هەروەها بینینەکەت لە نزیک خۆت کاڵ دەبێتەوە؟ با هەموو شتێک دەربارەی هیپەرۆپیا بزانین!

ئایا هەندێک جار بۆت دەردەکەوێت کە ئەو شتانەی کە لە خۆتەوە نزیکن، بۆ نموونە کاتێک ڕۆژنامەیەک دەخوێنیتەوە، سەیری نووسینی بچووکی مۆبایلەکەت دەکەیت، یان هەوڵی تارکردنی دەرزییەک دەدەیت، کەمێک کاڵ دەردەکەون؟ بەڵام ئەوەی جێگەی سەرسوڕمانە، کاتێک شتێک لە دوورەوە دەبینیت، بەبێ هیچ کێشەیەک بە ڕوونی بیبینیت، ڕاستە؟ ئەگەر وایە، لەوانەیە ئەو حاڵەتەت هەبێت کە ئەمڕۆ باسی دەکەین، کە پێی دەوترێت "دووربینی" یان `(Hyperopia)`. خەمت نەبێت، ئەمە زۆر باوە، وە دەتوانرێت چارەسەر بکرێت.

هایپەرۆپیا چییە؟ بە سادەیی...

بە سادەیی، دووربینی حاڵەتێکی باوی چاوە. لەم حاڵەتەدا، بەزەحمەت ئەو شتانە دەبینیت کە لە نزیکتەوە بە ڕوونی ببینیت ، بەڵام ئەو شتانەی کە دوورن (بەزۆری ٦ مەتر، یان نزیکەی ٢٠ پێ) بە ڕوونی دیارن . بیهێنە بەرچاوت، کاتێک بە شەقامەکەدا دەڕۆیت، بە ڕوونی ناوی فرۆشگایەک لە دوورەوە دەبینیت، بەڵام کاتێک سەیری ئەو پارەیە دەکەیت کە لە دەستتدایە، پیتەکان تێکەڵاو دەردەکەون. بەم شێوەیەیە.

بەڵام ئەگەر هەندێک کەس کەمێک دووربین بن لەوانەیە شتەکانی نزیک و دوور ببینن. گرنگ ئەوەیە، ئەمە نەخۆشی چاو نییە. گۆڕانکارییەکی کەمە لە شێوازی فۆکەسکردنی ڕووناکی چاو، واتە ناتوانێت بە باشی فۆکەس بکات . هۆکاری سەرەکی بۆ ئەمەش شێوازی شێوەی چاوەکەتە. ئەمەش واتە درێژی لە پێشەوە بۆ دواوەی چاو (درێژی ئەکسیال) و کێشانی ئەو بەشە شەفافە لە پێشەوەی چاو کە پێی دەوترێت قژ. ناتوانیت کۆنتڕۆڵی شێوازی شێوەی چاوت بکەیت. بەڵام هەواڵە خۆشەکە ئەوەیە، ئەمە مەرجێکە کە دەتوانرێت ڕاست بکرێتەوە .

ئەگەر کێشەت هەیە لە نزیکەوە شتەکان ببینیت، باشترین شت ئەوەیە کە سەردانی پزیشکی چاو یان چاو بکەیت. دەتوانن پشکنینێکی سادە و بێ ئازار ئەنجام بدەن بۆ ئەوەی بزانن ئایا چاوەکانت پێویستیان بە کەمێک یارمەتی هەیە یان نا. چارەسەری بەردەستە، لەوانە چاویلکە و عەدەسە و تەنانەت نەشتەرگەری. پزیشکەکەت دەتوانێت یارمەتیت بدات بۆ هەڵبژاردنی یەکێکی گونجاو بۆت.

دووربینی تا چەند باوە؟

ئەمە لە ڕاستیدا تەواو باو و ئاساییە. بەپێی توێژینەوەیەک، ڕەنگە نزیکەی ٤.٦%ی منداڵان و ٣٠.٩%ی گەورەکان لە جیهاندا دووربین بن. بەڵام ئەم ژمارانە دەتوانن لە توێژینەوەیەکەوە بۆ توێژینەوەیەکی تر کەمێک جیاواز بن، چونکە شێوازی پێوانەکردنی جیاوازە.

بۆ نموونە ئەگەر ئەو کەسانەی تەمەنیان لە سەرووی ٤٠ ساڵەوەیە لە توێژینەوەیەکدا بەشدار بکرێن، ئەوا ئەم ڕێژەیە دەتوانێت زیاتریش زیاد بکات. هۆکاری ئەمەش ئەوەیە کە دوای تەمەنی ٤٠ ساڵی، زۆر کەس ئەگەری تووشبوونیان بە حاڵەتێکە بە ناوی ``Presbyopia``، کە بریتییە لە لەدەستدانی بینینی نزیک لەگەڵ تەمەنیان . ``Presbyopia`` هەروەها دەبێتە هۆی کاڵبوونەوەی نزیک بینین، بەڵام بەهۆی گۆڕانکاری لە عەدەسەی ناو چاودا لەگەڵ تەمەندا دروست دەبێت. ئەمەش هۆکارێکی جیاوازە لە دووربینی.

دووربینیت هەیە؟ ئاگاداری ئەم نیشانانە بە:

لەوانەیە سەرەتا هەست بە هیچ ناڕەحەتییەک نەکەیت، بەڵام ئەگەر ماسولکەکانی چاوت ناچار بوون زیاتر کاربکەن بۆ ئەوەی بینینی ڕوونت پێبدات،، لەوانەیە تووشی نیشانەکانی وەک ئەمانە بیت:

• کاڵبوونەوەی بینین لەکاتی سەیرکردنی شتەکانی نزیک، بەتایبەتی ئەو شتانەی کە لە دەموچاوەوە نزیکە.
• کاڵبوونەوەی بینین یان ماندووبوونی چاو لە شەودا.
• سەختی خوێندنەوە. لەوانەیە هەست بکەیت پیتەکانی ناو کتێبێک سەما دەکەن و ناڕوونن.
• دوو بینین لە کاتی خوێندنەوەدا.
• هەستکردن بە ئازار لە ناو چاوەکاندا.
• پەستانی چاو .
• هەوڵدان بۆ خوێندنەوە بە چاو تەسککردنەوە (چرخاندن) .

ئەگەر منداڵانی بچووک دووربین بن، جگە لەم نیشانانە، لەوانەیە زۆرجار چاوەکانیان بشۆن یان کەمتر ئارەزووی خوێندنەوەیان هەبێت. هەندێک جار، هەرچەندە منداڵێکی بچووک ڕەنگە پێیوابێ کە بێزارە لە خوێندن، بەڵام لە ڕاستیدا دەکرێت لەبەر ئەوە بێت کە پیتەکان بە ڕوونی نابینن.

بۆچی ئەم کورتبینییە ڕوودەدات؟ هۆکارەکانی چین؟

دوو هۆکاری سەرەکی دووربینی هەیە: ١.

• کورتبوونەوەی ڕێژەیی تۆپی چاو. ئەمەش واتە کەمبوونەوەی درێژی ئەکسیاڵی چاو لە پێشەوە بۆ دواوە.
• قژە چاو تەختترە لەوەی چاوەڕوان دەکرا.

لەوانەیە پرسیارەکەت ئەوە بێت کە "کەواتە چی ڕوودەدات ئەگەر چاو کەمێک کورتتر بێت و قژ کەمێک تەختتر بێت؟" وەڵامەکە لە شێوازی شکاندنی (چەمانەوەی) ڕووناکی چاوتدایە.

چاوت وەک کامێرای بچووک بیربکەرەوە. قژ وەک عەدەسەی پێشەوەی کامێرا وایە. لێرەدا ڕووناکی کە دەچێتە ناو چاوەوە سەرەتا دەشکێت و دەچێتە ناو چاوەوە و ڕاستەوخۆ دەکەوێتە سەر تۆڕی چاو لە پشتی چاو. بەزۆری قژ کەمێک کێشراوە و ئەو کێشانەش ئەوەیە کە ڕووناکی ڕاستەوخۆ لەسەر تۆڕی چاو چڕ دەکاتەوە.

بەڵام ئەگەر قژت تەخت بێت، یان مەودای پێشەوە بۆ دواوەی چاوت زۆر کورت بێت، ئەوا ئەم هاوسەنگییە ناسکە لەدەست دەچێت. ئەو کاتە چی ڕوودەدات؟ کاتێک ڕووناکی دەچێتە ناو چاوتەوە، ڕاستەوخۆ ناکەوێتە سەر `(Retina)`. بەڵکو تیشکەکانی ڕووناکی لە پشت `( تۆڕی چاو)`ەوە تەرکیز دەکەن. هەر بۆیە ئەو شتانەی کە لە نزیکەوەن، کاڵ دەردەکەون. هەندێک جار بەشەکانی تری چاو دەتوانن تا ڕادەیەک ئەمە `(لەخۆ بگرن)`. بەڵام ئەگەر دووربینیت، چاوەکانت پێویستیان بە یارمەتی هەیە، وەک چاویلکە، بۆ ئەوەی ڕووناکی بە باشی فۆکەس بکات.

دووربینیش پێی دەوترێت هەڵەی شکاندن. هەڵەی شکاندن بریتییە لە گۆڕانکاری لە بینین کە بەهۆی کێشەی شێوازی شکاندنی ڕووناکی چاوەوە دروست دەبێت. زۆر باون و دەتوانرێت بەڕێوەببرێن. گرنگترین شت ئەوەیە کە سەردانی پزیشک بکەیت بۆ ئەوەی پشکنینی چاوەکانت بۆ بکرێت و بە تەواوی بزانیت چیت پێویستە.

ئایا دووربینی بۆماوەییە؟

بەڵێ توێژەران پێیان وایە دووربینی کاریگەری بۆماوەیی هەیە.. واتە ئەو جینانەی کە لە دایک و باوکتەوە بە میرات دەگریت دەتوانن کاریگەرییان هەبێت لەسەر مەترسی تووشبوون بە دووربینی. بۆ نموونە هەندێک جین کاریگەرییان لەسەر شێوازی گەشەکردنی چاو هەیە، بەتایبەتی درێژی چاو (`(درێژی ئەکسیال)`). توێژەران هێشتا لێکۆڵینەوە لەوە دەکەن کە جینەکان چۆن کاریگەرییان لەسەر ئەم بابەتە هەیە.

هەروەها ڕەنگە هەندێک کەس تووشی زیادبوونی بینین ببن بەهۆی هەندێک حاڵەتی بۆماوەییەوە، وەک `(Achromatopsia)`، `(Duwn syndrome)`، و `(Fragile X syndrome)`.

ئاڵۆزییە ئەگەرییەکانی ئەم حاڵەتە چین؟

دووربینی دەبێتە هۆی دەرکەوتنی نیشانە نائارامەکانی وەک سەرئێشە، ئەمەش وادەکات ئەنجامدانی چالاکییەکانی ڕۆژانەت قورس بێت.

بە تایبەتی لە منداڵانی بچووکدا ، ئەگەر دووربینییەکی زۆریان هەبێت، دەتوانن تووشی حاڵەتەکانی وەکو ئامبلیۆپی (کە بینین لە چاوێکدا بە باشی گەشە ناکات) یان سترابیزم (کە هەردوو چاویان ئاماژە بە یەک ئاراستە ناکەن) بگرن. هەر لەبەر ئەمەشە کە زۆر گرنگە لە تەمەنێکی بچووکدا پشکنینی چاوەکانت بکرێت. ئەمە دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە دیاریکردنی هەڵەکانی شکاندن وەک دووربینی پێش ئەوەی ببنە ئاڵۆز.

چۆن بە دڵنیاییەوە دەزانیت دووربینیت هەیە؟ پشکنینەکان چین؟

تاکە ڕێگە بۆ ئەوەی بە دڵنیاییەوە بزانیت ئەوەیە کە پشکنینی هەمەلایەنەی چاوی سادە و بێ ئازار ئەنجام بدەیت. ئەم پشکنینە لەلایەن پزیشکی چاو یان پزیشکی چاوەوە ئەنجام دەدرێت.

لە کاتی پشکنینەکەدا، پزیشک دڵۆپی بچووکی دەرمان (`(دڵۆپی چاو)`) دەخاتە ناو چاوەکانتەوە بۆ ئەوەی چاویلکەکانت (`(قوتابی)`) گەورەتر بن . ئەمەش ڕێگە بە ڕووناکی زیاتر دەدات بچێتە ناو چاوەوە و ڕێگە بە پزیشک دەدات بەشەکانی پشتی چاو ببینێت، وەک `( تۆڕی چاو)`، باشتر ببینێت.

پاشان پزیشک ئامێری جۆراوجۆر بەکاردەهێنێت بۆ پشکنینی چاوەکانت، تیشکی ڕووناکی ئاراستەی چاوەکانت دەکات، بۆ پشکنینی تەندروستی چاوەکان. ئەمەش تەنها پشکنینی هەڵەی شکاندن وەک دووربینی ناکات، بەڵکو بۆ زۆرێک لە حاڵەتەکانی تری چاویش وەک گلوکۆما و ئاوی سپی چاو.

ئەگەر تووشی هەر کێشەیەک یان کاڵبوونەوەی بینین بوویت، تەنها وا مەزانە "ئەمە تەنها فشاری چاوە" و پشکنینی چاوت بۆ بکە. هەندێک جار، کاڵبوونەوەی بینین دەتوانێت نیشانەیەک بێت بۆ حاڵەتێکی جددیتر کە پێویستی بە چارەسەری خێرا هەیە.

ئایا چارەسەری دووربینی هەیە؟ چۆن ئەمە چاک بکەم؟

بەڵێ! بێگومان. چەند ڕێگەیەک هەیە بۆ ڕاستکردنەوەی دووربینی: ١.

• چاویلکە: ئەمە سادەترین و باوترین ڕێگایە. عەدەسەی چاویلکە شێوازی تەرکیزکردنی ڕووناکی لە چاودا دەگۆڕێت. چەندە دووربینیت، جۆری ئەو عەدەسەیە دیاری دەکات کە پێویستت پێیەتی و چەند کاتژمێر پێویستت بە لەبەرکردنی دەبێت.
• عەدەسەی چاو:ئەمانە بە شێوەیەکی هاوشێوەی چاویلکە کاردەکەن. شێوازی چوونە ژوورەوەی ڕووناکی بۆ چاو ڕاست دەکەنەوە. بەڵام لە عەدەسەی چاویلکە بچووکترن و لەسەر ڕووی تۆپی چاو دەبەسترێن. لە زۆربەی حاڵەتەکاندا سەلامەت و ئاسوودەن. بەڵام ڕەنگە هەندێک کەس بەهۆی کێشەکانی وەک وشکبوونەوەی چاو یان هەوکردنی چاوەوە نەتوانن عەدەسەی چاو لەبەر بکەن.
• نەشتەرگەری: ئەگەر ویستت، هەروەها دەتوانیت نەشتەرگەری بۆ ڕاستکردنەوەی دووربینیت بکەیت. جۆری جیاوازی نەشتەرگەری هەیە بەپێی پلەی دووربینیت.
• بۆ نموونە ڕێکارێک کە پێی دەوترێت نەشتەرگەری چاوی لاسیک دەتوانێت یارمەتی ئەو کەسانە بدات کە دووربینییەکی سووکیان هەیە. ئەمەش بریتییە لە بەکارهێنانی لەیزەر بۆ دووبارە داڕشتنەوەی قژت.
• نەشتەرگەری ئاڵوگۆڕی عەدەسەی شکاندن (IOL) دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ ئەو کەسانەی کە دووربینییان زۆرە. ئەمەش بریتییە لە لابردنی عەدەسەی سروشتیت و گۆڕینی بە عەدەسەی دەستکرد (عەدەسەی ناو چاو / IOL).

ئایا هەموو کەسێک کە دووربینی هەیە چاویلکە لەبەر بکات؟

ئەمەش پێویستە لەلایەن پزیشکی چاوەوە دیاری بکرێت. هەندێک جار ڕەنگە چاوەکانت بتوانن تا ڕادەیەک بەبێ چاویلکە ``خۆیان بگرێتەوە''. بەڵام ئەگەر نیشانەکانت هەبوو یان بەزەحمەت کارەکانی ڕۆژانەت ئەنجام بدەیت، لەوانەیە چاویلکە لەبەرکردنت ئاسوودەتر بێت. عەدەسەی چاو بژاردەیەکی دیکەیە.

پزیشکەکەت یارمەتیت دەدات لە هەڵبژاردنی شێوازی ڕاستکردنەوەی بینین کە بە باشترین شێوە لەگەڵتدا بگونجێت، بە پشتبەستن بە پێداویستی چاوەکانت و شێوازی ژیانت.

ئایا دووربینی خۆکارانە باشتر دەبێت؟

نەخێر دووربینی بەبێ نەشتەرگەری خۆکارانە باشتر نابێت. بەڵام تەنانەت دوای نەشتەرگەریش ڕەنگە بینینەکەت بە تێپەڕبوونی کات بگۆڕێت. ئەمە پرۆسەیەکی سروشتییە کە لەگەڵ تەمەنتدا ڕوودەدات.

کاتێک چاویلکە یان عەدەسە لەبەر دەکەیت، بینینەکەت ڕاست دەبێتەوە و چاوەکانت بە باشی ڕووناکی فۆکەس دەکەن. بەڵام هەر کە دایانکەنیت، ڕەنگە نیشانەکانی دووربینیت بگەڕێنەوە. هەروەها بە تێپەڕبوونی کات، ڕەنگە بینینەکەت لاوازتر و کاڵتر بێت. لەوانەیە بۆت دەرکەوێت کە ئەو چاویلکەیەی ئێستا لەبەری دەکەیت وەک جاران یارمەتیدەر نین.

بۆیە زۆر گرنگە هەمیشە چاویلکە یان عەدەسەی چاو لەبەر بکەیت وەک ئەوەی پزیشکەکەت پێشنیاری کردووە . هەروەها زۆر گرنگە پشکنینی بەردەوامی چاوەکانت بکەیت بۆ ئەوەی بزانیت ئایا پێویستی بە گۆڕینی هێزی عەدەسەکانت هەیە یان نا.

ئایا ڕێگایەک هەیە بۆ ڕێگریکردن لە پەرەسەندنی دووربینی؟

ئەگەر ڕاستگۆ بین، هیچ ڕێگەیەکی سەلمێنراو نییە بۆ ڕێگریکردن لە دووربینی، چونکە زۆرجار پەیوەندی بە شێوازی دروستبوونی چاوەوە هەیە.

بەڵام هەندێک خوو هەیە کە دەتوانێت یارمەتیت بدات لە پاراستنی تەندروستی گشتی چاوەکانت. لە کاتێکدا ئەمانە ڕەنگە ڕێگری لە دووربینی نەکەن، بەڵام دەتوانن یارمەتیدەر بن بۆ ئەوەی چاوەکانت تەندروست بن:

• خۆراکی خۆراکی بەسوود بخۆ.ماددە خۆراکیەکانی وەک ڤیتامین A و ڤیتامین C و ڤیتامین E و لوتین یارمەتی پاراستنی بینینتان دەدەن. بۆ بەدەستهێنانی ئەمانە، میوەی وەک پرتەقاڵ و ترێ و شووتی و سەوزەی سەوزی وەک سپێناخ و سەوزەی کۆلارد بخەرە ناو خۆراکەکەتەوە.
• پشکنینی بەردەوامی چاوەکان بکە بۆ ئەوەی بتوانیت کێشەکانی چاوەکان دەستنیشان بکەیت پێش ئەوەی تەنانەت نیشانەکانیش دەربکەویت.
• چاویلکەی خۆر لەبەر بکە، تەنانەت لە ڕۆژانی هەوریشدا. چاویلکەی خۆر هەڵبژێرە کە ٩٩٪ یان زیاتر لە تیشکی سەروو بنەوشەیی (UV) زیانبەخشی خۆر دەگرێت.
• پشوویەکی ڕێکوپێک بە چاوەکانت بدە. چاولێکردن لە شاشەی کۆمپیوتەر یان مۆبایل بۆ چەند کاتژمێرێک بەبێ وەستان دەبێتە هۆی گرژبوونی چاو. ئەمە دەتوانێت ببێتە هۆی حاڵەتەکانی وەک ``نیشانەکانی بینینی کۆمپیوتەر'' بە ئەنجامدانی گۆڕانکاری بچووک لە ڕۆتینی ڕۆژانەتدا، دەتوانیت ڕێگری لەم ناڕەحەتیانە بکەیت یان کەم بکەیتەوە.

کەی پێویستە بچی بۆ پشکنینی چاو؟

ئەگەر نیشانەکانی دووربینی یان کێشەی تری بینینت هەبوو دڵنیابە لە سەردانی پزیشک. کاڵبوونەوەی بینین دەتوانێت نیشانەیەکی ئاگادارکردنەوە بێت بۆ کێشە جۆراوجۆرەکان. بۆیە گرنگە داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت بۆ ئەوەی بزانیت هۆکاری نیشانەکانت چییە.

تەنانەت ئەگەر هیچ کێشەیەکی بینینتان نەبێت، هێشتا گرنگە پشکنینی بەردەوامی چاوەکان بکەن. بەپێی ئاماری کۆمەڵەی چاوپێوانی ئەمریکی، لێرەدا چەند جار ئەو کەسانەی نیشانەیان نییە، پێویستە پشکنینی چاوەکانیان بکەن:

• کۆرپە: پێش یەکەم ڕۆژی لەدایک بوون (باشترە لە نێوان ٦ بۆ ١٢ مانگ).
• منداڵانی بچووک: بەلایەنی کەمەوە یەک پشکنین لە نێوان تەمەنی ٣ بۆ ٥ ساڵیدا، پاشان ساڵانە جارێک.
• گەورەساڵانی نێوان تەمەنی ١٨ بۆ ٦٤ ساڵ: بەلایەنی کەمەوە دوو ساڵ جارێک.
• گەورەساڵانی تەمەن ٦٥ ساڵ و سەرووتر: ساڵانە جارێک.

بەپێی تەندروستی چاوەکانت و ئەگەری تووشبوونت بە نەخۆشییەکانی چاو، لەوانەیە پێویستت بە پشکنینی زیاتر بێت. پزیشکەکەت پێت دەڵێت چەند جار پێویستە بێیتە ژوورەوە، دڵنیابە کە ئەو ڕێنماییانە جێبەجێ دەکەیت و لە بەروارە دیاریکراوەکاندا بچۆ بۆ پشکنینەکانت.

کەی پێویستە داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بەپەلە بکەیت؟ (فریاکەوتن)

ئەگەر لەناکاو، بە شێوەیەکی چاوەڕواننەکراو هەستت بە کاڵبوونەوەی بینین یان لەدەستدانی بینین کرد ، دەستبەجێ پەیوەندی بکە بە 911 یان ژمارەی فریاگوزاری ناوخۆیی خۆت. ئەمانە لەوانەیە نیشانەکانی حاڵەتە جدییەکان بن کە پێویستیان بە چارەسەری پزیشکی بەپەلە هەیە، وەک "جەڵتەی مێشک" یان "دابڕانی تۆڕەی چاو".

لە کۆتاییدا گرنگترین شت کە دەبێت لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە):

سەختی بینینی شتە نزیکەکان دەتوانێت کاریگەری لەسەر کار و خولیاکانت هەبێت. پێویست ناکات تووشی ئەم نیشانانە و ئەو بێزارییەی کە دروستی دەکەن. ئەگەر هەستت بە کاڵبوونەوەی بینین، چاوتروکاندن لە کاتی خوێندنەوە، یان سەرئێشە، دڵنیابە سەردانی پزیشکی چاو یان چاو.

دەتوانیت بە چەند پشکنینێکی سادە و بێ ئازار بزانیت کە ئایا دووربینیت یان نا. پاشان پزیشکەکەت بینینەکەت ڕاست دەکاتەوە بۆ ئەوەی بتوانیت بە ڕوونی و بە ئاسانی ببینیت. بۆیە، مەترسە و شەرمەزار مەبە، ئەمڕۆ هەنگاوی پشکنینی چاوەکانت بنێ. بەهیوای ڕۆژێکی شاد!

` دووربینی، زیادەڕۆیی، بینین، نزیکبینی، چاویلکە، نەخۆشیەکانی چاو، پشکنینی چاو