بیهێنە بەرچاوت، کاتێک هەموو شتێک لە ژیانتدا بە باشی دەڕوات، هەست بە هیچ خۆشییەک ناکەیت. هەموو شتێک هەست بە بەتاڵی دەکەیت، وەک ئەوەی نەتوانیت بە هیچ شتێک دڵخۆش بیت. ئەمەیە کە ئەکتەری بەناوبانگی جیهانی لۆرین براکۆ ئەزموونی کرد. لە زنجیرە تەلەفزیۆنییەکەی 'The Sopranos' ڕۆڵی پزیشکی دەروونی دەگێڕێت، بەڵام خۆی لە ژیانی ڕاستەقینەدا لەگەڵ خەمۆکیدا کێشەی هەبووە. لە ڕێگەی چیرۆکەکەیەوە دەتوانین باسی ئەو خەمۆکییە بکەین کە زۆرێک لە ئێمە دەترسین باسی بکەین، بەڵام لە ناوەڕاستماندا ئامادەیە.
ئەو تاریکییەی کە لە باشترین کاتەکانی ژیاندا هات
لۆرین براکۆ لە ژیانیدا کاتێکی زۆر سەختی تێپەڕاندووە. ڕووبەڕووی کێشەی زۆر بووەوە، وەک جیابوونەوەی هاوسەرەکەی، شەڕێکی درێژخایەنی سەرپەرشتیکردن، کە لە ڕووی داراییەوە مایەپووچ بوو، کچەکەی تووشی نەخۆشییەکی سەخت بوو (هەوکردنی جومگەی ڕۆماتیزمی هەرزەکاران). بەڵام ئەوەی جێگەی سەرسوڕمانە، تەنها دوای ئەوەی هەموو ئەم کێشانە تەواو بوون و ژیانی باشتر بووەوە، تووشی خەمۆکی بوو. ڕۆڵێکی باشی لە زنجیرەی 'The Sopranos' هەبوو، هەموو شتێک بە باشی بەڕێوەدەچوو.
وەک خۆی دەڵێت "بۆ چەند مانگێک، تێگەیشتم کە هەست بە هیچ شتێک ناکەم. هیچ خۆشییەک لە دڵمدا نەبوو. لە کۆتاییدا، تێگەیشتم کە ئەمە شتێکی ئاسایی نییە، کە شتێک لێرە بە جددی هەڵەیە. ساڵێک لە ژیانم نەما! ئەوە ماوەیەکی زۆرە کە نەژیام!"
گرنگترین شت کە دەتوانین لەمەوە تێبگەین ئەوەیە کە خەمۆکی تەنها هەستکردن بە دڵتەنگی یان شتێک نییە کە لە کێشەکانی ژیانەوە سەرچاوە دەگرێت . لەوە ئاڵۆزترە، حاڵەتێکی پزیشکی ڕاستەقینە پەیوەندی بە پرۆسەی کیمیایی مێشکمانەوە هەیە.
جیاوازی نێوان خەمۆکی کلینیکی و خەمۆکی ئاسایی چییە؟
هەموومان لە ژیانماندا ئەو کاتانە ئەزموون دەکەین کە هەست بە دڵتەنگی دەکەین. ئەوە شتێکی ئاساییە. بەڵام خەمۆکی شتێکی جیاوازە. گرنگە لەم جیاوازییە تێبگەین.
| تایبەتمەندی | دڵتەنگی ئاسایی | خەمۆکی کلینیکی |
|---|---|---|
| ماوە | بەزۆری لە ماوەی چەند ڕۆژێکدا کەم دەبێتەوە. | لە یەک کاتدا زیاتر لە دوو هەفتە دەخایەنێت. دەتوانێت بۆ چەند مانگێک یان تەنانەت ساڵانێک بەردەوام بێت. |
| هۆکار | زۆرجار هۆکارێکی دیاریکراو هەیە (بۆ نموونە لەدەستدانی کەسێک، لەدەستدانی کارێک). | ڕەنگە بەبێ هۆکارێکی دیار. |
| توانای دڵخۆشبوون | تەنانەت کاتێک هەست بە دڵتەنگی دەکەیت، دەتوانیت کەمێک دڵخۆشی بدۆزیتەوە بە قسەکردن لەگەڵ هاوڕێیەکت و گوێگرتن لە گۆرانییەکی خۆش. | ئەنهێدۆنیا بریتییە لە نەتوانینی چێژوەرگرتن لە هەر شتێک کە پێشتر چێژت لێ وەرگرتووە. هەموو شتێک هەست بە بەتاڵی دەکات. |
| کاریگەری لەسەر ژیانی ڕۆژانە | هەرچەندە کەمێک قورسە، بەڵام دەتوانیت بەردەوام بیت لە چالاکییە ئاساییەکانت. | ئەرکەکانی ڕۆژانە (کار، قوتابخانە، کارەکانی ماڵەوە) کاریگەرییان لەسەر دەبێت تا ئەو ڕادەیەی کە ناتوانیت ئەنجامی بدەیت. تەنانەت لەوانەیە هەست نەکەیت لە جێگاکەت هەڵبستیت. |
| تایبەتمەندیەکانی تر | بە شێوەیەکی سەرەکی هەستکردن بە دڵتەنگی. | گۆڕانی خەوتن (زۆر خەوتن یان کەمخەوی)، گۆڕانی ئارەزووی خواردن، ماندوێتی زۆر، هەستکردن بە ناخۆشی لە خۆت، سەختی تەرکیزکردن، بیرکردنەوە لە خۆکوشتن. |
ئەزموونی لۆرینیش هاوشێوەیە. ئەو دەڵێت "منداڵەکەمم لە قوتابخانە جێهێشت، هەموو کارەکانی ماڵەوەم ئەنجامدا. بەڵام هەستم بە باشی نەبوو". تەنانەت هەندێک کەس لە کاتی خەمۆکیدا ناتوانن لە جێگاکەیان هەڵبێن. هەندێکی تریش وەک لۆرین دەتوانن بە شێوەیەکی میکانیکی ڕۆتینی ڕۆژانەیان بکەن، بەڵام لە ناوەوە هەست بە هیچ ژیان و خۆشییەک ناکەن.
"هەستم بە تەنیایی و گۆشەگیرییەکی زۆر دەکرد. بە هیچ شێوەیەک چێژم لە ژیان نەدەبینی، تەنها شتەکانم دەکرد. پێم وابوو ژیانم هەمیشە بەم شێوەیە دەبێت".
مەترسە لە داوای یارمەتی!
لۆرینیش وەک زۆر کەس سەرەتا دوودڵ بوو لە داوای یارمەتی. پێی وابوو دەبێ بتوانێت بە تەنیا هەستەکانی خۆی کۆنترۆڵ بکات. هەروەها بە هەڵە ترسی ئەوەی هەبوو کە خواردنی دەرمانی دژە خەمۆکی هەستەکانی مات بکاتەوە و نەتوانێت مامەڵە بکات.
بەڵام دواجار کاتێک زانی چیتر ناتوانێت بەم شێوەیە بژی، بڕیاریدا بە هاوکاری هاوڕێیەکی سەردانی پزیشکی دەروونی بکات. وەک خۆی دەڵێت،چوون بۆ ئەو یەکەم کۆبوونەوەیە قورسترین هەنگاو بوو.
"ڕاستە، زۆر ترسناک بوو. بەڵام ئەوە ئەو ساتە بوو کە کۆنتڕۆڵی ژیانمم کرد. لەبری ئەوەی ڕێگە بە خەم و ناخۆشیم بدەم ژیانم کۆنتڕۆڵ بکات، توانیم ڕێگە بدەم خەونەکانم ڕێنمایی ژیانم بکەن."
ئەمە پەیامێکی زۆر گرنگە. چوون بۆ لای پزیشک نیشانەی لاوازی نییە، یەکێکە لە هەنگاوە بەهێزەکان کە دەتوانیت بیگریتە ئەستۆ بۆ ئەوەی بەرپرسیارێتی ژیانت لە ئەستۆ بگرێت و خۆت چاک بکەیتەوە.
چارەسەر و چاکبوونەوە
پزیشکی لۆرین بە وردی گوێی لێگرت و کاتێکی زۆری پێدا تا باسی نیشانەکانی بکات. هەرچەندە سەرەتا ئامادە نەبوو، بەڵام لەسەر ڕاوێژی پزیشک ڕازی بوو دەرمانی دژە خەمۆکی بخوات. هەروەها دەستی کرد بە چارەسەری قسەکردن/ڕاوێژکاری.
لە ڕێگەی ئەم چارەسەرەوە هۆکارەکانی تاریکی لە دڵیدا دۆزیەوە. وردە وردە جارێکی تر خۆی دۆزیەوە. "هەستم بە جیاوازییەکی گەورە دەکرد لە ژیانی ڕۆژانەمدا. ئەوە بوو کە دەستم بە وەرگرتنی چارەسەر کرد کە دەستم کرد بە ڕێگای چاکبوونەوە - لەسەر ڕێگای دۆزینەوەی خۆم، خۆم بوون."
نزیکەی ١٥ مانگ دەرمانی خواردووە. نزیکەی دوو ساڵ و نیو بەردەوام بوو لە چارەسەری قسەکردن. لە هەمووی گرنگتر خەمۆکییەکەی نەگەڕایەوە. بە تەواوی چاک بووەوە.
هەروەها ئەم ئەزموونە یارمەتی دا لە ژیانی پیشەیی خۆیدا. ئەو دەڵێت ئەزموونی وەک نەخۆشێک یارمەتی داوە ڕۆڵی پزیشکی دەروونی (دکتۆر مێلفی) لە زنجیرەی 'سۆپرانۆسەکان'دا نیشان بدات.
بۆیە ئەگەر تۆ یان کەسێک کە دەیناسیت تووشی ئەم نیشانانە بوویت، تکایە بە تەنیا ئازار مەچێ. وەک لۆرین ئەوەندە بەهێزبە کە داوای یارمەتی بکەیت. لەم بارەیەوە لەگەڵ پزیشکی خێزانەکەت قسە بکە. ئەوە یەکەم و گرنگترین هەنگاوە لەسەر ڕێگای چاکبوونەوە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- خەمۆکی لاوازی دەروون نییە، نەخۆشییەکی ڕاستەقینە و پێویستی بە چارەسەرکردن هەیە.
- ئەمەش دەتوانێت کاریگەری لەسەر هەر کەسێک هەبێت، تەنانەت کاتێک هەموو شتێک لە ژیاندا بە باشی بەڕێوەدەچێت.
- زیاتر لە تەنها خەمباری، ئاگاداری نیشانەکانی وەک لەدەستدانی چێژ لە چالاکییەکانی پێشتر چێژوەرگرتن، ماندوێتی زۆر و گۆڕانکاری لە خەو و ئارەزووی خواردن.
- چارەسەری زۆر کاریگەر هەیە، وەک چارەسەری قسەکردن و دەرمان.
- ئەگەر تۆ یان کەسێک کە دەیناسیت تووشی ئەم جۆرە ناڕەحەتییە بوویت، زۆر گرنگە بە تەنیا نەمێنیتەوە و بە زووترین کات سەردانی پزیشک بکەیت بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە