ئەو شتانەی کە پێویستە بزانیت دەربارەی L-Arginine (L-Arginine)

ڕەنگە ناوی L-Arginineتان بیستبێت. ڕەنگە هاوڕێیەکت بەکاری بهێنێت، یان لە ڕێگەی ئۆنلاینەوە بینیبێتت. L-Arginine بەڕاستی چییە؟ ئایا بۆ جەستەمان باشە؟ ئایا باشە تەنها لە دەرمانخانە بیکڕیت و بیخۆیتەوە؟ با بە سادەیی و بە ڕوونی باسی هەموو شتێک بکەین.

L-Arginine بەڕاستی چییە؟

بە سادەیی، L-Arginine ترشێکی ئەمینییە . شتێکە بە شێوەیەکی سروشتی لە خۆراکەکانی وەک ماسی و گۆشت و گوێزەوە بەدەستی دەهێنین.

ئەمەش بە ترشی ئەمینی "نیمچە پێویست" ناسراوە. ئەمەش بەو مانایەیە کە جەستەمان دەتوانێت خۆی بەشێکی لێ بەرهەم بهێنێت. بەڵام بۆ ئەوەی تەندروست بمێنینەوە، پێویستە لەو خواردنانەی دەیخۆین بەدەستی بهێنین.

کەواتە پیتی "ل" لەم ناوەدا مانای چییە؟

'L' لە سەرەتای ئەم ناوەدا بەو مانایەیە کە ئەمە فۆرمێکی ئازادە کە جەستەمان دەتوانێت زۆر بە ئاسانی هەڵیبمژێت. چونکە زۆر لە ترشە ئەمینییەکان دەچێت کە جەستەمان بەرهەمی دەهێنێت، جەستە زۆر بە خێرایی قبوڵ دەکات.

بۆچی ترشە ئەمینیەکان و پرۆتین بۆ ئێمە گرنگن؟

ترشە ئەمینیەکان بریتین لە مۆلیکولی بچووک لە جەستەماندا. ئەم ترشە ئەمینیانە یەکدەگرن و پڕۆتین دروست دەکەن . بیر لە ترشە ئەمینیەکان بکەرەوە وەک خشت. ئەم خشتانە یەکدەگرن و دیوارێک دروست دەکەن کە پێی دەوترێت 'پڕۆتین'.

هەموو خانەیەکی جەستەمان پرۆتینی تێدایە، بۆیە پرۆتین زۆر پێویستە بۆ ئەوەی بە زیندوویمان بمێنێتەوە.

لێرەدا چەند ڕێگایەک دەخەینەڕوو کە پرۆتین یارمەتی جەستەمان دەدات:

• دروستکردن و چاککردنەوەی خانەی نوێ پێویست بۆ گەشەکردنی لەش.
• چاککردنەوەی شانە بریندار و تێکچووەکان لە هەموو جەستەدا.
• یارمەتی خانەکان بدەن کە کارەکانیان بە باشی ئەنجام بدەن.
• هاوکارمان بن بۆ هەرسکردنی ئەو خۆراکانەی دەیخۆین.

L-Arginine بۆ چ حاڵەتێک بەکاردێت؟

ڕەنگە دەرمانی L-Arginine لەلایەن پزیشکەکانەوە وەک چارەسەرێک بۆ هەندێک حاڵەتی پزیشکی پێشنیار بکرێت.

چ خۆراکێک بە شێوەیەکی سروشتی L-Arginine لەخۆدەگرێت؟

ئەو خۆراکانەی دەوڵەمەندن بە پرۆتین دەوڵەمەندن بە L-Arginine. هەوڵبدە ئەمانە زیاد بکەیت بۆ خۆراکەکەت.

چۆن دەرمانی L-Arginine بخۆین و ژەمە دەرمانەکە چەندە؟

ئەمەش دەتوانرێت بە دوو ڕێگەی سەرەکی بەدەست بهێنرێت.

1- کەپسول یان حەبی زارەکی: ئەمانە دەتوانرێت لە دەرمانخانەکان بکڕدرێت وەک تەواوکەر.

2. وەک شلەیەک کە دەرزی لێدەدرێت بۆ ناو خوێنبەرێک (Intravenous - IV): ئەمەش تەنها لە نەخۆشخانە بە سەرپەرشتی پزیشک دەدرێت.

ژەمی ئاسایی ڕۆژانە لە نێوان ٦ بۆ ٣٠ گرامە. بەڵام ئەمە بە یەکجار ناخورێت، بەڵکو دابەش دەکرێت بەسەر دوو یان سێ ژەم لە ڕۆژێکدا. هەرگیز زیاتر لەو ژەمە مەخۆ کە پزیشکەکەت پێشنیاری کردووە.

ئایا هیچ کاریگەرییەکی لاوەکی هەیە؟

بەڵێ، وەک هەر شتێکی تر، L-Arginine دەتوانێت کاریگەری لاوەکی لە هەندێک کەسدا دروست بکات. هەندێکیان باون، هەندێکی تریش دەتوانن جدی بن.

ئەو شتانە چین کە دەبێت لەبەرچاو بگیرێن پێش خواردنی L-Arginine؟

ئەو کەسانەی ئەم حاڵەتانەی خوارەوەیان هەیە پێویستە خۆیان بەدوور بگرن لە خواردنی L-Arginine بەبێ ئامۆژگاری پزیشکی:

• ئەگەر بەم دواییە تووشی جەڵتەی دڵ بوویت.
• ئەگەر حاڵەتێکی دەگمەنت هەیە کە پێی دەوترێت ``کەمی گوانیدینۆئەسیتات میتیل ترانسفێراس''.
• ئەگەر دووگیانیت یان شیری دایکت دەدەیتەوە.
• ئەگەر منداڵی خوار تەمەنی ١٦ ساڵ بیت.
• ئەگەر تەمەنت لە سەرووی ٦٥ ساڵەوە بوو (بەبێ ڕەزامەندی پزیشکی).

بەتایبەت بۆ دایکانی دووگیان و شیردەر

وەک پێشتر ئاماژەمان پێدا ئەگەر دووگیانیت یان شیری دایکت دەدەیت، دوور بکەوەرەوە لە خواردنی تەواوکەری L-Arginine بەبێ ئەوەی سەرەتا لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت. ئەمانە دەبنە هۆی ئاڵۆزی چاوەڕواننەکراو لە کاتی دووگیانیدا. هەروەها هێشتا لێکۆڵینەوەی پێویست نییە کە ئایا ئەمانە لە ڕێگەی شیری دایکیەوە دەگوازرێنەوە بۆ کۆرپە.

بۆیە پێش ئەوەی دەست بە خواردنی L-Arginine بکەیت زۆر گرنگە بە پزیشکەکەت بڵێیت دەربارەی هەموو دەرمان و ڤیتامینەکان و تەواوکەرەکان و هەر حاڵەتێکی تری پزیشکی کە ئێستا بەکاریدەهێنیت.