تا ئێستا تێبینیت کردووە کە قاچێکی منداڵەکەت لە قاچەکەی تر کورتترە؟ یان حاڵەتێکی زگماکی هەیە کە درێژی قۆڵێک یان قاچێکی کەم کردبێتەوە؟ ئاساییە لە کاتی ئاوادا هەست بە دڵتەنگی و دڵەڕاوکێیەکی زۆر بکەیت. بەڵام زانستی پزیشکی پێشکەوتووی ئەمڕۆ چارەسەری بۆ ئەمەش هەیە. یەکێک لەو چارەسەرانە نەشتەرگەری درێژکردنەوەی ئێسکە کە ئەمڕۆ باسی دەکەین، کە پێی دەوترێت 'نەشتەرگەری درێژکردنەوەی ئەندامەکان'.
نەشتەرگەری درێژکردنەوەی ئەندامەکان چییە؟
بە سادەیی ئەمە ڕێکارێکی نەشتەرگەرییە کە ئێسکێک (ئێسک) لە قۆڵ یان قاچتدا درێژ دەکاتەوە. ئەمە بە یەکجار ئەنجام نادرێت، بەڵکو وردە وردە، لە ماوەی چەند مانگێکدا. پزیشکانی نەشتەرگەری دەتوانن ئەم نەشتەرگەرییە بە شێوەیەکی سەرەکی لەسەر ئەم ئێسکانە ئەنجام بدەن:
- ئێسکی سەرەوەی قۆڵ (Humerus)
- بۆ ئێسکەکانی ناو پێشەوەی قۆڵ `(Radius/Ulna)`
- بۆ ئێسکی ڕان `(Femur)`
- ئێسکی شان `(Tibia)`
ئەم نەشتەرگەرییە لە چ حاڵەتێکدا ئەنجام دەدرێت؟
ئەم نەشتەرگەرییە بە شێوەیەکی سەرەکی بۆ ڕاستکردنەوەی ناتەبایی درێژی قاچ و قۆڵ بەکاردێت، واتە قۆڵێک یان قاچێک لە قۆڵەکەی تر کورتترە. هەروەها بۆ چارەسەرکردنی هەندێک حاڵەت کە کاریگەری لەسەر گەشەی ئێسک هەیە بەکاردێت.
| بارودۆخ | ڕوونکردنەوەیەکی سادە |
|---|---|
| وەرەمی ئێسکی بێهۆشکەر | دواکەوتنی گەشەکردن بەهۆی وەرەمێکی باوەوە دروست دەبێت کە لە خاڵێکدا دروست دەبێت کە ئێسکەکە درێژ دەبێتەوە (پلێتێکی گەشەکردن). |
| ئیفلیجی مێشک | بەهۆی ئەم حاڵەتەوە هەندێک جار بەهۆی ناهاوسەنگی ماسولکەکانەوە دەکرێت کاریگەری لەسەر گەشەی ئێسک هەبێت. |
| کەمی زگماکی ڕان | ئێسکی ڕانێک لەدایک دەبێت کورتتر لە ئێسکەکەی تر. |
| گەورەبوونی تەنها یەک لاى لەش (Hemihypertrophy) | حاڵەتێکی دەگمەنە کە لایەکی جەستە (بۆ نموونە قۆڵ و قاچی ڕاست) خێراتر لە لایەکی دیکە گەشە دەکات. |
| ناتەواوی ئێسکەپەیکەر | حاڵەتە زگماکییەکان کە کاریگەرییان لەسەر گەشەی ئێسک هەیە (بۆ نموونە، کوێربوون). |
| شکانی پلێتی گەشەکردن | ڕاگرتنی گەشەکردن بەهۆی شکانی ئەو شوێنانەی کە ئێسکەکانی منداڵ تێیدا درێژ دەبنەوە. |
| هەوکردنی ئێسک (هەوکردنی ئێسک) | هەندێک هەوکردنی توندی ئێسک دەتوانێت زیان بە گەشەی ئێسک بگەیەنێت. |
پێش نەشتەرگەری چی ڕوودەدات؟
پێش نەشتەرگەری پزیشکەکەت تیشکی ئێکس ئێسکەکەت وەردەگرێت و درێژییەکەی بە وردی دەپێوێت . ئەم پشکنینانە دیاری دەکەن کە ئێسکەکە چەند پێویستی بە درێژکردنەوە هەیە. بە شێوەیەکی ئاسایی دەتوانرێت لە یەک نەشتەرگەریدا نزیکەی ٢ ئینج درێژ بکرێتەوە.
تیمی پزیشکیت پێت دەڵێت چۆن خۆت بۆ نەشتەرگەری ئامادە بکەیت. پێش نەشتەرگەری، بە تەواوی لە پزیشکەکەت بپرسە کە چ دەرمانێک دەخۆیت و کامیان پێویستە واز لە خواردنی بهێنیت و کامیان پێویستە بەردەوام بیت لە خواردن. هەروەها ئامۆژگاریت دەکەن کە چەند کاتژمێر پێش نەشتەرگەری پێویستە واز لە خواردن و خواردنەوە بهێنیت.
لە ڕۆژی نەشتەرگەریەکەتدا، بێهۆشکردنی گشتیت بۆ دەکرێت. واتە لە کاتی نەشتەرگەریەکەدا بەتەواوی خەوت دەبیت، بۆیە هەست بە هیچ ئازارێک ناکەیت. پێویستە دوای نەشتەرگەرییەکە بۆ ماوەی نزیکەی سێ ڕۆژ لە نەخۆشخانە بمێنیتەوە. کاتێک دەچیتەوە ماڵەوە، پێویستە ئەندامێکی خێزانەکەت یان هاوڕێیەکت لەگەڵت بێت.
زۆر گرنگە کەسێک هەبێت بۆ ماوەی چەند هەفتەیەک دوای نەشتەرگەری یارمەتیت بدات. بە دڵنیاییەوە پێویستت بە یارمەتی دەبێت لە شتەکانی وەک جل و بەرگ و ئامادەکردنی ژەمەکان و چوونە حەمام. ئەگەر قاچت وەرچەرخان، بۆ ماوەیەک ناتوانیت لەسەر ئەو قاچە بڕۆن. پێویستە کورسی گەڕۆک یان چەقۆ بەکاربهێنیت.
لە کاتی نەشتەرگەریدا چی ڕوودەدات؟
لەم نەشتەرگەرییەدا دوو هەنگاوی سەرەکی هەیە: ١.
1. نەشتەرگەری لابردنی ئێسک:پزیشکی نەشتەرگەری ئەو ئێسکە دەبڕێت کە باسی لێوە دەکرێت بۆ دوو بەش.
2. دانانی ئامێر: پاشان، ئامێرێکی درێژکردنەوەی ئەندامەکان لە نێوان هەردوو ئێسکەکەدا دادەنرێت.
ئەم ئامێرە جێگیرکردنانە دوو جۆری سەرەکی هەیە.
| جۆری ئامێر | چۆن کاردەکات |
|---|---|
| جێگیرکەری دەرەکی | لەمەشدا پزیشک پێن یان وایەر دەخاتە ناو ئەو دوو ئێسکەوە و لە دەرەوەی لەشەوە چوارچێوەیەکی کانزایی پێیان دەبەستێتەوە. لەبەر ئەوەی ئەم چوارچێوەیە چەند ئینجێک لە جەستەیەوە دەردەچێت، لەبەرکردنی هەندێک جل و بەرگ ئەستەمە. زۆر کەس شتگەلێکی وەک شۆرت لەبەر دەکەن. |
| ڕۆدی ناوخۆیی | ئەمە تەکنیکێکی نوێیە. ئەوەی لێرەدا دەیکەیت ئەوەیە کە ئامێرێکی وەکو پیچ بخەیتە ناو ئێسکەکەوە. ئەمەش لە دەرەوەی جەستە دیار نییە. |
لە ڕاستیدا ئێسکەکان چۆن درێژ دەبنەوە دوای نەشتەرگەری؟
دوای ئەوەی کەمێک لە نەشتەرگەرییەکە چاک بوویتەوە، قۆناغی درێژبوونەوەی ئێسک دەست پێدەکات. ئێمە ئەمە بە 'قۆناغی سەرقاڵکردن' ناودەبەین. ئەمەش نزیکەی دوو مانگ دەخایەنێت. لەم ماوەیەدا ئەو دوو پارچە ئێسکە کە بڕدرابوون هێواش هێواش لەیەکتر دەکێشرێن. لەگەڵ جیابوونەوەیان جەستەت شانە نوێیەکانی ئێسک دروست دەکات بۆ پڕکردنەوەی بۆشایی نێوانیان.
جەستەمان توانایەکی سەرسوڕهێنەری هەیە بۆ دروستکردنی ئێسکی نوێ. ئەم نەشتەرگەرییە ئەو پرۆسەیە سروشتییە کۆنتڕۆڵ دەکات و ئێسک درێژ دەکاتەوە بۆ ئەو درێژییەی کە پێویستمانە.
لەم ماوەیەدا سێ شتی سەرەکیت هەیە کە دەبێت ئەنجامی بدەیت: ١.
- ڕێکخستنی ئامێرەکە: ڕۆژانە چەند جارێک پێویستە خۆت ئامێرەکە ڕێکبخەیت. هەر جارێک دوو ئێسکەکە بە ڕێژەیەکی کەم لەیەکتر جیا دەبنەوە، نزیکەی ملیمەترێک. ئەگەر چوارچێوەیەکی دەرەکی بێت، ئەمە بە سوڕاندنی دەستکێشێک لەسەری ئەنجام دەدرێت. ئەگەر ئامێرێکی ناوخۆیی بێت، شتێکی وەک ڕیمۆت کۆنتڕۆڵ بەکاردەهێنیت بۆ سوڕاندنی.
- چارەسەری فیزیایی: ئەمە لەڕادەبەدەر گرنگە.. بۆ باشترین ئەنجام چارەسەری فیزیایی پێویستە. پێویستە هەفتەی چەند جارێک بچیت. ئەمەش دەبێتە هۆی بەهێزکردنی ماسولکەکانت و جوڵەی جومگەکان باشتر دەکات و یارمەتی ئێسکە نوێیەکە دەدات بەهێزتر بێت.
- بە بەردەوامی سەردانی پزیشکەکەت بکە: پزیشکەکەت بە بەردەوامی تیشکی ئێکس وەردەگرێت بۆ پشکنینی پێشکەوتنی دروستبوونی ئێسکی نوێ. ئەگەر ڕێژەی دروستبوونی ئێسک زۆر بەرز یان زۆر نزم بوو، دەتوانرێت پلانی چارەسەرکردن بەو پێیە ڕێکبخرێت.
دوای ئەوەی ئێسکەکە درێژ بوو چی دەکەیت؟
کاتێک ئێسکەکە گەشەی کرد بۆ ئەو درێژییەی کە دەتەوێت، پێویستە کات بدەیت بەو ئێسکە تازە دروستبووە تا بەهێز بێت، یان 'ڕەق'. ئێمە ئەمە بە 'قۆناغی چەسپاندن' ناودەبەین. ئەمەش دەتوانێت نزیکەی سێ مانگ بخایەنێت. لەم ماوەیەدا:
- ڕێکخستنی ئامێرەکە ڕادەگرێت: ئامێرەکە هێشتا لەوێیە، بەڵام تۆ ڕێکی ناخەیت.
- بەردەوامبوون لە چارەسەری فیزیایی: پێویستە بەم شێوەیە بەردەوام بێت بۆ ئەوەی ئێسک تا دەتوانرێت بەهێز بمێنێتەوە.
- هێواش هێواش دەست بکە بە دانانی کێش لەسەر قۆڵ/قاچت: سەرەتا دەست دەکەیت بە دانانی کێش لەسەر قۆڵ/قاچت بە پشتگیرییەکی وەکو چەقۆ. لە کۆتایی ئەم قۆناغەدا، ڕەنگە پزیشکەکەت ئامۆژگاریت بکات کە کێشت زیاد بکەیت بەبێ پشتگیری. هەرگیز پەلە مەکە لە دانانی کێش لەسەر قۆڵ/قاچت تاوەکو پزیشکەکەت پێت دەڵێت.
سوود و مەترسییە ئەگەرییەکانی ئەم نەشتەرگەرییە چین؟
وەک هەر نەشتەرگەرییەک سوود و مەترسییەکانی هەیە و گرنگە بە ئاشکرا لەگەڵ پزیشکەکەت باسی ئەمانە بکەیت.
| سوودەکانی | مەترسی و ئاڵۆزییەکان |
|---|---|
|
|
ئەو بارودۆخانە چین کە پێویستە دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکەیت؟
ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەی خوارەوەت هەبوو، دەستبەجێ بە پزیشکەکەت بڵێ . لەوانەیە ئەمانە نیشانەی هەوکردن یان کێشەیەکی جددی تر بن.
| نیشانەکانی مەترسیدار - دەستبەجێ بە پزیشکەکەت بڵێ! | |
|---|---|
| تا | بەرزبوونەوەی پلەی گەرمی لەش. |
| دەرچوون لە شوێنی کونکردنەکە | خوێنبەربوون، چڵک، یان شلەیەکی تر. |
| سووربوونەوە لە شوێنی برین یان کونکردن | سووربوونەوە، ئاوسان، یان هێڵەکانی سوور لە دەوری برینەکە یان دەوروبەری درزەکان. |
| ئازارێکی زۆر یان ئاوسانی | ئازارێکی بەرگە نەگیراو یان ئاوسانی نائاسایی لە قۆڵ یان قاچێکی درێژدا. |
| بێهێزی | زەقبوونەوە یان بێهێزی لە قۆڵ یان قاچێکی درێژکراودا. |
| ئازاری سنگ یان سەختی هەناسەدان | ئەمە حاڵەتێکی نائاساییە. دەستبەجێ بچۆ بۆ نزیکترین نەخۆشخانەی بەشی فریاکەوتن (ETU). |
لە کۆتاییدا، نەشتەرگەری درێژکردنەوەی ئێسک دەتوانێت ئەزموونێکی ژیان بگۆڕێت بۆ ئەو کەسانەی کە کێشەی درێژی ئەندامەکانیان هەیە. تەکنەلۆژیای نوێ، بەتایبەتی ئامێرەکانی ناو ئێسک، ڕێکارەکەی لە جاران ئاسانتر و سەلامەتتر کردووە. کاتێک لەلایەن پزیشکی نەشتەرگەری لێهاتووەوە ئەنجام دەدرێت، و بە ڕێنمایی دروست، ڕێژەی سەرکەوتن زۆر بەرزە. زۆر کەس دوای ئەم نەشتەرگەرییە دەچنە سەر ژیانێکی پڕ و چالاک.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- نەشتەرگەری درێژکردنەوەی ئێسک نەشتەرگەرییەکی تایبەتمەندە کە بۆ ڕاستکردنەوەی گۆڕانکارییەکانی درێژی ئەندامەکان ئەنجام دەدرێت کە بەهۆی هەندێک حاڵەتی پزیشکییەوە ڕوودەدات. بۆ مەبەستی جوانکاری ئەنجام نادرێت.
- ئەمە پرۆسەیەکی درێژخایەنە و دەتوانێت چەند مانگێک بخایەنێت. پابەندبوونی نەخۆش، بە تایبەت چارەسەرەکانی چارەسەری فیزیایی و پابەندبوون بە ڕێنماییە پزیشکییەکان، زۆر گرنگە بۆ دەرئەنجامێکی سەرکەوتوو.
- ئەنجامدانی کارەکان بە شێوەیەکی دروست، وەک ڕێکخستنی ئامێرەکان و پاک ڕاگرتنی ئەو شوێنانەی کە دارەکانی لێ دانراوە، کاریگەری ڕاستەوخۆی لەسەر سەرکەوتن هەیە.
- ئەگەر هەستت بە هەر نیشانەیەکی مەترسیدار کرد (تا، ئازارێکی زۆر، ئاوسانی، دەرچوون)، دەستبەجێ پزیشکەکەت ئاگادار بکەرەوە، بەبێ ترس و دواکەوتن.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە