هەروەها بەردەوام بەدەست ئازاری پشتەوە دەناڵێنیت؟ یان بەدەست ئازاری مل یان سەرئێشە دەناڵێنیت؟ هەندێکجار هەرچەند دەرمان بخۆیت و چەندە بیکەیت، ئازارەکە تەنها بۆ ماوەیەکی کورت کەم دەبێتەوە. ئەمڕۆ باس لە شێوازێکی چارەسەری تایبەت دەکەین کە لە وڵاتی ئێمەدا زۆر ناسراو نییە، بەڵام زۆر کاریگەرە. ئەمەش پێی دەوترێت OMT کە کورتکراوەی Osteopathic Manipulation Treatment ە.
بە سادەیی، OMT چییە؟
زۆر سادەیە. OMT شێوازێکی چارەسەرکردنە کە پزیشک دەستەکانی بەکاردەهێنێت بۆ ڕێکخستنی ماسولکە و شانە نەرمەکان و جومگەکانی جەستەت. وەک ئەوە وایە ئێسک و ماسولکەکانی جەستەمان ڕێکبخەینەوە و هاوسەنگ بکەین. ئەمەش یارمەتی جەستەت دەدات خۆی چاک بێتەوە.
ئەم چارەسەرە زۆربەی کات لەلایەن پزیشکانی پزیشکی ئێسک و پروسکی (DOs) ئەنجام دەدرێت، بەڵام دەتوانرێت لەلایەن پزیشکانی گشتی (MDs)یشەوە ئەنجام بدرێت کە ڕاهێنانی تایبەتیان لەم بوارەدا وەرگرتووە. هەرچەندە ئەم چارەسەرە هەندێک جار ئەو تەکنیکانە بەکاردەهێنێت کە دەنگێکی "قسەکردن" بەرهەم دەهێنێت، بەڵام زۆربەی کاتەکان تەنها مەسەلەکە ئەوەیە کە تۆ ئاسوودەیت لەگەڵ چی و چیت پێ باشترە. پزیشکەکەت پێش دەستپێکردنی چارەسەرەکە ئەمەت بۆ ڕوون دەکاتەوە.
ئایا جیاوازی هەیە لە نێوان پزیشکانی DO و MD؟
بەڵێ جیاوازییەکی کەم هەیە. هەردوو ئەمانە پزیشکی تەواو شارەزان. بەڵام جیاوازییەکی کەمی فەلسەفی لە شێوازی مامەڵەکردنیاندا هەیە.
- پزیشکانی MD (Allopathic Medicine): بەزۆری نیشانەکان یان نەخۆشیەکان ڕاستەوخۆ بە دەرمان و نەشتەرگەری چارەسەر دەکەن.
- پزیشکانی DO (پزیشکی ئێسک و پروسکی): ئەم پزیشکانە چاویان لەوەیە هەموو کەسەکە چاک بکەنەوە. واتە مامەڵەکردن لەگەڵ دەروون و جەستە و ڕۆحت وەک یەک، و چارەسەرکردنی ڕەگی هۆکاری نەخۆشییەکە نەک تەنها نیشانەکانی. OMT تەنها یەکێکە لە شێوازە تایبەتەکانی چارەسەرکردن کە بەکاریدەهێنن.
بەڕاستی کێ پێویستی بەم چارەسەرە OMT یە؟
زۆر کەس بەدوای ئەم چارەسەرەدا دەگەڕێن بۆ حاڵەتەکانی وەک ئازاری پشت، ئازاری مل، و شەقیقە , بەڵام OMT چارەسەرێکە کە دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ زۆر زیاتر لەوە.
باشترین شت ئەوەیە کە دەتوانرێت ئەمە زۆر بە سەلامەتی بۆ کۆرپە و منداڵ و گەورەساڵان و تەنانەت دایکانی دووگیانیش ئەنجام بدرێت.
- بۆ دایکانی دووگیان: OMT یارمەتی کەمخەوی و ئازاری جەستە دەدات.
- بۆ کۆرپەی بچووک: ئەم شێوازە چارەسەرە دەتوانێت سوودی هەبێت بۆ کۆلیک و کێشەی شیرپێدان و هەوکردنی بەردەوامی گوێ.
ئەگەر ئازارێکی ڕوون نەکراویت هەبوو، دەتوانیت لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت بۆ ئەوەی بزانیت ئایا ئەم چارەسەرە بۆ تۆ گونجاوە یان نا.
چ نەخۆشییەکی تر بە OMT چارەسەر دەکرێت؟
جگە لە ئازاری پشت و مل، OMT دەتوانێت ڕزگاربوون لە زۆر حاڵەتی تر دابین بکات. لەبەرئەوەی ئەم چارەسەرە پێکهاتەی جەستە ڕاست دەکاتەوە، لێشاوی خوێن و کارکردنی دەمارەکان باشتر دەبێت بۆ ئەندامی پەیوەندیدار. ئەمەش تەندروستی ئەو ئەندامەش باشتر دەکات.
| سیستەمی جەستە/کێشە | نەخۆشی و حاڵەتەکانی چارەسەرکراو |
|---|---|
| سیستەمی هەناسەدان | حاڵەتەکانی وەک تەنگەنەفەسی و هەوکردنی جیوب. |
| کۆئەندامی هەرس | IBS (Irritable Bowel Syndrome) کە دەبێتە هۆی گرژبوونی گەدە و قەبزی. |
| ئازاری درێژخایەن | ئازاری درێژخایەن وەکو ڕیشاڵی ماسولکەیی و هەوکردنی جومگەکان. |
| سیستەمی ماسولکەیی و ئێسک و پروسکی | ئازاری جومگەکان، نەخۆشی تونێلی دەست. |
| کێشە لە کاتی دووگیانیدا | ئاوسانی لەش (Edema)، کەمخەوی، سیاتیک. |
| کێشەی ئافرەتان | ئازاری درێژخایەن لە بەشی خوارەوەی سک، ئازار لە ئێسکی کلک (Coccydynia). |
| وەرزش و کەمئەندامی تر | پێکان کە بەهۆی یاریکردنی وەرزشەوە دروست دەبێت، ئازار کە بەهۆی مانەوە لە هەمان دۆخدا دروست دەبێت. |
پێش چارەسەرکردن و لە کاتی چارەسەرکردندا چی ڕوودەدات؟
پێش چارەسەرکردن
کاتێک پزیشکەکەت دەبینیت، ئەو تەنها پرسیار لە نیشانەکانت ناکات، بەڵکو پرسیار لە شێوازی ژیان و خەوتن و خۆراک و چالاکییەکان و تەندروستی دەروونیت دەکات. چونکە هەموو ئەم شتانە کاریگەرییان لەسەر باشی ژیانت هەیە. پاشان، پشکنینی جەستەت دەکەن. ئەگەر پێویست بوو، ڕەنگە پێش دەستپێکردنی چارەسەرکردن فەرمانی پشکنینی وەک تیشکی ئێکس یان ئێم ئاڕ ئای بکەن.
لە کاتی چارەسەرکردندا
لەم ماوەیەدا داوات لێدەکرێت لەسەر مێزی پشکنین بوەستیت، دابنیشیت، یان پاڵ بکەوە. دکتۆر بە دەستەکانی دەست لە ماسولکە و شانە نەرمەکانت دەدات و ئەندامەکانت دەگوازێتەوە بۆ دۆخی جیاواز.
لەوانەیە داوات لێبکرێت ئەژنۆکانت بهێنیتە سەر سنگت، بگەڕێیتەوە لای خۆت، یان بۆ ماوەیەک هەناسەت ڕابگریت و دواتر هەناسە دەربهێنیت. لە کاتێکدا ئەم شتانە ڕەنگە هەست بە کەمێک سەیر بکەیت، بەڵام نابێت ئازارێکی زۆرت بۆ دروست بکەن. ئەگەر هەستت بە هەر ناڕەحەتییەک کرد، پێویستە یەکسەر بە پزیشکەکەت بڵێیت.
ئایا شێوازی جیاواز هەیە بۆ چارەسەرکردنی OMT؟
بەڵێ، شێوازی جیاوازی OMT هەیە کە بەکاردەهێنرێت بەپێی نیشانەکان و بارودۆخەکەت. لێرەدا هەندێکیان دەخەینەڕوو:
- گرژی بەستەرە هاوسەنگ: شێوازێکە بۆ فشارێکی نەرم بۆ هێنانی جومگەیەک بۆ ڕێکخستنی دروست و ئاسانکاری جووڵە.
- نەخۆشی ئێسکەکانی سەر: ئەمەش فشارێکی نەرم دەخاتە سەر سەر و بڕبڕەی پشت بۆ کەمکردنەوەی گرژی. ئەمەش دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ سەرئێشە و ئازاری مل، هەروەها تێکچوونی جومگەی کاتیی و گەدە (TMJ).
- پەمپە لیمفاویەکان: جوڵەی پەمپکردنی نەرم بەکاردەهێنێت لەسەر سنگ، سک، یان قاچەکان بۆ پاککردنەوەی گیرانی سیستەمی لیمفاوی. ئەمەش ئاوسانی کەم دەکاتەوە.
- وزەی ماسولکە: ماسولکەکان ئارام دەکاتەوە و کشانی دەکات، مەودای جوڵەیان زیاد دەکات. ئەمەش ئازار کەمدەکاتەوە و سوڕی خوێن باشتر دەکات.
- دەردانی ماسولکەیی: ئازار کەمدەکاتەوە بە ئارامکردنەوەی ماسولکە توندەکان و ئەو شانانەی (فاسیا) کە دایاندەپۆشن.
- بەرزکردنەوەی بڕبڕەی پشت: بە نەرمی بڕبڕەکانی پشت بەرز دەکاتەوە، ڕێگە بە سییەکان دەدات باشتر فراوان بن. ئەمەش هەناسەدان ئاسانتر دەکات.
دوای چارەسەر چی ڕوودەدات؟ وە چی بکەم؟
هەموو کەسێک بە هەمان شێوە ئەزموونی ئەم چارەسەرە ناکات. ڕەنگە هەندێک کەس دوای چارەسەرکردن بۆ ماوەی یەک دوو ڕۆژ هەست بە کەمێک ئازار بکەن. لەوانەیە هەندێکی تر هەست بە ماندوێتی بکەن. وە ڕەنگە هەندێک هەست بە تازەگەرییەکی زۆر بکەن. ئەمە هەمووی ئاساییە.
زۆر گرنگە دوای چارەسەر ئەم کارانە ئەنجام بدرێت:
- ئاوی زۆر بخۆرەوە: ئەمەش یارمەتی دەرکردنی ژەهرەکان دەدات لە ماسولکەکان دوای چارەسەرکردن.
- کەمێک پیاسە بکە:پیاسەیەکی کورت یارمەتی جەستەت دەدات لەگەڵ ئەم هاوسەنگییە نوێیەدا بگونجێت.
- پشوودان: دوور بکەوەرەوە لە وەرزشی قورس و بەرزکردنەوەی قورس بۆ ماوەی ٢٤ کاتژمێر دوای چارەسەرکردن.
جیاوازی نێوان OMT و چارەسەری فیزیایی و کایرۆپڕاکتیک چییە؟
هەرچەندە هەر سێ ئەو چارەسەرانە یارمەتیدەرن بۆ ئازاری جەستە، بەڵام شێواز و ئامانجەکانیان جیاوازە. بۆ ئەوەی بە ڕوونی لەم بابەتە تێبگەیت، سەیری خشتەی خوارەوە بکە.
| شێوازی چارەسەرکردن | مەبەست و شێوازی سەرەکی | کێ دەیکات؟ |
|---|---|---|
| OMT | بە لەبەرچاوگرتنی هەموو جەستە (عەقڵ و جەستە)، هاوسەنگکردنی پێکهاتەی جەستە لەگەڵ دەستەکان، یارمەتیدانی جەستە بۆ چاکبوونەوەی خۆی. | پزیشکان (DO یان MD) |
| چارەسەری فیزیایی | گەڕاندنەوەی جوڵە و کارکردنی لەش لە ڕێگەی وەرزش و چالاکییەوە دوای برینداربوون یان نەشتەرگەری. | چارەسەرکەرانی فیزیایی |
| پزیشکی کایرۆپڕاکتیک | گرنگیدان بە شێوەیەکی سەرەکی لەسەر کێشەکانی بڕبڕەی پشت و سیستەمی ماسولک و ئێسک و پروسکی، کەمکردنەوەی ئازار و باشترکردنی جوڵە. | پزیشکانی جومگە |
گرنگترین شت ئەوەیە کە تەنها پزیشکەکان دەتوانن OMT ئەنجام بدەن، بۆیە ئەگەر بیانەوێت دەتوانن دەرمانیشتان بۆ بنووسن.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- OMT شێوازێکی چارەسەری سەلامەتە کە لەلایەن پزیشکێکەوە ئەنجام دەدرێت بە بەکارهێنانی دەستەکانیان بۆ هاوسەنگکردنی ماسولکە و ئێسکەکانی جەستە.
- ئەمەش دەبێتە هۆی ڕزگاربوون نەک تەنها لە ئازاری پشت و ئازاری مل و شەقیقە، بەڵکو لە چەندین نەخۆشی تریش.
- ئەم چارەسەرە تەنها گرنگی بە نیشانەکان نادات، بەڵکو گرنگی بە خۆشگوزەرانی هەموو جەستە دەدات.
- ئاساییە دوای چارەسەرکردن بۆ ماوەی یەک دوو ڕۆژ هەست بە کەمێک ئازار لە جەستەدا بکەیت، بەڵام توند نییە.
- ئەگەر ئازارێکی درێژخایەنیشت هەیە، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە دەربارەی ئەم بژاردەی چارەسەرکردن.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە