تا ئێستا بە باشی و بە وردی سەیری نینۆکی پەنجە و نینۆکی پێت کردووە؟ هەندێک جار یەکەم نیشانەی نەخۆشییەکی سەخت لەناو جەستەماندا نینۆکەکانمانە. نینۆک وەک پەنجەرەیەک وایە بۆ تەندروستی گشتیمان. ئەمڕۆ باس لە گۆڕانکارییەکی زۆر گرنگ دەکەین کە زۆر کەس چاوپۆشی لێدەکەن، بەڵام لە نینۆکەکانماندا دەبینرێت. لە ڕووی پزیشکییەوە، ئێمە بەم شتە ناودەبەین Nail Clubbing .
یانەی نینۆک چییە؟
بە سادەیی، Nail Clubbing بریتییە لە گۆڕانکاری لە شێوە و پێکهاتەی نینۆکی پەنجەکانت یان نینۆکەکانی پێت. بە یەکجار ڕوونادات، بەڵکو وردە وردە گەشە دەکات، ڕەنگە بە تێپەڕبوونی چەند مانگێک. ئەگەر تووشی Nail Clubbing بوویت، لەوانەیە هەست بەم نیشانانە بکەیت لە نینۆکەکانتدا.
| تایبەتمەندی | وەسف |
|---|---|
| دەرکەوتنی کەوچکێکی سەرەوە | نینۆکەکە ئاوساوە و گۆڕاو دەبێت، وەک پشتی کەوچکێکی چای سەرەوە خوارەوە دەچێت. وا دیارە لەگەڵ نوکی پەنجە گەورە بووە. |
| پێکهاتەیەکی نەرم و ئیسفەنجییە | کاتێک نینۆکەکە لەسەرەوە فشار دەخەیتە سەر، هەست بە نەرمی و ئیسفەنجیی دەکەیت، وەک دۆشەکێک لە ژێرەوە. وەک ئەوە وایە نینۆکەکە هەڵدەفڕێت نەک بە ئێسکەوە لکێنرابێت. |
| گەرمی و سووربوونەوە | پێستی دەوری نینۆک لەوانەیە سوور بێتەوە و لە کاتی دەست لێدان هەست بە گەرمییەکی کەم بکات لە چاو باقی پەنجەکانت. |
| بڵاوبوونەوەی نینۆک | نینۆکەکە پان و کێشراوە بۆ لایەکانی سەری پەنجە. |
ئەم حاڵەتە زۆرجار لە پەنجەی گەورە و پەنجەی ئاماژە دەست پێدەکات، دواتر دەتوانێت وردە وردە بۆ پەنجەکانی دیکە بگوازرێتەوە.
ئایا دەتوانن لە ماڵەوە قۆناغە سەرەتاییەکانی ئەم کارە بناسنەوە؟
بەڵێ ئەمە دەتوانێت لە سەرەتادا ئەستەم بێت چونکە وردە وردە ڕوودەدات. بەڵام تاقیکردنەوەیەکی سادە هەیە کە دەتوانیت بۆ خۆت بیکەیت.
تاقیکردنەوەی پەنجەرەی شامرۆت
پەنجەی ئاماژەی دەستی ڕاستت و پەنجەی ئاماژەی دەستی چەپت وەربگرە. ئێستا لای نینۆکەکانی ئەو دوو پەنجەیە بەیەکەوە دابنێ و بەیەکەوە فشاریان بخەرە سەر. هەر وەک لە وێنەکەدا دیارە.
- نینۆکی تەندروست: کاتێک کەسێکی تەندروست ئەم کارە دەکات، کونێکی بچووکی شێوە ئەڵماس (پەنجەرە) لە بنی نینۆکەکەدا دیارە.
- ئەگەر چەقۆکێشان هەبێت: لە کەسێکدا کە نینۆکی چەقۆی هەیە، ئەم بۆشاییە دیار نییە. دوو نینۆکەکە بە تەواوی پێکەوە تێکەڵ بوون.
شتێکی تر ئەوەیە، کاتێک لە لایەکەوە سەیری نینۆکەکە دەکەیت، چەقۆیەکی بچووک هەیە کە نینۆک و پێستەکە تێیدا یەکدەگرنەوە. ئێمە ئەمە پێی دەڵێین گۆشەی لۆڤیبۆند . کاتێک حاڵەتی یانە بوون ڕوودەدات، ئەم گۆشەیە نامێنێت، کاتێکیش لە لایەوە سەیری نینۆکەکە دەکەیت، تەخت دەردەکەوێت. ئەمانە یەکەم نیشانەکانن.
بۆچی ئەمە ڕوودەدات؟ ئایا ئەمە نیشانەی نەخۆشییەکی سەختە؟
لێرەدا شتە گرنگەکە دەخەینەڕوو. یانە نینۆکەکان بۆ خۆی نەخۆشی نییە. نیشانەی نەخۆشییەکی ترە لەناو جەستەدا . بەم شتە مەترسە، بەڵام ئاگاداربوون لەم شتە دەتوانێت ژیانت ڕزگار بکات.
زۆرجار گرێدانی نینۆک پەیوەندی بە نەخۆشییەکانی سییەکان و دڵەوە هەیە , بۆیە ئەگەر هەستت بەم نیشانەیە کرد، هەرگیز پشتگوێی مەخە.
هۆکارە سەرەکییەکان بریتین لە:
- شێرپەنجەی سییەکان: باوترین هۆکاری گرێدانی نینۆک شێرپەنجەی سییەکانە.
- نەخۆشیەکانی تری سییەکان: هەوکردنی درێژخایەنی سییەکان، حاڵەتەکانی وەک نەخۆشی نێوان سییەکان ، ڕیشاڵی کیسی .
- نەخۆشی دڵ و خوێنبەرەکان: ئەمەش دەتوانێت بەهۆی حاڵەتەکانی وەک هەندێک حاڵەتی زگماکی دڵەوە بێت.
ئایا جگە لە نەخۆشییەکانی دڵ و سییەکان هۆکاری دیکەش هەن؟
بەڵێ، بە ڕەهایی. ئەو هۆکارانەی کە لە سەرەوە باسمان کرد باوترینیانن. بەڵام بەهۆی کۆمەڵێک هۆکاری ترەوە دەتوانرێت Nail Clubbing ڕووبدات.
| هۆکار | وەسف |
|---|---|
| نەخۆشیەکانی کۆئەندامی هەرس | نەخۆشیەکانی هەوکردنی ڕیخۆڵە، وەک نەخۆشی کرۆن و نەخۆشی سیلیاکی . |
| نەخۆشی جگەر | ئەم نیشانەیە لە حاڵەتەکانی وەکو سیرۆزی جگەردا دەبینرێت . |
| جۆرەکانی تری شێرپەنجە | شێرپەنجەکانی وەک شێرپەنجەی سورێنچک و لیمفۆمای هۆدجکین . |
| نەخۆشیەکانی غودەی دەرەقی | حاڵەتەکانی وەک زیادبوونی غودەی دەرەقی و نەخۆشی گڕاڤ. |
| هۆکاری بۆماوەیی | زۆر بە دەگمەن ئەم حاڵەتە دەتوانرێت لە نەوەیەکەوە بۆ نەوەیەکی تر بە میرات بێت بەبێ ئەوەی هیچ نەخۆشییەکی بنەڕەتی هەبێت. بەڵام ئەمە زۆر بەدووری نازانرێت. |
ئەمە چۆن چارەسەر دەکرێت؟
ئەمە شتێکە کە زۆر گرنگە لەبیرت بێت. یانە بەستنی نینۆک بە خودی نینۆک چارەسەر ناکرێت. بەهۆی ئەو حاڵەتە پزیشکییە بنەڕەتییەی کە بووەتە هۆی چارەسەرکردنی.
کاتێک پزیشکێک دەبینیت، پشکنینت بۆ دەکات و ئەگەر پێویست بکات پشکنینی وەک تیشکی ئێکس و سی تی سکان ئەنجام دەدات بۆ ئەوەی بە تەواوی بزانێت هۆکاری ئەمە چییە. پاشان پلانی چارەسەرکردن لەسەر بنەمای ئەو هۆکارە دابین دەکات.
بۆ نموونە:
- ئەگەر هۆکارەکەی شێرپەنجەی سییەکان بێت، چارەسەری کیمیایی , نەشتەرگەری، یان چارەسەری تیشکی دەدرێت.
- ئەگەر هۆکارەکەی نەخۆشی سیلیاک بێت، ئەوا ڕەوانەی خۆراکی بێ گلوتین دەکرێیت.
- ئەگەر هۆکارەکەی نەخۆشی دڵ بوو، دەرمان یان نەشتەرگەری پێویست بێت.
دوای چارەسەرکردنی ئەو حاڵەتە بنچینەییە بە سەرکەوتوویی، ڕەنگە نینۆکی هەندێک کەس وردە وردە بگەڕێتەوە باری ئاسایی خۆی. بەڵام هەمیشە ئەمە وا نییە.
ئایا دەتوانرێت ڕێگری لەم کارە بکرێت؟
هیچ ڕێگەیەکی تایبەت نییە بۆ ڕێگریکردن لە گرێدانی نینۆک، بەڵام دەتوانیت مەترسی تووشبوونت بەو حاڵەتانە کەم بکەیتەوە کە هۆکارن .
- بە تەواوی دوور بکەوەرەوە لە جگەرەکێشان.جگەرەکێشان هۆکاری سەرەکی شێرپەنجەی سییەکان و نەخۆشییەکانی دڵە. ئەگەر پێویستت بە یارمەتی هەیە بۆ وازهێنان، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە.
- کۆنتڕۆڵی خواردنەوەی کحول بکە. زۆر خواردنەوەی کحول دەبێتە هۆی تووشبوون بە نەخۆشی جگەر (سیرۆزیس).
- شێوازی ژیانی تەندروست پەیڕەو بکە. خواردنی خۆراکی هاوسەنگ و وەرزشکردن یارمەتیدەرە بۆ پاراستن لە چەندین نەخۆشی.
- پشکنینی پزیشکی بەردەوام بکە. ئەگەر هەر نیشانەیەکی نوێت دەرکەوت، پشتگوێی مەخە و بە پزیشکی بڵێ.
گرنگترین شت ئەوەیە کە ئەگەر هەستت بە گۆڕانکارییەکی لەم شێوەیە کرد لە نینۆکەکانتدا، مەترسە، وە دوا مەکە، بەڵکو بە زووترین کات سەردانی پزیشک بکە بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- نینۆک کلبکردن کاتێکە کە نینۆکەکان ئاوسێن و گوڵاو دەبن و وەک کەوچکێکی سەرەوە دەردەکەون.
- ئەمە نەخۆشی نییە، بەڵام لەوانەیە نیشانەی حاڵەتێکی بنەڕەتی جددی بێت (بەتایبەت نەخۆشی سییەکان یان دڵ).
- ئەگەر هەستت بەم جۆرە گۆڕانکارییە کرد لە نینۆکەکانتدا، دوای خوێندنەوەی زانیاریەکان بە شێوەی ئۆنلاین مەترسە، بەڵکو بە زووترین کات سەردانی پزیشک بکە.
- چارەسەرەکە بۆ نینۆک نییە، بەڵکو بۆ ئەو نەخۆشییە بنچینەییەیە کە بووەتە هۆی دروستبوونی.
- شێوازی ژیانی تەندروست دەتوانێت لە چەندین نەخۆشی بتپارێزێت کە دەبنە هۆی گیربوونی نینۆک.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە