ئایا تۆش حەساسیەتت بەم ڕووەکە هەیە؟ با دەربارەی حەساسیەتی ڕاگوێد بزانین!

ئایا هەندێک جار نیشانەکانی وەک پژمین و گیرانی لووت و خورانی چاوەکانت هەیە؟ ڕەنگە هۆکاری ئەمەش شتێک بێت کە تەنانەت بیری لێ ناکەیتەوە. ئەمڕۆ باس لە یەکێک لەو جۆرە حەساسیەتانە دەکەین. ئەوەش حەساسیەتێکە کە بەهۆی ڕەگی ڕووەکێکەوە دروست دەبێت کە پێی دەوترێت ڕەگوێد. ئەمەش لە هەندێک وڵاتدا زۆر باوە. کەواتە، با بزانین ئەم حەساسیەتییە لە ڕەگوێد چییە، چۆن گەشە دەکات، و دەتوانین چی بکەین لەو بارەیەوە.

حەساسیەتی ڕەگوێد چییە؟

بە سادەیی حەساسیەت بە ڕەگوێد کاردانەوەیەکی نائاسایی جەستەتە بەرامبەر بە ڕەگی ڕووەکێک کە پێی دەوترێت ڕەگوێد. گەردیلە، دەزانی، ئەو تەنۆلکە بچووکانەیە کە ڕووەکە گوڵدارەکان دەریدەدەن بۆ زاوزێکردنی جۆرەکانیان. گەردیلەی ڕەگوێد کەمێک دڕکە. تەنها بیربکەرەوە، یەک ڕووەکی ڕەگوێد دەتوانێت نزیکەی ملیارێک دانەوێڵەی ڕەگ بەرهەم بهێنێت!

جەستەمان سیستەمی بەرگری لەش هەیە . وەک پاسەوانەکانی جەستەی خۆمان وایە. کاری ئەوان پاراستنی ئێمەیە لە میکرۆب و شتی تر کە دەبنە هۆی نەخۆشی. بەڵام هەندێک جار ئەم پاسەوانانە هەڵەیەک دەکەن. ئەوان پێیان وایە شتێکی بێ زیان وەکو ڕەگی ڕاگوێد دوژمنێکی گەورەیە. پاشان جەستەمان مادەی کیمیایی ئازاد دەکات بۆ بەرەنگاربوونەوەی ئەم "دوژمنە". کاتێک ئەو ماددە کیمیاییانە دەردەکەون، دەست دەکەین بە تووشبوون بەو نیشانانەی حەساسیەت، وەک پژمین و گیرانی لووت. پزیشکان ئەم حاڵەتە بە هۆی هەوکردنی لووت و حەساسیەتی وەرزییەوە ناودەبەن، یان تای پەلەوەری .

گەردیلەی ڕەگوێد زیاتر لە کۆتاییەکانی ساڵدا بڵاودەبێتەوە، بەزۆری لە کۆتایی مانگی تەمموز تا سەرەتای مانگی نۆڤەمبەر. ئەم ماوەیە بەپێی شوێنی نیشتەجێبوونت دەتوانێت کەمێک جیاواز بێت. بە تایبەتی لە ڕۆژانی گەرم و وشکدا، لە نێوان کاتژمێر ١٠ی بەیانی تا ٣ی پاشنیوەڕۆدا بڵاوە.

ئەم "ڕەگوێد" کێیە؟

ڕەگوێد گژوگیایەکە. وەک ئەو گژوگیایانە وایە کە لە دەوروبەری ماڵەکانماندا گەشە دەکەن. لقەکانیان زۆر بەهێز نین، نەرمن. ساڵانە گەڵاکانیان دەڕێژن. لە وەرزی بەهاردا دەست بە ڕواندنەوە دەکەن و لە زۆربەی ناوچەکان تا مانگی ئاب یان ئەیلول گوڵ دەکەن. ئەگەر کەمێک با هەبێت لەگەڵ کەشوهەوای گەرم و وشک، ئەوە کاتێکی تەواو و گونجاوە بۆ ئەوەی ڕووەکی ڕەگوێد ڕەگەکەی ئازاد بکات. ئەم گەردیلە زۆر سووکە، بۆیە بە ئاسانی لەلایەن باوە هەڵدەگیرێت. هەندێک جار دەتوانێت سەدان میل هەڵبفڕێت. بیهێنە بەرچاوت، ئەم ڕەگی ڕەشە تا دوو میل بەرز لە هەوادا دۆزراوەتەوە!

