ئایا لەگەڵ بەرزبوونەوەی تەمەنت سوڕی مانگانەت ناڕێک بووە؟ ئەمەش دەتوانێت بەهۆی کەمی هێلکەدانی سەرەتاییەوە بێت.

چەند مانگێکە سوڕی مانگانەت لەدەست داوە؟ یان لەناکاو وەستاون؟ ئەگەر لە تەمەنی ٣٠ ساڵیدا ئەمەت بەسەر هات، ئاساییە کەمێک هەست بە ترس و نیگەرانی بکەیت. زۆر کەس پێیان وایە ئەمە وەستانی سوڕی مانگانە. بەڵام ئەگەر پێش تەمەنی ٤٠ ساڵی ڕووبدات، دەکرێت بەهۆی حاڵەتێکەوە بێت کە پێی دەوترێت 'شکستی پێشوەختەی هێلکەدان'. با سەیرێک بکەین کە ئەمە چییە و بۆچی ڕوودەدات و دەتوانیت چی بکەیت لەو بارەیەوە.

بە سادەیی، کەمی هێلکەدانی سەرەتایی (POI) چییە؟

با زۆر بە سادەیی لەم بابەتە تێبگەین. هەموو ئافرەتێک دوو هێلکەدانی هەیە. ئەمانە لە هەر لایەکی منداڵدان هەڵکەوتوون. ئەم هێلکەدانانە دوو ئەرکی سەرەکییان هەیە. یەکێکیان ئەوەیە کە هەموو مانگێک هێلکەیەک ئازاد بکەیت. یەکێکی تریان بەرهەمهێنانی هۆرمۆنەکانە کە پێویستن بۆ جەستەی مێینە، بەتایبەتی ئیسترۆجین و پرۆجسترۆن .

بە شێوەیەکی ئاسایی هێلکەدانەکانی ژن وردە وردە کارکردنیان وەستاوە و سوڕی مانگانە بە تەواوی دەوستێت لە دەوروبەری تەمەنی ٥١ ساڵیدا. ئێمە ئەمە پێی دەڵێین وەستانی سوڕی مانگانە .

بەڵام لە حاڵەتێکدا کە پێی دەوترێت Primary Ovarian Insufficiency (POI) , کارکردنی ئەم هێلکەدانانە زۆر زووتر لە ئاسایی کەم دەبێتەوە، واتە پێش تەمەنی ٤٠ ساڵی. بۆ هەندێک کەس ئەمە دەتوانێت لەناکاو ڕووبدات. واتە سوڕی مانگانە لەناکاو وەستاوە. بۆ هەندێکی تر ئەم حاڵەتە دوای ئەوەی کە سوڕی مانگانە بۆ چەند مانگێک و هەندێکجار تەنانەت ساڵانێکیش ناڕێک بووە دەستنیشان دەکرێت.

بۆچی ئەمە ڕوودەدات؟ ئەو هۆکارانە چین کە کاریگەرییان لەسەر POI هەیە؟

لە زۆربەی حاڵەتەکاندا، نزیکەی 90%ی حاڵەتەکان، هیچ هۆکارێکی تایبەت بۆ POI نادۆزرێتەوە . لە پزیشکیدا ئێمە ئەمە پێی دەڵێین ``ئیدیۆپاتیک''. بەڵام لە هەندێک حاڵەتدا هەندێک هۆکار دەستنیشان کراون کە بەشدارن لەو کارەدا.

نیشانەکانی ئەم حاڵەتە چین؟

نیشانەی سەرەکی و باوترین نیشانەی ناڕێکی سوڕی مانگانە یان نەبوونی سوڕی مانگانە بۆ ماوەی چەند مانگێک. بەڵام ڕەنگە نیشانەکانی دیکەی هاوشێوەی ئەو نیشانانەی کە لە کاتی وەستانی سوڕی مانگانەدا تووشی دەبن، ڕوو بدەن. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە لە هەردوو حاڵەتەکەدا ئاستی هۆرمۆنی ئیسترۆجینی لەش کەم دەبێتەوە.

• ناڕێکی سوڕی مانگانە: ڕەنگە سوڕی مانگانە بۆ چەند مانگێک بەردەوام بێت بەبێ گەڕانەوە، یان ڕەنگە بە تەواوی بوەستێت.
• ئارەقەکردنەوەیەکی زۆر لەناکاو و گەرمبوونەوە (گەرمبوون و ئارەقەکردنی شەوانە): ئەمەش بە تایبەتی لە شەودا ڕوودەدات.
• کێشەکانی خەوتن: ئارەقەی شەوانە دەتوانێت لە خەو بەئاگات بهێنێتەوە.
• ئازاری بەشی خوارەوەی سک و وشکبوونەوەی زێ: ئەم حاڵەتە بەهۆی کەمبوونەوەی ڕێژەی ئیسترۆجین دروست دەبێت. هەروەها ئەمەش دەبێتە هۆی ئازار لە کاتی سێکسدا.
• کەمبوونەوەی ئارەزووی سێکسی.
• سەختی تەرکیزکردن و توڕەبوون.
• وشکبوونەوەی چاو.
• سەختی دووگیان بوونی منداڵ (نەزۆکی).

چۆن ئەمە دەدۆزیتەوە دکتۆر؟

کاتێک دەچیتە لای پزیشک، سەرەتا پرسیارت لێدەکات دەربارەی سوڕی مانگانەت و مێژووی پزیشکی خێزانەکەت و هەر نیشانەیەک کە تووشی دەبیت. پاشان، پشکنینی جەستەیی ئەنجام دەدات.

جگە لەوەش فەرمانی چەند پشکنینێک بۆ پشتڕاستکردنەوەی ئەم حاڵەتە دەدرێت.

• پشکنینی ئاستی هۆرمۆنەکان: ئەمە گرنگترین پشکنینە. نمونەی خوێن وەردەگیرێت و ئاستی چەند هۆرمۆنێک دەپشکنرێت.
• FSH (Follicle-Stimulating Hormone): هۆرمۆنێکە کە هێلکەدانەکان هان دەدات. ئەگەر هێلکەدانەکان بە باشی کار نەکەن، مێشک FSH زیاتر دەنێرێتە دەرەوە. بۆیە ئاستی ئەم هۆرمۆنە لە POI زۆر بەرزە.
• ئیسترۆجین: هۆرمۆنی سەرەکییە کە لە لایەن هێلکەدانەکانەوە بەرهەم دێت. لە POI دا ئەم ئاستانە زۆر کەم دەبنەوە.
• پرۆلاکتین: هەروەها ئەم ئاستی هۆرمۆنە پشکنین بۆ دەکرێت.
• پشکنینی دووگیانی: بۆ دڵنیابوون لەوەی کە ئایا دووگیانی هۆکاری لەدەستدانی سوڕی مانگانەیە یان نا.
• سۆنەری حەوز: ئەمەش دەتوانێت بارودۆخی هێلکەدان و منداڵدانت بزانێت. لە POI دا، ڕەنگە هێلکەدانەکان بچووکتر بن لە ئاسایی.
• پشکنینی بۆماوەیی (Testing Caryotype testing): ئەم پشکنینە دەتوانرێت ئەنجام بدرێت ئەگەر گومانی هۆکارێکی بۆماوەیی هەبێت، وەکو نەخۆشی Turner syndrome.
• پشکنینی دژەتەنەکان: ئەمانە ئەنجام دەدرێن ئەگەر گومانی نەخۆشییەکی بەرگری خۆکار هەبێت.

ئەگەر تەمەنت لە خوار ٤٠ ساڵەوە بێت و سوڕی مانگانەت ناڕێک بێت، پشکنینی خوێنت ئاستی FSH بەرزبووەوە، و ئاستی ئیسترۆجینەکەت نزم بێت، ئەوا بە ئەگەرێکی زۆرەوە پزیشکەکەت تووشی POI دەبێت.

چارەسەرەکانی ئەمە چین؟

هیچ چارەسەرێک بۆ POI نییە، واتە هێلکەدانەکان بە شێوەیەکی ئاسایی کاردەکەنەوە. بەڵام چارەسەری زۆر کاریگەر هەیە بۆ کۆنترۆڵکردنی نیشانەکان و کەمکردنەوەی مەترسییە درێژخایەنەکانی تەندروستی.

چارەسەر بەندە بە تەمەن و سروشتی نیشانەکانت و دەتەوێت منداڵ ببیت یان نا.

چارەسەری جێگرەوەی هۆرمۆن (HRT)

ئەمە چارەسەری سەرەکییە. بریتییە لە بەڕێوەبردنی ئەو هۆرمۆنانەی ئیسترۆجین و پرۆجسترۆن کە هێلکەدانەکانت چیتر لە دەرەوە بەرهەمی ناهێنن، لە شێوەی حەب، جێڵ، پەچەی پێست، یان ئەڵقەی زێ.

سوودەکانی HRT:

• نیشانەکانی وەک گەرما و وشکبوونەوەی زێ کۆنتڕۆڵ دەکرێن.
• دەتوانێت لە پووکانەوەی ئێسک بپارێزێت . ئیسترۆجین هۆرمۆنێکە کە پێویستە بۆ بەهێزبوونی ئێسکەکان.
• یارمەتی کەمکردنەوەی مەترسی تووشبوون بە نەخۆشییەکانی دڵ دەدات.
• باشبوونی دەروونی باشتر دەبێت.

بەزۆری پزیشکان پێشنیاری ئەوە دەکەن کە ئەم چارەسەرە هۆرمۆنییە تا وەستانی سوڕی مانگانە (تەمەن ٥١-٥٢ ساڵ) بەکاربهێنرێت. لەگەڵ پزیشکەکەت باسی لایەنە باش و خراپەکانی ئەم چارەسەرە بکە و ئەو ڕێگایە هەڵبژێرە کە بە باشترین شێوە لەگەڵتدا بگونجێت.

گۆڕینی شێوازی ژیان و شتە زیادەکان

جگە لە چارەسەری هۆرمۆن، ئەم شتانە زۆر گرنگن بۆ پاراستنی تەندروستی گشتی.

• وەرگرتنی کالیسیۆم و ڤیتامین D ی پێویست: ئەمانە بۆ بەهێز هێشتنەوەی ئێسکەکان پێویستن. خواردنی خۆراکی وەک بەرهەمە شیرەمەنیەکان و ماسی بچووک. ئەگەر پێویست بوو پزیشکەکەت حەبی زیادە بۆت بۆ دەنووسێت.
• وەرزشی بەردەوام: ڕاهێنانەکانی وەک ڕۆیشتن و ڕاکردن بۆ دڵ باشە. وەرزشی هەڵگرتنی کێش زۆر گرنگە بۆ ئێسکەکان.
• پاراستنی کێشێکی تەندروست.
• ئەگەر بیر لە منداڵبوون دەکەیتەوە: تەنانەت لەگەڵ POI نزیکەی 5-10%ی خانمان توانای دووگیانبوونیان هەیە بە شێوەیەکی سروشتی. بەڵام نادیارە. بۆیە ئەگەر چاوەڕێی منداڵ دەکەیت، دەتوانیت لەگەڵ پزیشکی منداڵبوون و ئافرەتان قسە بکەیت بۆ گفتوگۆکردن لەسەر تەکنیکەکانی وەک `(IVF)` و بژاردەکانی تر.

ژیان لەگەڵ POI و باشی دەروونی

ئاساییە هەست بە دڵتەنگی و نائومێدی و توڕەیی بکەیت کاتێک ئاگاداری حاڵەتێکی لەم شێوەیە دەبیت. ڕووبەڕووبوونەوەی ئەمە دەتوانێت قورس بێت، بە تایبەت ئەگەر هێشتا بە هیوای منداڵ بوویت.

ئەگەر بەهۆی ئەم حاڵەتەوە هەست بە دڵەڕاوکێ یان خەمۆکی دەکەیت، لەگەڵ پزیشکەکەت باسی بکە. ئەگەر پێویست بوو دەتوانیت داوای یارمەتی لە پزیشکی دەروونی یان ڕاوێژکار بکەیت. بە چارەسەر و پاڵپشتی دروست، دەتوانیت ژیانێکی تەندروست و بەختەوەر لەگەڵ ئەم حاڵەتەدا بژیت.