بیهێنە بەرچاوت، تۆ لە ئۆفیس کار دەکەیت و سەیری کۆمپیوتەر دەکەیت. لەناکاو هەست بە هەستێکی سەیر دەکەیت وەکو جەریانییەک کە بە قۆڵتدا دەڕوات لەگەڵ ئازارێکی کەم لە ملتدا. دوای ماوەیەک پەنجەکانت دەست دەکەن بە هەستکردن بە کەمێک بێهێزی. ئەمە ڕەنگە یەک دوو ڕۆژ بخایەنێت، دواتر ڕۆژێک دووبارە دەربکەوێتەوە. لەوانەیە بیر لەوە بکەیتەوە "ئۆه، ڕەنگە لەبەر ئەوەی بالیفەکەم گۆڕیوە" یان "ڕەنگە لەبەر ئەوەی زۆر کار دەکەم". بەڵام ئەگەر ئەم نیشانانە بەردەوام بوون، بیرۆکەیەکی باش نییە تەنها وەک ئاسایی پشتگوێیان بخەیت. ئەمەش دەتوانێت بەهۆی چەقاندنی دەمارێک بێت لە بڕبڕەی پشتی ملی ڕەحم. کەواتە، ئەمڕۆ باس لە پشکنینی جەستەیی زۆر سادە، بەڵام زۆر گرنگ دەکەین کە پزیشکەکەت ئەنجامی دەدات بۆ ئەوەی هۆکاری وردی ئەمە بزانێت.
تاقیکردنەوەی سپێرلینگ بەڕاستی چییە؟
بە سادەیی پشکنینی سپێرلینگ پشکنینی جەستەییە کە پزیشکەکەت تەنها بە بەکارهێنانی دەستەکانی ئەنجامی دەدات بۆ ئەوەی بزانێت دەمارێکی چەقۆی ملت هەیە. پێویستی بە ئامێرێکی گەورە نییە، وە هیچ دەرزییەکت بۆ نایەت. لە هەمان ژووری تاقیکردنەوەکەت ئەنجام دەدرێت.
لە ڕووی پزیشکییەوە، ئێمە ئەم کۆمەڵە نیشانانەی کە بەهۆی چەقاندنی دەمارێکەوە لە ملدا دروست دەبن بە 'نەخۆشی ڕەگی ملی ڕەحم' ناودەبەین. هەرچەندە ناوەکە کەمێک ئاڵۆزە، بەڵام ماناکەی سادەیە. واتە ڕەگی دەمارێک کە لە بڕبڕەی پشتەوە دێتە دەرەوە لە ناوچەی ملدا پاڵەپەستۆ دەکرێت.
بڕبڕەی پشتی ملی ڕەحممان تەنها کۆمەڵێک ئێسک نییە کە لەسەر یەک کۆکراونەتەوە. لەم حەوت بڕبڕەی ملی ڕەحمەوە دەمارە گرنگەکان سەرهەڵدەدەن کە لە مێشکمانەوە پەیام دەگوازنەوە بۆ قۆڵ و شان و بەشی سەرەوەی جەستەمان کە هەستکردن و جوڵە کۆنتڕۆڵ دەکەن. ئەو کونە بچووکانەی کە ئەم دەمارانە لە ڕێگەیەوە دەردەکەون پێیان دەوترێت کونە. هەندێک جار لەگەڵ تەمەندا، بەهۆی خراپی دۆخی جەستەوە (بەتایبەت لە کاتی بەکارهێنانی کۆمپیوتەر و مۆبایل)، یان بەهۆی ڕووداوێکی بچووکەوە، دیسکێک لە کڕکڕاگەکاندا دەتوانێت هەڵبفڕێت، یان چەقۆی بچووکی ئێسک دروست دەبێت، کە دەتوانێت ڕەگی دەمارەکان پاڵبدات. ئەمەش کاتێکە کە ڕەگی دەمارەکان پاڵدەنرێت.
کەواتە، ئەوەی `تاقیکردنەوەی سپێرلینگ` دەیکات ئەوەیە، پزیشک زۆر بە وریاییەوە ملت دەباتە شوێنێکی دیاریکراو، ئەو دەرگایە تەسک دەکاتەوە کە دەمارەکە کەمێک زیاتر دێتە دەرەوە. پاشان، ئەو دەمارە کە پێشتر کەمێک پاڵەپەستۆی لەسەر بووە کەمێک زیاتر پاڵدەنرێت و هەست بە نیشانەکانی وەک ئازار و بێهێزی دەکەیت. بەم شێوەیە پزیشک دەتوانێت بیرۆکەیەکی باش بەدەست بهێنێت کە ئایا ئەمە هۆکاری کێشەکەتە یان نا.
ئەم پشکنینە لە چ کاتێکدا ئەنجام دەدرێت؟
ئەگەر نزیکەی مانگێکە تووشی ئازاری مل بوویت لەگەڵ یەکێک یان زیاتر لەم نیشانانەی خوارەوە، لەوانەیە پزیشکەکەت بیەوێت ئەم پشکنینە ئەنجام بدات. با بزانین ئەم نیشانانە بە تەواوی چین؟
| نیشانەی نەخۆشیەکە | ئەوە چۆن هەستت پێدەکات؟ |
|---|---|
| ژان | ئەمە تەنها ئازارێکی ئاسایی مل نییە. ئازارێکی تیشکدانەوەیە کە لە ملەوە دەست پێدەکات و لە ڕێگەی شانەوە بڵاودەبێتەوە و لە قۆڵەوە بەرەو خوارەوە تا پەنجەکان. بۆ هەندێک کەس، هەست بە ئازارێکی تیژ و چەقۆکێش دەکات، لە کاتێکدا بۆ هەندێکی تر، هەست بە هەستێکی سووتاوی دەکات. |
| بێهێزی یان زەقبوونەوە | لەوانەیە هەست بە هەستکردن بە زەقبوونەوە بکەیت لە دەست و پەنجەکانت، یان هەستکردن بە چرچبوون. هەندێک جار، ڕەنگە بەشێک لە دەستت هەست بکەیت کە هی تۆ نین، وەک ئەوەی هیچ هەستێکت نییە بە هیچ شێوەیەک. ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی کە شتێکی وەک کوپێک بە باشی بگرێت. |
| لاوازی | لەوانەیە هەست بە کەمی هێز بکەیت لە ماسولکەکانی دەستتدا. بۆ نموونە لەوانەیە هەست بە لاوازی بکەیت لە کاتی بەرزکردنەوەی شتێکی قورس، کردنەوەی دەرگایەک، یان تەنانەت لە کاتی نووسیندا. |
ئایا پێویستە پێشوەختە خۆت بۆ ئەم تاقیکردنەوە ئامادە بکەیت؟
بە هیچ شێوەیەک! پێویست ناکات ئامادەکاری بۆ ئەمە بکەیت. پێویست ناکات ڕۆژێک پێشتر بەڕۆژوو بیت یان هیچ دەرمانێکی تایبەت بخۆیت. زۆر سادەیە.
بەڵام، ئەگەر ئاگاداری شتە بچووکەکان بیت، ئەوە هەم بۆ تۆ و هەم بۆ پزیشکەکە ئاسانتر دەبێت.
- جل و بەرگ: باشتر وایە جل و بەرگی شل لەبەر بکەیت کە ناوچەی مل بە ئازادی بهێڵێتەوە، بەبێ گۆچانێکی گەورە. بۆ نموونە بلوزێکی گەردنی کیسەڵ، یان سارییەک کە لە خوارەوەی بۆ خوارەوە لەبەر دەکرێت.
- زەڕەنگەری: گۆرەوی و گوارەی قورس لەبەر مەکە. لەوانەیە دەستوەردان لە تاقیکردنەوەکەدا بکەن.
- باڵاپۆش: ئەگەر باڵاپۆشت لەبەر کرد، پێویست ناکات لاببەیت. پزیشک بەو پێیە پشکنینەکە ئەنجام دەدات.
پێش ئەنجامدانی ئەم `تاقیکردنەوەی سپێرلینگ`، پزیشک پشکنینی جەستەیی گشتیت بۆ دەکات و پرسیار لەبارەی بارودۆخی پزیشکی و ئەو دەرمانانەی کە دەیخۆیت و ڕووداوەکانی پێشووت لێدەکات. بۆیە ئامادەبە مێژووی پزیشکی خۆت بە ڕوونی ڕوون بکەیتەوە.
ئایا هیچ حاڵەتێک هەیە کە نابێت ئەم پشکنینە ئەنجام بدرێت؟
بەڵێ، بە دڵنیاییەوە. ئەمە پرسێکی زۆر گرنگە.
ئەم پشکنینە بۆ هەموو ئازارێکی مل ئەنجام نادرێت. ئەگەر هەندێک حاڵەتی پزیشکی ترت هەبێت، پزیشک ئەم پشکنینە ئەنجام نادات و ڕاستەوخۆ ڕەوانەت دەکات بۆ پشکنینی تری وەک `CT scan` یان `MRI` چونکە دەتوانێت زیانبەخش بێت.
لێرەدا چەند هۆکارێکی سەرەکی دەخەینەڕوو کە ئەم پشکنینە ئەنجام نەدرێت:
- ئەگەر ناسەقامگیری بڕبڕەی پشتی ملی ڕەحم هەبێت.
- ئەگەر فشار یان تێکچوونی بڕبڕەی پشت لە ملدا هەبوو (Cervical spondylotic myelopathy) .
- ئەگەر بەم دواییە برینێکی سەختی پشت یان ملت هەبووە.
- ئەگەر نەخۆشی توندی جومگەکانت هەیە وەکو هەوکردنی جومگەکانی ڕۆماتیزم .
- ئەگەر گومانێک هەبێت کە شێرپەنجە لە شوێنێکی تری لەشەوە بڵاوبووەتەوە (متاستاز) بۆ ئێسکەکانی مل.
پزیشکەکەت هەموو ئەمانە لەبەرچاو دەگرێت و بڕیار دەدات کە ئایا پشکنینەکە ئەنجام بدات یان نا. کەواتە هیچ شتێک نییە لێی بترسین.
لە ڕاستیدا چی ڕوودەدات کاتێک تاقیکردنەوەکە ئەنجام دەدەیت؟
ئەمەش تەنها چەند خولەکێکی دەوێت. هیچ هۆکارێک نییە بۆ ئەوەی تۆ بترسیت یان دڵەڕاوکێت هەبێت. دکتۆر هەموو ئەو کارانەت بۆ ڕوون دەکاتەوە کە دەیکات.
هەنگاوی یەکەم: ڕێکخستنی دۆخی جەستە
سەرەتا پزیشک داوات لێدەکات لەسەر کورسییەک دابنیشیت یان ڕاست بوەستیت. پشتت ڕاست ڕابگرە و ئارام بگرە.
هەنگاوی دووەم: چرچبوونی لایەنی مل
دواتر پزیشک زۆر بە نەرمی دەستەکانی دەخاتە سەر سەرت و بە نەرمی ملت بەرەو ئەو لایە دەچەمێنێتەوە کە ئازارەکەی لێیە. وەک ئەوەی گوێت بهێنیتە سەر شانت. پرسیار دەکات ئایا لەم کاتەدا هەست بە هیچ ئازارێک دەکەیت؟
هەنگاوی سێیەم: سوڕانەوە و درێژکردنەوەی مل
پاشان لەکاتێکدا ملەکەت بەو لایە چەماوەتەوە، کەمێک بیگەڕێنەرەوە و سەیری بکە. هەموو ئەم جوڵانە زۆر بە وردی و وریاییەوە ئەنجام دەدرێن.
هەنگاوی چوارەم: پاڵنەرێکی نەرم (پەستانی ئەکسیاڵی)
لە کۆتاییدا، لەگەڵ ئەوەی ملت لەو دۆخە تایبەتەدا بێت، پزیشک لە سەرەوەی سەرتەوە پاڵنەرێکی زۆر بچووک و نەرم بەرەو خوارەوە (پەستانی سووک) دەدات.
گرنگترین شت ئەوەیە کە ئەگەر هەستت بە هەر شتێک کرد لەکاتی ئەنجامدانی ئەم هەنگاوانەدا، وەک ئازار یان سڕبوون کە پێشتر هەتبوو، پێویستە یەکسەر بە پزیشک بڵێیت. پێدەچێت پێت بڵێت ئەگەر هەستت بە هەر ئازارێک کرد قۆڵت بەرز بکەرەوە. ئەگەر هەستت بە هەر ناڕەحەتییەک کرد، ئەوا یەکسەر پشکنینەکە ڕادەگرێت. هیچ شتێک ناکەیت کە ئازارەکە خراپتر بکات.
ئەنجامەکان چۆن دەردەچن و مانای چییە؟
ئەنجامی ئەم پشکنینە دەستبەجێ بەردەستە. هەر کە پشکنینەکە تەواو بوو پزیشک وردەکارییەکانت پێدەڵێت. دوو جۆر ئەنجام هەیە: 'ئەرێنی' یان 'نەرێنی'.
| ئەنجام | ئەوە مانای چییە؟ |
|---|---|
| ئەرێنی | تۆ وتت هەستت بە ئازار کردووە یان ئەو نیشانانەی پێشتر باسمان کرد (ئازاری تیشکدانەوە بۆ خوارەوەی قۆڵ، بێهێزی). ئەمەش واتە نیشانەکانت بە ئەگەرێکی زۆرەوە بەهۆی چەقاندنی دەماری ملتەوە ڕوودەدات. پێدەچێت پزیشکەکەت فەرمانی سی تی سکان یان ئێم ئاڕ ئای بدات بۆ پشتڕاستکردنەوەی ئەمە و بە تەواوی بزانێت دەمارە چەقۆکێشەکە لە کوێیە و هۆکارەکەی چییە. |
| نەرێنی | لە کاتی پشکنینەکەدا هەستت بە هیچ ئازارێک و هیچ نیشانەیەکی تایبەت نەکرد. واتە بەدووری نازانرێت دەمارێکی چەقۆکێش لە ملتدا هەبێت. بەڵام 100% دڵنیا نییە کە هیچ کێشەیەک نییە. دەکرێت هۆکارێکی دیکە هەبێت بۆ ئازارەکەت (بۆ نموونە کێشەی ماسولکەکان). لەوانەیە پزیشکەکەت بیەوێت پشکنینی زیاتر بکات بۆ ئەوەی بزانێت. |
دواتر ئەگەر پشکنینەکە پۆزەتیڤ بوو چی دەکەیت؟
نابێت بترسین لەوەی پشکنینەکە 'پۆزەتیڤ' بێت. لە ڕاستیدا شتێکی باشە. چونکە مانای وایە ئێمە زۆر بە باشی هۆکاری کێشەکەمان دۆزیوەتەوە. هەنگاوی داهاتوو چارەسەرە.
کاتێک پزیشکەکە بە پشکنینی MRI دەستنیشانکردنەکەی پشتڕاستکردەوە، چارەسەری گونجاو دەست پێدەکات. چەندین بژاردەی چارەسەرکردن هەیە: ١.
- دەرمان: پێدانی دەرمان بۆ کەمکردنەوەی ئازار و ئاوسانی دەمار.
- پشوودان و گۆڕینی چالاکییەکان: ئامۆژگاری بکە کە بۆ ماوەیەکی کاتی ئەو چالاکییانە بوەستێنیت کە فشار دەخەنە سەر مل (بەرزکردنەوەی باری قورس، چاولێکردن بۆ خوارەوە بۆ ماوەیەکی زۆر).
- چارەسەری فیزیایی: ئەمە زۆر گرنگە. لێرەدا، فێری زۆر شت دەکرێیت، وەک ڕاهێنان بۆ بەهێزکردنی ماسولکەکانی مل، چۆنێتی ڕاستکردنەوەی دۆخی مل، هەروەها چۆن دوور بکەویتەوە لە فشارخستنە سەر مل لەکاتی چالاکییەکانی ڕۆژانەدا.
- نەشتەرگەری:لە زۆربەی حاڵەتەکاندا ئەمە پێویست نییە. ئەگەر ئەو چارەسەرانەی سەرەوە یارمەتیدەر نەبوون، وە پاڵەپەستۆی دەمارەکان زۆر توند بوو، لەوانەیە پزیشکەکەت ڕەوانەی نەشتەرگەریت بکات.
کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟
ئەگەر چەند هەفتەیەکە ئازاری ملت هەبوو، ئەگەر خراپتر بوو، یان باشتر نەبوو، بە دڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت. پشتگوێی مەخە، بە تایبەت ئەگەر هەستت بە ئازار، سڕبوون، یان لاوازی کرد لە قۆڵتدا.
پشکنینی سپێرلینگ تاقیکردنەوەیەکی سادە و هەرزانە کە یارمەتی پزیشکەکەت دەدات بیرۆکەیەکی باشتر لە نیشانەکانت هەبێت. دەکرێت کەمێک ترسناک بێت چونکە تاقیکردنەوەی ئازارە. بەڵام ئەگەر پزیشکەکەت هەستی بە هەر ناڕەحەتییەک کرد، ئەوا یەکسەر پشکنینەکە ڕادەگرن. کەواتە هیچ شتێک نییە کە خەمی لێ بخۆیت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- `تاقیکردنەوەی سپێرلینگ` تاقیکردنەوەیەکی جەستەیی سادەیە کە لەلایەن پزیشکێکەوە ئەنجام دەدرێت بۆ پشکنینی دەمارێکی چەقاندنی مل.
- ئەم پشکنینە لەوانەیە ئەنجام بدرێت ئەگەر نیشانەکانی وەک ئازاری تیشکدانەوە لە ملتەوە بۆ قۆڵت، بێهێزی، یان لاوازی قۆڵت هەبێت.
- ئەمەش پێویستی بە هیچ ئامادەکارییەکی تایبەت نییە، پشکنینەکەش تەنها چەند خولەکێکی دەوێت.
- زۆر گرنگە ئەگەر لە کاتی پشکنینەکەدا هەستت بە هەر ناڕەحەتییەک کرد دەستبەجێ بە پزیشک بڵێیت.
- ئەگەر ئەنجامەکە 'پۆزەتیڤ' بوو، مانای وایە هۆکاری نەخۆشییەکە دۆزراوەتەوە. دوای ئەوە دەتوانیت بەردەوام بیت بۆ چارەسەری هەمیشەیی.
- ئەگەر ئازاری مل و نیشانە پەیوەندیدارەکان بەردەوام بوو، پشتگوێی مەخە و بە دڵنیاییەوە سەردانی پزیشک بکە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە