ئایا سوڕی مانگانەش درەنگە؟ با باسی کەمی سوڕی مانگانە بکەین!

ئایا هەندێک جار بیر لەوە دەکەیتەوە "ئۆه بۆچی هێشتا سوڕی مانگانەم نەهاتووە؟"؟ دوای چەند ڕۆژێک چاوەڕوانی، پاشان هەندێک جار لە یەک دوو مانگدا، هەست دەکەیت بارگرانییەکی گەورە لەسەر مێشکت بێت؟ یان بۆ هەندێک کەس لەوانەیە لە ساڵێکدا شەش یان حەوت جار سوڕی مانگانەیان بێت. بەڕاستی ئەمە چییە؟ با ئەمڕۆ باسی ئەم بابەتە بکەین.

ئۆلیگۆمێنۆریای چییە؟

بە سادەیی، کەمبوونەوەی سوڕی مانگانە کاتێکە کە سوڕی مانگانەت، یان "ماوە" وەک هەموومان پێی دەڵێین، ناڕێک بێت و زۆر کەم دێت. سوڕی مانگانەی ژنێکی تەندروست بەزۆری هەر ٢٨ ڕۆژ جارێک ڕوودەدات. بەڵام هەر شتێک لە نێوان ٢١ بۆ ٣٥ ڕۆژدا بێت بە ئاسایی دادەنرێت. سوڕی مانگانە دەتوانێت لە هەر شوێنێک لە چوار بۆ حەوت ڕۆژ بەردەوام بێت. زۆربەی کاتەکان، لە نێوان سوڕی مانگانەتدا هەمان ژمارەی ڕۆژەکانت دەبێت، تەنانەت هەندێکجار تەنانەت ڕۆژێک یان دوو ڕۆژ لەیەکتر جیا دەبنەوە.

بەڵام لە حاڵەتی کەمی سوڕی مانگانەدا ئەم ماوەیە زۆر ناڕێکن. لەوانەیە زیاتر لە ٣٥ ڕۆژ سوڕی مانگانەت نەبێت. ڕەنگە لەبری ئەوەی مانگانە سوڕی مانگانەت هەبێت، تەنها شەش یان هەشت سوڕی مانگانەت هەبێت لە ساڵێکدا. بیهێنە بەرچاوت کە ئەوە چەندە بێزارکەر و بێزارکەر و بێزارکەر و بێزارکەر.

جیاوازی نێوان کەمبوونەوەی سوڕی مانگانە و سوڕی مانگانە چییە؟

ئەمانە لە ڕاستیدا دوو جۆرن لە سوڕی مانگانەی نائاسایی. سوڕی مانگانە کاتێکە کە سوڕی مانگانە بە تەواوی دەوەستێت. واتە یان هەرگیز سوڕی مانگانەت نابێت، یان چەند مانگێک سوڕی مانگانەت هەبووە و دواتر دەوەستێت.

بەڵام لە کەمی سوڕی مانگانەدا ، سوڕی مانگانەت دەبێت، بەڵام لە ڕۆژانی بەرنامە بۆ داڕێژراودا ڕوونادات. بۆیە سوڕی مانگانەت سووکترە لە ئاسایی. ئایا لە جیاوازییەکە تێدەگەیت؟

ئەم حاڵەتە تا چەند باوە؟

لە ڕاستیدا لە نێوان 12% بۆ 15.3% ی ئەو ژنانەی کە سوڕی مانگانەیان دەبێت لە هەندێک کاتدا لە ژیانیاندا تووشی کەمبوونەوەی سوڕی مانگانە دەبن. لە نێوان 10% بۆ 20%ی ئەو کەسانەی کە کێشەیان هەیە لە دووگیانبووندا ئەم حاڵەتەیان هەیە. بە تایبەتی، کەمبوونەوەی سوڕی مانگانە زۆر باو و ئاساییە لەگەڵ حاڵەتێکدا کە پێی دەوترێت نەخۆشی هێلکەدانی فرە کیسی (PCOS) . لە نێوان 75% بۆ 85%ی ئەوانەی تووشی PCOS بوون سوڕی مانگانەیان ناڕێک دەبێت.

نیشانەکانی نەخۆشی ئۆلیگۆمێنۆریا چین؟

نیشانەی سەرەکی بریتییە لە درەنگ یان نەبوونی سوڕی مانگانە. بەڵام بەپێی هۆکارەکەی، لەوانەیە تووشی نیشانەکانی دیکە بیت. لەوانە:

• زیپکە.
• سەرئێشە.
• گەرماوەکان.
• ئازاری سک.
• دەردانی زێ.
• تێکچوونی بینین.
• گەشەی زیادەی موو لەسەر دەم و جەستە.

ئاگاداربە ئەگەر یەکێک یان زیاتر لەمانەت هەبوو.

بۆچی سوڕی مانگانەم ئەوەندە ناڕێکە؟ هۆکارەکانی چین؟

زۆربەی کات ئەمەش بەهۆی ناهاوسەنگی هۆرمۆنەکان لە جەستەتدا دەگەڕێتەوە. ئەندامەکانی زاوزێ و ڕژێنەکانت لە مێشکتدا هۆرمۆنی جیاواز بەرهەم دەهێنن بۆ کۆنترۆڵکردنی سوڕی مانگانەت. کاتێک ئەم هۆرمۆنانە هاوسەنگ بن، سوڕی مانگانەت زۆر ڕێکدەخرێت. بەڵام کاتێک هۆرمۆنەکان ناهاوسەنگ دەبن، ئەم ڕێکوپێکییە تێکدەدات.

جگە لەوەش هەوکردن و نائاسایی پێکهاتەیی لە سیستەمی زاوزێتدا دەتوانێت سوڕی مانگانەت تێکبدات.

با سەیری هەندێک لە هۆکارە سەرەکییەکان بکەین:

بەهۆی ناهاوسەنگی هۆرمۆنەکان: ١.

• نەخۆشی هێلکەدانی فرە کیسی (PCOS): PCOS دەبێتە هۆی ئەوەی جەستەت زۆر هۆرمۆن بەرهەم بهێنێت کە پێی دەوترێت ئەندرۆجین (وەک هۆرمۆنی تێستۆستیرۆن). ئەمەش دەتوانێت کاریگەری لەسەر هێلکەدان هەبێت، ئەو پرۆسەیەی کە هێلکەیەک لە هێلکەدانەکانەوە دەردەچێت.
• وەرەمی دەردانی ئەندرۆجین: هەندێک جۆری وەرەم کە لە هێلکەدان و ڕژێنەکانی ئەدرنالدا گەشە دەکەن دەتوانن هۆرمۆنی ئەندرۆجین دەربکەن و سوڕی مانگانەتان تێکبدەن. ئەم نیشانانە هاوشێوەی نیشانەکانی PCOSن.
• نەخۆشی کوشینگ: لەم حاڵەتەدا جەستەت زۆر لە هۆرمۆنی کۆرتیزۆڵ بەرهەم دەهێنێت. هەروەها ئەمەش دەبێتە هۆی ناهاوسەنگی هۆرمۆنەکان و کاریگەری لەسەر سوڕی مانگانەت هەبێت.
• پرۆلاکتینۆما: ئەمەش وەرەمێکە لە ڕژێنی هێلکەدان گەشە دەکات. ئەمەش دەبێتە هۆی بەرهەمهێنانی زیادەی هۆرمۆنی پرۆلاکتین و کەمبوونەوەی هۆرمۆنە سێکسییەکان (بۆ نموونە ئیسترۆجین) کە پێویستن بۆ سوڕی مانگانەی ئاسایی.
• کەمی هێلکەدانی سەرەتایی: لەم حاڵەتەدا هێلکەدانەکانت زووتر لەوەی چاوەڕوان دەکرا (پێش وەستانی سوڕی مانگانە) هێلکە بەرهەمهێنانی هێلکە دەوەستێنن. هەروەها واز لە بەرهەمهێنانی هۆرمۆنی ئیسترۆجین دێنن کە پێویستە بۆ سوڕی مانگانەی ڕێکوپێک.
• زیادبوونی غودەی دەرەقی: ئەگەر ڕژێنی غودەی دەرەقیت بە باشی کار نەکات، لەوانەیە ڕژێنی هێلکەدان پرۆلاکتینێکی زۆر و ئیسترۆجینی کەم بەرهەم بهێنێت.
• زیادبوونی زگماکی ئەدرنال: ئەمە حاڵەتێکە کە لە کاتی لەدایک بووندا هەیە. لەم حاڵەتەدا ڕژێنەکانی ئەدرنال ئەنزیمێکی پێویست بەرهەم ناهێنن بۆ ئەوەی هۆرمۆنەکانی پێویست بۆ سوڕی مانگانە دروست بکەن.

هەوکردن و کێشەکانی تر لە منداڵدان دەبێتە هۆی:

• نەخۆشی هەوکردنی حەوز (PID): PID دەتوانێت بەهۆی هەوکردنی سێکسی چارەسەرنەکراو (STIs)ەوە بێت. ئەم هەوکردن و هەوکردنە دەتوانێت سوڕی مانگانەت تێکبدات.
• نەخۆشی ئاشرمان / چەسپاوی ناوپۆشی منداڵدان:شانەکانی پەڵە کە لە منداڵدان یان ملی ڕەحمدا دروست دەبن (زۆرجار دوای نەشتەرگەری ئافرەتان وەک D&C - Dilation & Curettage) دەتوانێت کاریگەری لەسەر خوێنبەربوونی ئاسایی سوڕی مانگانە هەبێت.

هۆکارەکانی تر: ١.

• نەخۆشی شەکرە: هەردوو جۆری یەکەم و دووەمی شەکرە پەیوەندییان بە کەمبوونەوەی سوڕی مانگانەوە هەیە. زیاتر لەو کەسانەدا ڕوودەدات کە کێشیان کەمە (زیاتر لە جۆری یەکەمی شەکرە) و کێشی زیادە (زیاتر لە جۆری دووەمی شەکرەدا ڕوودەدات).
• تێکچوونی خواردن: حاڵەتەکانی وەکو بولیمیا و بێئاگایی لە خواردن دەبنە هۆی کەمی خۆراک و دواکەوتن یان وەستاندنی سوڕی مانگانە.
• چالاکیی جەستەیی زۆر: کاتێک لە ڕێگەی وەرزشەوە فشارێکی زۆر دەخەیتە سەر جەستەت، لەوانەیە جەستەت نەتوانێت بە باشی پرۆسە گرنگەکانی وەک سوڕی مانگانە ئەنجام بدات.

هەروەها هەندێک دەرمان دەتوانن کاریگەرییان هەبێت لەسەر:

• ڕێگری لە دووگیانی هۆرمۆنی، وەک حەبی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون.
• دەرمانی دژە دەروونی.
• دەرمانی دژە سەرئێشە.

پزیشک چۆن بە وردی ئەم حاڵەتە دەستنیشان دەکات؟

کاتێک دەچیتە لای پزیشک، ئەو قسەت لەگەڵ دەکات و پشکنینەکانت بۆ ئەنجام دەدات و هەوڵدەدات بزانێت ئایا تۆ کەمی سوڕی مانگانەت هەیە و هۆکارەکەی چییە.

ئەو پرسیارانەی لە ئێوە دەکرێت (مێژووی پزیشکی):

پێش ئەوەی بچیتە لای پزیشکەکەت، مێژوویەکی وردی ناڕێکی سوڕی مانگانەت ئامادە بکە. تۆمارکردنی شتەکانی وەک ژمارەی ڕۆژەکانی نێوان سوڕی مانگانە بۆ ماوەی لانیکەم دوو مانگ. پزیشکەکەت پرسیاری وەک:

• سوڕی مانگانەی ئاساییت چۆنە: چەند ڕۆژ لە نێوان سوڕی مانگانەدا هەیە، چەند خوێن لەدەست دەچێت و هتد.. زانینی سوڕی ئاسایی خۆت یارمەتی پزیشکەکەت دەدات لە توندی کێشەکە تێبگات.
• مێژووی پزیشکی خێزانەکەت: ئەگەر کەسێک لە خێزانەکەتدا حاڵەتێکی هەبێت کە دەبێتە هۆی کەمبوونەوەی سوڕی مانگانە (بۆ نموونە PCOS)، ئەگەری ئەوە زیاترە کە تۆش تووشی ببیت.
• خوو و شێوازی ژیانت: پرسیار لەبارەی خۆراک و خووەکانی وەرزشکردنت دەکەن بۆ ئەوەی بزانن کاریگەرییان لەسەر ئەمە هەیە یان نا. هەروەها لەوانەیە بپرسن ئایا سێکسی بێ پارێزراویت کردووە بۆ ئەوەی بزانن ئایا کێشەکە بەهۆی نەخۆشییە گواستراوەکانی سێکسییەوەیە یان نا.
• ئەو جۆرە دەرمانانەی کە بەکاریدەهێنیت: شتگەلێکی وەک حەبی هۆرمۆنیی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون، دەرمانی نەخۆشییە دەروونییەکان، دەرمانی سەرئێشە، و ستیرۆیدەکان دەبنە هۆی کەمبوونەوەی سوڕی مانگانە.

تاقیکردنەوەکان:

• پشکنینی جەستەیی: پشکنینی دەم و مل و مەمک و سکت دەکرێت بۆ ئەوەی بزانرێت ئایا هیچ نیشانەیەک هەیە کە ببێتە هۆی کەمبوونەوەی سوڕی مانگانە.
• پشکنینی کۆمی زێ:پزیشک پەنجەیەکی دەستکێشکراو دەخاتە ناو زێ و پەنجەیەکی دیکە دەخاتە ناو کۆمەوە بۆ ئەوەی بزانێت هیچ گرێیەک یان گەشەکردنێک لەناو جەستەدا هەبێت. ئەمە دەتوانێت کەمێک ناڕەحەت بێت، بەڵام گرنگە بۆ دەستنیشانکردن.
• پشکنینی سپێکولۆمی زێ: ئامێرێک کە پێی دەوترێت سپێکولۆم بەکاردێت بۆ فراوانکردنی زێ و ملی ڕەحم بۆ پشکنینی خوێنبەربوون، ئاوسانی، شانەکانی پەڵە و هتد.هەروەها دەکرێت پشکنینی ملی ڕەحم بکرێت بۆ پشکنینی هەوکردن.
• پشکنینی سک: دەست لێدانی سک بۆ پشکنینی گرێ، گرێ، یان ئەو شوێنانەی کە ئازاریان هەیە لەکاتی فشاردان.

تاقیکردنەوەکانی وێنەگرتن کە لەوانەیە ئەنجام بدرێت بریتین لە:

• سی تی سکان: دەتوانێت شتگەلێکی وەک وەرەم دەستنیشان بکات کە دەبێتە هۆی خوێنبەربوون.
• سۆنەرەکانی حەوز و سک: نیشانەکانی حاڵەتەکانی وەک ئاوسانی سک و PCOS نیشان دەدەن.
• سکانی MRI (وێنەی دەنگدانەوە موگناتیسی - MRI): دەتوانێت بوونی پرۆلاکتینۆما پشتڕاست بکاتەوە.

پشکنینی خوێن:

پشکنینی خوێن دەتوانێت ئاستی هۆرمۆنەکانت و ئاستی شەکر لە خوێندا بزانێت. لەوانەیە پزیشکەکەت ئاستی هۆرمۆنەکانی وەک ئەمانە بپشکنێت:

• هۆرمۆنی هاندەری غودەی دەرەقی (TSH): ئەگەر ئەمە کەم بوو، لەوانەیە نیشانەی کەمبوونەوەی غودەی دەرەقی بێت.
• هۆرمۆنی هاندەری فۆلیکۆل (FSH): ئەگەر ئەمە زۆر بێت، دەبێتە هۆی کەمی هێلکەدانی سەرەتایی.
• هۆرمۆنی لوتینیزەکردن (LH): کاتێک بەراورد دەکرێت لەگەڵ FSH، ئاستی بەرزی LH دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە دەستنیشانکردنی PCOS.
• پرۆلاکتین: ئاستی بەرزی پرۆلاکتین لەوانەیە ئاماژە بێت بۆ پرۆلاکتینۆم.
• 17-OHP: زیادبوونی زگماکی ئەدرنال دەتوانرێت لەم ئاستەدا دەستنیشان بکرێت.
• شەکری خوێن: پشکنینی HbA1c دەتوانێت نەخۆشی شەکرە دەستنیشان بکات.

لەبیرت بێت هەموو ئەم پشکنینانە بۆ هەموو کەسێک ئەنجام نادرێت. ئەو پشکنینانەی کە هەڵیدەبژێریت بەندە بە نیشانەکانت و بیروڕای پزیشکەکەتەوە .

چارەسەرەکانی ئەمە چین؟ (چارەسەر)

ئۆلیگۆمینۆریای بەپێی هۆکارەکەی چارەسەر دەکرێت.

• چارەسەری هۆرمۆنی: ئەگەر کەمبوونەوەی سوڕی مانگانەت بەهۆی ناهاوسەنگی هۆرمۆنەکانەوە بوو، لەوانەیە پزیشکەکەت حەبی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون یان چارەسەری هۆرمۆنی ترت بۆ بنووسێت.
• نەشتەرگەری: ئەگەر وەرەمێک هەبوو کە ئەندرۆجینی زۆر بەرهەم دەهێنێت، لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری لابردنی بە نەشتەرگەری بکات.
• گۆڕانکاری لە شێوازی ژیان:ئەگەر ئەم کێشەیە بەهۆی کەمی خۆراکی یان زیادەڕەوی لە چالاکیی جەستەیی دروست بوو، پێویستە گۆڕانکاری لە خۆراک و ڕۆتینی وەرزشکردنتدا بکەیت.

ئایا ڕێگایەک هەیە بۆ ڕێگریکردن لەم کارە؟ (خۆپاراستن)

هیچ ڕێگەیەکی تایبەت نییە بۆ ڕێگریکردن لە کەمبوونەوەی سوڕی مانگانە. بەڵام کاتێک هۆکارەکەی دەستنیشانکرا، پزیشکەکەت پێشنیاری چارەسەری گونجاو دەکات.

ئەگەر تووشی کەمبوونەوەی سوڕی مانگانە بوویت چی ڕوودەدات؟ ئایا پێویستە نیگەران بیت؟

سوڕی مانگانە خۆی کێشەیەکی جددی نییە. بەڵام گرنگە بزانین هۆکاری چییە. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە هەندێک حاڵەتی بنەڕەتی دەتوانێت ببێتە هۆی ئاڵۆزییەکان. بۆ نموونە چارەسەرنەکراوی PID و PCOS دەتوانێت ببێتە هۆی نەزۆکی. هەروەها، ئەگەر ناوپۆشی منداڵدان بە باشی نەڕژێت بەهۆی کەمبوونەوەی سوڕی مانگانە، مەترسی تووشبوون بە حاڵەتەکانی وەک زیادبوونی ناوپۆشی منداڵدان و شێرپەنجەی ناوپۆشی منداڵدان هەیە.

لە چ کاتێکدا پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟

ئەگەر زیاتر لە ٣٥ ڕۆژە سوڕی مانگانەت لەدەستداوە، یان ئەگەر چەند مانگێکە سوڕی مانگانەت لەدەستچووە، بەدڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت. درەنگ سوڕی مانگانە یان لەدەستدانی سوڕی مانگانە ئاسایی نییە. گرنگە هۆکارەکەی بدۆزیتەوە و ڕێگری لە ئاڵۆزییە درێژخایەنەکان بکرێت.

پێش ئەوەی بچیتە لای پزیشک، سوڕی مانگانەت لە ساڵنامە یان ئەپێکدا تۆمار بکە. ئەمەش یارمەتی پزیشکەکەت دەدات وەڵامی پرسیارەکان بداتەوە سەبارەت بەوەی چی ئاساییە و چی نائاساییە. زۆرێک لە ئەپەکان ڕێگەت پێدەدەن شتەکانی وەک:

• ئەو ڕۆژە وردانەی کە سوڕی مانگانە دەست پێدەکات و کۆتایی دێت.
• چەند خوێن دێتە دەرەوە (ئایا قورسە، سووکە، یان ئاساییە؟).
• ئەو نیشانانەی کە پێش سوڕی مانگانە و لە کاتی سوڕی مانگانە و دوای سوڕی مانگانە تووشی دەبن.

ئەو پرسیارە گرنگانە چین کە دەبێت لە پزیشک بپرسین؟

• "ئایا پێویستە نیگەران بم لەوەی سوڕی مانگانەم ناڕێک بێت؟"
• ئاماژەی بەوەشکردووە، ئایا سوڕی مانگانە ناڕێکەکانم کاریگەری لەسەر توانای منداڵبوونم دەبێت؟
• "ئەگەر بمەوێت منداڵێک بەخێو بکەم، چ بژاردەیەکی چارەسەرکردنم هەیە؟"
• "ئایا دەبێت چارەسەری هۆرمۆنی بۆ ماوەیەکی درێژخایەن بەکاربهێنم بۆ کۆنترۆڵکردنی کەمبوونەوەی سوڕی مانگانە؟"

پرسیاری وەک ئەمانە بکە و گومانەکانت پاک بکەرەوە.

ئایا ئۆلیگۆمینۆریای کاریگەری لەسەر منداڵبوون هەیە؟ (نەزۆکی)

بەڵێ، کەمبوونەوەی سوڕی مانگانە دەتوانێت نیشانەیەک بێت بۆ حاڵەتێک کە کاریگەری لەسەر منداڵبوون هەیە، وەکو PCOS. هەروەها ناهاوسەنگی هۆرمۆنەکان کە دەبێتە هۆی ناڕێکی سوڕی مانگانە، دەتوانێت دووگیانبوونت قورس بکات.

ئایا PCOS و کەمبوونەوەی سوڕی مانگانە یەک شتن؟

نەخێر، بەڵام زۆرجار PCOS و سوڕی مانگانەی کەم پێکەوە ڕوودەدەن. سوڕی مانگانە دەتوانێت نیشانەیەکی PCOS بێت.

لە کۆتاییدا دەبێت ئەمەتان پێ بڵێم...

ئەگەر سوڕی مانگانەت ناڕێک بوو، مەترسە. هۆکاری زۆر هەیە کە سوڕی مانگانەت ناڕێک بێت، کە زۆربەیان بێ زیانن. بەڵام ئەگەر ماوەیەکی زۆرە سوڕی مانگانەت لەدەست داوە، بەدڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت. هەروەها گرنگی بە نیشانەکانی تر بدە، وەک چەند خوێنبەربوونت هەیە، ئایا ئازاری سکت هەیە، یان دەردانی نائاسایی لە زێ. هەموو ئەم زانیاریانە لەگەڵ پزیشکەکەتدا بەشی بکە. ئەو دەتوانێت هۆکاری ناڕێکی سوڕی مانگانەت دەستنیشان بکات و ئەو چارەسەرەت پێبدات کە پێویستتە. تەندروستیت زۆر گرنگە بۆت، بۆیە گرنگە گرنگی بەم شتانە بدەیت.

` سوڕی مانگانە، سوڕی مانگانە مانگانە، درەنگانی سوڕی مانگانە، ناڕێکی سوڕی مانگانە، هۆرمۆنەکان، PCOS، تەندروستی ئافرەتان