرێت، باڵۆنێکی زۆر بچووک دەخرێتە ناو بڕبڕەی پشتەوە و هەڵدەئاوسێنرێت، بەمەش ئێسکی تێکچوو دەگەڕێتەوە بۆ بەرزی سەرەتایی خۆی. تەنها ئەو کاتە چیمەنتۆکە دەرزی لێدەدرێت.
هەردوو ئەم نەشتەرگەریانە بەزۆری ڕێکارەکانی دەرەوەی نەخۆشخانەن، بەڵام پێویستە خۆت بەدوور بگرێت لە بەرزکردنەوەی قورس یان وەرزشی قورس بۆ ماوەی نزیکەی ٦ هەفتە دوای نەشتەرگەری.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- هەرگیز پشتگوێی ئازاری پشت مەکە، بەتایبەتی دوای کەوتن یان لەگەڵ زیادبوونی تەمەن. بە دڵنیاییەوە سەردانی پزیشک بکە.
- پووکانەوەی ئێسک نەخۆشییەکی بێدەنگە و ئێسک لاواز دەکات. ئەگەر لە گروپی مەترسیداردایت (لە سەرووی ٥٠ ساڵەوە، بە تایبەت ئەگەر ژن بیت)، ژیرانەیە پشکنینی چڕی ئێسکەکانت بکەیت.
- هەموو شکانی بڕبڕەی پشت پێویستیان بە نەشتەرگەری نییە. زۆر کەس بە بەکارهێنانی بڕێس و چارەسەری فیزیایی چاکبوونەوەیەکی تەواو دەکەن.
- ئێسکەکانت بەهێز بهێڵەرەوە بە خۆراکی باش (کالیسیۆم، ڤیتامین D) و وەرزشی دروست. هەروەها ڕێوشوێنی سەلامەتی بگرنەبەر بۆ ڕێگریکردن لە کەوتنەخوارەوە و ڕووداو.
- ئەگەر ڕووداوێکی سەختت هەبوو، دەستبەجێ بچۆ بۆ بەشی فریاکەوتنی نەخۆشخانەیەک، هەرچەندە ئازاربەخش بێت. دەتوانێت ژیانت ڕزگار بکات.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە