زۆرجار لووتت گیر دەبێت؟ بەیانیان کە لە خەو هەڵدەستیت، هەست بە سەرێکی قورس دەکەیت، ئازاری پێشەوەت، ژێر چاوەکانت، یان ڕوومەتەکانت؟ ئایا بەڵغەمی زەرد یان سەوزی ئەستوورت هەیە؟ ئەمانە کێشەن کە زۆر کەس هەیانە. زۆربەی کات، پێمان وایە ئەمە تەنها سەرمایەکی باو و ئاساییە. بەڵام هەندێک جار دەتوانێت حاڵەتێک بێت کە کەمێک زیاتر بڕوات، واتە هەوکردنی جیوبەکان. خەمت نەبێت، ئەمە حاڵەتێکە کە زۆر کەس تووشی دەبن و دەتوانرێت چارەسەری بکرێت. با ئەمڕۆ بە سادەیی باسی ئەم بابەتە بکەین.
هەوکردنی جیوبەکان بەڕاستی چییە؟
بە سادەیی هەوکردنی جیوبەکان بریتییە لە هەوکردنی ناوپۆشی ناسکی جیوبەکانت. باشە ئێستا ڕەنگە پرسیارەکەت ئەوە بێت کە ئەم جیوبانە چین؟
لەناو دەموچاومان و لە شوێنەکانی وەک پێشەوە و ڕوومەت و لە نێوان چاوەکانماندا چوار بۆشایی بچووکی پڕ لە هەوا لە ناو ئێسکەکانی کەللەسەرماندا هەیە. ئەمانە ئەوانەن کە ئێمە پێیان دەڵێین بۆشایی جیوب. بە شێوەیەکی ئاسایی تەنها هەوایان تێدایە. بەردەوام بڕێکی کەم چڵک لەم بۆشاییانە دروست دەبێت، کە دەچێتە ناو لووتەوە و یارمەتیدەری پاک و شێداریی لووت دەدات. ئەمەش وەک سیستەمێکی پاککەرەوەی سروشتی وایە لە لووتماندا.
بەڵام کاتێک ناوپۆشی ئەم بۆشاییە جیوبانە بەهۆی ڤایرۆسێک، بەکتریایەک، یان حەساسیەتێکەوە هەوکردن دەبێت، بەڵغەمەکە دەڕژێتە دەرەوە. پاشان بەڵغەمەکە لەناوەوە کۆدەبێتەوە و دەست دەکات بە هەڵگرتنی میکرۆبەکان. ئەوە کاتێکە کە نیشانەکانی وەک قورسبوونی سەر و ئازاری دەموچاو و گیرانی لووت دەست دەکەن بە دەرکەوتن. ئەمەش ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین هەوکردنی جیوب، هەندێک جار پێی دەوترێت هەوکردنی جیوبی لووت.
جۆرە سەرەکییەکانی هەوکردنی جیوب چین؟
ئێمە هەوکردنی جیوبەکان بۆ چەند جۆرێک دابەش دەکەین بەپێی ئەوەی چەند ماوە بوونی هەیە و هۆکارەکەی چییە.
بەپێی کاتی بەردەست ڕیزبەندی بکە
- هەوکردنی توندی جیوبەکان: ئەمە حاڵەتێکی کتوپڕ و کورتخایەنە. نیشانەکانی (گیربوونی لووت، ئاوی لووت، ئازاری دەموچاو) کەمتر لە چوار هەفتە دەخایەنێت. زۆرجار بەهۆی هەوکردنی ڤایرۆسییەوە دروست دەبێت، وەک هەڵامەت.
- هەوکردنی جیوبی ژێر توند: ئەمە ئەو ناوەیە کە ئێمە دەیدەین بەو نیشانانەی کە لە چوار هەفتە تا دوانزە هەفتە (٣ مانگ) دەخایەنێت .
- هەوکردنی درێژخایەنی جیوبەکان: ئەمە کێشەیەکی درێژخایەنی جیوبەکانە. نیشانەکان بۆ زیاتر لە دوانزە هەفتە (3 مانگ) بەردەوام دەبن. زۆرجار، ئەمە بەهۆی هەوکردنی بەکتریا یان هۆکارێکی بنەڕەتی ترەوەیە.
- دووبارەبوونەوەی هەوکردنی توندی جیوبەکان: ئەمەش کاتێکە کە هەوکردنی جیوبەکان لە ماوەی ساڵێکدا چوار جار یان زیاتر ڕوودەدات، هەر جارێکیش لە ماوەی نزیکەی دوو هەفتەدا باشتر دەبێت.
پۆلێنکردن بەپێی هۆکاری نەخۆشییەکە
- هەوکردنی جیوبەکانی ڤایرۆسی: زۆرینەی حاڵەتەکانی هەوکردنی جیوبەکان بەهۆی ڤایرۆسەکانەوەن، وەک ئەو ڤایرۆسانەی کە دەبنە هۆی هەڵامەت. دژە زیندەییەکان لە دژی ئەمانە کاریگەر نین و بەزۆری لە چەند ڕۆژێکدا خۆیان پاک دەبنەوە.
- هەوکردنی جیوبەکانی بەکتریا:هەندێک جار، بەکتریا دەتوانێت لە جیوبەکانتدا گەشە بکات دوای هەوکردنی ڤایرۆسی. ئەگەر زیاتر لە دە ڕۆژ لووتت ئاوی لێهات و ئازاری دەموچاوت هەبوو و دوای ماوەیەکی کەم ئازارەکە هاتەوە، ئەوا دەکرێت هەوکردنی بەکتریا بێت. لەوانەیە پزیشکەکەت دژە زیندەیی بۆ ئەمە بنووسێت.
- هەوکردنی جیوبەکانی قارچکی: ئەمە کەمێک دەگمەنترە، و دەتوانێت کەمێک جددیتر بێت. ئەو کەسانەی سیستەمی بەرگریان لاوازە (بۆ نموونە تووشبووانی ئایدز و شێرپەنجە) ئەگەری تووشبوونیان بەم حاڵەتە زیاترە.
ئایا ئەمە هەوکردنی جیوب، سەرمایە، یان حەساسیەت؟
بەو پێیەی هەر سێیان تایبەتمەندی زۆر لەیەک دەچن، دەکرێت کەمێک قورس بێت جیایان بکەینەوە. با چاوێک لە جیاوازییە سەرەکییەکانی نێوانیان بکەین.
| دۆخی نەخۆشی | تایبەتمەندییە سەرەکییەکان | ماوە |
|---|---|---|
| سەرمای باو | ئاوی لووت، پژمین، خورانی قوڕگ، تایەکی سووک. بەزۆری ئازارێکی توند لە دەموچاودا نییە. | لە ماوەی ٥-١٠ ڕۆژدا بە تەنیا باشتر دەبێت. |
| حەساسیەت | خورانی چاو و لووت، پژمینی بەردەوام، دەردانی ئاوی لە لووتەوە. تا نەبوونی. ئازاری دەموچاو نییە. | لەوانەیە نیشانەکان بەردەوام بن تا ئەو کاتەی هۆکاری حەساسیەتەکە (بۆ نموونە تۆز، ڕەگ) هەبێت. |
| هەوکردنی جیوبەکان | بەڵغەمی زەرد یان سەوزی ئەستوور , ئازاری دەموچاو و قورسایی (پێشەوە، ڕوومەت، دەوری چاو)، ئازارێک کە زیاد دەکات لەکاتی وەرچەرخانی سەر، ئازاری ددان، بۆنی ناخۆشی دەم. | دەتوانێت لە هەفتەیەکەوە تا چەند مانگێک بەردەوام بێت. |
گرنگ ئەوەیە کە هەوکردنی جیوبەکان دەتوانێت بەهۆی سەرمابوون یان هەستیارییەوە بێت. واتە یەکێکیان دەتوانێت بەرەو ئەوی دیکە ببات.
نیشانە سەرەکییەکانی هەوکردنی جیوب چین؟
لەوانەیە یەکێک یان زیاتر لەم نیشانانەت هەبێت:
- گیرانی لووت: لووت هەست بە گیرانی تەواو دەکات، ئەمەش وا دەکات هەناسەدان قورس بێت.
- چڵمی ئەستوور: بەڵغەمی ئەستووری زەرد یان سەوز لە لووتەوە دێتە دەرەوە.
- دڵۆپ دڵۆپی دوای لووت: هەستکردنە بە ڕژانی بەڵغەم بە قوڕگتدا لەبری ئەوەی لە لووتتەوە دەربچێت. ئەمەش دەبێتە هۆی دروستبوونی بەردەوامی قورگ ئێشە و کۆکە.
- ئازار و فشاری دەموچاو: هەستکردنە بە فشار یان ئازار لە پێشەوە و دەوری چاو و لە ڕوومەتدا. ئەگەر ئەم ئازارە زیاد بکات کاتێک سەرت بەرەو پێشەوە دەکێشیت , ئەوە نیشانەیەکی سەرەکی هەوکردنی جیوبەکانە.
- لەدەستدانی بۆن و تام: لەوانەیە هەستی بۆنکردن کەم بێتەوە یان بە تەواوی لەدەست بچێت.
- تایبەتمەندیەکانی تر:
- بۆنی ناخۆشی دەم (Halitosis)
- ئازارێک لە بەشی سەرەوەی ددانەکان
- فشار یان ئازار لە گوێچکەکاندا
- تایەکی سووک
- ژانەسەر
- ماندوێتی بەردەوام
هۆکار و هۆکارەکانی مەترسی بۆ هەوکردنی جیوبەکان
تاکە هۆکارێک نییە بۆ هەوکردنی جیوبەکان. دەکرێت چەند هۆکارێک هەبن کە بەشداربن لەو کارەدا.
هۆکارە سەرەکییەکان: ١.
- ڤایرۆسەکان: ڤایرۆسەکانی وەک هەڵامەت و ئەنفلۆنزا هۆکاری سەرەکین.
- بەکتریا: بەکتریاکانی وەک `سترێپتۆکۆکۆسی سییەکان` و `هیمۆفیلۆس ئەنفلۆنزای`.
- هەستیاری: حەساسیەت بە شتگەلێکی وەک تۆز و گەردیلە دەبێتە هۆی ئاوسانی پەردەی ناو لووت و گیرانی بۆشاییەکانی جیوب.
ئەو هۆکارانەی کە مەترسی زیاد دەکەن: ١.
هەندێک کەس ئەگەری تووشبوونیان بە هەوکردنی جیوبەکان زیاترە لە هەندێکی تر. لێرەدا چەند هۆکارێک دەخەینەڕوو کە دەتوانن بەشداربن لەو کارەدا.
| فاکتەری مەترسی | چۆن کاریگەری دەبێت |
|---|---|
| پۆلیپی لووت | ئەمانە وەکو چەقۆی گۆشتاوی وان کە لەناو لووتدا دروست دەبن. دەتوانن ئەو ڕێڕەوانە بگرن کە بەڵغەم لە بۆشاییەکانی جیوبەوە دەردەهێنن. |
| لادان لە سپتۆم | کاتێک دیواری ناوەڕاستی لووت کشاوە، ئەگەری ئەوە زیاترە کە لایەک بگیرێت و بەڵغەم کۆببێتەوە. |
| لاوازی سیستەمی بەرگری لەش | حاڵەتەکانی وەک ئایدز، شێرپەنجە، یان هەندێک دەرمان دەتوانن توانای جەستە بۆ بەرەنگاربوونەوەی نەخۆشی کەم بکەنەوە. |
| جگەرەکێشان | جگەرەکێشان زیان بە پەردە ناسکەکانی ناو لووت دەگەیەنێت و ئاوسانی لووت زیاد دەکات. ئەم مەترسییە ئەو کەسانەش دەگرێتەوە کە لە دەوری جگەرەکێشەکانن. |
| تەنگەنەفەسی و حەساسیەت | هەردوو ئەم حاڵەتە دەبنە هۆی ئاوسانی کۆئەندامی هەناسەدان، ئەمەش مەترسی تووشبوون بە هەوکردنی جیوبەکان زیاد دەکات. |
پزیشک چۆن ئەمە دەناسێتەوە؟
زۆربەی کات پزیشکەکەت بە گوێگرتن لە نیشانەکانت و پشکنین بۆت دەتوانێت بزانێت کە ئایا هەوکردنی جیوبەکانت هەیە یان نا. ئەو پشکنینی گوێ و لووت و قوڕگت دەکات بۆ ئەوەی بزانێت ئایا هیچ ئاوسانێک یان بەڵغەمێک هەیە یان نا.
هەندێک جار بە تایبەت ئەگەر هەوکردنی درێژخایەنی جیوبەکانت هەبێت، ڕەنگە پێویست بە پشکنینی زیاتر بکات.
- ئەندۆسکۆپی لووت: بۆرییەکی تەنک و کامێرای تێدایە دەخرێتە ناو لووتەوە بۆ پشکنینی دەرچەی بۆشایی جیوبەکان.
- سی تی سکان: ئەمەش دەتوانێت وێنەیەکی ڕوونی ناوەوەی بۆشاییەکانی جیوبەکان بگرێت. ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ ئەوەی بزانین چڵک لە ناوەوە چەندە و ئەگەر کێشەی تریش هەبێت.
- پشکنینی حەساسیەت: ئەم پشکنینە دەتوانرێت ئەنجام بدرێت بۆ ئەوەی بزانرێت ئایا کێشەکانی جیوبەکانت بەهۆی هەستیارییەوەیە یان نا.
چۆن چارەسەری بکەین؟ ئەو شتانەی کە دەتوانیت لە ماڵەوە ئەنجامی بدەیت
بەزۆری هەوکردنی جیوبەکان جددی نییە و دەتوانرێت بە کارە سادەکان ڕزگارت بێت کە دەتوانیت لە ماڵەوە ئەنجامی بدەیت.
ئەو چارەسەرانەی کە دەتوانرێت لە ماڵەوە ئەنجام بدرێت:
- شلەمەنی زۆر بخۆرەوە: بە درێژایی ڕۆژ شلەمەنی زۆر بخۆرەوە، وەک ئاو و شەربەتی میوە و شۆربا. ئەمەش یارمەتی تەنککردنەوەی بەڵغەم دەدات و ئاسانتر دەربچێت.
- گرتنی هەڵم:هەڵمکردنی قاپێک ئاوی گەرم زۆر باشە. ئەمەش گیرانی لووت کەمدەکاتەوە و بەڵغەم شل دەکاتەوە. ئەم کارە بۆ ماوەی نزیکەی ١٠-١٥ خولەک دوو سێ جار لە ڕۆژێکدا ئەنجام بدە.
- شۆردنی خوێی لووت: شۆردنی لووتت بە گیراوەی خوێ، کە لە دەرمانخانە بەردەستە، یان گیراوەی خوێی ماڵەوە، دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە شۆردنی بەڵغەم و تۆز و ماددە هەستیارەکان. لە پزیشکەکەت بپرسە چۆن ئەم کارە بکەیت.
- پشوودان: زۆر گرنگە جەستەت پشوو بدەیت. ئەمەش هێز دەدات بە سیستەمی بەرگری لەشت بۆ بەرەنگاربوونەوەی نەخۆشییەکە.
- کۆمپرێسی گەرم: دانانی قوماشێک کە لە ئاوی گەرمدا تەڕ کراوە لەسەر ئەو شوێنانەی کە ئازاریان هەیە (پێشەوە، ڕوومەت) دەبێتە هۆی ڕزگاربوون.
ئەو چارەسەرەی کە پزیشک بۆی دیاری دەکات: ١.
ئەگەر نیشانەکانت زیاتر لە ١٠ ڕۆژ بەردەوام بوون، خراپتر بوون، یان تایەکی زۆرت هەبوو، دڵنیابە لە سەردانی پزیشک. لەوانەیە چارەسەری وەک:
- دژە زیندەیی: ئەمانە تەنها لە حاڵەتێکدا دەنووسرێن کە گومانت هەبێت هەوکردنی بەکتریات هەبێت. زۆر گرنگە تەواوی کۆرسی دەرمانەکە بەو شێوەیەی پزیشکەکەت بۆی نووسیوە بخۆیت.
- سپرای لووت: لەوانەیە ئەو سپرایانەی کە ستیرۆیدیان تێدایە کە ئاوسانی کەم دەکەنەوە، بنووسرێت.
- ئازارشکێن: ئازارشکێنەکانی وەک پاراسیتامۆڵ یارمەتی کەمکردنەوەی سەرئێشە و ئازاری دەموچاو دەدەن.
هەموو کێشەکانی جیوب پێویستیان بە دژە زیندەیی نییە. بەکارهێنانی دژە زیندەیی بە شێوەیەکی ناپێویست دەبێتە هۆی دروستبوونی بەکتریا بەرگریکار لە دەرمان لە داهاتوودا. بۆیە تەنها لە حاڵەتێکدا بەکاریان بهێنە کە لەلایەن پزیشکەوە بۆت نووسیبێت.
کەی داوای ڕاوێژکاری پزیشکی خێرا بکرێت
هەرچەندە بەزۆری هەوکردنی جیوبەکان مەترسیدار نییە، بەڵام زۆر بە دەگمەن هەوکردنەکە دەتوانێت بگوازرێتەوە بۆ چاو یان مێشک. حاڵەتێکی فریاگوزارییە. ئەگەر ئەم نیشانانەی خوارەوەت هەبوو، دەستبەجێ بچۆ بۆ بەشی فریاکەوتنی نەخۆشخانە (ETU) .
- تایەکی زۆر بەرز (سەرووی ٤٠ سیلیزی / ١٠٣ فارنهایت).
- سەرئێشەی توند و ڕەقبوونی مل .
- سەرگێژخواردن یان ڕەفتاری وروژان.
- گۆڕانی بینین (دوو جار بینین، کاڵبوونەوەی بینین) یان ئاوسانی چاو و سووربوونەوەی دەوروبەری چاوەکان .
- گرژبوون.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- هەوکردنی جیوبەکان بریتیە لە هەوکردنی ناوپۆشی بۆشاییەکانی جیوبەکان لە دەموچاودا. ئەمە حاڵەتێکی زۆر باو و ئاساییە.
- نیشانە سەرەکییەکانی بریتین لە بەڵغەمی زەرد یان سەوزی ئەستوور، ئازاری دەموچاو، ئازار کە کاتێک سەری مەیل دەبێت زیاد دەکات.
- زۆربەی هەوکردنی جیوبەکان بەهۆی ڤایرۆسەوە دروست دەبێت و پێویستیان بە دژە زیندەیی نییە.
- زۆرجار شتە سادەکانی وەک هەڵمکردن و خواردنەوەی ئاوی زۆر و پشوودان ڕزگاربوونت پێدەبەخشێت.
- ئەگەر نیشانەکان بۆ زیاتر لە ١٠ ڕۆژ بەردەوام بوون، ئەگەر تاکە توند بوو، یان ئەگەر نیشانەکان خراپتر بوون، دڵنیابە سەردانی پزیشک بکە.
- ئەگەر هەستت بە نیشانەکانی وەک ئاوسانی دەوروبەری چاوەکان کرد، گۆڕانکاری لە بینین، یان سەرئێشەی توند، دەستبەجێ بچۆ بۆ نەخۆشخانە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە