ئایا تۆ یان هاوبەشی ژیانت نیگەرانن یان بێزارن لە زووتر لە چاوەڕوانکراو ڕژان؟ تۆ تەنیا نیت. زۆرێک لە پیاوان لە سەرانسەری جیهان لە شوێنێکدا ئەم حاڵەتە ئەزموون دەکەن. حاڵەتێکی زۆر باو و ئاساییە. بەڵام زۆرێک شەرمەزار دەبن یان دەترسن باسی بکەن. کەواتە با ئەمڕۆ بە ئاشکرا و ڕاستگۆیانە باسی بکەین. کێشەیەکە دەتوانرێت بە باشی لێی تێبگەین و بەڕێوەببرێت.
بە سادەیی، ڕژانی پێشوەختە چییە؟
ڕژانی پێشوەختە، کە لە ڕووی پزیشکییەوە بە ``دەردانی پێشوەختە'' یان ``(PE)'' ناسراوە، بریتییە لە دەردانی بێکۆنتڕۆڵی مەنی لە کاتی جووتبوونی سێکسیدا، زۆر زووتر لەوەی کە تاکەکەسەکە یان هاوبەشەکەیان ئارەزووی دەکەن. هەندێک جار ئەمە دەتوانێت پێش جووتبوون یان لە کاتی جووتبووندا ڕووبدات.
ئەمەش دەبێتە هۆی کەمبوونەوەی ڕەزامەندی سێکسی بۆ هەردوو هاوبەشی ژیان. هەروەها دەتوانێت ببێتە هۆی هەستکردن بە دڵتەنگی و دڵەڕاوکێ و شەرمەزاری. ئەمەش دەتوانرێت بەسەر دوو جۆردا دابەش بکرێت: ١.
- PE بە درێژایی ژیان: ئەمەش واتە کێشەکە لە یەکەم ئەزموونی سێکسییەوە هەبووە.
- Acquired PE: ئەمەش بەو مانایەیە کە پێشتر توانیوتە پەیوەندی سێکسی ئاسایی ئەنجام بدەیت، بەڵام ئەم کێشەیە ماوەیەک لە ژیانتدا هەبووە.
بەڕاستی "بە خێرایی" مانای چییە؟
زۆرجار پزیشکان دەڵێن ئەگەر لە ماوەی خولەکێکدا لە دەستپێکردنی سێکسدا ڕژێنیت، ئەوە دەتوانێت ``(PE)'' بێت. بەڵام ئەمە شتێک نییە کە تەنیا بە کات بپێورێت. شتێکی سەرەکی ئەوەیە کە ئایا کێشەیە یان نیگەرانییە بۆ تۆ و هاوبەشی ژیانت.
| ئەو شتانەی کە ڕەنگە ئاماژە بن بۆ ئەوەی کە ئەمە (Premature Ejaculation) | |
|---|---|
| کات | زۆرجار ڕژان لە ماوەی خولەکێکدا لە دوای جووتبوون ڕوودەدات. |
| کۆنترۆڵ | بێتوانایی لە کۆنتڕۆڵکردن یان دواخستنی ڕژان. |
| کاریگەری دەروونی | ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی تۆ یان هاوبەشی ژیانت (یان هەردووکیان) هەست بە دڵەڕاوکێ، بێزاری بکەن، یان تەنانەت بیر لە دوورکەوتنەوە لە سێکس بکەنەوە. |
| زۆر ڕوودانی | ئەمەش دەتوانێت لەگەڵ هەموو بەریەککەوتنێکی سێکسیدا یان چەندین جار ڕووبدات. |
| سنووری کات | ئەم حاڵەتە زیاتر لە ٦ مانگە بوونی هەیە. |
گرنگ ئەوەیە کە ئاساییە جارجارە جارێک یان دووجار ئەمە ڕووبدات. خەمی ئەوەت نەبێت. بەڵام ئەگەر ئەمە کێشەیەکی بەردەوامە و کاریگەری لەسەر پەیوەندییەکەتان هەیە، گرنگە گرنگی پێبدەن.
بۆچی ئەمە ڕوودەدات؟ هۆکارەکانی چین؟
تاکە هۆکارێک بۆ ئەمە نییە. زۆربەی کاتەکان تێکەڵەیەک یان چەند هۆکارێکی دەروونی و جەستەییە.
هۆکارە دەروونییەکان
زۆرجار، هۆکاری بنەڕەتی PE دەروونییە.
- دڵەڕاوکێی ئەدای کارکردن: ئەو فشارەی کە بەهۆی بیرکردنەوەکانی وەک "ئایا دڵی هاوبەشەکەم دڵخۆش دەکەم؟"، "ئایا ناتوانم ئەم کارە بە باشی بکەم؟" ئەم هەستانە زۆرن، بەتایبەت لە پەیوەندییە نوێیەکان و لە کاتی سێکسکردندا دوای ماوەیەکی زۆر.
- سترێس: فشاری دەروونی کە بەهۆی شتگەلێکی وەک کێشەی کار و کێشەی خێزانی و کێشەی داراییەوە دروست دەبێت، ڕاستەوخۆ کاریگەری لەسەر ژیانی سێکسیت دەبێت.
- کێشەکانی پەیوەندی: شتگەلێکی وەک نەگونجان لەگەڵ هاوبەشی ژیانت، توڕەیی و ئەزموونە سێکسییە خراپەکانی پێشوو.
- خەمۆکی: شتگەلێکی وەک خەمۆکی و هەستکردن بە تاوانباری دەبنە هۆی کەمبوونەوەی ئارەزووی سێکسی و کۆنترۆڵکردن.
- خراپی خۆبەگەورەزانین: نەبوونی متمانە بە جەستە و تواناکانی مرۆڤ.
هۆکاری فیزیایی و کیمیایی
هەندێک جار، PE دەتوانێت بەهۆی هەندێک حاڵەت لە جەستەدا بێت.
- ناڕێکی کۆئەندامی زاوزێ: ئەگەر ئەندامی نێرینە بە باشی ڕانەستابێتەوە، لەوانەیە حەزێک هەبێت بۆ خێرا دەرچوون پێش ئەوەی کۆئەندامی زاوزێ نەمێنێت.
- کێشەی هۆرمۆنەکان: ناهاوسەنگی لە هۆرمۆنەکاندا کە کاریگەری لەسەر کارکردنی سێکسی هەیە. بۆ نموونە گۆڕانکاری لە ئۆکسیتۆسین و هۆرمۆنی لوتینیز (LH) و پرۆلاکتین و هۆرمۆنی هاندەری غودەی دەرەقی (TSH).
- ماددە کیمیاییەکانی مێشک: کەمبوونەوەی ئاستی ماددە کیمیاییەکانی مێشک وەک سیرۆتۆنین یان دۆپامین، کە کاریگەرییان لەسەر ئارەزووی سێکسی و وروژاندنی هەیە.
- ئەندامی نێرینە زۆر هەستیار: کۆتاییەکانی دەمارەکانی ئەندامی نێرینەی هەندێک کەس دەتوانن زۆر هەستیار بن، ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی کە زوو ئۆرگازمیان هەبێت، تەنانەت بە کەمترین هاندانیش.
- هەوکردنی پرۆستات: ئاوسان یان هەوکردنی ڕژێنی پرۆستات.
بەهۆی ئەم حاڵەتەوە چ ئاڵۆزییەک ڕوودەدات؟
خۆشبەختانە ڕژانی پێشوەختە زیانێکی جەستەیی نییە، بەڵام دەتوانێت کاریگەرییەکی گەورەی لەسەر تەندروستی دەروونی و پەیوەندییەکانتان هەبێت.
- لەوانەیە هەست بە شەرم و تاوانباری بکەیت بەرامبەر بە خۆت.
- لەوانەیە بیر لەوە بکەیتەوە "من بێتوانام لە دڵخۆشکردنی هاوبەشەکەم".
- بەهۆی ئەمەوە ڕەنگە نزیکی و خۆشەویستی نێوان ئەو دووانە کەم ببێتەوە.
- لەوانەیە وەسوەسەت بۆ دروست بێت کە خۆت لە پەیوەندی سێکسی بەدوور بگرێت.
- تەنانەت بێزاری و فشار دەتوانێت ببێتە هۆی حاڵەتێکی وەک خەمۆکی.
لەبەر ئەم هۆکارانە زۆر گرنگە چارەسەرێک بۆ ئەم کێشەیە بدۆزرێتەوە ، نەک لە بێدەنگیدا ئازار بچێژین.
کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت؟ چۆن دەستنیشانکردنەکە دەکرێت؟
ئەگەر ڕژانی پێشوەختە کێشەیەکی بەردەوامە بۆ تۆ، ئەگەر بێزارت دەکات، ئەگەر کاریگەری لەسەر پەیوەندییەکەتان هەیە، ئەوا بە دڵنیاییەوە سەردانی پزیشک بکە. باشتر وایە سەردانی پزیشکی میزەڵدان بکەیت، پزیشکێکی پسپۆڕی ئەم جۆرە شتانە.
ئاساییە هەست بە شەرمەزاری بکەیت بۆ قسەکردن لەگەڵ پزیشکێک لەسەر شتێکی لەم شێوەیە. بەڵام لەبیرت بێت ئەمانە پرسیاری زۆر باون بۆ پزیشکان. ئەوان حوکمت لەسەر نادەن. تاکە ئامانجیان یارمەتیدانی تۆیە.
لەوانەیە پزیشک پرسیاری وەک ئەمانەت لێ بکات:
- ماوەی چەندە ئەم کێشەیەت هەیە؟
- کەی ئەمە ڕوودەدات؟
- چەند جار ئەمە ڕوودەدات؟ ئایا هەموو جارێک ڕوودەدات؟
- ئایا ئەم کێشەیەت لەگەڵ هەموو هاوبەشەکانت هەبووە؟
- ئایا ڕژان بەم خێراییە لە کاتی دەستدرێژی سێکسیدا ڕوودەدات؟
- ئایا کێشەت هەیە لە پاراستنی کۆئەندامی زاوزێ (ناڕێکی لە ئیرەکشن)؟
هەرچەندە ئەم پرسیارانە کەمێک کەسین، بەڵام زۆر گرنگە کە ڕاستگۆیانە وەڵامیان بدەیتەوە. ئەمەش یارمەتی پزیشکەکەت دەدات هۆکاری ڕاستەقینەی کێشەکەت بدۆزێتەوە و چارەسەری دروستت پێبدات. ئەمە بەزۆری پێویستی بە پشکنینی تاقیگەیی بەرفراوان نییە. بەڵام ئەگەر پزیشکەکەت گومانی لە حاڵەتێکی تری پزیشکی هەبێت، لەوانەیە فەرمانی هەندێک پشکنینی خوێن یان میز بکات.
چارەسەرەکان چین؟
بۆ ئەمەش چەندین چارەسەر هەیە. گونجاوترین چارەسەر بەندە بە هۆکارەکەیەوە. هەندێک جار، ئەنجامەکانی تەنانەت باشترن کاتێک زیاتر لە چارەسەرێک پێکەوە بەکاربهێنرێن.
1. چارەسەری ڕەفتار
لێرەدا چەند ڕێگایەک دەخەینەڕوو بۆ ئەوەی فێری کۆنتڕۆڵکردنی جەستە و هەستەکانت ببیت بەبێ دەرمان. دەتوانیت ئەمانە لەسەر خۆت یان بە یارمەتی هاوبەشی ژیانت پراکتیزە بکەیت.
| شێوازی چارەسەرکردن | چۆنێتی ئەنجامدانی |
|---|---|
| شێوازی دەستپێکردن و وەستان | کاتێک تۆ یان هاوبەشی ژیانت خەریکی هاندانی ئەندامی نێرینەیت و هەست دەکەیت خەریکە دەرچوون، هاندانەکە بە تەواوی بوەستێنە. نزیکەی ٣٠ چرکە چاوەڕێ بکە، پاشان دەست پێبکەرەوە کاتێک کۆنتڕۆڵی دەکەیتەوە. پێش ڕژان ٣-٤ جار ئەمە دووبارە بکەرەوە. |
| چارەسەری پەستان | هاوشێوەی ئەو شێوازەی سەرەوە، کاتێک خەریکە ڕژان دەبیت، سەری (گلانس)ی ئەندامی نێرینە بە توندی بۆ ماوەی نزیکەی ٣٠ چرکە فشار بخەرە سەر. ئەمەش کەمێک کۆئەندامی زاوزێ کەم دەکاتەوە و ئارەزووی ڕژانی منداڵەکە کۆنتڕۆڵ دەکات. چەند جارێک ئەمە دووبارە بکەرەوە. |
| بیرکردنەوەی سەرقاڵ | لەکاتی سێکسکردندا بیر لە شتێکی تر بکەرەوە جگە لە سێکس. بۆ نموونە لە ڕووی دەروونییەوە ناوی یاریزانە دڵخوازەکانی تیپی کریکێت بنووسە. یان بیر لە دوکانەکان بکەرەوە لە ڕێگادا بۆ ئۆفیس. ئەمەش یارمەتیت دەدات کە مێشکت لە وروژاندنی سێکسی لاببەیت و هەستکردن بە کۆنتڕۆڵکردن دروست بکەیت. |
2. ڕاوێژکاری
ئەگەر کێشەکەت بە پلەی یەکەم دەروونی بێت، وەک دڵەڕاوکێی ئەدای کارکردن، فشار، یان خەمۆکی، لەوانەیە سوودێکی زۆرت هەبێت لە بینینی پزیشکی دەروونی، دەروونناس، یان چارەسەری سێکسی. دەتوانن یارمەتیت بدەن لە کێشەکانت تێبگەیت و یارمەتیت بدەن بۆ مامەڵەکردن لەگەڵیان.
3. دەرمانەکان
لە هەندێک حاڵەتدا لەوانەیە پزیشک دەرمانی بۆ بنووسێت.
- دەرمانی دژە خەمۆکی: ١.یەکێک لە کاریگەرییە لاوەکییەکانی ئەمانە دواکەوتنی ڕژانە. بۆیە پزیشکان ئەم دەرمانانە "لە دەرەوەی لیبێڵ" بۆ حاڵەتی `(PE)` بەکاردەهێنن، واتە بۆ مەبەستێکی تر جگە لە مەبەستی سەرەکی پەسەندکراو، بۆ مەبەستێکی تر. بۆ نموونە، دەرمانەکانی گروپی `(SSRIs)` وەک `(Fluoxetine, Paroxetine, Sertraline)`. بە دڵنیاییەوە ئەمانە تەنها لەسەر ئامۆژگاری پزیشکی وەربگیرێن.
- کرێم و سپرای بێهۆشکەر: ئەمانە دەدرێنە سەر سەری ئەندامی نێرینە بۆ کەمکردنەوەی هەستیاری و دواخستنی ڕژانی. ئەمانە پێویستە ١٠-٣٠ خولەک پێش سێکس بکرێت. بەڵام بۆ ڕێگریکردن لە سڕبوون لە ئەندامی زاوزێی هاوبەشەکەت، پێویستە پێش سێکسکردن ئەندامی نێرینە بە باشی بشۆیت.
- دەرمانی تێکچوونی ئیرەکشن: دەرمانەکانی وەک سیلدێنافیل (ڤیاگرا®) و تادالافیل (سیالیس®) دەتوانن یارمەتیدەر بن بۆ ئەو کەسانەی کە تووشی تێکچوونی ئیرەکشن (PE) بوون.
چەند پرسیارێکی تر لەوانەیە هەتبێت
ئایا بەکارهێنانی کۆندۆم یارمەتیدەر دەبێت لەم کارەدا؟
بەڵێ. کاتێک کۆندۆم بەکاردەهێنیت، هەستیاری ئەندامی نێرینە تا ڕادەیەک کەم دەبێتەوە. بۆیە دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە دواخستنی ڕژانی. هەندێک جار کۆندۆمی کەمێک ئەستوورتر یان کۆندۆمی تایبەت هەیە کە بە تایبەتی بۆ دواخستنی ڕژان دروستکراوە.
ئایا تێکچوونی کۆئەندامی زاوزێ و ڕژانی پێشوەختە (PE) هەمان شتن؟
بەڵێ. ئەمە سەرلێشێواو مەکە. ناڕێکی لە ئیرەکشن بریتییە لە نەتوانینی بەدەستهێنان یان هێشتنەوەی ئیرەکشن بە ڕادەیەکی سەختی بۆ جووتبوونی سێکسی. دەردانی پێشوەختە بریتییە لە دەردانی پێشوەختەی مەنی، تەنانەت کاتێک ئەندامی نێرینە بە تەواوی ڕاوەستابێت. بەڵام وەک پێشتر ئاماژەمان پێدا، ڕەنگە پەیوەندییەک لە نێوان ئەم دوو مەرجەدا هەبێت.
ئایا خواردنەوەی کحول دەتوانێت ڕژانەوە دوابخات؟
ڕاستە هەندێک کەس کاتێک مەی دەخۆنەوە تووشی دواکەوتنی ئۆرگازم دەبن. بەڵام ئەمە چارەسەرێکی پێشنیارکراوی ئەم کێشەیە نییە. بەکارهێنانی کحول بۆ ماوەیەکی درێژ دەتوانێت ببێتە هۆی چەندین کێشەی تەندروستی دیکە، لەوانە تێکچوونی کارکردنی سێکسی.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ڕژانی پێشوەختە حاڵەتێکی زۆر باو و ئاساییە . شەرم لێ مەکە یان بە تەنیا ئازار مەچێ.
- ئەمەش دەکرێت هۆکاری دەروونی یان جەستەیی بێت، یان زۆرجار تێکەڵەیەک لە هەردووکی.
- ئەمە حاڵەتێکە کە دەتوانرێت بە سەرکەوتوویی چارەسەر بکرێت . چارەسەری ڕەفتار و ڕاوێژکاری و دەرمان دەتوانێت ئەنجامێکی باش بەدەستبهێنێت.
- زۆر گرنگە بە ئاشکرا باسی ئەم بابەتە لەگەڵ هاوبەشی ژیانت بکەیت . پشتگیری و تێگەیشتنی ئەو هێزێکی گەورەیە بۆ تێپەڕاندنی ئەم کێشەیە.
- ئەگەر ئەم کێشەیە بێزارت دەکات، دوا مەکە لە سەردانی پزیشک . بە ئامۆژگاری و چارەسەری دروست، تۆ و هاوبەشی ژیانت دەتوانن ژیانێکی سێکسی دڵخۆشکەرتان هەبێت.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە