Skip to main content

شتێک لە پاککردنەوەی ددان قووڵتر؟ با باسی پاککردنەوەی قووڵی ددانەکان بکەین (Tooth Scaling and Root Planing)

شتێک لە پاککردنەوەی ددان قووڵتر؟ با باسی پاککردنەوەی قووڵی ددانەکان بکەین (Tooth Scaling and Root Planing)

ئایا کاتێک ددانەکانت دەشۆیت پووکەکانت خوێنیان لێ دێت؟ یان بەهۆی بۆنی ناخۆشی دەمەوە بەزەحمەت زەردەخەنە و قسەکردن لەگەڵ هاوڕێیەکت؟ ئەمانە تەنها شتێکی هەڕەمەکی نین. ئەمەش دەتوانێت نیشانەیەکی سەرەتایی نەخۆشی پووک بێت. کاتێک دەچیتە لای پزیشکی ددان، لەوانەیە پێت بڵێت 'پاککردنەوەی قووڵ'، واتە پاککردنەوەی قووڵی ددانەکانت. با ئەمڕۆ بە سادەیی و بە ڕوونی باسی ئەم بابەتە بکەین.

Scaling و Root Planing چییە؟

بە سادەیی ئەمە پاککردنەوەیەکی قووڵترە لە پاککردنەوەی ئاسایی ددانەکان. بیر لەوە بکەرەوە، وەک ئەوە نییە ماڵەکە پاک بکەینەوە، هەندێک جار دۆڵاب و جێگاکان دەربهێنین، و پیسی و خۆڵ و خۆڵەکانی ژێریان پاک بکەینەوە، ڕاستە؟ ئەمە شتێکی لەو جۆرەیە.

ئەگەر نەخۆشی پووکت هەیە، حاڵەتێک کە لە ڕووی پزیشکییەوە بە هەوکردنی ددان ناسراوە، لەوانەیە پێویستت بەم پاککردنەوەی قووڵە بێت. نیشانە سەرەکییەکانی ئەمەش بریتین لە ئاوسانی پووک و خوێنبەربوون لە کاتی شوشتنی ددانەکانت.

ئەم چارەسەرە دوو بەش هەیە: ١.

  • توێکڵکردن: ئەمەش بریتییە لە دەرهێنانی پلاکی و تارتەر لە ددانەکانت، بەتایبەتی لەسەرووی پووکەوە.
  • پلاندانانی ڕەگ: ئەمەش بریتییە لە نەرمکردنی ڕووی ڕەگی ددان لە ژێر هێڵی پووکدا. ئەمەش پلاکی و تارتار کە لەوێ کۆبوونەتەوە لادەبات، هەروەها ئەگەری لکاندنی بەکتریا نوێیەکان کەمدەکاتەوە.

کاتێک ئەم دوو چارەسەرە تێکەڵ دەکرێن، بەکتریا هۆکارەکانی نەخۆشی لەناو دەچن و تەندروستی دەم و ددانت زۆر باشتر دەبێت. ئەمە نەشتەرگەری نییە. بەزۆری ئەمە یەکەم چارەسەرە بۆ نەخۆشی پووک.

کێ دەتوانێت ئەم چارەسەرە بکات؟

کەسانێک هەن کە ڕاهێنانی تایبەتیان بۆ ئەمە وەرگرتووە.

  • پزیشکانی ددان
  • پزیشکانی پاکوخاوێنی ددان
  • پزیشکانی دەوری ددان

ئەم چارەسەرە چۆن دەکرێت؟

کاتێک دەچیت بۆ ئەم چارەسەرە پزیشک ئەم هەنگاوانە پەیڕەو دەکات.

1- سڕبوون: سەرەتا دەرمانێکی بێهۆشکەری ناوچەیی دەدرێت بە ناوچەی دەوروبەری پووک بۆ ئەوەی هەست بە هیچ ئازارێک نەکەیت.

2. سکاڵکردن: دواتر ئامێری تایبەت (دەست سکاڵێر) یان ئامێرێکی سۆنەر بەکاردەهێنرێت بۆ ئەوەی هەموو تارتار و کالۆس لە ددانەکانت و خوارەوەی هێڵی پووکەوە بقرتێنرێت.

3. پلاندانانی ڕەگ: دواتر ڕووی ڕەگی ددانەکە بە باشی نەرم دەکرێتەوە. ئەمەش ئەگەری دووبارە لکاندنی بەکتریا کەمدەکاتەوە.

هەندێک جار، لەوانەیە پزیشک دژە زیندەیی لە دەوری ڕەگی ددانەکە دابنێت یان دژە زیندەیی بۆ بنووسێت بۆ ئەوەی دوای چارەسەرکردن بیخۆیت.

بەزۆری تەواوی پرۆسەکە نزیکەی یەک دوو کاتژمێری دەوێت. هەندێک جار پزیشکی ددانەکەت لە یەک ڕۆژدا هەموو ددانەکانت پاک دەکاتەوە. یان، ڕەنگە پێویست بکات دوو جار بیکەیت، ڕۆژێک لە لایەکی دەمت و ڕۆژەکەی تر لە لایەکی تر. پەیوەستە بە بارودۆخی خۆت و بڕیاری پزیشکی ددانەکەتەوە.

سوودەکانی ئەم چارەسەرە چین؟

پاککردنەوەی قووڵی ددان چەند سوودێکت بۆ دەڕەخسێنێت. با چاوێک بخەینە سەر ئەوەی کە ئەوان چین؟

سوودەکەی چی بەسەر دێت؟
لەدەستدانی بۆنی ناخۆشی دەم ئەم پاککردنەوە ئەو بەکتریایانە لادەبات کە دەبنە هۆی بۆنی ناخۆشی دەم (هالیتۆزی)، بۆیە دەتوانیت جارێکی تر بە متمانەوە قسە بکەیت و زەردەخەنە بکەیت.
باشترکردنی تەندروستی دەم و ددان و بەگشتی ئایا دەزانی بەکتریا زیانبەخشەکانی ناو دەم دەتوانن لە ڕێگەی خوێنەوە گەشت بکەن بۆ بەشەکانی تری لەش و کێشە دروست دەکەن؟ ئەم چارەسەرە ئەو بەکتریایانە لادەبات، ئەمەش بۆ تەندروستی هەموو جەستە باشە.
ڕێگریکردن لە لەدەستدانی ددان و پاشەکشەی پووک کاتێک نەخۆشی پووک توند دەبێت، ددانەکان شل دەبنەوە و بکەونە دەرەوە. ئەم مەترسییە دەتوانرێت بە زوویی ئەم چارەسەرە دوور بخرێتەوە.
کەمبوونەوەی مەترسی تووشبوون بە نەخۆشی توندی پووک تا چارەسەرکردن زیاتر دوابخەیت، بەکتریاکان زیاتر دەبن و نەخۆشییەکە خراپتر دەبێت. بۆیە زۆر گرنگە لە کاتی خۆیدا ئەم کارە بکرێت.

ئایا هیچ مەترسییەک لەم بابەتەدا هەیە؟

ئاڵۆزییە گەورەکان بەزۆری زۆر دەگمەنن. بەڵام هەندێک جار ئەم شتانە دەتوانن ڕوو بدەن. شتێک نییە لێی بترسیت، بەڵام گرنگە ئاگاداری ئەمانە بیت.

دۆخی ئەگەری ئەوەی پێویستە بزانیت
خوێنبەربوون ئاساییە دوای چارەسەرکردن کەمێک خوێنبەربوون، بەڵام ئەگەر خوێنبەربوونەکە نەوەستا یان قورس بوو، ڕاستەوخۆ پەیوەندی بە پزیشکەکەتەوە بکە.
پاشەکشەی پووک ئەگەر پووکەکانت پێش چارەسەرکردن ئاوسابوون، ئەوا ئاوسانەکە دادەبەزێت کاتێک هەوکردنەکە نەما، ئەمەش ڕێگە بە ڕەگی ددانەکە دەدات کەمێک دەربکەوێت.
هەوکردنەکان بۆ کەمکردنەوەی ئەم مەترسییە، لەوانەیە پزیشکەکەت دژە زیندەییەکانت پێبدات.
وردکردنی ددانەکان دوای پاککردنەوەی ددانەکانت لەوانەیە بۆ چەند ڕۆژێک هەست بە کەمێک شلبوونەوە بکەن. ئەمەش نامێنێت لەگەڵ توندبوونەوەی پووکەکان لە دەوری ددانەکە.
هەستیاری ددان کاتێک تارتارەکە دەرهێنرا، لەوانەیە ددانەکانت کەمێک هەستیار بن بە گەرمی و سارد. بەزۆری ئەمە لە ماوەی مانگێک یان دوو مانگدا کەم دەبێتەوە.
ئازار/ناڕەحەتی بچووک لەوانەیە پووکەکانت بۆ چەند ڕۆژێک دوای چارەسەرکردن کەمێک ئازاریان هەبێت. دەتوانیت دەرمانی ئازارشکێنی گشتی بەکاربهێنیت بەپێی ڕێنمایی پزیشکەکەت.

ئایا پێویستە دوای چارەسەرکردن سەردانی پزیشک بکەمەوە؟

بەزۆری زوو چاک دەبێتەوە. زۆربەی خەڵک دەتوانن لە هەمان ڕۆژدا بگەڕێنەوە سەر چالاکییە ئاساییەکانیان. بەو پێیەی ئەمە نەشتەرگەرییەکی گەورە نییە، پێویست بە درزکردن ناکات. ئەگەر ئازارت نەبێت دەتوانیت هەر شتێک کە حەزت لێیە بیخۆیت و بیخۆیتەوە.

بەڵام پزیشکەکەت کۆمەڵێک ڕێنمایی تایبەتت پێدەدات. جێبەجێکردنی ئەو ڕێنماییانە بە وردی زۆر گرنگە بۆ چاکبوونەوەی خێرا.

ئەگەر شتێکی لەم شێوەیە لەناکاو ڕوویدا، دڵنیابە پزیشکەکەت ئاگادار بکەرەوە:

  • ئەگەر خوێنبەربوون هەبوو کە ناتوانرێت بوەستێنرێت
  • ئەگەر ئازارەکە کەم نەبووەوە تەنانەت دوای خواردنی دەرمانی ئازارشکێن
  • ئەگەر هەست بە ئاوسانی توندی پووک یان دەموچاوت کرد

ئایا بەڕاستی ئەمە پێویستە؟

بەڵێ. بێگومان. ئەمە تاکە ڕێگایە بۆ لابردنی تارتار و بەکتریا کە بە قووڵی لە پووکدا چەسپاوە. بیهێنە بەرچاوت، فڵچەی ددانەکەت هەرگیز ناتوانێت ئەم تارتار و بەکتریایە لاببات کە لە ژێر پووکدایە. وەک ئەوە وایە زەوی ژوورێک پاک بکەیتەوە و لە پیسی ژێر جێگاکە ڕزگارت نەبێت. بەم شێوەیە.

بۆ پاراستنی تەندروستی ددان و پووک، پاککردنەوەی پیشەیی و چاودێریکردنی ڕۆژانە لە ماڵەوە (فڵچەکردن و فڵچەکردن) بە هەمان شێوە گرنگە.

لە تەمەنماندا تەنها یەک کۆمەڵە ددانمان دەست دەکەوێت. کەس نایەوێت بەهۆی نەخۆشی پووکەوە لەدەستیان بدات. خۆشبەختانە ئەگەر نەخۆشی دەوری ددانت هەیە (Periodontitis) ئەم چارەسەرەی Scaling and Root Planing دەتوانێت زەردەخەنە جوانەکەت ڕزگار بکات.

پەیامی بردنە ماڵەوە

  • توێکڵکردنی ددان و پلاندانانی ڕەگ چارەسەرێکی تایبەتمەندە بۆ نەخۆشییەکانی پووک کە قووڵتر دەچێت لە پاککردنەوەی ئاسایی ددانەکان.
  • ئەمەش دەبێتە هۆی نەهێشتنی بۆنی ناخۆشی دەم و ڕێگری لە خراپبوونی ددانەکان و باشترکردنی تەندروستی گشتی.
  • ئاساییە دوای چارەسەرکردن بۆ چەند ڕۆژێک هەست بە هەندێک سڕبوونی ددان و ئازارێکی سووک بکەیت. ئەمانە دوای چەند ڕۆژێک نامێنن.
  • بۆ ئەوەی جارێکی تر پێویستی بەم چارەسەرە نەبێت، زۆر گرنگە ڕۆژانە بە تەواوی ددانەکانت بشۆیت و ئاگاداری پاکوخاوێنی دەم و ددانت بیت.
  • بە وردی ڕێنماییەکانی پزیشکی ددانەکەت جێبەجێ بکە. ئەگەر هەر کێشەیەکت هەبوو دەستبەجێ ئاگاداریان بکەرەوە.

پاککردنەوەی ددان، توێکڵکردنی ددان، پلاندانانی ڕەگ، نەخۆشی پووک، هەوکردنی دەوری ددان، خراپبوونی ددان، تارتار، تەندروستی دەم و ددان
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.

کۆمێنتەکەت زیاد بکە

تکایە حیساب بکە: 4 + 3 =
شتێک لە پاککردنەوەی ددان قووڵتر؟ با باسی پاککردنەوەی قووڵی ددانەکان بکەین (Tooth Scaling and Root Planing)
زانیاری گشتی تەندروستی٧ی تەمووزی ٢٠٢٦

شتێک لە پاککردنەوەی ددان قووڵتر؟ با باسی پاککردنەوەی قووڵی ددانەکان بکەین (Tooth Scaling and Root Planing)

ئایا کاتێک ددانەکانت دەشۆیت پووکەکانت خوێنیان لێ دێت؟ یان بەهۆی بۆنی ناخۆشی دەمەوە بەزەحمەت زەردەخەنە و قسەکردن لەگەڵ هاوڕێیەکت؟ ئەمانە تەنها شتێکی هەڕەمەکی نین. ئەمەش دەتوانێت نیشانەیەکی سەرەتایی نەخۆشی پووک بێت. کاتێک دەچیتە لای پزیشکی ددان، لەوانەیە پێت بڵێت 'پاککردنەوەی قووڵ'، واتە پاککردنەوەی قووڵی ددانەکانت. با ئەمڕۆ بە سادەیی و بە ڕوونی باسی ئەم بابەتە بکەین.

Scaling و Root Planing چییە؟

بە سادەیی ئەمە پاککردنەوەیەکی قووڵترە لە پاککردنەوەی ئاسایی ددانەکان. بیر لەوە بکەرەوە، وەک ئەوە نییە ماڵەکە پاک بکەینەوە، هەندێک جار دۆڵاب و جێگاکان دەربهێنین، و پیسی و خۆڵ و خۆڵەکانی ژێریان پاک بکەینەوە، ڕاستە؟ ئەمە شتێکی لەو جۆرەیە.

ئەگەر نەخۆشی پووکت هەیە، حاڵەتێک کە لە ڕووی پزیشکییەوە بە هەوکردنی ددان ناسراوە، لەوانەیە پێویستت بەم پاککردنەوەی قووڵە بێت. نیشانە سەرەکییەکانی ئەمەش بریتین لە ئاوسانی پووک و خوێنبەربوون لە کاتی شوشتنی ددانەکانت.

ئەم چارەسەرە دوو بەش هەیە: ١.

  • توێکڵکردن: ئەمەش بریتییە لە دەرهێنانی پلاکی و تارتەر لە ددانەکانت، بەتایبەتی لەسەرووی پووکەوە.
  • پلاندانانی ڕەگ: ئەمەش بریتییە لە نەرمکردنی ڕووی ڕەگی ددان لە ژێر هێڵی پووکدا. ئەمەش پلاکی و تارتار کە لەوێ کۆبوونەتەوە لادەبات، هەروەها ئەگەری لکاندنی بەکتریا نوێیەکان کەمدەکاتەوە.

کاتێک ئەم دوو چارەسەرە تێکەڵ دەکرێن، بەکتریا هۆکارەکانی نەخۆشی لەناو دەچن و تەندروستی دەم و ددانت زۆر باشتر دەبێت. ئەمە نەشتەرگەری نییە. بەزۆری ئەمە یەکەم چارەسەرە بۆ نەخۆشی پووک.

کێ دەتوانێت ئەم چارەسەرە بکات؟

کەسانێک هەن کە ڕاهێنانی تایبەتیان بۆ ئەمە وەرگرتووە.

  • پزیشکانی ددان
  • پزیشکانی پاکوخاوێنی ددان
  • پزیشکانی دەوری ددان

ئەم چارەسەرە چۆن دەکرێت؟

کاتێک دەچیت بۆ ئەم چارەسەرە پزیشک ئەم هەنگاوانە پەیڕەو دەکات.

1- سڕبوون: سەرەتا دەرمانێکی بێهۆشکەری ناوچەیی دەدرێت بە ناوچەی دەوروبەری پووک بۆ ئەوەی هەست بە هیچ ئازارێک نەکەیت.

2. سکاڵکردن: دواتر ئامێری تایبەت (دەست سکاڵێر) یان ئامێرێکی سۆنەر بەکاردەهێنرێت بۆ ئەوەی هەموو تارتار و کالۆس لە ددانەکانت و خوارەوەی هێڵی پووکەوە بقرتێنرێت.

3. پلاندانانی ڕەگ: دواتر ڕووی ڕەگی ددانەکە بە باشی نەرم دەکرێتەوە. ئەمەش ئەگەری دووبارە لکاندنی بەکتریا کەمدەکاتەوە.

هەندێک جار، لەوانەیە پزیشک دژە زیندەیی لە دەوری ڕەگی ددانەکە دابنێت یان دژە زیندەیی بۆ بنووسێت بۆ ئەوەی دوای چارەسەرکردن بیخۆیت.

بەزۆری تەواوی پرۆسەکە نزیکەی یەک دوو کاتژمێری دەوێت. هەندێک جار پزیشکی ددانەکەت لە یەک ڕۆژدا هەموو ددانەکانت پاک دەکاتەوە. یان، ڕەنگە پێویست بکات دوو جار بیکەیت، ڕۆژێک لە لایەکی دەمت و ڕۆژەکەی تر لە لایەکی تر. پەیوەستە بە بارودۆخی خۆت و بڕیاری پزیشکی ددانەکەتەوە.

سوودەکانی ئەم چارەسەرە چین؟

پاککردنەوەی قووڵی ددان چەند سوودێکت بۆ دەڕەخسێنێت. با چاوێک بخەینە سەر ئەوەی کە ئەوان چین؟

سوودەکەی چی بەسەر دێت؟
لەدەستدانی بۆنی ناخۆشی دەم ئەم پاککردنەوە ئەو بەکتریایانە لادەبات کە دەبنە هۆی بۆنی ناخۆشی دەم (هالیتۆزی)، بۆیە دەتوانیت جارێکی تر بە متمانەوە قسە بکەیت و زەردەخەنە بکەیت.
باشترکردنی تەندروستی دەم و ددان و بەگشتی ئایا دەزانی بەکتریا زیانبەخشەکانی ناو دەم دەتوانن لە ڕێگەی خوێنەوە گەشت بکەن بۆ بەشەکانی تری لەش و کێشە دروست دەکەن؟ ئەم چارەسەرە ئەو بەکتریایانە لادەبات، ئەمەش بۆ تەندروستی هەموو جەستە باشە.
ڕێگریکردن لە لەدەستدانی ددان و پاشەکشەی پووک کاتێک نەخۆشی پووک توند دەبێت، ددانەکان شل دەبنەوە و بکەونە دەرەوە. ئەم مەترسییە دەتوانرێت بە زوویی ئەم چارەسەرە دوور بخرێتەوە.
کەمبوونەوەی مەترسی تووشبوون بە نەخۆشی توندی پووک تا چارەسەرکردن زیاتر دوابخەیت، بەکتریاکان زیاتر دەبن و نەخۆشییەکە خراپتر دەبێت. بۆیە زۆر گرنگە لە کاتی خۆیدا ئەم کارە بکرێت.

ئایا هیچ مەترسییەک لەم بابەتەدا هەیە؟

ئاڵۆزییە گەورەکان بەزۆری زۆر دەگمەنن. بەڵام هەندێک جار ئەم شتانە دەتوانن ڕوو بدەن. شتێک نییە لێی بترسیت، بەڵام گرنگە ئاگاداری ئەمانە بیت.

دۆخی ئەگەری ئەوەی پێویستە بزانیت
خوێنبەربوون ئاساییە دوای چارەسەرکردن کەمێک خوێنبەربوون، بەڵام ئەگەر خوێنبەربوونەکە نەوەستا یان قورس بوو، ڕاستەوخۆ پەیوەندی بە پزیشکەکەتەوە بکە.
پاشەکشەی پووک ئەگەر پووکەکانت پێش چارەسەرکردن ئاوسابوون، ئەوا ئاوسانەکە دادەبەزێت کاتێک هەوکردنەکە نەما، ئەمەش ڕێگە بە ڕەگی ددانەکە دەدات کەمێک دەربکەوێت.
هەوکردنەکان بۆ کەمکردنەوەی ئەم مەترسییە، لەوانەیە پزیشکەکەت دژە زیندەییەکانت پێبدات.
وردکردنی ددانەکان دوای پاککردنەوەی ددانەکانت لەوانەیە بۆ چەند ڕۆژێک هەست بە کەمێک شلبوونەوە بکەن. ئەمەش نامێنێت لەگەڵ توندبوونەوەی پووکەکان لە دەوری ددانەکە.
هەستیاری ددان کاتێک تارتارەکە دەرهێنرا، لەوانەیە ددانەکانت کەمێک هەستیار بن بە گەرمی و سارد. بەزۆری ئەمە لە ماوەی مانگێک یان دوو مانگدا کەم دەبێتەوە.
ئازار/ناڕەحەتی بچووک لەوانەیە پووکەکانت بۆ چەند ڕۆژێک دوای چارەسەرکردن کەمێک ئازاریان هەبێت. دەتوانیت دەرمانی ئازارشکێنی گشتی بەکاربهێنیت بەپێی ڕێنمایی پزیشکەکەت.

ئایا پێویستە دوای چارەسەرکردن سەردانی پزیشک بکەمەوە؟

بەزۆری زوو چاک دەبێتەوە. زۆربەی خەڵک دەتوانن لە هەمان ڕۆژدا بگەڕێنەوە سەر چالاکییە ئاساییەکانیان. بەو پێیەی ئەمە نەشتەرگەرییەکی گەورە نییە، پێویست بە درزکردن ناکات. ئەگەر ئازارت نەبێت دەتوانیت هەر شتێک کە حەزت لێیە بیخۆیت و بیخۆیتەوە.

بەڵام پزیشکەکەت کۆمەڵێک ڕێنمایی تایبەتت پێدەدات. جێبەجێکردنی ئەو ڕێنماییانە بە وردی زۆر گرنگە بۆ چاکبوونەوەی خێرا.

ئەگەر شتێکی لەم شێوەیە لەناکاو ڕوویدا، دڵنیابە پزیشکەکەت ئاگادار بکەرەوە:

  • ئەگەر خوێنبەربوون هەبوو کە ناتوانرێت بوەستێنرێت
  • ئەگەر ئازارەکە کەم نەبووەوە تەنانەت دوای خواردنی دەرمانی ئازارشکێن
  • ئەگەر هەست بە ئاوسانی توندی پووک یان دەموچاوت کرد

ئایا بەڕاستی ئەمە پێویستە؟

بەڵێ. بێگومان. ئەمە تاکە ڕێگایە بۆ لابردنی تارتار و بەکتریا کە بە قووڵی لە پووکدا چەسپاوە. بیهێنە بەرچاوت، فڵچەی ددانەکەت هەرگیز ناتوانێت ئەم تارتار و بەکتریایە لاببات کە لە ژێر پووکدایە. وەک ئەوە وایە زەوی ژوورێک پاک بکەیتەوە و لە پیسی ژێر جێگاکە ڕزگارت نەبێت. بەم شێوەیە.

بۆ پاراستنی تەندروستی ددان و پووک، پاککردنەوەی پیشەیی و چاودێریکردنی ڕۆژانە لە ماڵەوە (فڵچەکردن و فڵچەکردن) بە هەمان شێوە گرنگە.

لە تەمەنماندا تەنها یەک کۆمەڵە ددانمان دەست دەکەوێت. کەس نایەوێت بەهۆی نەخۆشی پووکەوە لەدەستیان بدات. خۆشبەختانە ئەگەر نەخۆشی دەوری ددانت هەیە (Periodontitis) ئەم چارەسەرەی Scaling and Root Planing دەتوانێت زەردەخەنە جوانەکەت ڕزگار بکات.

پەیامی بردنە ماڵەوە

  • توێکڵکردنی ددان و پلاندانانی ڕەگ چارەسەرێکی تایبەتمەندە بۆ نەخۆشییەکانی پووک کە قووڵتر دەچێت لە پاککردنەوەی ئاسایی ددانەکان.
  • ئەمەش دەبێتە هۆی نەهێشتنی بۆنی ناخۆشی دەم و ڕێگری لە خراپبوونی ددانەکان و باشترکردنی تەندروستی گشتی.
  • ئاساییە دوای چارەسەرکردن بۆ چەند ڕۆژێک هەست بە هەندێک سڕبوونی ددان و ئازارێکی سووک بکەیت. ئەمانە دوای چەند ڕۆژێک نامێنن.
  • بۆ ئەوەی جارێکی تر پێویستی بەم چارەسەرە نەبێت، زۆر گرنگە ڕۆژانە بە تەواوی ددانەکانت بشۆیت و ئاگاداری پاکوخاوێنی دەم و ددانت بیت.
  • بە وردی ڕێنماییەکانی پزیشکی ددانەکەت جێبەجێ بکە. ئەگەر هەر کێشەیەکت هەبوو دەستبەجێ ئاگاداریان بکەرەوە.

پاککردنەوەی ددان، توێکڵکردنی ددان، پلاندانانی ڕەگ، نەخۆشی پووک، هەوکردنی دەوری ددان، خراپبوونی ددان، تارتار، تەندروستی دەم و ددان
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.

کۆمێنتەکەت زیاد بکە

تکایە حیساب بکە: 4 + 3 =