ئایا خواردنی فستق نەخۆشت دەکات؟ با باسی حەساسیەتی فستق بکەین!

کاتێک بیر لە حەساسیەت دەکەیتەوە، ڕەنگە بیر لە شتگەلێکی وەک پژمین، سووربوونەوەی چاو، یان کەمێک خوران لەسەر پێست بکەیتەوە، ڕاستە؟ بەڵام هەندێک هەستیاری هەیە کە پێویستە کەمێک وریا بیت لێیان. حەساسیەتی فستق یەکێکە لەوانە. ئەمە حاڵەتێکە کە هەندێک جار دەتوانێت هەناسەدان قورس بکات و تەنانەت دەتوانێت کاریگەری لەسەر ژیانت هەبێت. هەر بۆیە زۆر گرنگە کەسێک کە حەساسیەتی فستقی هەیە تا دەتوانێت خۆی لەو خۆراکانە دوور بخاتەوە کە فستقیان تێدایە. کەمێک تەحەدایە، چونکە تەنانەت ئەو خۆراکانەی بیریان لێناکەینەوە دەتوانن فستقیان تێدابێت.

لە ڕاستیدا چی ڕوودەدات لە ناو جەستەدا لە کاتی حەساسیەتی فستقدا؟

بە سادەیی جەستەت سیستەمی بەرگری لەش هەیە . وەک سوپایەک وایە وڵاتەکەمان دەپارێزێت. کاری سەرەکیی بەرەنگاربوونەوەی ئەو میکرۆبانەیە کە دەبنە هۆی نەخۆشی. بەڵام کاتێک کەسێک کە حەساسیەتی فستقی هەیە بەرکەوتەی هەندێک پرۆتینی ناو فستق دەبێت، ئەم سیستەمی بەرگرییە دەچێتە ناو ئۆڤەردرایڤەوە. پێی وایە ئەم پرۆتینانە دوژمنێکی مەترسیدارن. بۆیە، هەموو هەوڵێکی خۆی دەدات بۆ بەرەنگاربوونەوەی ئەم "دوژمنە". ئەوە کاتێکە کە نیشانەکانی حەساسیەت دەست دەکەن بە دەرکەوتن.

کەواتە، نیشانەکانی حەساسیەتی فستق چین؟

کاتێک کەسێک کە حەساسیەتی فستقی هەیە شتێک دەخوات کە فستقی تێدایە، جەستەی مادەی کیمیایی وەک `(Histamine)` دەردەدات. ئەمانە هۆکاری دەرکەوتنی نیشانەکانن. ئەم نیشانانە لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر دەگۆڕێت. هەندێک جار، تەنانەت یەک کەس دەتوانێت نیشانەی جیاواز لە کاتی جیاوازدا نیشان بدات.

لێرەدا چەند نیشانەیەک دەخەینەڕوو کە لەوانەیە ڕوو بدەن:

• خسخس (دەنگێکی فیشەکە لە کاتی هەناسەدان)
• سەختی هەناسەدان
• کۆکە
• پژمین
• زەقبوونەوەی دەنگ
• هەستکردن بە تەسکبوونەوەی قوڕگت
• ئازاری گەدە
• ڕشانەوە
• سکچوون (جوڵەی خراپی ڕیخۆڵە)
• خوران، ئاو، یان ئاوسانی چاو
• چەقۆی سوور و خوران (وەک شانە) لەسەر پێست
• ئاوسانی لەش
• دابەزینی لەناکاوی پەستانی خوێن
• سەرگێژخواردن یان سەر سووکبوون (وەک بێهۆشبوون)
• هەستکردن بە ترس، نائارامی، وەک ئەوەی شتێکی خراپ ڕووبدات

گرنگ: هەندێک جار، حەساسیەتی فستق دەتوانێت ببێتە هۆی کاردانەوەی حەساسیەتێکی زۆر جددی و مەترسیدار بۆ سەر ژیان کە پێی دەوترێت ``ئەنافیلاکسی'' ئەمەش دەبێتە هۆی دابەزینی لەناکاوی پەستانی خوێن و تەسکبوونەوەی بۆری هەوا و ئاوسانی زمان. ئەمە حاڵەتێکی فریاگوزاری پزیشکییە.

ئەو کەسانەی کە مەترسی تووشبوونیان بە کاردانەوەی توندی وا هەیە، پێویستە زۆر وریا بن. هەروەها زۆر گرنگە پلانی فریاگوزاری هەبێت و دەرمانی پێویست لەبەردەستدا بێت.

دکتۆر چی لەم بارەیەوە دەکات؟

ئەگەر پزیشکەکەت گومانی هەبوو کە تۆ حەساسیەت بە فستقت هەیە، ئەوا بە ئەگەرێکی زۆرەوە ڕەوانەی پزیشکی هەستیاریت دەکات.ڕەوانەی پزیشکی حەساسیەت دەکرێیت. ئەو پزیشکە پرسیارت لێدەکات کە چۆن لە ڕابردوودا هەستیاریەکانت پەرەی سەندووە و چ نیشانەیەکت هەبووە.

هەروەها دەتوانیت بپرسیت ئایا کەسێکی تر لە خێزانەکەتدا هەستیاری یان حاڵەتی وەک ئەکزیما یان تەنگەنەفەسی هەیە. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە هەندێک جار ئەم حەساسیەتانە بە چەندین نەوە دەگوازرێنەوە. توێژەران تا ئێستا بە تەواوی نازانن بۆچی هەندێک کەس تووشی ئەم جۆرە حەساسیەتییە خۆراکیانە دەبن و هەندێکی تر نازانن.

جگە لەوەش، پزیشکی پسپۆڕ لەوانەیە ``پشکنینی پێست`` ئەنجام بدات. ئەمەش بریتییە لە تاقیکردنەوەی پێستت بۆ ئەوەی بزانیت بڕێکی زۆر کەم لە فستق چۆن کاردانەوەی دەبێت. پزیشکەکە شلەیەک بەکاردەهێنێت کە لە فستق دروستکراوە. لەم تاقیکردنەوەدا خراپەیەکی بچووک لەسەر پێستت دروست دەبێت (تەنها هەست دەکەیت کەمێک چەقۆ لێبدات). بەم شێوەیە کەمێک لە شلەی فستقەکە دەچێتە ناو پێستتەوە. ئەگەر سووربوونەوە و خوران و کەمێک ئاوسانی هەبوو، ئەوە مانای وایە لەوانەیە حەساسیەتت هەبێت بە فستق.

باشترین پشکنین بۆ هەستیاری خۆراک پشکنینی پێستە، بەڵام ئەگەر پێویستت بە زانیاری زیاتر بوو، لەوانەیە پزیشکەکەت فەرمانی پشکنینی خوێنیش بکات.

هەندێک جار، پزیشک بە وریاییەوە بڕێکی زۆر کەم لە خواردنەکەت پێدەدات بۆ ئەوەی بزانێت هەستیاریت هەیە یان نا. بەڵام هەرگیز لە ماڵەوە ئەم کارە مەکە! ئەم جۆرە پشکنینە تەنها لە شوێنێکدا ئەنجام بدرێت کە پزیشکی پسپۆڕی تێدابێت. چونکە ئەوان ڕاهێنانی تایبەتیان بۆ ئەم کارە وەرگرتووە، هەروەها دەتوانن بە خێرایی دەرمانتان پێ بدەن ئەگەر کاردانەوەی کتوپڕتان هەبوو.

چۆن چارەسەری کاردانەوەی حەساسیەت دەکەیت؟

باشترین ڕێگە بۆ دوورکەوتنەوە لە کاردانەوەی حەساسیەت ئەوەیە کە دوور بکەویتەوە لە خواردنی فستق . واتە دوورکەوتنەوە لە هەموو ئەو خۆراکانەی کە ڕەنگە فستقیان تێدابێت نەک تەنها فستق. (ڕەنگە هەندێک خواردن تامیان وەک فستق نەبێت، بەڵام لەوانەیە فستقیان تێدابێت! باوەڕ دەکەیت هەندێک سۆسی مریشک تەنانەت فستقیان تێدایە؟)

بۆ ئەوەی سەلامەت بمێنیتەوە، پێویستە بە وردی لیبێڵەکانی خۆراک بخوێنیتەوە و ئاگاداری ئەوە بیت کە چی دەڵێن سەبارەت بە چۆنیەتی دروستکردنیان. ڕەنگە هەندێک خۆراک فستقیان تێدا نەبێت، بەڵام لەوانەیە لە هەمان کارگەدا دروست بکرێن کە خواردنی دیکە دروست دەکات کە فستقیان تێدایە. کێشەکە ئەوەیە کە کاتێک هەمان ئامێر بەکاردەهێنیت، فستق دەتوانێت تێکەڵ بە خواردنە بێ فستقەکان بێت. ئەمەش پێی دەوترێت ``پیسبوونی یەکتر'' وەک ئەوە وایە کەسێک لە ماڵەکەتدا کەرەی فستق لەسەر نانەکەت بڵاوبکاتەوە و دواتر مرەبا لەسەر هەمان چەقۆ بڵاوبکاتەوە. کەواتە هەندێک فستق دەتوانێت بچێتە ناو مرەباکە، ڕاستە؟

دوای ئەوەی سەیری لیستی پێکهاتەکانی خۆراکێک دەکەیت، بەدوای لێدوانەکانی وەک "ڕەنگە فستقی تێدابێت" یان "لە ئامێرە هاوبەشەکاندا بەرهەم هێنراوە لەگەڵ گوێزی دار یان فستق". باشتر وایە ئەو کەسانەی حەساسیەتی فستقیان هەیە خۆیان لەو خۆراکانە بەدوور بگرن کە ئەم وتانەی لەسەر لیبێڵەکە هەیە.

هەندێک لە خۆراکە مەترسیدارەکان بۆ ئەو کەسانەی حەساسیەتی فستقیان هەیە بریتین لە:

• کولێرە و نانەواخانە (بۆ نموونە کێک، نانەواخانە)
• جۆرەکانی شیرینی (شوکولاتە، تافی)
• ئایس کرێم
• سۆسەکان

لەگەڵ پزیشکی پسپۆڕەکەت قسە بکە بۆ ئەوەی بزانیت چۆن وریا بیت لە کاتی خواردن لە کانتینی قوتابخانە یان لە چێشتخانەیەک.

پلانت هەبێت بۆ حاڵەتێکی لەناکاو!

ئەگەر هەستیاری فستقت هەیە، پزیشکی پسپۆڕ دەتوانێت یارمەتیت بدات و دایک و باوکت پلانێک دابنێن بۆ ئەوەی لە ئەگەری حاڵەتێکی لەناکاودا چی بکەن. پاشان، مامۆستاکانت، پەرستاری قوتابخانەکەت، ڕاهێنەری وەرزشەکەت، هاوڕێکانت - هەمووان پێویستە بزانن چاوەڕوانی چی دەکەن و چی بکەن ئەگەر کاردانەوەت هەبوو.

ئەگەر ئەو دۆخە مەترسیدارەی `(Anaphylaxis)` کە پێشتر باسم کرد ڕووبدات، و پێویستی بە چارەسەری خێرا هەبێت، پزیشکان پێشنیاری ئەوە دەکەن کە ئەو کەسانەی حەساسیەتی فستقیان هەیە هەمیشە دوو ژەمی دەرمانێک بە ناوی `(Epinephrine)` (ئەپینەفرین) بهێڵنەوە. ئەم دەرمانە `(Epinephrine)` لە ئامێرێکی بچووکدا دێت کە هەڵگرتنی ئاسانە (auto-injector). تۆ و دایک و باوکت دەتوانن بڕیار بدەن کە ئایا پێویستە خۆت ئەمە هەڵبگریت یان کەسێک لە قوتابخانە بۆت هەڵبگرێت. هەروەها پێویستە کەسێک بناسیت کە بتوانێت ئەم دەرمانەت پێبدات.

ڕەنگە بیرۆکەیەکی باش بێت کە دژە هیستامینێک لەبەردەستتدا بێت بۆ کاردانەوەی بچووک و ناتوند. بەڵام لەبیرت بێت، لە ئەگەری حاڵەتێکی سەختی وەک ئەنافیلاکسی، دژە هیستامین هەرگیز جێگرەوەی ئێپینفرین نییە.

دوای خواردنی `(Epinephrine)`، بە دڵنیاییەوە پێویستە بچیتە نەخۆشخانە یان دامەزراوەیەکی پزیشکی تر. بەلایەنی کەمەوە بۆ ماوەی چوار کاتژمێر چاودێریت دەکەن بۆ ئەوەی دڵنیابن لەوەی کاردانەوەکە لەژێر کۆنتڕۆڵدایە و دووبارە نابێتەوە.

چی تر پێویستە بزانم؟

ئەگەر بۆت دەرکەوت حەساسیەت بە فستق هەیە، شەرم مەکە. گرنگە بە هاوڕێکانت و خێزانەکەت و ڕاهێنەرەکانت و مامۆستاکانی قوتابخانەکەت بڵێیت. تا خەڵک زیاتر بزانن، باشترە بۆت، چونکە دەتوانن یارمەتیت بدەن لە فستق دوور بکەویتەوە.

هەروەها گرنگە ئەم بابەتە بە گارسۆنێکی چێشتخانەیەک بڵێیت، چونکە دواتر دەتوانێت دوورت بخاتەوە لەو خۆراکانەی کە فستقیان تێدایە. هەروەها ڕاهێنەر یان مامۆستا دەتوانێت خواردنی کەم و بێ فستق بۆ تیمەکە هەڵبژێرێت.

زۆر باشە کە کەسانی وەک دایک و باوکت یارمەتیت بدەن لە فستق دوور بکەویتەوە، بەڵام گرنگە دەست بکەیت بە فێربوونی چۆنێتی وریابوون لەم شتانە بە تەنیا.

بە کورتی ئەم (پەیامی بردنە ماڵەوە) لەبیرت بێت

حەساسیەتی فستق شتێک نییە کە بە سوکی وەربگیرێت، بەڵام ئەگەر بە باشی ئاگادارکرایتەوە و ڕێوشوێنی خۆپارێزی پێویست بگرێتەبەر، هیچ شتێک نییە لێی بترسیت.

• نیشانەکان بناسە: ئاگاداربە لەوەی چی ڕوودەدات.
• سەردانی پزیشک بکە: دڵنیابە لەوەی کە وردیت و ئامۆژگاری وەربگرە.
• دوور بکەوەرەوە لە فستق: بە وردی لیبێڵی خۆراکەکان بخوێنەرەوە. هەروەها بیر لە ``(پیسبوونی یەکتر)`` بکەرەوە.
• پلانی فریاگوزاریتان هەبێت: دەرمانی ئێپینفرین لە نزیکەوە بهێڵەرەوە. بزانە چۆن بەکاری بهێنیت.
• کەسانی تر ئاگادار بکەرەوە: تا خەڵکی دەوروبەرت زیاتر لەم بارەیەوە بزانن، سەلامەتتر دەبیت.

ئەگەر پرسیارێکی ترت هەبوو لەسەر ئەم بابەتە، مەترسە قسە لەگەڵ پزیشکەکەت بکەیت. ئەو یارمەتیت دەدات.

` حەساسیەتی فستق، حەساسیەتی فستق، ئەنافیلاکسی، ئەپینفرین، نیشانەکانی حەساسیەت، حەساسیەتی خۆراک، بەڕێوەبردنی حەساسیەت