تا ئێستا پزیشکەکە باسی "چاندنی گورچیلە"ی لەگەڵ کردوویت؟ یان کەسێک لە خێزانەکەت یان هاوڕێکەت ناچار بووە شتێکی لەم شێوەیە بکات؟ زۆر ئاساییە کاتێک گوێت لەم ناوە دەبێت کەمێک هەست بە قورسایی و دەمارگیری بکەیت. کێ حەزی لە وشەی "نەشتەرگەری" و "چاندن" نییە، ڕاستە؟ بەڵام مەترسە. ئێمە زۆر بە سادەیی باسی ئەم بابەتە دەکەین، بە زمانی سینهالی کە تۆ لێی تێدەگەیت، وەک ئەوەی لەگەڵ هاوڕێیەکت قسە بکەیت.
بە سادەیی چاندنی گورچیلە چییە؟
جەستەمان وەک ئۆتۆمبێلێک بیربکەرەوە. ئەم ئۆتۆمبێلە دوو فلتەری هەیە کە گورچیلەی ئێمەیە. کاری سەرەکی ئەم دوو فلتەرە بریتییە لە پاککردنەوەی خوێنمان و لابردنی پاشماوە و ژەهرەکان کە جەستە پێویستی پێی نییە وەک میز. بەڵام بەهۆی هەندێک نەخۆشیەوە، بە تێپەڕبوونی کات توانای کارکردنی ئەم دوو گورچیلەیە وردە وردە کەم دەبێتەوە و لە کۆتاییدا بە تەواوی کارەکانیان ڕادەگرن.
چاندنی گورچیلە ڕێکارێکی نەشتەرگەرییە کە تیایدا گورچیلەیەکی تەندروست لە کەسێکی تەندروستەوە دەچێنرێتە ناو جەستەتەوە بۆ ئەوەی جێگەی یەک یان دوو گورچیلە بگرێتەوە کە بە باشی کارناکەن. وەک ئەوە وایە فلتەرێکی کۆن و پیس لە ئۆتۆمبێلێک دەربهێنیت و فلتەرێکی نوێ دابنێیت. پاشان ئەم گورچیلە نوێیە کاری پاککردنەوەی خوێنی ناو جەستەت دەگرێتە ئەستۆ .
چۆن گورچیلەی نوێ بەدەست دەهێنیت؟ (جۆرەکانی بەخشەرەکان)
دوو ڕێگەی سەرەکی هەیە کە دەتوانین گورچیلەیەکی تەندروست بەدەست بهێنین. ئەمە زۆر گرنگە.
| جۆری بەخشەر | ئەمە مانای چییە؟ |
|---|---|
| بەخشەری زیندوو | ئەمەش واتە کەسێکی تەندروست بە ئامادەییەوە یەکێک لە گورچیلەکانی دەبەخشێتە تۆ. ئەمە بەزۆری ئەندامێکی خێزان (دایک، باوک، خوشک و برا)، هاوسەر، یان هاوڕێی نزیکە. ئەم ڕێگایە زۆر سەرکەوتووە چونکە گورچیلە هاوتایەکی تەواو و گونجاوە بۆ جەستە. بەڵام دۆزینەوەی بەخشەرێکی لەم شێوەیە کەمێک قورسە. |
| بەخشەری کۆچکردوو | ئەمە گورچیلەیەکە لە کەسێکی مێشکی مردوو وەرگیراوە. واتە کەسێک کە بە شتێکی وەک ڕووداوێک مردووە، بەڵام گورچیلەکانی لە دۆخێکی باشدایە. زۆر کەس ڕەزامەندی خۆیان داوە بۆ بەخشینی ئەندامەکانیان تا لە ژیاندا ماون. یان ئەمە بە مۆڵەتی خێزانەکەیان ڕوودەدات. ئەم جۆرە چاندنە لە سریلانکادا باوترینە. |
گرنگترین شت دڵنیابوونە لەوەی کە جۆری خوێن و جۆرەکانی تری شانەکانی بەخشەر و وەرگر گونجاون. تا ئەم هاوتاکردنە باشتر بێت، ئەگەری سەرکەوتنی نەشتەرگەرییەکە زیاترە.
بۆچی چاندنی گورچیلە پێویستە؟
چاندنی گورچیلە تەنها کاتێک لەبەرچاو دەگیرێت کە گورچیلەکانت بە تەواوی کارکردنیان وەستابێت. ئەم حاڵەتە پێی دەوترێت "شکستی گورچیلە لە قۆناغی کۆتایی".
لەم دۆخەدا دوو بژاردەی سەرەکیت لەبەردەستدایە: ١.
