ئایا نینۆکەکەت ئازاری هەیە کاتێک دەچێتە ناو ماسولکەکانەوە؟ (نینۆکی ناوەوەی پێ) با باسی ئەم بابەتە بکەین!

هەندێک جار گۆشەی پەنجەی گەورەت تەنها دەست دەکات بە ئازار، نەخێر؟ کەمێک سوورە و ئاوساوە و دەست لێدان ئازاری هەیە. کاتێک سەیر دەکەیت گۆشەی نینۆکەکە گەشەی کردووە و بووەتە پێست. ئایا ئەمەت ئەزموون کردووە؟ ئەمە کێشەیەکی باو بۆ زۆر کەسە. لە پزیشکیدا ئەم حاڵەتە ناودەبەین "نینۆکی پێی گەورەبوو". هەرچەندە ئەمە بەزۆری مەترسییەکی گەورەی تەندروستی نییە، بەڵام ئەگەر بە باشی بەڕێوەنەبرێت، دەتوانێت زۆر بە ئازار بێت و ببێتە هۆی تووشبوون بە هەوکردن. کەواتە، با زۆر بە سادەیی باسی ئەم بابەتە بکەین، بە شێوەیەک کە دەتوانن لێی تێبگەن.

بە سادەیی کاتێک بزمارێک دەچێتە ناو ماسولکەیەکەوە مانای چییە؟

ئەمە زۆر سادەیە. ئەوەی ئێمە پێی دەڵێین 'Ingrown Toenail' کاتێکە کە گۆشەیەکی نینۆکی پێت، بەتایبەتی لای نینۆکەکە، لەبری ئەوەی ڕاستەوخۆ بەرەو پێشەوە گەشە بکات، دەست دەکات بە گەشەکردن بۆ ناو ماسولکەکانی دەوروبەر، واتە پێست. وەک ئەوە وایە بزمارەکە بە ڕێگایەکی هەڵەدا بڕوات.

هەرچەندە ئەم حاڵەتە دەتوانێت لە هەر پەنجەیەکی قاچدا ڕووبدات، بەڵام زۆرترین جار لە پەنجەی گەورەی قاچدا ڕوودەدات (95%ی حاڵەتەکان) . ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە پەنجەی پێیە کە زۆرترین فشار لە کاتی ڕۆیشتن و ڕاکردندا هەڵدەگرێت. کاتێک نینۆک دەچێتە ناو پێستەوە، شوێنەکە سوور دەبێتەوە و ئاوساوە و ئازاری دەبێت. هەندێک جار، بەکتریا دەتوانێت بچێتە ناوەوە و ببێتە هۆی هەوکردن.

کێ زۆرترین ئەگەری تووشبوونی ئەم حاڵەتە هەیە؟

لە ڕاستیدا ئەمە دەتوانێت بەسەر هەر کەسێکدا بێت، بەڵام هەندێک کەس مەترسی زیاتریان لەسەرە.

• بۆ گەنجان و وەرزشوانان: پێیەکانیان زۆر ئارەق دەکەنەوە. ئارەقکردنەوە دەبێتە هۆی نەرمکردنی پێستی دەوروبەری نینۆک و خودی نینۆکەکە. پاشان نینۆکەکە بە ئاسانی دەتوانێت بدڕێت و بشکێت و بچێتە ناوەوە.
• بۆ ئەو کەسانەی نەخۆشی شەکرەیان هەیە: لەوانەیە ئەو کەسانەی نەخۆشی شەکرەیان هەیە، خوێنی پێیان کەم بووبێتەوە. وە ئەگەر تێکچوونی دەمارەکان هەبوو، تەنانەت ڕەنگە برینێکی بچووکیش هەستی پێ نەکرێت. بۆیە تەنانەت کێشەیەکی بچووکی نینۆکیش ئەگەری گەشەکردنی زیاترە بۆ هەوکردنێکی گەورە.
• خراپی سووڕی خوێن لە پێیەکان: کاتێک سوڕی خوێن خراپ بوو، برینەکان بە هێواشی چاک دەبنەوە. کەواتە تەنانەت برینێکی بچووک لە نینۆکەوە دەتوانێت ببێتە کێشەیەکی گەورە.
• بۆ ئەوانەی هەوکردنی نینۆکیان هەیە: هەوکردنی پێستی دەوروبەری نینۆک کە پێی دەوترێت ``پارۆنیچیا''، ئەگەری بڵاوبوونەوەی زیاترە بۆ جێگەی نینۆک ئەگەر حاڵەتێکی لەو جۆرە هەبێت.

بۆچی نینۆکەکان ئەوەندە ئازاریان هەیە؟ با سەیری هۆکارە سەرەکییەکان بکەین.

تاکە هۆکارێک بۆ ئەمە نییە. دەکرێت چەند هۆکارێک هەبن. بەم شێوەیە ڕوونیان دەکەمەوە بۆ ئەوەی تێگەیشتنتان ئاسانتر بێت.من مێزەکە دەبەم .

نیشانەکانی نینۆکی تووشبوو چین؟

ئەوەی ڕەنگە لە سەرەتادا تەنها ئازارێکی بچووک بێت، لەگەڵ گەشەکردنی نینۆکەکە بۆ قووڵبوونەوەی پێست، بەکتریا دەتوانێت بچێتە ژوورەوە و تووشی هەوکردن بێت. ئەگەر ئەمە ڕووبدات، لەوانەیە ئەم نیشانانەت هەبێت:

• ئازارێکی زۆر: ئازارەکە ئەوەندە بەرگە ناگیرێت تەنانەت دەستتش بجوڵێنیت.
• ئاوسانی و سووربوونەوە: ناوچەی پەنجە زۆر ئاوساوە و ڕەنگی سوور یان تۆخ دەبێت.
• چڵک یان شلە: چڵک یان شلەی زەرد لە نێوان نینۆک و پێستەوە دەست دەکات بە ڕژان.
• گەرمی: پەنجەی تووشبوو هەست بە گەرمی دەکات لەکاتی دەست لێدان لە چاو پەنجەکانی تر.
• بۆنی ناخۆش: هەندێک جار هەوکردن دەبێتە هۆی بۆنی ناخۆش.

ئەگەر نیشانەکانی هەوکردنت بەم شێوەیە هەبوو باشترە لە ماڵەوە چارەسەرکردنی هەوکردنەکەت بوەستێنیت و دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکەیت . ئەگەری هەیە هەوکردنەکە بگوازرێتەوە بۆ ئێسکەکان، بەڵام ئەمە زۆر دەگمەنە.

لە ماڵەوە چی بۆ ئەمە بکەیت؟ (خۆپاراستن)

ئەگەر هیچ نیشانەیەکی هەوکردن نەبوو، واتە تەنها کەمێک ئازاری هەیە و کەمێک سوورە، چەند شتێکی سادە هەیە کە دەتوانیت لە ماڵەوە ئەنجامی بدەیت.

1. لە ئاوی گەرمدا بخەرە ناو ئاوی گەرمەوە: پێت بخەرە ناو ئاوی گەرمەوە بۆ ماوەی نزیکەی 15-20 خولەک ڕۆژانە دووجار. تەنانەت باشترە ئەگەر کەمێک خوێ یان سابوونی ئیپسۆم بخەیتە ناو ئاوەکەوە. ئەمەش دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی ئازار و نەرمکردنی پێست و لابردنی نینۆکەکە ئاسانتر دەبێت.

2. قاچەکانت بە وشکی بهێڵەرەوە: دوای تەڕبوونت لە ئاودا، و لە هەموو کاتەکانی تردا، پێیەکانت بە باشی وشک بکەرەوە. شێداری ئەگەری گەشەکردنی بەکتریا زیاد دەکات.

3- دانانی تۆپێکی پەتاتە لە ژێر نینۆک: دوای تەڕکردنی پێیەکانت، بە وریاییەوە گۆشەی نینۆکەکە بەرز بکەرەوە و پارچەیەکی بچووک لە تۆپی پەتاتە یان نێڵی ددان لە نێوانی و پێستدا دابنێ. بەم شێوەیە نینۆک ناچار دەکات لەسەرووی پێستەوە گەشە بکات. ئەم تۆپە پەتۆیە پێویستە هەموو ڕۆژێک بگۆڕدرێت.

4- کرێمی دژە زیندەیی لێبدە: داوای کرێمی دژە زیندەیی گونجاو لە پزیشکەکەت بکە و بیدە لە شوێنەکە و بە پەتێکی پاک دایبپۆشە.

5. پێڵاوی شل و شل لەبەر بکە: جووتێک سەندەل لەبەر بکە کە زۆرترین هەوا بۆ پێیەکانت ببڕێت. ئەگەر دەچیتە دەرەوە، ئەو پێڵاوانە هەڵبژێرە کە شوێنی بۆ پەنجەکانی قاچت هەبێت و شل بێت.

6- ئازارشکێن: ئەگەر ئازارەکە بەرگەی نەگرت، دەتوانیت دەرمانی ئازارشکێن وەک پاراسیتامۆڵ بخۆیت. بەڵام باشتر وایە پێش خواردنی هەر دەرمانێک ڕاوێژ بە پزیشکەکەت بکەیت.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت؟

ئەگەر دوای دوو سێ ڕۆژ لە چارەسەری ماڵەوە ئازارەکە کەم نەبووەوە، یان هەستت کرد کە خراپتر دەبێت، دڵنیابە لە سەردانی پزیشکەکەت.

بە تایبەتی ئەگەر هەریەکێک لەم حاڵەتانەت هەبوو دەستبەجێ داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکە :

• شەکرە
• ئەگەر دەمارەکانی ناو پێیەکان تێکچوو (Severe nerve damage)
• خراپی سوڕی خوێن لە قاچەکاندا
• ئەگەر نیشانەی هەوکردن هەبوو، وەکو چڵک

پزیشک پشکنینی پەنجەت دەکات و چارەسەری پێویستت بۆ دەنووسێت. پێدەچێت هەمان ئەو چارەسەرە بکەن کە تۆ لە ماڵەوە ئەنجامی دەدەیت، بە بەکارهێنانی ئامێری پاک و تەعقیمکراو. ئەگەر هەوکردنێک هەبوو لەوانەیە دژە زیندەیت پێ بدەن بۆ ئەوەی بیخۆیت.

چارەسەر لە حاڵەتە سەختەکاندا

لە حاڵەتە زۆر سەختەکاندا، یان ئەگەر ئەم حاڵەتە زۆر ڕووبدات، لەوانەیە پزیشک بڕیار بدات نەشتەرگەرییەکی بچووک ئەنجام بدات. خەمت نەبێت، ئەمە ئۆپەراسیۆنێکی گەورە نییە.

ئەمەش پێی دەوترێت ``نایل ئەڤولشن''. ئەوەی لێرەدا دەکرێت ئەوەیە سەرەتا پەنجە بێهێز بکرێت، پاشان بە وریاییەوە تەنها ئەو بەشەی نینۆکەکە ببڕدرێت کە چووەتە ناو پێستەوە. هەندێک جار ڕەنگە پێویست بێت تەواوی نینۆکەکە دەربهێنرێت. چەند مانگێکی دەوێت تا نینۆکەکە گەشە بکاتەوە. ئەگەر ئەم کێشەیە زۆرجار ڕووبدات، دەتوانرێت گیراوەیەکی هەمیشەیی دابین بکرێت بە بەکارهێنانی مادەیەکی کیمیایی بۆ بنەمای نینۆک بۆ ئەوەی ئەو گۆشەیە گەشە نەکاتەوە.

چۆن ڕێگری بکەین لە دووبارەبوونەوەی؟

خۆپاراستن باشترە لە چارەسەرکردن. کەواتە، ئەگەر ئەم خووە سادەیانە پەیڕەو بکەیت، دەتوانیت لەم کێشەیە دوور بکەویتەوە.

• نینۆکەکانت بە باشی ببڕە: ئەمە گرنگترین شتە. لە کاتی بڕینی نینۆکەکانتدا، ڕاستەوخۆ بە درێژایی بیانبڕە . هەوڵ مەدە گۆشەکان بگۆڕیت. گۆشەکانی نینۆکەکە ببڕن بەجۆرێک کەمێک لە سەرووی پێستەوە بن.
• پێش بڕینی پێیەکانت تەڕ بکە: پێش بڕینی نینۆکەکانت، پێیەکانت لە ئاوی گەرمدا بۆ ماوەیەک تەڕ بکە. بەم شێوەیە نینۆکەکان نەرم دەبن و بڕینیان ئاسانتر دەبێت. هەروەها باشترە ڕاستەوخۆ دوای تەواوبوونی خۆشۆردن بیانبڕیت.
• پێڵاوی باش هەڵبژێرە: پێڵاوێک لەبەر بکە کە شوێنی زۆری لە پێشەوە بۆ پەنجەکانی قاچت هەبێت. باشتر وایە ئێواران پێڵاو بکڕیت، چونکە لە کۆتایی ڕۆژدا پێیەکانت کەمێک ئاوساوە.
• نینۆکەکانت بە دەست مەشکێنە: واز لە شکاندن یان دڕاندنی نینۆکەکانت بەتەواوی بهێنە . هەمیشە ئامێری بڕینی نینۆکی باش و پاک بەکاربهێنە.
• پاکوخاوێنی پێ: هەموو ڕۆژێک پێیەکانت بە سابون بە باشی بشۆ و بە وشکی بیهێڵەرەوە.