لە ئەمریکادا ڕەگوێد نزیکەی لە هەموو ویلایەتەکاندا دەبینرێت جگە لە ئەلاسکا. ئەم حەساسیەتە زۆرترین توندی لە ناوچەکانی ڕۆژهەڵات و ناوەڕاستی ڕۆژئاوای ئەمریکادا هەیە.

حەساسیەتی ڕەگوێد تا چەند باو و ئاساییە؟

لە ڕاستیدا حەساسیەتی ڕەگوێد یەکێکە لە باوترین حەساسیەتەکانی ڕەگ. بۆ نموونە، مەزەندە دەکرێت کە نزیکەی یەک لە هەر پێنج کەس لە ئەمریکا تووشی جۆرێک لە کاردانەوە دەبێت بەرامبەر بە ڕەگی ڕەگوێد.

هەستیاری بە ڕەگوێد هەست بە چی دەکات؟

ئەگەر حەساسیەتت بە ڕەگوێد هەبوو، لەوانەیە تووشی نیشانەکانی وەک ئەمانە بیت کاتێک هەناسە دەدەیت یان بەرکەوتەی ڕەگی ڕەگوێد دەبیت:

• ئاوی لووت (وەک ئاوی لووت ) .
• کۆکەم هەیە و قوڕگم هەست بە خراپ بوون دەکات .
• گیرانی لووت (هەست دەکەیت هەناسەدان قورسە).
• خوران یان ئاوی چاو.
• پەڵەی پێست یان شانە.

گرنگترین شت ئەوەیە کە ئەگەر تەنگەنەفەسیت هەبوو , ئەم حەساسیەتییە لە ڕەگوێد دەتوانێت تەنگەنەفەسیەکەت خراپتر بکات یان ببێتە هۆی هێرشی لەناکاوی تەنگەنەفەسی. بۆیە پێویستە ئاگاداری ئەوەش بیت.

ئایا حەساسیەتی ڕەگوێد دەتوانێت ببێتە هۆی نیشانەکانی هاوشێوەی سەرمابوون؟

بەڵێ، بە ڕەهایی. نیشانەکانی حەساسیەتی ڕەگوێد زۆر لە نیشانەکانی سەرمابوون دەچێت. گیرانی لووت و ئاوی لووت و کۆکە لە هەردووکیاندا باون. بۆیە هەندێک جار دەتوانین سەریان لێ بشێوێنین.

هۆکاری حەساسیەتی ڕەگوێد چییە؟

وەک پێشتر گوتمان حەساسیەت کاتێکە کە سیستەمی بەرگری جەستەمان شتێک بە هەڵە دەکات کە لە ڕاستیدا بێ زیانە (لەم حاڵەتەدا، ڕەگی ڕاگوێد) بە دوژمنێکی گەورە، داگیرکەر. پاشان وەک میکانیزمێکی بەرگری جەستە ماددە کیمیاییەکان ئازاد دەکات بۆ بەرەنگاربوونەوەی ئەم "داگیرکەرە". کێشەکە ئەوەیە، ئەم ماددە کیمیاییانەن کە دەبنە هۆی ئەو نیشانە بێزارکەرانەی حەساسیەتمان.

کێ مەترسی زیاتری لەسەرە بۆ تووشبوون بە حەساسیەتی ڕەگوێد؟

ئەگەر حاڵەتێکی پێشتر هەبوویت وەک تەنگەنەفەسی یان ئەکزیما (بارودۆخێکی پێست)، یان ئەگەر کەسێک لە خێزانەکەتدا پێشینەی حەساسیەتی هەبووبێت، ئەگەری تووشبوونت بە حەساسیەتی ڕەگوێد زیاترە.

ئەو کەسانەی حەساسیەتی ڕەگوێدیان هەیە پێویستە خۆیان لە چ خۆراکێک بەدوور بگرن؟

ڕەنگە ئەمە شتێکی سەرسوڕهێنەر بێت. پرۆتینەکانی ناو هەندێک خۆراک زۆر لە پرۆتینەکانی ناو گەردیلەی ڕەگوێد دەچن. ئەمەش واتە جەستەت ناتوانێت جیاوازی نێوان ئەو دوو پرۆتینە بزانێت. لە ئەنجامدا هێشتا دەتوانیت هەست بە نیشانەکانی حەساسیەت بکەیت کاتێک ئەو خۆراکانە دەخۆیت. ئەم حاڵەتە پێی دەوترێت نەخۆشی حەساسیەتی دەم و ددان (OAS) . ئەمەش کاتێکە کە دوای خواردنی هەندێک خۆراک هەست بە چرچبوون یان خوران لە دەم و لێوەکانت دەکەیت.

لێرەدا چەند خۆراکێک دەخەینەڕوو کە ڕەنگە کێشە بۆ ئەو کەسانە دروست بکەن کە حەساسیەتیان بە ڕەگوێد هەیە:

• مۆز
• خەڵوزی هەنگوین
• کانتالۆپ (جۆرێکە لە خەڵوز)
• پەتاتە (پەتاتەی سپی)
• کولەکە (سەوزەیەک)
• خیار
• تۆوی گوڵەبەڕۆژە
• بابۆنی (بابۆنی - گیایەک)
• ئارتیشۆک (سەوزەیەک)

هەموو کەسێک حەساسیەتی بە هەموو ئەم خۆراکانە نییە. بەڵام ئەگەر هەستیاریت بە ڕەگوێد هەیە، باشتر وایە کەمێک وریا بیت لە کاتی خواردنی ئەم خواردنانەدا.

چۆن بە دڵنیاییەوە دەزانیت کە حەساسیەتت بە ڕەگوێد هەیە؟

پزیشکان ئەمە پشتڕاست دەکەنەوە بە گوێگرتنێکی ورد لە نیشانەکانت و پاشان ئەنجامدانی پشکنینی حەساسیەت . باوترین تاقیکردنەوە پێی دەوترێت تاقیکردنەوەی خراپبوون . لەم کارەدا پزیشکی هەستیاری بڕێکی کەم لە گەردیلەی ڕەگوێد دەخاتە سەر پێستت و خراپەیەکی زۆر بچووک دروست دەکات. ئەگەر حەساسیەتت هەبوو ئەوا شوێنەکە سوور دەبێتەوە و ئاوساوە و تاڵە مووی بچووکی دەبێت. ئەم پشکنینانە زۆر جێی متمانەن و ئەنجامەکانیش دەتوانرێت لە ماوەی کەمتر لە ١٥ خولەکدا بزانرێت.

پشکنینێکی تر پشکنینی خوێنە. ئەمەش بریتییە لە وەرگرتنی نمونەیەک لە خوێنەکەت و گەڕان بەدوای دژەتەنەکانی دژی گەردیلەی ڕەگوێد. ئەمەش کەمێک زیاتری دەوێت تا ئەنجامەکان بەدەست دەهێنێت لە چاو پشکنینی پێست.

چۆن حەساسیەتی ڕەگوێد چارەسەر دەکرێت؟

باشترین شت ئەوەیە، چارەسەری بۆ ئەمە هەیە! چەند ڕێگەیەک هەیە کە یارمەتیت دەدات لەم کێشەیە دوور بکەویتەوە.

دەرمانەکان

کۆمەڵێک دەرمان هەیە کە دەتوانرێت لە دەرمانخانە بکڕدرێت، بە ڕەچەتەی پزیشک یان بەبێ ڕەچەتەی پزیشک. هەندێکیان بریتین لە:

• دژە هیستامین: ئەم دەرمانانە بە ڕێگریکردن لە ماددەیەکی کیمیایی کە پێی دەوترێت هیستامین کاردەکەن کە جەستەمان لە کاتی هەستیاریدا بەرهەمی دەهێنێت. ئەمەش نیشانەکانی حەساسیەت کەمدەکاتەوە. نموونە بریتین لە `(سیتیریزین - زیرتێک®)` یان `(فێکسۆفێنادین - ئەلێگرا®)`.
• کۆرتیزۆلی لووت: ئەمانە ئەو دەرمانانەن کە دەڕشێنرێنە ناو لووتەوە. ئاوسانی لووت و گیرانی لووت کەم دەکەنەوە. فلوتیکاسۆن (Flonase®) نموونەی یەکێکە لەوانە.
• ڕێگریکەرانی لیوکۆترین: ئەم دەرمانانە بە ڕێگریکردن لە ماددەیەکی کیمیایی تر کە پێی دەوترێت لیکۆترین کاردەکەن، کە لە کاتی کاردانەوەی حەساسیەتدا لەلایەن لەشەوە دەردەدرێت.
• پاککەرەوە: ئەم دەرمانانە بە بەرتەسککردنەوەی خوێنبەرەکانی ناو لووت کاردەکەن، گیرانی لووت و ئاوی لووت کەمدەکاتەوە. دەرمانی ساختە (Sudafed®) یەکێکە لەو دەرمانانە.
• دەرمانی دژە هیستامین/دەرمانی شلکەرەوە: ئەمانە تێکەڵەیەکن لە دوو دەرمانی پێشتر باسمان کرد. نموونەیەک بریتییە لە ``(Claritin-D®)``.
• کرۆمۆلین سۆدیۆم: هەروەها ئەمەش سپرای لووتە کە ئەو ماددە کیمیاییانە دەگرێت کە دەبنە هۆی هەستیاری.
• چارەسەری بەرگری: هەندێک جار لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری دەرزی حەساسیەت بکات. ئەمانە وردە وردە جەستەت هەستیار دەکەن بەرامبەر بە ماددە هەستیارەکە. هەروەها حەبی ژێر زمان هەیە کە دەتوانرێت پێت بدرێت بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات لەم کارەدا.

لەبیرت بێت، پێش خواردنی هەریەکێک لەم دەرمانانە، زۆر گرنگە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت دەربارەی کاریگەرییە لاوەکییە ئەگەرییەکان و مەترسییەکانی.

کەمکردنەوەی بەرکەوتن بە ڕەگوێد

ئەنجامدانی گۆڕانکاری بچووک لە شێوازی ژیانتدا دەتوانێت یارمەتیت بدات لە سەلامەتی لە ڕەگوێد. لێرەدا چەند ئامۆژگاریەک دەخەینەڕوو:

• کەمترین چوونە دەرەوە لە بەیانیان و زوو پاشنیوەڕۆ (کاتێک ئاستی ڕەگ زۆرترینە) تا دەتوانیت.
• کاتێک لە ماڵەوەیت پەنجەرەکان بە داخراوی بهێڵەرەوە . بۆ ساردکردنەوەی خۆت ئەیرکۆندیشن (AC) یان پانکە بەکاربهێنە.
• ئەگەر دەتوانیت فلتەری HEPA (هەوای گەردیلەیی کارایی بەرز) لە ماڵەکەتدا دابنێ. ئەمانە پارێزگارییەکی باشتر لە گەردیلەی ڕەگوێد دابین دەکەن.
• لەکاتی چوونە دەرەوەدا ماسکی دەموچاو، چاویلکەی خۆر، یان کڵاو لەبەر بکە.
• دوای هاتنە دەرەوە دوشێکی باش بگرە . بەم شێوەیە گەردیلەی جل و بەرگ و پێست و قژت لادەبات. هەروەها ئاژەڵە ماڵیەکانتان دەتوانن ئەم ڕەگانە لە پڕچەکانیاندا هەڵبگرن، بۆیە پاک و خاوێنییان ڕابگرن.
• دوور بکەوەرەوە لە هەڵواسینی جل و بەرگ بۆ دەرەوە تا وشک بێتەوە.

ئاگاداری ئاستی گەردیلەی ناوچەکەت بە.

ئێستا ماڵپەڕ و ئەپەکانی کەشوهەوا ڕێگەت پێدەدەن بزانیت ژمارەی ڕەگەکان لە ناوچەکەتدا چەندە. لە کاتێکدا زۆربەیان ناتوانن بە تەواوی پێت بڵێن چ جۆرە ڕەگێک لە چڕیی بەرزدایە، بەڵام دەتوانن ئامرازێکی زۆر باش بن بۆ بەڕێوەبردنی حەساسیەتەکانت، بە تایبەت لە وەرزی ڕەگی ڕەگوێددا. کاتێک ژمارەی گەردیلە لە ناوچەکەتدا زۆر بوو، هەوڵبدە تا دەتوانیت لە ژوورەوە بمێنیتەوە یان هەنگاو بنێن بۆ ئەوەی خۆت لە ڕەگ بپارێزیت.

باشترین دەرمان بۆ حەساسیەتی ڕەگوێد چییە؟

بەڕاستی هیچ چارەسەرێکی "باشترین" بۆ حەساسیەتی ڕەگوێد نییە. لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر دەگۆڕێت. هەندێک کەس بە دەرمانی دژە هیستامین کە بەبێ دەرمان دەفرۆشرێن، ڕزگاریان دەبێت. هەندێکی تر بە سپرای لووت ڕزگاریان دەبێت.

هەر بۆیە، ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو، گرنگە قسە لەگەڵ پزیشک بکەیت بۆ ئەوەی دەستنیشانکردنی ورد و دۆزینەوەی ئەو چارەسەرە بدۆزیتەوە کە باشترینە بۆت.

ناتوانرێت ڕێگری لەم کارە بکرێت؟

بەداخەوە ناتوانرێت بە تەواوی ڕێگری لە حەساسیەتی ڕەگوێد بکرێت. تەنها شتێک کە دەتوانین بیکەین ئەوەیە کە نیشانەکانی نەخۆشییەکە بەڕێوەببەین.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟

ئەگەر نیشانەکانی حەساسیەتی وەرزی وەک گیرانی لووت و خورانی قوڕگ و کۆکە، دڵنیابە سەردانی پزیشک. بە تایبەت ئەگەر ئەم نیشانانە لە کۆتایی هاوین و سەرەتای پایزدا دەربکەون، ئەوا دەکرێت حەساسیەتی ڕەگوێد بێت. لەبیرت بێت ئەمە لە وڵاتانی وەک ئەمریکا زۆر باوە.

حەساسیەتی ڕەگوێد، یان کاردانەوەکان بەرامبەر بە ڕەگی ڕاگوێد، بەڕاستی دەتوانێت بێزارکەر بێت. ڕەگەکە ئەوەندە بچووک و سووکە کە بە ئاسانی لە هەوادا دەسوڕێتەوە. ئەمەش دەبێتە هۆی هەڵگیرسانی هەستیاری وەرزی وەک گیرانی لووت و کۆکە. بەڵام پێویست ناکات لە ڕێگەیەوە ئازار بچێژیت. لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە دەربارەی ئەوەی کە دەتوانیت چی بکەیت بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات لە کۆنترۆڵکردنی نیشانەکانی حەساسیەتەکەت. پاشان دەتوانیت چارەسەرێک بدۆزیتەوە کە یارمەتیت بدات جارێکی تر چێژ لە بەسەربردنی کات لە دەرەوە وەربگریت.

پەیامی بردنە ماڵەوە

• حەساسیەتی ڕەگوێدکاردانەوەی جەستەیە بەرامبەر بە گەردیلەی ڕووەکی ڕەگوێد. ئەمە بە تایبەتی لە کۆتایی هاوین/پایزدا باو و ئاساییە.
• نیشانەکانی هاوشێوەی سەرمابوونە: پژمین، گیران/ ئاوی لووت، خورانی چاو/قوڕگ. ئەو کەسانەی نەخۆشی تەنگەنەفەسییان هەیە لەوانەیە توندبوونەوەی تەنگەنەفەسییان هەبێت.
• ئەو کەسانەی کە حەساسیەتی ڕەگوێدیان هەیە، لەوانەیە تووشی نیشانەکانی وەک خورانی دەم (Oral Allergy Syndrome - OAS) کاتێک هەندێک خۆراک دەخۆن (وەک مۆز، هەروەز، و خەیار).
• پشکنینی پێست (پشکنینی خراپە) یان پشکنینی خوێن بەکاردەهێنرێت بۆ دەستنیشانکردنی .
• بژاردەکانی چارەسەرکردن بریتین لە دەرمان (دژە هیستامین، سپرای ستیرۆیدی لووت) و چارەسەری بەرگری.
• گۆڕانکاری لە شێوازی ژیان وەک کەمکردنەوەی بەرکەوتن بە ڕەگ و هێشتنەوەی پەنجەرەکان بە داخراوی و دوش گرتن دوای ئەوەی لە دەرەوە بوون یارمەتیدەرە بۆ کەمکردنەوەی نیشانەکان.
• ئەگەر بەردەوام بوویت لە هەبوونی ئەم نیشانانە، بە دڵنیاییەوە سەردانی پزیشک بکە بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری. خەمت نەبێت، چارەسەری باش هەیە بۆ ئەمە!

` حەساسیەتی ڕەگوێد، حەساسیەتی ڕەگوێد، حەساسیەتی ڕەگ، تای پەلەوەری، تای پەلەوەری، پژمین، نیشانەکانی حەساسیەت