1- شۆردنی خوێن: ئەمەش بریتییە لە بەکارهێنانی ئامێرێک بۆ دەرهێنانی خوێن لە جەستەت و پاڵاوتنی پاشماوەکان و پاشان خوێنی پاک بخەیتەوە ناو جەستەتەوە. ئەمە شتێکە کە دەبێت چەند کاتژمێرێک لە هەفتەیەکدا چەند ڕۆژێک ئەنجامی بدەیت. ژیانت تا ڕادەیەکی زۆر لەو ئامێرەدا قەتیس ماوە.
2. چاندنی گورچیلە: دوای چاندنی سەرکەوتوو، چیتر پێویستت بە شۆردنی خوێن نابێت. دەتوانیت ژیانێکی ئاسایی بژیت و بە شێوەیەکی ئاسایی بخۆیت و بە ئازادی کار بکەیت.
لە زۆر حاڵەتدا چاندنی گورچیلە باشترین بژاردەیە بۆ کەسێک کە شایستە بێت نەک شۆردنی خوێن.
کێ مافی چاندنی گورچیلەی هەیە؟
هەموو کەسێک ناتوانێت گورچیلەی بۆ بکرێت. هەندێک بڕوانامە هەیە کە دەبێت جێبەجێ بکرێت. هەروەها هەندێک هۆکار هەیە کە ڕەنگە کەسێک شایستە نەبێت. ئەم بڕیارانە لەلایەن تیمێکی پزیشکەوە دوای پشکنینی وردی تۆ دەدرێن.
| بڕوانامەکان بەگشتی لەبەرچاو دەگیرێن | هۆکاری ئەگەری بۆ ناشایستەیی |
|---|---|
| - نەخۆشی گورچیلە لە قۆناغی کۆتایی و ئەنجامدانی چارەسەری شۆردنی خوێن. | - هەبوونی نەخۆشییەکی تر، وەک حاڵەتێکی سەختی دڵ کە کۆنتڕۆڵی ناکرێ. |
| - ڕێژەی پاڵاوتنی گڵۆمێرولار (GFR) کەمتر لە 20. | - هەبوونی هەوکردنێکی چارەسەرنەکراو و بەربڵاو لە هەموو جەستەدا. |
| - توانای تێگەیشتنی وردی هەبێت لەو ڕێنماییانەی کە دەبێت دوای نەشتەرگەری پەیڕەوی لێبکرێت. | - بەم دواییە تووشی شێرپەنجە بووە یان لە ئێستادا چارەسەری بۆ دەکرێت. |
| - تەندروستی جەستەیی و دەروونی باش بێت. | - نەخۆشی دەروونی توند. |
| - هەبوونی پاڵپشتی خێزانی باش یان پاڵپشتی کۆمەڵایەتی بۆ ئاگاداربوونت و یارمەتیدانت. | - هەبوونی پێشینەی بەکارنەھێنانی ئەو دەرمانەی کە پزیشک بۆی نوسیوە بەشێوەیەکی دروست یان جێبەجێنەکردنی ڕێنماییەکان. |
ئایا تەمەن کێشەیە؟ لە ڕاستیدا ئەوەی زیاتر لە تەمەن گرنگە تەندروستی گشتی تۆیە. چاندنی گورچیلە بە سەرکەوتوویی لەسەر گەورەساڵانی زۆر تەندروست و بەهێز ئەنجامدراوە.
نەشتەرگەرییەکە چۆن ئەنجام دەدرێت؟
ڕەنگە ئەمە ترسناک دەربکەوێت، بەڵام ئەمە نەشتەرگەرییەکی زۆر سەرکەوتووە لە جیهانی ئەمڕۆدا.
ئەم نەشتەرگەرییە بەزۆری لە نێوان چوار بۆ شەش کاتژمێر دەخایەنێت .
ئەمەیە کە ڕوودەدات:
1. گورچیلە نوێیەکە لە کوێیە: بەزۆری گورچیلە کۆنەکانت کە کارناکات لانابرێن. لەکاتێکدا هێشتا لە جەستەتدان، پزیشکەکەت گورچیلە نوێیەکە دەچێنێتە خوارەوەی سکت، یان لەلای ڕاست یان لای چەپ. کاتێک لەوێ دانرا، ئاسانتر بەستنەوەی بە خوێنبەرەکان و میزڵدانەوە.
2. پەیوەندی: خوێنبەرەکان ( خوێنبەرەکان و خوێنبەرەکان) لە گورچیلە نوێیەکەدا بەستراوەتەوە بە بۆرییە سەرەکییەکانی خوێن لە قاچتدا. پاشان ئەو بۆرییەی کە میز لە گورچیلە نوێیەکەوە (میزڵدان) دەگوازێتەوە بە میزڵدانەکەتەوە دەبەسترێتەوە.
3- دەستپێکردنی کار: کاتێک ئەم پەیوەندیانە بە باشی دروستکران، خوێن دەڕژێتە ناو گورچیلە نوێیەکە، دەست بە کارکردن دەکات، هەروەها دەست دەکات بە دروستکردنی میز.
دوای نەشتەرگەری نزیکەی سێ ڕۆژ لە نەخۆشخانە دەمێنیتەوە. لەم ماوەیەدا تیمی پزیشکی بە وردی چاودێریت دەکەن بۆ دڵنیابوون لەوەی گورچیلە نوێیەکەت بە باشی کاردەکات و بزانن ئایا هیچ کێشەیەکی تر هەیە یان نا. هەندێک جار دەتوانێت چەند ڕۆژێک یان هەفتەیەک بخایەنێت تا گورچیلە نوێیەکەت دەست بە کارکردن بکات. لەوانەیە پێویست بکات لەم ماوەیەدا بە شێوەیەکی کاتی بچیتە سەر شۆردنی خوێن. ئەمە شتێکی ئاساییە.
"ڕەتکردنەوەی گورچیلە" چییە؟ چۆن دەتوانرێت ڕێگری لێبکرێت؟
ئەمە گرنگترین شتە کە پێویستە لە کاتی چاندنی گورچیلەدا گرنگی پێبدرێت.
جەستەمان سیستەمێکی بەرگری زۆر سەرسوڕهێنەری هەیە. ئێمە پێی دەڵێین سیستەمی بەرگری. کارەکەی بریتییە لە ناسینەوەی هەر شتێک کە لە دەرەوەی لەشەوە بێت (وەک ڤایرۆس، بەکتریا) و هێرش بکاتە سەری و لەناوی ببات. کەواتە، تەنانەت گورچیلەیەکی نوێ کە دەخرێتە ناو جەستەتەوە، جەستەت وەک "شتێکی نامۆ" دەیبینێت. بۆیە ئەم سیستەمە بەرگرییە هەوڵدەدات هێرش بکاتە سەر، یان "ڕەتکردنەوەی" ئەو گورچیلە نوێیە.
بۆ ڕاگرتنی ئەم ڕەتکردنەوە پزیشکەکان دەرمانی تایبەتت پێدەدەن. ئەمانە پێیان دەوترێت دەرمانی بەرگری سەرکوتکەر . بە سادەیی ئەم دەرمانانە سیستەمی بەرگری لەشت خاو دەکەنەوە و "ئارامی دەکەنەوە". ئەمەش وای لێدەکات هێرش بکاتە سەر گورچیلە نوێیەکە.
زۆر گرنگە تا کۆتایی تەمەنت ئەم دەرمانانە بخۆیت، بەتەواوی وەک ئەوەی پزیشکەکەت پێت دەڵێت، بەبێ ئەوەی یەک ڕۆژ لەدەست بدەیت. ئەمە باشترین شتە کە دەتوانیت بیکەیت بۆ پاراستنی گورچیلە نوێیەکەت.
لە کاتی چاکبوونەوەدا پێویستە چی بزانم؟
بەزۆری نزیکەی شەش هەفتەی دەوێت تا بە تەواوی چاک دەبێتەوە، بەڵام ئەمە لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاوازە. پێویستە لەم ماوەیەدا زیاتر ئاگاداری خۆت بیت.
چالاکی و کات بەسەربردن
- بەرزکردنەوەی قورسایی: بەلایەنی کەمەوە بۆ ماوەی دوو مانگ دوور بکەوەرەوە لە بەرزکردنەوەی شتە قورسەکان. لە پزیشکەکەت بپرسە کە چ جۆرە کارێک سەلامەتە و چ جۆرە کارێک سەلامەت نییە.
- لێخوڕین: لانیکەم شەش هەفتە دوای نەشتەرگەری لێخوڕین مەکە.
- وەرزش: بە تەواوی دوور بکەوەرەوە لە وەرزشی بەرکەوتن. دەتوانن زیان بە گورچیلە نوێیەکە بگەیەنن.
ئەو شتانەی کە دەبێت ئاگاداری بین لە کاتی خواردن و خواردنەوەدا
بەو پێیەی سیستەمی بەرگری لەش لاواز بووە، پێویستە زۆر وریا بیت لەوەی چی دەخۆیت و چی دەخۆیتەوە.
- ئاو: ڕۆژانە بەلایەنی کەمەوە ٢ لیتر ئاو بخۆرەوە. مانەوە لە ئاودا زۆر گرنگە بۆ تەندروستی گورچیلە.
- خواردنی کاڵ: گۆشت و ماسی و هێلکە بە کاڵ یان کەم کوڵاو مەخۆ. ئەمانە ئەگەری زۆریان هەیە ببنە هۆی نەخۆشی.
- پرۆتین: خواردنی خۆراکی دەوڵەمەند بە پرۆتین (ماسی، هێلکە، شیر) بۆ بنیاتنانی جەستەت لە ماوەی چاکبوونەوەدا.
- دوور بکەوەرەوە لەم میوەیە: ترێ و شەربەتی ترێ. ئەمانە دەتوانن کارلێکی نەرێنی لەگەڵ هەندێک دەرماندا بکەن کە لەوانەیە بیخۆیت.
- ئازارشکێن: هیچ دەرمانێکی ئازارشکێن بە تایبەت دەرمانی دژە هەوکردنی ناستیرۆیدی (NSAIDS) وەک ئیبوپڕۆفین یان ناپرۆکسین بەکارمەهێنە، بەبێ ئەوەی ڕاوێژ بە پزیشکەکەت بکەیت. ئەمانە دەتوانن زیان بە گورچیلەکانتان بگەیەنن.
- ڤیتامین و گیا: ١.بەبێ ئەوەی سەرەتا ڕاوێژ بە پزیشک بکەیت، هیچ جۆرە ڤیتامینێک یان تەواوکەری گیایی بەکارمەهێنە.
ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو دەستبەجێ پەیوەندی بە پزیشکەکەتەوە بکە.
دوای نەشتەرگەری دەبێت بە بەردەوامی بچیتە کلینیک. بەڵام ئەگەر لە کاتی نەشتەرگەرییەکەتدا هەریەکێک لەم نیشانانەی خوارەوەت هەبوو، ئەوا دەکرێت نیشانەی ڕەتکردنەوە یان هەوکردن بێت. بۆیە، دەستبەجێ بە پزیشکەکەت یان نەخۆشخانەکەت بڵێ .
- تای 100 فارنهایت (37 سیلیزی) یان زیاتر.
- ئازار یان ناسکی نوێ لە شوێنی چاندنی گورچیلەی نوێ.
- ئاوسانی (ئاوسانی).
- نیشانەکانی هاوشێوەی هەڵامەت یان ئەنفلۆنزا، وەک هەستکردن بە بێهێزی، ئازاری جەستە، سەرئێشە و سکچوون.
- کەمبوونەوەی لەناکاو و بەرچاو لە بڕی ئەو میزەی کە تێیدەپەڕیت.
- نیشانەیەکی نائاسایی کە جیاوازە لە تەندروستی ئاسایی خۆت.
گورچیلە چێنراو تا چەند دەخایەنێت؟
ئەمەش لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر دەگۆڕێت. بەڵام بەگشتی،
- گورچیلەیەک کە لە بەخشەرێکی زیندوو وەرگیراوە بۆ ماوەی نزیکەی 12-20 ساڵ بە باشی کاردەکات .
- گورچیلەیەک کە لە بەخشەرێکی مردوو وەرگیراوە بۆ ماوەی نزیکەی 8-12 ساڵ بە باشی کاردەکات.
هەندێک کەس لە تەمەنیاندا دوو یان سێ گورچیلەیان بۆ دەکرێت و ژیانێکی ئاسایی دەژین. دوای چاندنێکی سەرکەوتوو، دەتوانیت ژیانێکی تەندروست و بەختەوەر بژیت. بە تەکنەلۆژیای ئەمڕۆ، ڕێژەی سەرکەوتنی ئەم نەشتەرگەریانە دەگاتە ٩٠٪ بۆ ٩٥٪.
ژیان لەگەڵ نەخۆشی گورچیلە زۆر قورسە. بەڵام چاندنی گورچیلە دەتوانێت ژیانێکی نوێ و هیوایەکی نوێت پێببەخشێت. ئەگەر لەم شتە دەترسیت، مەترسە، بە ئاشکرا لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە. لە گونجاوترین چارەسەر بۆ تۆ ئاگادارت دەکاتەوە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- چاندنی گورچیلە چارەسەرێکە کە کوالیتی ژیان و ئازادییەکی زۆر باشتر لە چارەسەری شۆردنی خوێن دابین دەکات.
- بۆ سەرکەوتنی نەشتەرگەرییەکە، یەکسانیەکی باش لە نێوان بەخشەر و وەرگردا زۆر گرنگە.
- زۆر گرنگە ئەو دەرمانانەی بەرگری سەرکوتکەر کە پزیشکەکەت بۆت نووسیوە بە درێژایی ژیانت بخۆیت، بەبێ ئەوەی یەک ڕۆژ لەدەست بدەیت.
- لە کاتی چاکبوونەوەدا دەبێت زۆر وریا بیت لە خۆراک و خۆپاراستن لە هەوکردن و خواردنی دەرمانی تر.
- ئەگەر تووشی هەر نیشانەیەکی نائاسایی بوویت، دەستبەجێ پزیشکەکەت ئاگادار بکەرەوە. دەتوانیت باشترین ئەنجام بەدەست بهێنیت بە نەترسان و قسەکردن بە ئاشکرا لەگەڵ تیمی پزیشکی خۆت.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە